周杰倫是許多人的回憶，曾經在校園裡廣播站常常有人點他的歌，每一首都是經典。曾經的他眼睛不大，卻長得獨具魅力，青澀的臉龐吸引粉絲無數。
到了一定的年紀，他娶了昆凌並有了自己的兒子，長得很可愛，看側臉凸起來的感覺很像蠟筆小新，所以一些人戲稱為“蠟筆小周”。一個插口袋的動作，神態酷似周總，網友評價“有內味兒了！”
前不久他和兒子的合照被曬出，滿臉的鬍子都不能給一張大餅臉打上天然的陰影，很多人猜想他又胖了嗎？
隨著時光的推移，他年紀越來越大，40歲的他已經是要到中年的男人，避免不料容易發福的困擾。
他出現在媒體鏡頭裡，雙下巴出來了厚厚一層，臉蛋也變大了一圈，很多人紛紛吐槽他擋不住歲月這把“殺豬刀”。
因為他酷愛喝奶茶，一次可以點很多杯來盡情歡飲，奶茶的熱量也很高，喝太多當然容易胖，一層層的肥肉都是這些甜食惹的禍。
之前他出了一首新歌《說好不哭》，卻被人用奶茶的梗做成表情包，他騎著單車馱著一杯巨大型奶茶，看起來很有喜劇效果。
就算是參加活動也不忘記把奶茶放在自己看得到的地方，離開後也要拿著他，看到這麼愛喝奶茶的周總，MiLu醬已經開始想喝這個讓人肥胖的飲品了。
要知道他以前可是有腹肌的帥哥，妥妥的一枚硬漢男神，能夠憑著八塊腹肌吸粉無數，曾經的腹肌王子變成了發福大叔，其實要想瘦回去還是可以的，主要還是得靠健身。
健身不是一件簡單的事情，不管是對於男生還是女生來說，而很多人不想去健身房花錢，那現在就有一款只需要花一杯奶茶的錢就可以買一個讓你瘦下來的減肥神器。
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這是一款便攜式普拉提棒，用它來做一些簡單又能消耗熱量的動作，就能瘦成想要的身材。
普拉提棒的瘦身效果很棒，也不會像健身房裡跑步機一樣讓你氣喘吁吁，用它做運動更具有安全性，很適合平時少運動的人。
健身棒可以代替三種大器械，達到各個部位鍛鍊的效果。
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1. 代替槓鈴
可以鍛鍊一些下蹲的動作，鍛鍊背部的肌肉，順便打造一個漂亮的蜜桃臀。
2. 代替拉力繩
這個器械相比健身房裡的拉力繩更容易找到固定點，並且上面的套腳環能做更多鍛鍊的動作，增加運動的樂趣。這些動作可以讓你甩掉蝴蝶臂，並打造迷人的大長腿。
3. 代替扭腰機
它能夠代替扭腰機進行扭腰訓練，並且能很好地保護腰部因為動作不規範而受傷，進行這些訓練可以瘦腰收腹。
4. 瑜伽輔助
很多女孩子喜歡練瑜伽，可是每次練瑜伽都沒有運動後的痠痛感，那就是沒訓練到位，這個普拉提棒就能輔助你練瑜伽，
增加塑性效果，增大燃燒脂肪的力度。
除了以上動作，還有很多簡單的動作可以做，不管是在家還是在外面，都能隨著心意瘦身。
個健身器械操作簡單易學，只要在網上搜索這個器械鍛鍊方法，或是問賣家器械的健身動作視頻，就能找到很多瘦身的動作。
很多人都在家開始鍛鍊了，你還在拿著零食囤肥肉嗎？冬天過去後你可能就長了一身膘，別人卻瘦瘦地穿上露肉的衣服咯！
瘦身成功的小夥伴已經練出腹肌，腿部已經開始變得纖細，胳膊沒有了拜拜肉，鎖骨美得可以放硬幣，直接買下這個便宜又簡單的健身棒，回家練起來吧！
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