小腳丫姑
糖尿病不一定是吃糖引起的，它跟吃糖沒有直接關係。但攝入過多的糖，會增加齲齒，肥胖等風險。
糖尿病主要是由於胰島素的數量減少（即各種原因引起的B細胞損傷，導致體內胰島素量絕對減少）；或胰島素質量降低（即其效能降低，不能發揮作用，也就是醫生所說的胰島素抵抗，胰島素量相對減少），胰島素不能有效降低血糖，那麼血糖就會逐漸升高而引起的。
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甜蜜雅醫防控糖尿病
血糖代謝調控異常，血糖水平異常升高，確實糖尿病的基本特徵，儘管經常吃甜食和甜飲料，會增加肥胖風險，與糖尿病風險增加有一定的相關性，但多數人患糖尿病的主要發病原因，卻不是高糖飲食，高糖飲食更不是糖尿病發病的唯一因素。
目前的研究來看，糖尿病的發生主要和遺傳、年齡和肥胖相關，其中高糖飲食是肥胖的一個風險因素，但更多的是與缺乏運動、主食攝入太多和高脂肪食物（包括高脂肪肉類或做菜時烹調油加的過多）攝入過多關係更密切。
單純就糖和糖尿病的關係來說，目前並沒有充足的證據證明，糖攝入過多會明顯增加糖尿病風險，但有不少研究發現，經常喝含糖的甜飲料會增加2型糖尿病風險。但考慮到糖本身不是必需品，又是空熱量食物，增加齲齒和肥胖的風險是也比較明確，僅從營養與健康的角度考慮，糖尿病患者，也應該儘量少吃或不吃甜食。
而且從短期的血糖控制角度，儘管對普通健康成人來說，因為血糖調控能力比較強，偶爾吃點甜食甜飲料，身體還有充足的能力使血糖不異常升高，但已經得了糖尿病的患者，血糖調節能力本來就很差了，再去用吸收較快、容易升高血糖的甜食甜飲料去“挑戰”自己，就得不償失了。
營養科普趙之德
沒想到糖尿病搖身一變，變成了癌症，這樣子的糖尿病沒救了 面對像癌症這類疾病時，人們能立刻表現出重視，而對一些慢性疾病，比如糖尿病，人們的態度就相對鬆散一些。殊不知，如果對糖尿病掉以輕心，那它就會變成癌症來奪取你的注意。 33歲的小包年紀輕輕就當上了公司主管，忙碌的工作讓他收入頗豐，但也因此消耗著身體。去年體檢時就被查出血糖偏高，醫生讓多注意，要加以控制了。但作為公司銷售部的主管，參加各種飯局宴會是在所難免的，大魚大肉、菸酒往來是家常便飯了。 就是這樣，小包的身體終於吃不消了，糖尿病終於對他下手了，於是小包開始吃起了降糖藥，配合打胰島素。 剛開始的時候，小包自己也意識到問題了，乖乖聽醫生的話，按時吃藥，並努力去控制飲食。血糖穩定了不少。但日子久了，他又回到了之前的生活。漸漸的頭暈越來越頻繁，不良症狀也變多了。但這些等到小包自己有感覺時，已經太晚了。 一次劇烈的腹痛把小包直接送進了醫院，此時已經不是糖尿病這麼簡單了，而是出現了腫瘤。 檢查的結果是肝癌，腫瘤已經有3cm那麼大了。小包從沒想過自己有一天會因為糖尿病而患上癌症。其實生活中很多人都跟小包一樣，覺得糖尿病不會死人的，不要緊，但事實上它的發展往往比想象中嚴重得多。 在臨床醫學上，糖尿病是繼肝炎之後影響肝癌發生的重要危險因素之一，糖尿病患者發生肝癌的危險性要比普通人高出3-5倍。此外，有50%以上的胰腺癌患者在確診為癌症之前1-2年內也被確診為患有糖尿病。這是因為胰島素在體外對胰腺癌癌細胞有直接促進生長作用。 可見糖尿病真的無法輕視，在它變成癌症之前，我們就應該積極控制。 腫瘤專家建議結合農科院新靈芝孢子油給腫瘤病人，放化療在殺死癌細胞的同時，也大量損傷人體的正常細胞和組織，農科院新靈芝孢子油針對免疫系統、神經系統、內分泌和代謝系統以及心血管系統等都具有調節作用。在手術放、化療期間，對體力恢復、降低放、化療帶來的嘔吐、疼痛、白細胞減少、脫髮、乏力、食慾不振等療效尤為明顯。
鬆鬆健康管家
