明天就是惊蛰了，惊蛰顾名思义就是春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫，温度上升得很快，很多人都会觉得口干舌燥，特别的心烦。
很多人都会去购买一些水果来缓解，也许很多人不知道最好的水果不是苹果，而是梨，梨自古都有生津止渴，润肺止咳的功效，都知道春天的天气最容易变换不定，昼夜温差比较大，北方的空气也比较干燥，所以梨成了家家户户首选的水果。
很多人身体不太好，不太喜欢吃生梨，觉得营养太单一不能完全发挥出来，今天就给大家分享一下和梨有关的几道汤，对口干舌燥特别的有帮助：
蜂蜜雪梨汤
【食材】：蜂蜜，雪梨，纯净水
【做法】：1.准备以上所需食材
2.雪梨去核和心，洗净去皮切块
3.将切好的雪梨与蜂蜜一齐放入砂锅内，加少许纯净水，用文火隔开水炖半小时左右，即可食用。
ps：喝的时候加少许糖味道营养更佳
生姜雪梨汤
【食材】：姜，雪梨，冰糖，蜂蜜，枸杞，纯净水
【做法】：1.将所需的食材提前准备好
2.将鲜姜洗净去皮，切成薄片，放入盘中备用
3.将雪梨洗干净后，去皮去核切成块状，枸杞用温水泡发备用。
4.将切好的姜片放入小汤锅中，加入纯净水烧开后转小火煮10分钟，
5.加入冰糖、雪梨和枸杞煮至冰糖溶化，出锅晾凉后再加入蜂蜜拌匀即可食用。
双耳雪梨汤
【食材】：雪梨，黑木耳，银耳，枸杞，冰糖，纯净水
【做法】：1.准备好上面的食材
2.将雪梨洗净去皮 切成小块
3.木耳和银耳提前用温水泡发一个小时，然后将泡发好的木耳、银耳撕成小瓣，将枸杞用温水泡半个小时后捞出备用
4.把梨块、木耳和银耳同时放入砂锅中煮开后转小火慢炖一小时
5.关火后放入枸杞、冰糖，然后焖三到五分钟后即可。
雪梨豆腐蛋花汤
【食材】：豆腐150克，虾仁150克，猪肉80克，雪梨150克，鸡蛋120克，火腿20克，牛奶20克，花生油30克，盐5克
【做法】：1.食材提前按需要准备好
2.虾仁清洗干净洗，剁成肉泥放在碗内
3.豆腐洗干净后去掉老皮，搅碎放在虾仁蓉中，加盐，鸡蛋清，牛奶搅拌成均匀的豆腐泥。
4.雪梨洗干净后去皮去核，剁成碎末，加人提前买好的绞肉，盐拌匀成馅
5.取若干小酒盅，每只内壁涂上油，放入肉馅，再放上豆腐泥抹平，随后放上一撮火腿末，大火蒸10分钟左右
6.在蒸的时候我们需要将清汤加盐，大火将水烧开，盛大汤碗内
7.将蒸好的豆腐由盅内取出放入汤即可食用。
陈皮雪梨汤
【食材】：雪梨2个，陈皮25克，枸杞20粒，冰糖若干，纯净水适量。
【做法】1.按要求准备食材
2.将雪梨洗干净后去皮去核，切成小块，浸泡在盐水中
3.开火放锅倒入纯净水，将水烧开，然后将雪梨捞出倒入锅中，再加入陈皮
4.开大火煮十分钟，将雪梨渣和陈皮渣捞出，倒入冰糖
5.转小火慢炖五分钟左右，等冰糖完全融合，关火加入枸杞，焖三分钟左右即可食用。
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