如何增強免疫力來預防癌症？

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癌症的發生原因

癌症的發生發展和多種因素有關，比如遺傳、環境、飲食、生活習慣、寄生蟲感染、病毒感染、細菌感染、真菌感染、慢性的刺激和創傷，當然和人體免疫力也有一定關係！比如，艾滋病患者因為全身免疫力低下，所以他們比普通人要更容易得惡性腫瘤。但是，是不是增強免疫力就可以預防癌症呢？不見得！

記得上大學的時候老教授經常和我們說人體是非常奇妙，十分聰明的，它時時刻刻都在保持一個平衡！免疫系統也是一樣的！免疫力太強了人體會攻擊自己，免疫力太差了容易受外來細菌、病毒、真菌等感染。所以，正常人不用太在意自己的免疫力，不需要刻意的吃什麼補充免疫力，調節免疫力的東西。

做好以下幾點你的免疫力自然會維持在一個相對平衡穩定的狀態！

第一，一定要注意休息。人不是鐵也不是鋼，我們都需要休息，而休息的最好方法就是睡覺！相信大家應該有過類似的體會，幾天沒睡好覺或者加班熬夜幾天就會覺得"身體被掏空"，整個人非常虛弱。並且往往這個時候就容易"感染"，甚至得急性腎炎等疾病。這是因為休息不好，人體免疫力下降！

第二，要注意飲食均衡。免疫系統和其他系統一樣都是由細胞和器官組成的！免疫細胞和器官同樣需要營養！營養哪裡來？那還不是吃出來？所以，飲食均衡很重要！

第三，要注意體育鍛煉。有事沒事兒多運動運動總沒錯。運動可以使得人體新陳代謝加速，有助於提升免疫力。現實生活中，我想大家也會發現經常不動的人特別容易生病。因此，要想不得病，請邁開你的腿！

總之，預防癌症不需要刻意去增強免疫力，做好以上幾點，定期體檢就可以了。

骨科木匠劉醫生

你好，我是齊冬梅醫生，一位中醫腫瘤科的老中醫。長期從事腫瘤科的診治、教學、科研工作20餘年。很榮幸能夠回答您的問題，希望這篇文章能夠幫助到你。

甲狀腺癌是最常見的甲狀腺惡性腫瘤，早期多無明顯症狀和體徵，通常在體檢時通過甲狀腺觸診和頸部超聲檢查而發現甲狀腺小腫塊。晚期甲狀腺癌會出現聲音嘶啞、呼吸和吞嚥困難等症狀。既然是癌症，那是人人都害怕得的疾病，即便是普通人患得一個小病也是很難受的，別說患得的是癌症了，想要遠離它就要先從預防做起！

患得的首要因素就是缺碘，碘是人體必需的微量元素，碘缺乏導致甲狀腺激素合成減少，促甲狀腺激素（TSH）水平增高，刺激甲狀腺濾泡增生肥大，發生甲狀腺腫大，出現甲狀腺激素，使甲狀腺癌發病率增加。而高碘飲食可能增加甲狀腺乳頭狀癌的發生率。

另外，在一些甲狀腺良性疾病如結節性甲狀腺腫、甲狀腺增生、甲狀腺功能亢進症的患者中，有少數合併甲狀腺癌。甲狀腺腺瘤也有發生癌變的可能。

中醫治癌在醫學中是比較重要的方式，“中醫三位一體療法”採用內服與外用，局部和全身，臟腑和經絡穴位相結合的綜合療法。消減瘤體局部病灶，增強機體的免疫力，保障免疫監視系統正常運行，以使機體主動消滅轉移的癌細胞，實現長期帶瘤生存。

想要預防甲狀腺癌就要做到定期進行篩查，甲狀腺癌的檢查主要有：核素掃秒、B超、CT和磁共振成像、甲狀腺穿刺活檢等方式。

除了定期體檢外，在日常生活中，要注意營養合理，保證營養均衡，保證自己每日營養的補充，日常飲食可以多食用一些海帶、紫菜、海白菜、魚蝦、貝殼類等含碘食物比較多的食物。按照患者自身的情況，適當的進行有規律的、持續的鍛鍊，提高人體的免疫機能，增強體質，有助於抵抗癌細胞的侵蝕。

以上就是我的解答，歡迎關注和轉發，大家有什麼癌症方面的疑問，都可以私信、評論您的問題，我將盡力為您解答您的疑問。

齊冬梅院長

免疫力怎麼增強？好好的免疫力，你增強它幹什麼？有的人會說，增強了免疫力就可以防病防癌啊。這誰說的？免疫力強了，或弱了，都表示免疫系統出問題了，本來正常的免疫力，你為什麼要把它弄得不正常？增強了，就是不正常啊。除非你的免疫力弱了，可如果這樣的話，就不是增強免疫力了，而是恢復免疫力。很多人就是被所謂的增強免疫力的概念所忽悠，說吃這種或那種東西或保健品可以增強免疫力，這是瞎扯，真這樣的話，這東西不但不是好東西，還是個壞東西，因為破壞了正常的免疫力平衡（前面說了，免疫力強了或弱了都是不正常）。

