中國人以白為美，“一白遮百醜”，儘管我個人認為面部慘白，無血色，其實看起來是不健康的，所以
白也是相對而言，而不是越白越好。
其實東方人的皮膚日曬後，不一定均勻變黑，而是變得黑白不均一，甚至誘發和加重面部原有的皮膚瑕疵：如黃褐斑，黑變病、雀斑，老年斑，嚴重地影響美觀，所以防曬對於東方人來說是非常重要的！
但是防曬霜您用對了嗎?對防曬霜的商標說明有二個標誌：SPF以及PA，前者是防止中波紫外線，防止皮膚曬傷，所以數值代表的是防曬的時間，比如SPF值50,表明理論上的防曬時間是50×1.5小時＝6.5小時，也就是說，您抹上SPF50的防曬霜，有6.5小時在防護您曬傷。
那麼PA值是代表長波紫外線的防護，長波紫外線是曬黑的波長，所以，對於東方人來說，PA值也很重要，PA值是以＋號表示，
加號約多，表明防曬黑效果約好，但是沒有時間的數值。這裡還要強調的是：以上SPF以及PA值的防曬時間，是理論值，實際生活中，由於出汗，擦拭等，SPF值50時間的防曬6.5個小時是做不到的，所以一般如果一直在室外的話，防曬霜最好1-2個小時重複外塗一次。
還有幾個小問題可能大家會在問：
1.如果室內工作，在燈光和電腦的環境下工作，需要抹防曬霜嗎?回答是：否！在室內無日光照射情況下，不必抹防曬霜，因為燈光和電腦不發射紫外線，所以不會使皮膚變黑；
2.如果白天抹了防曬霜晚上一定要用強力洗滌劑洗掉嗎?如果沒有徹底洗去，留在皮膚上有什麼危害嗎?回答還是：否！如果選對了質量可靠的防曬霜，沒有任何證據證明防曬霜既然可以在皮膚上停留12小時而不能停留24小時 ！所以，晚上可以溫水洗去就可以的。
關於防曬，皮膚的保養，大家的很多問題和誤區，我將慢慢道來。
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