據有關調查顯示，中國糖尿病患者現已達到1.14億，位居世界第一！
其中腦卒中、冠心病患者達1100萬！
79.4%的人45歲以後就會得糖尿病！
每12秒中國就有一個糖尿病患者死亡！
每年因糖尿病死亡人數高達300萬！
中國早已超越印度成為名符其實的糖尿病第一大國，一場空前盛大的“甜蜜危機”正在向我們襲來！解決糖尿病健康危機迫在眉睫。
一、糖尿病到底是什麼？
糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。
糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。
糖尿病很可怕，併發症更可怕
糖尿病帶給我們的並不只是一個血糖指數高低的問題，還有一個接一個可怕併發症的出現，對健康的掠奪，對生命的啃噬……
二、糖尿病併發症。
1.視網膜病變
眼底微小血管病變可導致微血管瘤、棉絮狀白斑、出血、硬性滲出、新生血管、纖維化、視網膜脫離等，使視力發生障礙，最終導致失明。失明患者中有30%是由於糖尿病眼底病變引起的！
2.糖尿病腎病
腎臟微血管病變會導致蛋白尿、腎功能損傷，可讓糖尿病患者因尿毒症而死亡。尿毒症患者中40%是由於糖尿病腎病引起的！
3.糖尿病足
糖尿病足表現為足部疼痛、皮膚深潰瘍、肢端壞疽，嚴重者需要截肢，截肢率高達40%！
4.神經病變
糖尿病性神經系統病變，主要表現為手套、襪套樣的四肢末端感覺異常，患者感覺痛苦萬分！
如果對糖尿病病情不加以控制，那麼，這將會是所有糖尿病患者的必經之路：最終走向殘疾甚至死亡。
因此，糖尿病是現代疾病中的第二殺手！對人體危害僅次於癌症！
三、給高血糖患者的建議
1、要少量多餐
糖友一定要控制飲食，堅持少量多餐！
①少量，可以讓這頓飯以後的血糖不太高
②多餐，下頓飯前沒餓的時候就開始吃東西
2、得了糖尿病也能吃水果
很多人患病後不敢碰水果，其實有些水果的含糖量比較低，可以適當吃。如香蕉含糖為20%。
所以糖尿病患者在血糖已獲控制後並不是一概排斥水果。
3、運動是最省錢的降糖方法
糖尿病患者一定要堅持運動，以中等強度的有氧運動為主，結合肌力力量訓練，這樣可以更好地達到降糖效果。
4、早晨測血糖最準
糖尿病患者一般測空腹血糖最好在清晨6~8時取血。
5、血糖按時查，併發症也得年年查
除了按時測血糖，也得按時（至少一年）查一次有無輕微的併發症，因為往往等到併發症症狀明顯就晚了。
四、高血糖患者的飲食建議。
高血糖患者可以多吃紫菜、生菜和芋頭。
紫菜富含紫菜多糖、胡蘿蔔素、維生素等。高血糖的人可以在飯前吃紫菜，這有助於降低血糖。
生菜含糖分和脂肪較少，含有胰島素激活劑，延緩了食物在腸道的消化和葡萄糖的吸收，從而有助於控制血糖。
芋頭中的鎂、鋅和粘蛋白有助於降低血壓和膽固醇，而且含有低熱量。當你因肥胖而不得不限制飲食時，你可以選擇吃芋頭。
忠告：美食固然重要，但身體更重要，身體健康才是首要問題，不要貪圖一時之快，害了自己的身體，害了自己的家庭。
老護士談健康
青錢柳是冰世紀遺留下來的活化石，只有中國才有的，被譽為植物界的大熊貓，可見其珍貴之處。世人皆知，醫學界的第一棵樹 —— 柳樹，產生了阿司匹林，消炎殺菌、抗血栓，揭開了人類健康史的第一次變革。第二棵樹 —— 紅豆杉，產生了紫杉醇，防治癌症和腫瘤，被醫學界視為20世紀最偉大的醫學發現。繼心腦血管、癌症、腫瘤之後，高血糖現已成為人類的第二大殺手，這時人們發現了青錢柳，並將其芽葉炮製成青錢柳茶。 
漁人魚樂newleaf
糖尿病與糖關係密切，血糖高更可能來自於，身體規避低血糖風險而主動升糖的保護機制！
不瞭解身體的升糖機制，不可能很好的調理糖尿病。
