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兒童應該喝奶粉還是純牛奶，為什麼？今天我來回答一下這個問題。

兒童在3歲前的母乳餵養

兒童從出生到3歲左右如果條件允許應該吃母乳。

1、母乳中含有更多的嬰兒生長髮育所需要的乳糖。只要母親自身營養有保證，母乳中就含有足夠的維他命。

2、母乳中有乳鐵蛋白，能阻止需鐵的有害細菌的生長。母乳餵養有助於母、嬰進的感情交流。母親自己餵奶，還能及時發現嬰兒的冷暖、疾病，早發現早治療。

3、母乳餵養不僅能促使產後子宮恢復，還能降低乳腺癌的發病率和卵巢癌的發生。

4、母乳中所有的蛋白質和脂肪質量好，利用率高，容易被嬰兒消化吸收，不像牛奶中所含蛋白質成份不容易被嬰兒吸收。

5、母乳中所含的鐵有50%能被嬰兒所吸收，母乳中所含的鐵，已經夠嬰兒需要。另外，母乳中鈣、磷比例合適，容易被吸收。

6、母乳中含的抗感染的活性白血球、免疫抗體和其他免疫因子，特別是免疫球蛋白。這些免疫物質可以保護嬰兒免收細菌感染，不易發生肺炎等疾病。

兒童吃配方奶粉有哪些好處

市面上所有的配方奶粉都是以母乳為依據，儘量接近母乳成分進行配方而成。與普通奶粉相比，配方奶粉去除了部分酪蛋白，增加了乳清蛋白。去除了大部分飽和脂肪酸，加入植物油，DHA，AA，配方奶粉中還加入了乳糖，含糖量接近人奶。

1、蛋白質比例更接近母乳

配方奶粉調整了乳清蛋白與酪蛋白的比例，使其更接近於母乳。乳清蛋白比例的增加，有助於兒童睡眠，促進大腦發育，總蛋白質含量降低，鈉鹽含量減少，有效減輕了孩子的腎臟負擔。

2、降低了脂肪含量

配方奶粉降低了脂肪的含量，用不飽和脂肪酸部分或全部代替了飽和脂肪酸，有利於寶寶的心血管發育。加入了亞油酸和亞麻酸，這兩種物質在兒童體內可以自然合成DHA和AA，能幫助提升兒童的智力發育指數和視力敏銳度。

3、添加多種維生素及礦物質

配方奶粉降低了鈣、磷含量，調整到了較為合理的2:1，適當添加了維生素D、維生素A、鐵、鋅等。

6-7歲喝純牛奶為什麼

斷奶後，如果媽媽只給3歲以前的孩子吃飯，不添加配方奶粉，會造成孩子體內優質蛋白質缺乏，而這會影響孩子的體能甚至智能的發展。

只吃飯還會造成寶寶微量元素的不足，使孩子缺鐵、缺鈣，從而導致貧血或是佝僂病。 用純牛奶代替配方奶也是不可以的。這是因為純牛奶中所含的蛋白質80% 是酪蛋白，難消化還容易引起嬰孩子溢乳、便秘，配方奶粉中的蛋白質是乳清蛋白，就不容易出現這種問題。

牛奶中的礦物質比如磷、鐵的含量過高，這會加重嬰兒童腎臟的負擔。純牛奶及普通奶粉的成分構成基本上是不變的，配方奶粉則會根據孩子生長髮育，添加有助其健康成長的各種營養物質。

同時，兒童因為生長髮育的情況，基本上在5歲前腸胃功能還比較弱，消化功能也不夠健全，雖然牛奶中的蛋白質比母乳含量高，但多數是酪蛋白，酪蛋白進入孩子的胃中會形成較大的乳凝塊，孩子較難消化吸收，牛奶所含的鈣、磷總量雖高於母乳，但鈣、磷之間的比例，不利於兒童吸收。

兒童喝純牛奶的誤區

1、牛奶中加果汁更有營養

有些媽媽喜歡在牛奶中加些果汁，因為有的孩子喜歡，另一方面認為這樣更有營養。其實，這是不科學的，牛奶中的蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝膠物質，很不容易消化。建議把孩子喝果汁時間與喂牛奶時間隔開，中間隔一個小時最好。

