我們現在的很多父母，在孩子睡覺時都會給他們留一盞小燈，方便寶寶起夜時可以儘快照顧到。
但是你可能不知道的是，這個你充滿愛意留下的小夜燈，卻在無人的時候悄悄的傷害著你的寶寶。
暖色小夜燈
晚上開小夜燈的害處
一、有極大的可能導致寶寶“性早熟”
曾有專家用小白鼠做過相關實驗，用人工照明給小白鼠過長時間的光照，而實驗結果證明，小白鼠確實出現了發育提前的情況。
在生物學上，促進人體性發育的是性激素，另外一種與性腺激素有著密切聯繫的激素叫做褪黑素。褪黑素與我們的身體發育、睡眠甚至衰老都有很大的關係。
褪黑素產生的少，會促使性腺激素的產生，從而導致人體過早發育。
在一般情況下，褪黑素的分泌受到光照的影響。在夜晚黑暗的環境中，褪黑素的分泌能夠達到高峰，但是當光照時間過長，褪黑激素就會受到抑制。
褪黑激素是能夠保障人的睡眠、調節免疫、抗衰老的必要元素，如果媽媽們長期在寶寶睡覺的時候開小夜燈，有一定的可能會導致寶寶提前發育。
所以說，過多的人工照明會增加性早熟的風險，還是有一定可信度的哦！
但是並不是說以後就不能再用小夜燈，只要不是長時間開著，例如睡前開一會兒，等孩子睡著後及時關燈還是可以的。
二、會有影響寶寶身體發育的風險
由於褪黑素分泌過少，導致了性發育提前，而一般性發育時，人體也就生長緩慢了。且不說會導致寶寶身體發育停滯，至少會使寶寶將來的身高受到限制。
而且長期開燈睡覺也會影響到寶寶的睡眠質量，這種習慣是真的非常不好。
試想一下，你睡覺的時候光線照著眼睛，是不是很難受，會有睡不踏實的感覺？本人是那種開燈就睡不著覺的類型。
三、對寶寶的視力有一定影響
如果在寶寶睡覺時長期開夜燈，由於外界光線對眼部的影響，會使寶寶的瞳孔得不到真正的放鬆。特別是對發育中的寶寶而言，還會連累眼部神經和肌肉。
並且如果光線太強，寶寶的眼球也會受到影響，2歲到3歲的孩子正處於視力發育的關鍵期。有研究調查表明：孩子兩歲前一直開燈睡覺，之後患近視機率高達34%，且隨年齡增長，患近視機率逐漸加。
這個概率遠遠大於關燈睡覺的寶寶，因此，各位爸爸媽媽們一定要引起重視。
橘枳小建議
當然，我們的小夜燈也是有好處的，也算得上是媽媽們帶娃的一大神器。小夜燈暖暖的光可以給寶寶一定的安全感，也有利於家長觀察和照顧寶寶。
但是為了不讓神器變利器，我們要學會正確科學的使用：
1、使用小夜燈時，光照不宜太亮，並且最好要是暖光。
2、把小夜燈放遠離人體，避免直接照射人體，讓光線儘量看起來微弱。
3、最好的是在孩子睡著後將小燈關掉，也要注意培養孩子在黑暗中自己睡覺。
我是橘枳小老師，有什麼育兒問題歡迎留言評論。
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