上熱下寒是現代人最常見的一種症狀，其主要表現是熱證與寒證並存 ：常年上火，總是口腔潰瘍、舌瘡、慢性咽炎、失眠，同時又表現出很多體寒症狀，如舌體胖大、大魚際發青、下肢冰涼等。
在飲食上，這類人群也非常挑剔，吃點兒熱的就上火，吃點兒寒的就傷陽，只能吃溫的東西。
中醫認為，上熱下寒其實有更確切的表述方式：“真寒假熱”，或“陽不歸位”。
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