很多醫生一提糖尿病就說胰島素不足，胰島素抵抗，卻不去排查胰島素抵抗的原因，只是不斷加大胰島素劑量用來降糖，忽略了身體的升糖激素——腎上腺素、胰高糖素的作用，這是不合理的做法。很多糖尿病患者同時伴有胰高糖素異常升高，或者稱為胰高糖素血癥，這其實是身體在進行主動升糖動作，在胰高糖素作用下，胰島素必然受到抑制，增加胰島素注射量也不能緩解病情。
很少有人注意壓力帶來的血糖影響，但是最新的糖尿病研究已經證實，持續緊張與壓力是導致糖尿病的主要誘因！當我們處於壓力狀態，大腦為了保證正常運轉，需要消耗大量血糖，身體會出現低血糖狀況。糖作為能量的主要來源，一旦低血糖情況發生，身體會啟動低血糖應激反應，胰高糖素升高，胰島素作用受到抑制，肝糖元分解出血糖，肌肉中的蛋白質以及脂肪都會通過糖異生作用轉化為血糖，提高身體的血糖儲備。
如果低血糖情況反覆出現，身體會處於戰備狀態，交感神經興奮，腎上腺皮質激素分泌（擁有最強的升糖作用），持續提升胰高糖素——身體最主要的升糖激素，用來規避低血糖風險，（低血糖比高血糖危險的多，短期的低血糖就會有致命損害）導致血糖居高不下。所以，糖尿病患者一定要警惕可能發生低血糖的情況，每一次低血糖，都會使下一次應激反應更容易出現，也會使血糖儲備變得更高。這就是為什麼普通人血糖2.8以下才會低血糖，而糖尿病人血糖3.9就會低血糖，有的應激反應嚴重的人，甚至血糖降到5就會低血糖！避免持續緊張工作，避免降糖過度，避免焦慮，按時吃飯和休息。
如果日常飲食控制嚴格，又服用阿卡波糖類“糖吸收抑制劑”，容易造成肝糖原儲備不足。缺乏了肝糖原的調節作用，運動或者情緒激動，都極易發生低血糖。有的醫生建議節食，建議運動降糖，建議血糖嚴格控制，卻不懂防範低血糖風險，即使口袋放兩顆糖，也抵擋不了低血糖對身體的傷害，這是個必須重視的問題。
我們必須清楚地知道，糖對於身體的重要性！一旦糖缺乏，身體進入低血糖狀態，即刻就會損及大腦、心臟等重要的器官！此刻，我必須提醒所有醫學工作者和糖尿病患者，短期高血糖從來都不會導致身體的損害，更不會造成致命！這一點，醫學家都有共識：高血糖並不可怕，可怕的，是長久的高血糖，可能會導致併發症的發生。
但是，低血糖卻是時刻可以要人命的！
任何人都應該知道低血糖的危險！與高血糖不同，低血糖的危險只需要幾分鐘就可以呈現，並且，如果低血糖得不到及時解決，身體各個器官都會持續衰竭！比如肝腎功能衰竭，昏迷，酮症酸中毒，而這些，也正是糖尿病的併發症！
那麼，是低血糖容易發生，還是高血糖呢？
那些糖尿病患者真的是愛吃糖，吃了太多糖而導致？
還是因為他們經常不吃早餐、經常工作過度、勞累過度、沒有及時就餐而導致低血糖，而身體無法承受低血糖狀態所造成的各種損壞，啟動高血糖基因進行自動調節，以保證整個身體對糖的需要呢？
或者因為長期應對壓力，致使身體長期處於應激狀態，而導致身體對糖的需求增加，肌體正常的血糖對於這些人顯得不夠，偏低，必須提高血糖供應呢？
又或者是因為血脂過高導致細胞表面的胰島素受體無法有效捕捉血糖，細胞、大腦需要血糖卻無法滿足，不得不分泌胰高糖素同時抑制胰島素，進一步提高血糖水平？
如果你願意做一個糖尿病病理的瞭解，你應該會同意我的觀點，那就是：
高血糖可能是身體規避低血糖的必要手段，是積極正面的自救措施，糖尿病患者要處理的，不只是高血糖的問題，更是低血糖的問題！
如果持續低血糖，肝臟就要被迫不斷工作，釋放肝糖，從而增加肝臟的工作負擔。缺乏糖的狀態下，脂肪的燃燒將釋放大量的丙酮酸，而是身體酸化，危害各個器官，導致肌體中毒，而蛋白質在缺乏糖的狀況下燃燒，也會導致身體出現大量的尿酸。另外，這些生化反應將消耗肌體內的氧氣，而使得肌體缺氧，糖在缺氧狀態下的燃燒又會引起乳酸的大量形成，而乳酸的形成，將危害到心臟和大腦，形成致命危害。