2、牛奶應該煮開喝

牛奶煮熟後營養會有所損失，煮的時間越長，損失越大。隨著溫度的升高，牛奶中所含的維生素、蛋白質等營養成分都會發生化學變，不僅色、香、味降低，還會轉化成其它物質，所以煮牛奶時，時間不要過長。

3、牛奶可以和稀飯米湯一起吃

牛奶中加一些稀飯、米湯來吃，是不對的。牛奶與米湯摻和以後放在不同的溫度下，結果維生素A損失了很多，兒童缺了維生素是不行的，所以應該把它們分開給孩子喝。

4、喝奶之前扔掉奶皮

煮牛奶形成的奶皮，一定不要扔掉，奶皮中含有脂肪和豐富的維生素A，對孩子的健康很有好處。

5、給孩子喝的牛奶越純越好

給孩子喝太純的牛奶，是不對的，因為純牛奶中所含蛋白質是母乳的3倍，兒童6、7歲之前是沒法消化和吸收過多的營養物質，喝太純的牛奶會引起孩子腹瀉的現象，所以在給孩子喝牛奶的時候要兌些水和適量的糖，便於消化。

要注意的是：不能讓孩子空腹喝純牛奶。水在牛奶中佔較大比重，空腹喝太多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。同時空腹時腸蠕動很快，牛奶很快在胃腸通過，存留時間很短，營養成分往往來不及吸收，就進入大腸，造成營養物質的流失。

好了，今天的這個問題，兒童應該喝奶粉還是純牛奶，為什麼，就回答完了，各位小夥伴有什麼想說的歡迎留言。

家長日記

兒童應該喝奶粉還是純牛奶，這個問題，我覺得要分年齡段。

兩歲前的孩子是不適合喝純牛奶的，父母應該給孩子選擇配方奶粉。兩歲後，可每天適量給孩子喝些純牛奶。

為什麼說兩歲前的孩子不適合喝純牛奶，而要選擇配方奶粉呢？

配方奶粉比純牛奶更好吸收

純牛奶中含有高濃度的蛋白質和礦物質，寶寶吃了消化不了，對寶寶的腸道有刺激作用。

而配方奶粉是根據寶寶腸道特點和生長髮育需求專門研製的，稀釋了一些寶寶不能吸收的營養，並在其中添加了很多微量元素、維生素、氨基酸等其他成分，有助於寶寶骨骼和身體其他器官的發育，也更有利於寶寶腸道的吸收。

配方奶粉更接近於母乳

配方奶粉中去除了部分酪蛋白，增加了乳清蛋白，去除了大部分飽和脂肪酸，加入了植物油，從而增加了不飽和脂肪酸的含量, 比如DHA(二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金)和ARA(花生四烯酸)，配方奶粉中還加入了乳糖，含糖量接近母乳，降低了礦物質含量，以減輕嬰幼兒腎臟負擔，另外還添加了微量元素、維生素、某些氨基酸或其他成分，使之更接近母乳。

兩歲以後的寶寶可以改喝純牛奶

兩歲以後，寶寶的腸道功能基本發育完全了，這時候喝配方奶粉的比例可以逐漸減少，適當的加一些純牛奶，讓寶寶的腸胃有個逐漸過渡的階段。

等寶寶完全適應純牛奶後，再逐漸斷掉配方奶粉。

寶寶喝奶製品，這些問題需要注意：

1、有些寶寶乳糖不耐受，一喝純牛奶牛奶就拉肚子，那麼父母可以購買酸奶或低乳糖牛奶給他喝。

2、如果寶寶得了慢性腸炎、腹瀉，就不能喝純牛奶，否則會使腹瀉更嚴重。

3、如果寶寶對奶類過敏，有溼疹、便秘、蕁麻疹、打噴嚏等表現，就不能喝奶製品。

當然，如果條件允許，還是建議在寶寶一歲之前儘量母乳餵養。

希望今天遇見的育兒記

小孩子要補營養最好的補充渠道就是奶，但是有些家庭會選擇給孩子和牛奶，而也有些家庭會選擇給孩子和奶粉，有些人認為奶粉更容易吸收，可是也有的人認為奶沒有添加劑對孩子的身體健康好處更多一些，那麼到底兒童喝牛奶還是奶粉比較好呢？

