手腕上有肺經的總開關是太淵穴 ，搓太淵穴可以增強人的肺氣，人的第一道防線就是肺，肺主皮毛，皮膚的防禦能力是非常重要的，肺氣足不足影響著衛氣的保衛能力強不強。而太淵穴 是補強肺氣的第一穴。
取穴:拇指指根下面有一個窩。
方法:用兩個手的太淵穴靠在一起，相互地摩擦。經常擦上一分鐘左右，太淵就開始發熱，渾身就開始有點微微地發熱。
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方法:用兩個手的太淵穴靠在一起，相互地摩擦。經常擦上一分鐘左右，太淵就開始發熱，渾身就開始有點微微地發熱。
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