最後，介紹糖尿病康復所需的營養素支持：
我們還要了解下糖代謝時需要的營養素，糖、脂肪、蛋白質在提供熱量的時候，必須有各種微量元素的參與，包括維生素B的參與，才能夠充分被轉化利用，而礦物質鉻在身體內，具有替代胰島素的功用，其他如鎂，鋅等元素可以支持人體對抗壓力，酵素可以加強能量的代謝轉化，5-HTP可以增加血清素，緩解身體的緊張減少應激狀態，硫辛酸減輕糖基化反應（硫辛酸在日本最先是用於減輕糖尿病併發症的藥物，由於高濃度硫辛酸對減輕血管硬化和肥胖的效果，以及避免血清蛋白和血管的糖化，已經作為糖尿病輔助食品）都可以不同程度支持糖尿病患者的康復。
糖尿病作為典型的生活方式疾病，與多種日常生活習慣息息相關。醫療對糖尿病的影響只有8％，所以，除了藥物控糖，更要從能量代謝，激素調節，甚至細胞營養利用的層面來分析血糖高的各種可能。要從多角度多方位來調理，飲食，運動，情緒，呼吸，放鬆訓練等都非常重要，遺憾的是，這些是絕大多數醫生的知識盲區。敲黑板，不理解身體主動升糖機理，不去消除應激反應，盲目降糖，這才是糖尿病無法治癒的根本原因。
怎麼判斷自己是應激反應導致的血糖高？要看你有沒有下列低血糖症狀：
低血糖症狀：交感神經過度興奮，出汗、飢餓、心慌、顫抖、面色蒼白等，以及腦功能障礙的表現，初期表現為精神不集中、思維和語言遲鈍、頭暈、嗜睡、躁動、易怒、行為怪異等精神症狀，嚴重者出現驚厥、昏迷甚至死亡。
如果經常飢餓，心慌，易怒等症狀，那麼很大可能有應激反應。要先考慮消除應激，遠離低血糖。不宜節食，不宜大量運動和過量藥物控制，容易起到反效果。
希望對你有幫助，專注非藥物慢病康復，關於糖尿病飲食調節，影響血糖因素，糖尿病生酮飲食等內容，可關注我的悟空問答。感謝點贊關注，留言必回。
vista在悟空的243個回答。
vista營養師
這個問題問的好，糖尿病確實不怪糖
血糖升高的原因：遺傳、肥胖、飲食和生活習慣不良、壓力等等各種原因引起人體的基本組成細胞損傷，胰島器官B細胞無法釋放當量的胰島素，而胰島素是將分解的糖、蛋白質、脂類產生的能量供應給細胞的必須物質，當胰島素降低，細胞功能就會降低，換句話說，吃多少喝多少都會覺得餓，都會消瘦，這就是糖尿病的原因，這也是個不可逆轉的過程。
而大量不能被細胞吸收的葡糖糖能量在血液中，血管壁細胞長期在高血糖的環境中直接損傷了細胞壁，滋生大量細菌，細胞原有的清除病毒能力降低，最終病毒在體內增長，破壞免疫系統及循環系統等等，最終形成了多種併發症。
心血管併發症，糖尿病肝病，糖尿病腎病等器官併發症就全來了。
所以治療糖尿病除了採用藥物控制血糖外，更重要的是通過口服線油靈芝孢子粉來養護細胞特別是胰島B細胞，刺激其釋放胰島素，不要喪失了功能，以此來降低身體血糖，供能正常，並提高免疫細胞的吞噬能力，增強對病毒的抵抗能力和抗氧化能力。
同時通過飲食控制幫助糖類減緩分解，降低器官的壓力。
糖尿病需要打組合拳來控制血糖和併發症，並不能單靠一種方法。
可欣高級健康管理師
糖尿病的產生不是因為吃糖過多
糖尿病因冠“糖”字，容易引起人們錯誤的想法，認為多吃糖容易誘發糖尿病，其實這是糖尿病的常見謠言。事實上，糖尿病的發病原因是遺傳、精神疲勞、感染和脂肪累積造成的肥胖，吃糖和糖尿病並沒有直接的關係。
胰島素的發現則更清楚地說明了糖尿病的起因是胰臟的胰島素分泌不正常，不能控制肝臟的糖原與血糖的轉換所引起的。我們的身體都有一套血糖控制系統，食物進入到我們體內之後就會迅速被分解，血糖進入身體之後胰島素也會相應的分泌出來，而胰島素一旦分泌失調就會導致血糖得不到控制，立刻失衡，進而引起了糖尿病，並不是糖本身致病。
