給予持續的愛、理解和支持，保持耐心

童年陰影有多大難以一概而論，一是看是什麼類型的陰影，二是社會怎麼看，三是身邊親近的人怎麼看，四是孩子自己是什麼樣的思維方式，五是成年有沒有機會實現救贖和成長，轉變認知。

比如，童年陰影裡比較大的常見兩類對孩子一生的傷害都很大，一是親子關係傷害，比如長期處於家長暴力中；二是與性相關的傷害。因為這對我們每個人來說前者涉及深層的安全感、被愛感，後者涉及安全感以及社會的性恥辱文化帶來的致命的羞恥感。

如果當這些時間發生，親人要做的就是給予完全的愛與支持，告訴他這不是他的錯，他是可愛的，讓我們看到事件裡的他表現勇敢的那部分，鼓勵他繼續好好的無負擔的生活。讓他讀有益的書去促進自己打開心結。有的孩子有家人愛的積極的支持，自己本身也傾向於積極地看待事情，就會走出來，而有的孩子既缺乏家人的理解和支持，自己也傾向於相機悲觀，自責，就很難說走出來了。無論如何，家長們保持愛、理解與支持，持續耐心地去做，讓他相信他自己沒問題，他沒有錯，他未來依然有希望，他依然是被愛著的，他是有價值的。切忌切忌打罵、責怪、嫌棄孩子，那樣就是讓孩子變得更糟糕，甚至想死。

最好的辦法是不要讓孩子在童年有陰影。

陰影分兩種，一是持續性傷害帶來的心理陰影。一方面是外部不良事件持續刺激孩子，另一方面卻是家長們長期缺位，使得孩子失去了支持的力量，意味著親子關係出現問題。而一旦親子關係被破壞，恢復起來往往需要家長更大的耐心，需要長時間的耐心、有愛、有方法的努力。而想想從前關係基礎好的時候，家長都搞砸了，這把搞砸了的關係再建設回去豈非更難？

另一種是突發性的、意外不可控的巨大傷害。比如女童遭受意外猥褻或性侵給她留下了深刻的陰影。男孩子也有同樣風險，或者遭受暴力欺壓等。不是親子關係不好，不是孩子缺乏支持，而是這些意外的傷害就發生了。

那麼由此可知，很重要的是避免孩子的童年出現陰影。做法有二：

第一，建立良好的親子關係，關注孩子的持續情緒不好，要耐心傾聽他的抱怨，發現其中潛在需要干預的現象。非常忌諱有的父母一是認為孩子抱怨不對，鼓勵他要大度，二是覺得這麼點事，這有啥啊。要知道，那小孩子的世界就那麼小，所以一個小時間就可能產生大影響。總之如果家長不夠理解孩子，那麼孩子對家長的溝通之門就會關閉。

第二，一定要做好孩子的安全教育與性教育。讓他們學會不要跟陌生人相處，尤其警惕陌生成年異性，以及大人不會找小孩子幫忙等。當然有各種風險，之所以特別強調性安全是因為我們的文化裡有深重的性恥辱感，而且一旦發生這些事情孩子責怪受害者。這往往導致對孩子致命的打擊。比如近期暴露出來二十年前北大女生高巖的自殺與即武漢理工陶崇園自殺事件中都存在疑似遭受性侵或威脅的信息。

孩子的童年只有一次，讓我們用愛和智慧武裝他們，讓他們生活在陽光照耀的地方。

幸福trytry

想知道童年陰影對孩子的影響會有多大？看看視頻裡是怎麼說的吧。

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知我心理學

我覺得童年陰影對孩子的影響很大。這涉及到各個方面的問題。如孩子在童年時期遭受到家庭變故，父母離異，家庭破裂，孩子的性格就會變得孤僻，無法更好地與他人進行交流溝通，同學也不敢輕易相信一個完整的家會屬於自己。如果孩子在童年時期遭受到侵害，如性侵害或者暴力侵害等。這將會導致孩子變得自卑，會覺得很丟臉，感覺做什麼事情都很害怕，有些侵害將變成孩子一生難以抹去的傷痛，那些傷害有可能導致孩子抑鬱寡歡甚至有輕生的念頭。作為家長，我覺得應該給孩子最大的鼓勵和支持，做孩子最堅強的後盾。讓孩子在受到傷害後還有一個能尋求安慰的地方，在失去希望後還有一個鼓勵的眼神。家長應該多與孩子交流溝通，做孩子最親密的朋友，與孩子談心，有些問題孩子也難以啟齒，或許一輩子也不願說出口，作為家長我們應該善於觀察孩子的內心。給予孩子正確的指導，為孩子尋求合理的解決辦法，給予孩子最大的支持與鼓勵安慰，而不是不明事理地責備。我想這樣才能幫孩子走出陰影。