侯挺
為什麼內心很想有人陪，可是面對別人的接觸又總會逃避
我本人就是這樣的人，內心很渴望身邊有人陪伴，可是又很害怕。
害怕的點有兩個吧。
第一個就是害怕自己好不容易跟對方建立起來的感情又因為其他原因而失去，這種心情比沒得到的時候還難受，所以就索性一個人。
第二個原因就是害怕給別人帶去困擾，就是不知道別人對自己是真心還是假意，就不敢貿然去了解，在別人眼中好像就是不太容易相處的人，久而久之，身邊就沒有人了。
其實我知道這兩個想法都不太好，都是太自我封閉了，可是有時候習慣久了，當真的要去打破這種平衡的時候會很害怕，很忐忑，很無措，不知道該怎麼進行，不知道自己要怎麼面對，但又很渴望有人陪伴，不管是朋友還是愛人，都不太想再自己一個人了。
現在的我在改變，在慢慢的融入大家，不再逃避，這個過程中你會發現你會享受當下的這種改變的過程，有種脫胎換骨的感覺，就是整個人完全不一樣了，而我也會慢慢的將那2點害怕改變掉。
無名系統x
這就是每個人都會有的性格缺陷，貌似內心強大，其實不堪一擊。小時候家裡窮，到了親戚家，大人總會拿出家裡的好吃的給孩子們，我記得自己總是口是心非說“不”。其實心裡是多麼渴望。但是父母從小就告訴我們，不要隨便接受別人給的東西。長大後，這樣的情結一直伴隨著我們，久而久之，就成了慣性思維。最後，延伸到了感情方面，甚至是影響我們一生。這就是漢文化的所謂“謙虛”。
江海橫流
我們大家在生活中經常會遇到這種情況，無論自己事業成功與否，人際關係是是否良好，都會莫名其妙產生一種孤獨感，很想有人來陪伴自己，而面對別人的接觸又會選擇逃避，這看起來很矛盾，其實不然。
我們人類是社會性動物，通俗一點就是集群性，表現為任何人類都願意與其他人建立關係並結成團體，想要有人陪的渴望感正是源於此，這其中也參雜著一些“渴望被認可”等等因素這裡就不在贅述。而我們遇到接觸又時常選擇逃避，這與自己缺乏自信心是掛鉤的（不排除人格傾向的導向作用）缺乏自信心更多是因為自己能力不足，之前過多的成事不足敗事有餘使我們對周圍的事物已經是驚弓之鳥，面對人際關係更是草木皆兵。
以下給出兩點建議
第一
想辦法提升自己的能力，找準努力的方向（從愛好出發更容易成功）
第二
換一個與自己目前能力相符的圈子進行社交活動（共同話語多，但容易形成消極心態）
這句話擺在最後
一個人在家裡看電視並不算寂寞，蒼白地坐在話不投機人群之中，才是真正悽清。
—— 亦舒《隨意》
溫子仁NB
擁有健康快樂的社交圈是每個人都向往的，陪伴是人性的一種生理需求，接觸是人參與社會活動的第一要素，渴望陪伴逃避接觸這是一個心理範疇的問題。
缺乏自信心。首先，自信心包含對自己知識結構的認知，無論精於哪行，勤於何業，要用心去做，不要過於注重橫向與人作比較，內心承認自己的努力，在接觸中、交往中你總會有與人不同的觀點和能力，只是自己沒有發現罷了，試著展現自己的長處。其次，對自己容顏的不自信，容顏父母給的無法改變，內心的強大、自我能力的自信遠遠大於容顏，常言道人不可貌相海水不可斗量。再次，語言表達能力的不自信，誰也不是說話的“把式”，不要事事想好再說，觀點是在交流中產生，中心把握放開交流，既能增加親和力又能鍛鍊自己的語言表達能力。第四，過往事務造成不自信。潛意識裡卻總是在回憶錯的地方，過去受過的傷害，自己總以為已經過去了，其實內心並沒有完全放下過去的記憶，害怕再次受到同樣的傷害，人的本性會不自覺地記自己保護自己，就造成了所謂的自我封閉，不敢面對，總是想逃避，所以，無論過去發生過什麼，都要學會忘記，關於過去與未來，我們應該＂學會選擇，懂得放棄＂。
輕度抑鬱症的可能。由於平時學習、工作壓力過大導致的情緒問題，有些事情最好不要一個人承擔，多和家人、友人交流溝通，減少獨處來改善，多參加體育鍛煉活動，分散一下注意力，減輕心理壓力，每天保持心情舒暢，放鬆心情。去心理科看一下，尋求專業的心理疏導，可以通過心理、藥物以及物理三種治療方法去治療。
回到現實社會中來，克服不願接觸，克服接觸恐懼，增強自信。勇於承擔自己行為的後果；決不在厄運面前低頭；擁有自己的信仰並付諸行動。現實生活中困難是再所難免的，越想成就大事的人所需要面臨的困難就越大，這是自然規律，每個人都會有被工作與生活所困擾的時刻，我們能做的就是調整好自己的心態，積極的去面對困難，事實上無論遇到什麼困難，困難都不是永恆的，只要堅持，所有的困難都會過去。回望過去的經歷，都會是淡淡地一笑，笑我們過去的稚嫩，笑我們過去的不成熟。
接受身邊的人吧，也許身邊的這些人有一些會成為我們很真摯的朋友，只有我們身邊的人才是我們最應該珍惜的，只有身邊的人才是最現實的，只有接受新的事物才能談忘舊的事物，因為我們生活是為了將來，而不是過去。