1、兒童和奶粉的好處就是奶粉更容易存放，而且提煉的比較精，口感也比牛奶要好，奶粉中還人為的加入了很多種營養物質，包括鈣鐵鋅硒，這些都是純奶中不可能同時擁有的。

2、牛奶的好處是營養比較純，沒有添加劑和防腐劑，也沒有摻雜任何其他的物質，不論是口感還是從營養的角度上面講都比奶粉更好更安全。

3、其實奶粉和牛奶都是各有好處的，奶粉中雖然有添加劑但是隻要是正規廠家生產的加奶粉都是對身體無害的，所加入的營養成分也是比較容易被吸收，小孩子是可以喝的。

純奶比較天然，蛋白質和鈣的含量更高，雖然沒有其他加入的成分，但是這兩種就足夠抵上很多種營養成分，所以說選擇牛奶還是奶粉主要看孩子的口感偏好，而兩種飲品的分別也並不是很大。

沙漠甘泉50913933

你好，首先要看是多大的兒童。三歲以內的兒童應該選擇喝奶粉。

因為奶粉都是以母乳為依據，儘量接近母乳的成分進行調配的。並且奶粉裡面添加了一些微量元素，是有針對性的補充兒童所需要的營養。而純牛奶裡面有很多其他添加的成分，三歲以內的兒童腸胃太弱，很難消化。因此不建議喝純牛奶。一般建議三歲以上的兒童喝純牛奶。

以上是我的觀點希望對你有所幫助。

小黃豆h

奶粉是以鮮奶為原料經過濃縮噴霧乾燥製作而成，在加工中，氨基酸的含量會有不同程度降低，維生素也會遭到破壞，尤其是維生素C

鮮奶中微小的脂肪顆粒，在加工後會變大，對於腸胃不好或者比較弱的人來說，長期喝會消化不良，腹瀉等症狀，從營養成分和人體吸收來說，鮮奶比奶粉好！

成人比較適合喝鮮奶，對於寶寶來說，還是奶粉，就是配方奶更易於吸收，奶粉中的成分也比較接近母乳，如果孩子吸收比較好，也可以考慮喝下奶粉！

行走的文人墨客

您好樓主！關於您這個問題的話，我整理了以下幾點，僅供參考！

1、兒童和奶粉的好處就是奶粉更容易存放，而且提煉的比較精，口感也比牛奶要好，奶粉中還人為的加入了很多種營養物質，包括鈣鐵鋅硒，這些都是純奶中不可能同時擁有的。

2、牛奶的好處是營養比較純，沒有添加劑和防腐劑，也沒有摻雜任何其他的物質，不論是口感還是從營養的角度上面講都比奶粉更好更安全。

3、其實奶粉和牛奶都是各有好處的，奶粉中雖然有添加劑但是隻要是正規廠家生產的加奶粉都是對身體無害的，所加入的營養成分也是比較容易被吸收，小孩子是可以喝的。

純奶比較天然，蛋白質和鈣的含量更高，雖然沒有其他加入的成分，但是這兩種就足夠抵上很多種營養成分，所以說選擇牛奶還是奶粉主要看孩子的口感偏好，而兩種飲品的分別也並不是很大。

家政先鋒行

奶粉也有許多優點，主要表現在便於貯藏運輸和食用方便，種類也較多，有全脂的、甜脂的、脫脂的、全脂速溶的等等。隨著食品工業技術的飛躍發展，奶粉可在加工過程中進行強化調製，使奶中乳蛋白適度變性，從而易於人體消化吸收，並能補充一定種類和數量的微量元素和其他營養素，使其營養成分比鮮奶更全面、更合理、適應不同人群的需要。 ------------- 如果我回答對你有幫助，請關注我一下。或有其他問題也可以關注我，給我發私信

蔓莓愛運動

以下是我用視頻的方式。簡單的概括了兒童應該喝奶粉還是牛奶好？希望對大家有所幫助。

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小余妹妹

這個要看個人的口味，像我們家女兒小的時候就喜歡吃奶粉，現在長大了，你買奶粉給他吃，他也不吃了，他只喜歡吃純牛奶。純牛奶也可以補鈣的，吃了對身體也比較好，只是純牛奶稍微要貴一點。我個人覺得兩者相差的危害和益處都是相比的。吃什麼都可以，只要他喜歡就可以。

沙沙沙的淚

這個問題我也很糾結，目前是摻著喝，早上喝鮮奶，晚上喝奶粉

關鍵字: 牛奶 純牛奶 兒童