不許人間現白頭
培養自主進食能力是寶寶成長的必經之路。一歲左右的孩子要開始學著用勺子吃飯了。
孩子平時總喜歡用手抓東西，大人不妨把一些安全的餐具當做小孩子的玩具來給他玩，引起孩子對使用餐具的興致。
引導孩子自主進食的時候，給孩子提供便利而自然的方式。如教孩子學會喝水的時候，杯子傾斜到孩子的嘴邊時，鼓勵孩子自己用手抓住杯子，引導孩子用手傾斜。孩子學會喝水後，以後孩子要喝水的時候，就可以直接遞給寶寶水杯。吃飯也是。
給孩子準備的食物保證可口的口味，孩子喜歡吃，就有動力自主進食了。不過為了孩子的進食安全，家長要注意給孩子進食的食物，不能太燙、不能太堅硬。
孩子自主進食的時間選擇也很重要，如果孩子飽了，他就不會想進食；如果孩子太餓，吃得快了，也容易噎著。讓孩子在有一點點餓的情況下自主進食效果會好多。
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