现在是信息时代，是微悦读肆虐的时代。
浏览各种各样别人的信息是我们减压的一种方式。
我们每天沉浸在手机五花八门的信息里的时间甚至超过了休息的时间。
早上睁开眼第一件事情不是起床，而是摸到枕边的手机，打开，看看有没有什么第一手信息，有没有什么新鲜的新闻资讯，关注的公众号有没有更新美文好文。
晚上睡觉之前刷一遍手机，久久才舍得放下入眠。
不知道大家有没有发现，我们拿着手机刷来刷去，几乎都是在看别人的信息，分享别人的故事，感悟别人的心得体会，发现跟自己有些相似的文章，顺势收藏起来，给自己一个心灵上的安慰，自己已经看过了，学习过了，感悟过了。
有些人甚至没看完就收藏或者点赞，赶着去看下一篇，想着回头有时间再仔细去看。
我们在分享别人故事的时候草草而过，时间就这样溜走了。
等我们想起来，花在别人的事情上浪费了那么多时间，应该要留一些时间给自己进行独处、进行反省时，天已经黑了，该睡觉了。
第二天，周而复始……
我们什么时候才会把时间精力多花在了解自己上呢？
有些人说，正是因为难过心烦，才去看别人的感悟，了解别人的思想，用来缓解自己的心烦……
有些人说，正是因为眼下不知道要怎么办，才去看别人是怎么做的，学习别人的做法……
浏览别人讯息的时候无疑是一边轻松一边焦虑的。
暂时把烦恼放下，有轻松的笑话，别人的成功经验陪伴，心灵上得到了暂时的解脱。
可之后呢？
当刷够了别人的讯息，你依然要独自面对自己心灵上的压力。脑海里还在回想刚刚看到的别人的解压方式，心灵鸡汤，焦虑和寂寞却在心中排山倒海。
我们花那么多时间去了解世界，了解他人，留给了解自己的时间却那么少，以至于不知道要怎么样让自己真正的开心，任由情绪大起大落，与自己相处的模式就是扶贫式相处：吃不愁穿不愁住不愁，病有所医，可真正的心灵慰藉却在流浪。
越成熟，越懂得，花时间了解自己比任何事情都重要。
如果你不了解自己，不了解自己的需求，不了解自己真实的想法，看再多的美文，看再多别人的感悟，都只能是在自己的心灵上挠个痒痒，触动那么一下，又恢复原样。
如果我不了解自己是个苹果，甜是我的内心目标，以为自己是个柠檬，那么就会错误的去追求酸；
如果我不了解自己想过什么样的生活，那么就会误以为那些得过且过的生活是毕生追求，错过了自己最想要的生活。
一生那么长，能一路陪伴自己的，唯有自己。
也只有自己，才能给自己坚定的心灵陪伴。
希望你能多花一些时间了解自己，让自己真实的去面对每一天的喜怒哀乐。
头一遭到世上，不想浑浑噩噩匆匆而过。
閱讀更多 陽光女人小世界 的文章
