小欣很早就不上學了，人很機靈，也勤奮，經過幾年的摸爬滾打，25歲就當上了企業的高管，有著不錯的收入。
小欣的男朋友小楊，是參加朋友婚禮認識的。他長的很帥氣，但是沒有正經的工作，家境也一般，朋友們都告訴小欣別太認真，以後她養家會很累。
小欣覺得小楊對自己照顧有佳，讓她體會到了從未感受到的溫暖。她的父母是因為感情不和離婚的，所以她更看重兩個人的感情，認為只要兩個人感覺對了，其他的都不重要。
一天小楊打電話給小欣，說是有一個項目很好，自己想趁著這個機會創業，但是手裡的錢不夠，想讓小欣支持一下，等賺了錢，就和小欣結婚。
男人都是要面子的，要有自己的事業，所以小欣想也沒想，直接就將錢給小楊轉了過去。隨後，小楊開始忙了起來，有時候一兩個星期都不見人。
小欣也在對未來美好憧憬中，更努力的加班工作，幾乎每天都加班到深夜，她想著通過兩個人的努力，可以在這個寸土寸金的城市買一個屬於自己的房子。
這天，小欣替公司簽下來一個大合同，老闆高興，說晚上大家一起聚聚。正巧聚餐的酒店在小楊家附近，時間還早，小欣想著去幫小楊收拾下房間。
但一進門發生的情況，讓小欣徹底崩潰了！從門口到客廳，隨意的散落著男人還有女人的衣物，沙發上的兩個人……她不敢相信自己的眼睛，奪門而出！
晚上，公司的聚餐，小欣喝了很多酒，同事們攔都攔不住，大家都以為小欣是因為開心，但只有她自己知道為什麼。
酒局結束後，同事們陸陸續續的走了，老闆看小欣的男朋友沒來接她，就主動說送她回家，但，她不想回家，索性就在酒店裡的客房住下了。
第二天小欣沒有去上班，電話也無人接聽，老闆讓同事去看看，誰料同事到的時候，卻怎麼也叫不開門，最後賓館的人幫忙開了門，卻發現小欣躺在地板上，已經沒有了氣息。
縱然她擁有著一半同齡女孩沒有的財富，有著很多人羨慕的美貌，對感情付出了所有，但她走時卻未著絲縷，什麼都沒帶走！
經過檢查，小欣是因為長時間的熬夜工作，身體已經是高負荷運轉，身體代謝紊亂，加之遇到小楊的事情，對心臟的刺激很大，飲酒後加劇了對心臟的負擔，導致的猝死！
告誡：防猝死，注意保養，節制2事，多吃3物，養成1習慣！
節制2事：
1、大量飲酒
酒是心臟疾病的催化劑，不僅會誘發血管堵塞，還容易引起猝死。
而長期大量飲酒，會產生讓身體“生鏽”的活性氧，且會增加膽固醇和中性脂肪的量，還會加速動脈硬化！
2、過度激動
我們常說“氣死人”，其實不止是氣話。
當我們在生氣的，激動的時候，會使血壓升高，心臟要提供更多的血液維持我們興奮狀態下的生理功能。
而對於有心腦血管疾病的人或者是長期壓力大，身體高負荷運轉的人來說，自身心臟功能下降，一旦過度的激動，就會引起心肌缺血等。
多吃3物：
1、富含α-亞麻酸之物
α-亞麻酸：是ω-3脂肪酸的母體，是一種人體的必需脂肪酸，α-亞麻酸在人體中可轉化成一種叫做EPA的物質。
EPA是體內三烯前列腺素的前體，被稱為"血管清道夫"。
α-亞麻酸在體內參與活動很多，它既是人體細胞的組成部分，又參與身體的糖代謝和脂肪代謝等等。
經常食用還有助於清除血液垃圾，增強血管彈性，能預防心梗、腦梗等心腦血管疾病，還能降低血脂。
日常生活中，可多食用：秋蘇籽油、秋麻仁油、深海魚等富含α-亞麻酸的食物。
其中秋蘇籽油是α-亞麻酸含量最高的食物，含量高達65%以上，每天補充10毫升，即可滿足每日所需。
2、熬夜時，喝點養肝茶
熬夜最傷肝，所以如果不得不熬夜，記得給自己泡上一杯草植物代茶飲，
護肝的同時，還可以暖胃，一舉多得。
婆婆丁苦苣茶，泡水喝，有助於抵抗酒精肝，還可暖胃止痛。
婆婆丁，藥食兩用，入肝、胃二經，暖胃的同時，還有很好的護肝效果，可排肝毒，預防肝損傷，並且，能增強肝臟再生能力，是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。
苦苣，可清肝利膽，利尿消腫，科學證實，苦苣根可加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。
二者搭配在一起，熬夜泡上一杯，保護肝臟，提高肝臟解毒能力。
3、酒後，喝點番茄汁
在喝酒以後可以吃點西紅柿或者是喝點西紅柿汁，，西紅柿裡的果糖可以加速酒精分解，會降低身體對酒精的吸收，緩解酒後的不適感。
在救護補充，可以起到解酒醒酒的作用。
養成1習慣：
時刻保持清醒
疾病我們避免不了，但我們要記住，不論男女，不管什麼事情，喝酒，一定要留有餘地，讓自己能夠清醒的處理危急。
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