住在山洞的仙女
不只是我身邊有憂鬱症的人，我曾經也是患者。我身邊就有患了抑鬱症的同學，還是當他離開人世後才知道。他看起來陽光，一點都不像有這抑鬱症的樣子，可是他就是這樣離開了我們。對此我感到悲傷，四年的大學同學就這麼永遠的失去了一個，同時我對抑鬱症有了更好的認識。世界衛生組織（WHO）2017年的一項報告指出：全球約有300000000人患有抑鬱症。從2005年到2015年，抑鬱患者人數上升了足足18%。抑鬱症已然成為了導致“人類殘障”的第一大因素。“我真的好難受，好想哭，對這個世界無愛了，我一定是得了抑鬱症了。”這種話語確實是人的一種抑鬱情緒，但是抑鬱情緒並不是抑鬱症。這種話語只是情緒波動，跑跑步看看書打打遊戲等活動都能忘記抑鬱情緒。抑鬱症不是短暫的心情低落，而是一種疾病，卻治療的困難很高。抑鬱症和覺得自己活的不好沒有關係，抑鬱症是發生了什麼事情都覺得毫無意義。如果你有著這樣的情緒波動，但是還能正常吃飯睡覺，這不是抑鬱症。抑鬱症是抽乾你的活力，做什麼事都無力，抑鬱症是會嚴重影響你的生活。抑鬱情緒只是一時的、短暫的，是每個人都有幾天的正常情緒，而抑鬱症是長期的持續的抑鬱情緒。當你得知或察覺身邊的朋友可能患上了抑鬱症，請不要離開他的身邊，不要讓他感受到壓力，你的陪伴是良好的解藥。“都會過去的。”這種話是害死人的話。對我們而言，有了抑鬱情緒確實是忍忍就過去了，生活依然繼續，生活依然會美好。但是對於抑鬱症的人來說卻不是了，他做了任何事卻感覺不到生活的美好，反而更加覺得自己為什麼做不到呢，為什麼好不起來呢？於是進一步惡性循環，加重病情。不要對抑鬱症患者說“開心一點”、“想開一點”這種話。他抑鬱的並非心情，開心一點、想開一點並不會減輕他的病痛，更何況絕大多數抑鬱症患者已經失去了“開心、想開”的想法。“這對你來說一定很難。”“我都願意聽你說。”“你繼續說，我一直在聽。”這些話是能讓他感到尊重和理解，你是誠懇地對待他。這些都是最簡單的話，卻包含著最有力的治癒元素——希望。你最難的工作就是讓他看到希望：相信，會好起來。一旦他有了這個信念，他的身體狀況都會緊跟著好上來。對抑鬱症患者的絕對尊重是你能給他們的，最好的關愛。其實讓我悲痛的是他的父母的第一反應：“怎麼會的？我兒子他明明是個很開朗陽光的人啊……”哪有那麼多“藉口”？你一口一句“怎麼會這樣的。抑鬱症其實並不可怕。，只要你能夠誠懇的對待他並尊重他。是不會有什麼問題的。
痞帥心理學
如果得抑鬱症我個人覺得還是有點害怕的，因為我曾經也有過。得抑鬱症的人會經常失眠，經常懷疑自己，懷疑別人。
例如要出門，門明明已關啦，走出去後老是覺得自己忘記關門啦！這就是抑鬱症的其中特徵。每晚上自己都想早點睡覺，卻躺在床上就是睡不著，東想西想翻來翻去早上又醒的早，甚至想喝安眠藥來入睡，每天晚上睡前都很害怕自己睡又睡不著，一晚上都沒睡到幾個小時。
抑鬱症這個東西得慢慢去治療，自己慢慢調理，得抑鬱症者千萬別想著去喝藥，我的建議去找個心裡醫生聊聊。每天多出去走走多鍛鍊多與別人聊天。
麻奕博生活記
我就是曾經的抑鬱症患者。我現在在做心理諮詢師。用我的經歷告訴你，用我的陽光告訴你，用我的蛻變告訴你，抑鬱症會好的。這個疾病確實非常折磨人。但是，一定挺住，看心理科醫生，心理諮詢師陪伴你，雙管齊下一定能重新見到春天。我把我的一張照片給你看。我和女兒合照。
昕葉123
有，一點都不可怕！我把身邊的憂鬱症人變成了正常人！只要你是愛，你是光，就能照亮他！首先你在心裡把他看成正常人，給予足夠的相信，相信他能完成你交給他的任務，他一定會完成得很好！我曾經用過一個財務人員（她曾得過抑鬱症，並有醫院證明），我給她足夠的信任，完全把她當成正常人，欣賞她，認同她，每三個月就給她升一次工資，我交給她的任務都能完成，我很滿意她的工作狀態！
芸龍導師
我身邊憂鬱症患者還是比較少的，大部分都有輕微抑鬱中度抑鬱，但是我可以幫你解答憂鬱症的一些問題。
憂鬱症是現今普遍的心理問題，無論其為慢性的形式，或是來勢兇猛的急性發作，全都令人苦不堪言。
憂鬱症確實有其屬於身體層面的成因，可以藉由藥物、運動、生活方式的改變、飲食、藥草或生物回績等方式，有效予以紆解。但若僅將注意力放在憂鬱的消除上，卻也使人無法認識憂鬱症其實是一位良師，可以在我們與自己、世界乃至整個人生的關係上傳授一些重要的訊息。
如果想要真正療愈憂鬱症，而非只是一味壓抑，我們就不該將它僅僅視作一種病痛，而應該視為一種機會，藉此使我們從某些障礙中解脫出來，得以活得更為充實。
你這樣問，可能身邊是有憂鬱症的朋友或者親人，讓你感到擔心，其實我們不用對此感到過於擔心，他們也很痛苦，我們要更加關注關心這些患者，才能讓他們減輕痛苦，幫助他們走出來。
fivezero
在我身邊有這樣一個人，他的憂鬱自己看不到，而我旁觀者清，卻不會直接指出他的憂鬱所在，因為憂鬱的人本身就不知道自己是憂鬱。那就讓他自己去猶豫吧！我只能在身邊多陪他說說話，甚至說一些他認為所謂的廢話。其實都是為了陪他說話。
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總經理王琳
有兩個，一個是高四級的學長，三年前和老婆吵架時候跳樓了，後來才聽說抑鬱很久但是家人覺得就是沒本事懦弱什麼的。一個是大學同級的，畢業就嫁老師生孩子什麼的，孩子七八歲時候跳樓，也是抑鬱很久，說是產後就開始了，多少年都好不了，家人一直照顧著，全方位無死角的照顧，但是一不注意去廚房倒水她就跳樓了，世間什麼都沒法挽留。抑鬱是病，不是說生活幸不幸福，有錢沒錢可以改變的，就是被身體激素控制了，但是沒法走出來。
代栗子
不知不覺發現旁邊越來越多認識的人竟然得了抑鬱症。且大多數人都是高學歷平時看起挺優秀，也很健康的。我也覺得奇怪，為什麼會這樣？但是他們一點不可怕，還跟平時一樣，只是好像木訥了一些。有人會很坦誠的告訴你，他有這個病，並且在吃藥治療中。默默的為他們祈禱祝福早日康復。迴歸正常生活。
用戶魚佳聞
有，可怕，多給他們關心，會走出來的[祈禱][祈禱][祈禱]
用戶6166146937167
身邊有抑鬱症的人，因為我曾經就是這麼一個人，那段時間生活是黑暗的，是痛苦的，在那個期間很需要有人來陪，不需要說多的話，陪伴就足夠了