2020年3月12日於保定
中山谷zsj
有過這樣問題的朋友是否會經常感到無聊呢？一個人的時候不知道該做些什麼，想找些事做但是又不知從何下手。下面來讓我們一起討論為什麼會無聊以及怎麼讓自己充實起來。
怎麼讓自己充實起來
為什麼會無聊？
研究者稱，無聊感並不是單純由客觀環境引起的，而是意識層面一種主觀的個人感受。無聊的程度因人而異：一些人似乎與無聊絕緣；而另一些人，如性格外向的人，卻更容易感到無聊。
新一代的科學家一直試圖找到這種沉悶情緒的心理學基礎。他們發現，這種情感遠比我們知道的複雜。研究者指出，無聊尚無統一的定義，就像一個“口味眾多”的拼盤。作為人意識的一方面，注意力水平對無聊感的產生至關重要。它可以提高人們的專注程度，從而減少無聊感。此外，情緒波動也對無聊有推波助瀾的效果。不清楚自己內心的感受、陷於情感無法自拔的人，更容易感到無聊。
之所以會無聊，沒事幹，是因為周圍的環境太過繁瑣，周圍的事太過繁瑣，所以好像已經融入一樣，當你隻身一人抽離的時候，就會感覺到一種沒有形態可以比擬的無聊。
怎麼讓自己充實起來？
1、通過藝術來充實自我。音樂，電影，文學等都屬於藝術，選擇一門符合自己興趣的，可以充實自我。
2、運動起來，轉移注意力。運動能夠讓全身的肌肉得到鍛鍊，在鍛鍊過後，鬆弛下來，會有很好的放鬆效果。通過經濟運動也可以獲得一定的精神滿足夠感。
3、交流情感。幫助他人，與他人交流你的情感，情感的互助也可以充實你的精神。
4、追求事業。會無聊是不是因為安於現狀呢？追求更高的事業成就會讓人充實起來
lwq大鼻子
生活在這個紛繁的大千世界，人不是獨立而活的動物，我們是群居動物，我們想要朋友，可是又害怕交朋友，俗話說“君子之交淡如水”。摻雜了很多東西的交際是不純正的。
我們需要一個心靈相交的人，也許是我們都靈魂伴侶。因為社會的生活造成了人們內心的孤獨。我們渴往自由，卻又害怕無形的社會枷鎖是我們獨自一人承受不了的重擔給了，這就是現在人的內心獨白吧。
想擁有卻害怕失去，於是我們一邊渴望擁有，一邊拒絕靠近，得到卻失去的痛永遠大於不曾擁有的痛。真正的幸福還是靠自己的成長和成熟吧，在沒有遇到合適的他之前，願我們都能做最好的自己，讀書，旅行，在路上。
薩陌陌
這就是人的潛意識作祟
你經常容易感到孤獨，所以你的內心有一種渴望擺脫孤獨的訴求，但當真正有人闖進你的世界時，由於你的性格能力或是對對象的不充分了解，下意識的導致你對別人的牴觸，人總是不敢輕易走出自己原來的圈子，去接觸自己世界以外的人，因為你心裡總會覺得別人不瞭解你，這是理所當然的事情，但如果你總是這樣，那就容易使你感覺不到這個世界的溫暖，你會覺得這個世界太陌生，從而愈發地感到孤獨和煩躁，掉進一個死循環
你要學著改變，建議你嘗試慢慢去了解別人，一步一步來，多拓展你的社交人脈，勇敢的面對自己和他人，這樣當愛情來臨的時候不至於過分牴觸，加油哦
舒酥a
每個人都希望得到別人的欣賞和關愛，特別是長期缺少關愛的人，更需要別人的陪伴。至於為什麼會逃避別人的接觸，我想會是以下幾方面的原因:
第一，人際交往能力差，不懂得如何與別人相處；
第二，自卑又愛面子，覺得不如人，怕人嘲笑；
第三，受過傷害，不再輕易相信別人。
一蔓佳年華
有的人很自卑，也很敏感
渴望有親密關係的同時，又害怕與某人走的太親近，
害怕會放大自己的自卑
害怕受到更多的傷害
維繫人際關係，要付出很多精力，有的人性格比較沉悶
複雜的人際關係，對他來說力所不能及，精力跟不上
空中有奇樹
內心需要陪伴是精神和心靈需求，面對別人的接觸又會逃避？
我覺得這是正常現象。
首先應該考慮的是自己得需求，如果你需要的是聆聽，卻有個人來跟你訴說，這將是背道而馳，所以你會選擇逃避！
你可以好好的瞭解一下自己的內心，你到底需要什麼，是陪伴還是聆聽，或者是需要別人幫你解決問題，你需要嘗試著說出來，需要您先自己去選擇，然後告知他你需要什麼樣的幫助，這樣才會有積極的響應，也會有好的結果。
然後我們來說逃避！我認為你本能的逃避：第一，你不需要這樣的幫助。第二，人們不夠真誠。第三，自己本能的排斥或者不喜歡！三種可能都有，但是人又有個缺點就是都喜歡別人說點好聽的，說了好聽的，又覺得人家虛偽；可是說出真話吧，你又不愛聽，又覺得人家不懂人情。
所以最重要的還是自己，你需要什麼就去尋求什麼，不需要的也不要逃避，你可以委婉的告訴他我現在需要什麼或者我現在暫時不需要你這種幫助，並表示感謝，這樣更為穩妥！
這裡我可能需要給大家推薦一種方法，那就是《非暴力溝通》裡的觀察，感受，需要，請求。真正的去實操這種方法，你會發現人與人之間的相處其實很簡單！