所以，我們要做的既不能去削弱免疫力，也不要去增強免疫力，而是呵護免疫力，不要損害免疫力，維持正常的免疫力就可以。如何才能維持正常的免疫力？不做損害免疫力的事就可以啊，比如規律作息，良好的生活方式，均衡的飲食，這都有助於維持正常的免疫力。

沒有所謂通過增強免疫力防癌一說，想要防癌，就是要遠離不良生活方式，不吸菸不喝酒，不吃垃圾食品，良好的飲食習慣，避免接觸或暴露在致癌風險因素中，保持良好心態。有的人會說了，做到了這些也還是可能會得癌症。是的，當然可能會得，但風險概率下降，想要絕對避免是不可能的，只能一定程度上降低患癌風險。　

腫瘤專科醫生

在回答這個問題之前，我查閱了大量資料。而在之前的之前，我早已經有了一個驚喜的發現，不，是科學家早就發現了人體藏有多種天然抗癌液，它是我們對付癌細胞的靈丹妙藥。雖然癌症十分兇險，但我們的身體也不是毫無防禦之力。

現在重點來說說這個男女老少都自帶的抗癌液。不說不知道，一說你肯定會立馬咽口水。哈，就是你的口水，就是你的唾液！千真萬確！小看它你就太傻了。古代人都知道它的厲害，作為現代人的你趕緊來了解一下吧，好在還來得及。

自從知道了唾液神奇，我就開始每天利用早上和晚飯後散步的時間堅持空咀嚼叩齒吞津。早上起來，我一邊做早飯，一邊叩齒吞津，什麼事也不耽誤。晚上散步的時候一邊散步一邊叩牙吞津。不過一定要掌握技巧，千萬不要頻率太快了，咬的上下牙噔噔響，那是撞擊牙齒，還要不要你的小牙了？正確的方法是，好像你嘴裡含著食物，用均勻的力量一口一口慢慢咀嚼，上下牙慢慢咬緊彷彿在吃東西，再鬆開再慢慢咬緊，如此反覆，做的次數越多越好。產生的唾液多了就慢慢嚥下去。然後是舌頭運動，舌尖沿著口腔內牙齦順時針轉圈幾十下，再逆時針轉圈幾十下，舌尖儘量伸長在口腔周圍大轉圈，這樣會產生更多唾液，再慢慢順著嗓子眼嚥下去。這樣鍛鍊了一段時間後，我驚喜的發現我刷牙的時候再也沒有血絲了，以前刷牙的時候經常會出血的。更讓我興奮的是牙疼的毛病也不見了，以前嗓子經常發乾不舒服的毛病也不翼而飛了。有天晚上吃多了胃難受打飽嗝，就一邊散步一邊空咀嚼叩齒吞津，1小時後不適症狀完全消失了。我現在只要一空咀嚼，唾液立馬就來報到了，哈，真的是生生不息源源不斷……

吃這保健品，吃那靈丹妙藥，自己的唾液這麼好的東西卻視而不見，把這與生俱來、自產自給、取之不盡的天然資源白白浪費掉了，聰明人幹傻事啊，糊塗啊！

現代科學證明，唾液中包含了粘蛋白、球蛋白等10多種酶，近10種維生素、礦物質等。其中有一種唾液腮腺激素，能強化肌肉、血管以及骨骼和牙齒的活力，能促進細胞生存和分裂，增強免疫，延緩衰老。日本醫學家指出，唾液抗癌能力很強，能消除致癌物質的毒性。若每口飯能做到咀嚼30次(約30秒鐘)，就可基本上消除食物中的亞硝胺、黃麴黴素和苯並芘等致癌物質。

我不是什麼營養師健康師，更不是什麼專家，我只是把自己親身驗證獲益匪淺的健康小技巧在這裡與大家分享。其實，我們智慧的遠古祖先早就發現了唾液與健康長壽的密切關係，因而十分重視唾液養生。許多中醫書上都有記載，唾液充盈又常含而咽之，增強消化功能，潤五臟，悅肌膚，流通血脈神氣，延緩機體衰老。還能"潤五官，悅肌膚，固牙齒，強筋骨，通氣血，延壽命。"

所以，唾液不僅有很強的防癌效果，更是天然的抗癌劑。此外，唾液還具有消除從氧氣和食物中產生對人體有害的自由基，其所含溶菌可殺滅病毒和細菌，所以說，唾液既是人體自制的保健護身利器，也是自備的養顏美容佳品。自古以來，養生專家即視口水津液為健康的重要源泉，甚至將口水神化異化，賦予它以"金津玉液"、"瓊漿玉泉"等甘霖美名。古人還發明瞭唾液養生"食玉泉"，該法是在清晨起床後，先凝神屏息片刻，輕輕吐氣三口，再閉氣咬牙，口內如含食物，用兩腮和舌做漱口動作30次，漱口時口內將產生唾液，待唾液滿口時，用意念分三次將唾液送入丹田。如此三次，稱為三度九咽，名為"食玉泉"。初練時可能唾液不多，久練後便會自增。還有赤龍攪華池，赤龍即舌頭，華池即口腔。就是說，在非飲食情況下，經常用舌頭在口腔內攪拌，使體內的水分上升至口腔，通過唾液腺變為唾液，再徐徐嚥下，從而達到健身祛病、延年益壽的目的。

