前兩天分享了一個舒芙蕾的做法,因為只用到蛋清,所以有網友留言問我,剩下的蛋黃做什麼用?
蛋黃用處很多蛋黃酥、焦糖布丁、蛋黃餅、蛋撻、溶豆,今天做的就是寶寶最愛的零食-蛋黃溶豆。
(寶寶蛋黃不過敏的話,一般七個月以上,就可以吃溶豆了)
溶豆主要成分是蛋黃和奶粉,不含其他任何添加,營養價值比較高,另外還可以很好地鍛鍊寶寶的手指抓握能力。
![零失誤,無糖蛋黃溶豆,材料簡單奶香酥脆,寶寶必備小零食](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
每次看著寶寶能自己用手指捻住溶豆送到嘴裡,心裡別提多開心了。
不過記得讓寶寶吃完溶豆多喝水。
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所需材料:
3顆蛋黃,20克奶粉,檸檬汁幾滴(去腥)
工具:電動打蛋器,裱花袋,油紙,烤箱,打蛋盆
做法步驟:
1、分離蛋清蛋黃,把蛋黃放到蛋盆中,擠上5-6滴檸檬汁(為了去腥味)
2、打蛋器高速打發蛋黃,打發至蛋黃呈淺黃色,像奶油一樣樣濃稠膨脹,輕輕提起打蛋器蛋黃呈水柱狀(大概轉圈打10分鐘左右)
3、將奶粉倒進蛋液中,用刮刀上下翻拌均勻。(記住是上下翻拌)
4、混合奶粉蛋黃液倒入裱花袋中。
5、給裱花袋剪一個小小口,好控制豆豆大小,一個個擠在油紙上。
6、烤箱提前100度預熱8分鐘。(可在擠溶豆時預熱烤箱)
100度上下火烤35分鐘(每家烤箱脾氣都不一樣,請觀察溶豆的變化,找到合適的溫度喲)
7、烤好的溶豆放涼了就可以放密封罐儲存了。
是不是很簡單呢,寶媽們快做起來。
溶豆豆適合多大孩子吃
1、一般滿5-6個月寶寶可以添加輔食,從少到多的添加,稍微吃一點是可以的,蛋黃溶豆只有蛋黃和奶粉,一般6個半月以上就可以吃。
但是一般酸奶溶溶豆類的食物最好是寶寶2歲以後再吃的,0-1歲寶寶還是以母乳或者配方奶粉為主的。
2、寶寶在成長過程中可長期間適量的食用嬰兒溶豆,但是寶寶最關鍵就是不要偏食,飲食儘可能廣泛多樣化。
多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果,適當添加開胃零食。
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