雖然吃糖和糖尿病沒有直接的關係，臨床研究表示，為了保證人體每日所需的營養，糖尿病患者可以食用少量糖，同時要嚴格限制碳水化合物和能量的過多攝入以避免過快的升高血糖，造成胰島的負擔。像果糖、葡萄糖、半乳糖等單糖，攝入人體之後很容易被吸收和消化，對血糖指數有很大影響。為了可以更好得控制血糖，建議將糖尿病人可以將這些單糖換成元貞糖、羅漢果糖、木糖醇。
因此，不是吃糖多了會患上糖尿病，而是在人患上糖尿病以後不能吃過多的糖，這才是正確的前後邏輯關係。
泛糖科技
患上糖尿病，切記早餐三大禁忌！這樣就能輕鬆控制血糖！
糖尿病是比較常見的一種疾病，目前全國有接近2億的糖尿病患，並且數量還在不斷上升，並且越來越多年青人患病，這是非常可怕的。
糖尿病是慢性疾病，一旦患上是無法根治的，如果不配合醫生治療方案，自己加以注意，那後果非常嚴重。
常言道“少動嘴，邁開腿”，就是指糖尿病患者要少吃禁忌食物，多走動運動，控制好血糖，避免併發症。
一日之計在於晨，在新的每一天裡，早餐是開啟美好一天的第一頓飯，吃好了一天都有精神和狀態。
而病患更是需要注意，保持血糖的平穩，又要配合藥物或者胰島素注射，那麼糖尿病患者都知道每天早餐的禁忌嗎？
拒絕油條
中國傳統早餐有很多，其中受較多人喜愛的有豆漿油條，但是糖尿病患切記禁食油條。
油條油炸較為熱氣，並且營養成分不高，多吃會讓血糖不易把控，更容易引起多種併發症，影響身體健康。
拒絕白粥
白粥會讓血糖快速上升，對糖尿病患者而言是大禁忌。熬製後的粥會讓人體快速吸收，對需要控制血糖的人群而言，非常關鍵。
拒絕點心
許多人早起喜歡吃些點心糕點作為早餐，但是糕點大多數是用麵粉製作，進食後在體內會轉換成熱量，這也是非常影響血糖控制的。
有讀者表示，如果以上這幾種都不吃，那幾乎沒有可選擇的早餐了。其實，已經確診患上糖尿病，本身就需要忌口，沒得選擇也是沒辦法的事，但是也可以儘可能選擇類似麥片或牛奶等作為早餐。
另外，每天早上最好的生活習慣，是起床喝一杯純淨水，不僅可以清洗腸胃，還能喚醒沉睡一晚的身體內臟器官。
另外，每天保持喝純淨水是最利於人體的，特別是由益方泉淨水器過濾後的純淨水，沒有過多的雜質和重金屬元素，也沒有礦物質，對於需要任何人群都是適合的。
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智能科技小雷鋒
作為醫務工作者，這個問題有點複雜。“糖”可不背“糖尿病”這個鍋。
糖尿病是一種內分泌疾病，其發病原因複雜。分為原發性和繼發性。遺傳因素也很重要。假如有家庭遺傳史的話，就一定要多加註意，屬於高危人群。
我只想講身邊的幾個糖尿病患者吧。這些病例講出來，希望大家可以從中得到借鑑和啟迪。
一、病例A：男性，62 歲，患糖尿病已8年。繼髮型糖尿病。一直在打胰島素。身高178，體重也是微胖型，愛菸酒。去年起突然開始了運動，每天早上起來，風雨無阻地走上一個小時，晚上吃完晚飯後再次走半小時，半年後人減重了20斤，血糖恢復正常，再也沒有用胰島素了。
二、病例B：女性，55歲，突然口乾、口渴，經查，空腹血糖偏高。開始服用二甲雙呱。後來堅持飯後運動，每天快走一小時，每天中、晚餐做米飯時加入一把蕎麥，堅持了半年時間，血糖也恢復正常。
三、病例C：女性，13歲。家長對她一直很溺愛，經常點外賣，愛吃零食，喝各類飲料，每天零花錢都在一百元左右。結果，孩子長得胖胖的。有天查出得了糖尿病。因為這個病例我沒有跟蹤，所以不知她現在治療如何。
舉這幾個例子，只是想說明，糖尿病的發病原因太複雜。個體的治療方案也有差異性。如病例A、B，也許不少人持懷疑態度，但確是真事。
但無論發病原因如何，建議糖尿病患者一定要遵循“五駕馬車”的治療方式，注意控制飲食方式，適度運動。