唐代名醫孫思邈主張"清晨叩齒三百下"。他在《備急千金要方》中描述漢代一名叫蒯京的道人，每天早晨服食玉泉，活了120餘歲，面色紅潤、牙齒堅固，像一名壯年人。孫思邈還將食玉泉和叩齒配合應用，稱為"煉精"。

明朝有位長壽者叫冷謙 ,史載活了一百五十歲 ,他的長壽經驗就是 :"每晨睡醒時,叩齒三十六遍。"

宋朝大詩人蘇東坡也有叩齒健身的習慣 ,他曾說:"一過半夜 ,披上上衣面朝東南 ,盤腿而坐 ,叩齒三十六下,當會神清氣爽。"

乾隆皇帝是清朝在位最久、壽命最長的皇帝,他的長壽秘訣之一也為"齒宜常叩"。

俗話說，吃軟怕硬，我強你弱，想想癌症這可惡的傢伙就是專挑軟柿子捏！現在我們有了靈丹妙藥唾液，再在飲食上加以注意，少吃那些致癌食物，保護好我們體內的抗癌液，腫瘤君，你滾蛋吧，多遠有多遠，你就滾多遠吧！歐耶！

琳子阿姨

增強免疫力大概有以下幾種：

1、排溼寒，溼寒重，則人體細胞活性差

2、補充氣血，所有臟器組織都由血液滋養，氣血足，則臟腑功能強。

3、補充微量元素及礦物質

4、提高腸胃蠕動功能，促吸收

5、適當的運動，充足的睡眠

朵朵大健康

提高免疫力是一個偽科學，正常人吃好喝好休息好，就是身體最佳狀態，免疫力就是正常的。看看那些長壽老人，不都是正常吃飽喝好開心到老嗎？至於說什麼能提高免疫力的，那是收智商稅！

防癌症有防癌症的辦法，正常情況保持營養均衡，適度運動，遠離各種致癌因素，比如戒菸酒，不熬夜，有hbv，hcv，hpv，eb病毒，幽門螺旋桿菌感染等患者的抗病毒治療，都是癌症的病因預防！也就是一級預防！

癌症的二級預防是高危人群早篩，比如長期大量吸菸者篩查肺癌，乙肝丙肝肝炎患者查肝癌，等等，早發現早診斷早治療，就是癌症的二級預防。

當然，癌症的病因是非常複雜的，預測一個人是否得癌症什麼時候得癌症就像預測某地發生地震一樣困難，這是目前醫學的難題，但是做好一級二級預防工作，絕大數的癌症是可以預防或者延遲發生的！

沒病堅持科學預防，生病了做到科學合理治療，就是對人世代謝自然規律的尊重。

zejin360

一個人要學會懺悔，懺悔就是排毒。一個人不殺生，不偷盜，不邪淫，就不會患癌症等亂七八糟的疾病，就不會遭遇一切橫事，暴死。三者和一就是你提高自己免疫力的最佳方式方法，還有一點你千萬要牢記在心，就是要把自己的陰債還上，否則，那些無形眾生們每天都在跟著你討你的債，甚至還會要你的命，只要是人都欠陰間的債務只是多與少的問題，每當一個人在痛苦絕望掙扎時，你要捫心自問我都做了那些不應當做的事，不要怨天尤人，這就是因果循環連通三世也。

仁愛天地

免疫力？是指淋巴系統功能吧，其實淋巴是個自身治病器官，它的部件應該是淋巴結，線，液，，還有一個是西醫不承認的治病器官叫經絡，及穴位。

近代才有個叫愛茲病，這才是具體免疫器官出病，是否治愛茲病的藥就是提高免疫力？

免疫細胞通過免疫液運行吞噬體液中的有毒蛋白，那麼液是流通有力順暢，要有氣推動增加水壓（液壓）或叫氣壓，或叫電壓，什麼藥自由電子多或負離子多，人參，黃茋等補陽補氣藥，增加血紅蛋白的藥是當歸等補陰藥。食物是最好的藥就是與人體更親和的動物蛋白，天上飛的地下趴的，有了貨進入體內，要體內運輸不受阻就要除溼，實際是除秥性，讓水分子變小，淋巴腺通過細胞間隔不受阻，便於吞噬掉每個角落病毒，

常拍打按麼第二個治病器官經絡穴位

運動。細胞健康了就有力管控細胞娘生細胞兒，防止超生，只要細胞遵守計劃生育就不會生癌了，免疫力就是菅控力，力，治理力，嚴格執法該殺的殺，，，嚴格執行細胞計生條例。

霜葉9975

免疫力就是體內免疫系統的戰鬥能力，而免疫系統則是體內的警察大隊，不論是外來的細菌、病毒，還是體內造反的癌細胞，發現敵人，警察大隊就要出動、與之戰鬥。那麼，提高自身的免疫力是不是就不得癌症了？有一定道理，但不完全對，不能完全避免。