亦尋尋開心
你有這種感覺很正常，長期安逸的工作突然閒下來，的確讓人恐慌。有過裸辭經歷的人都會有這種感受。既然已成事實，沒必要再糾結裸辭的對錯，趁著找工作這段時間想下裸辭的原因，對之前的工作做下總結，今後再遇到相似的事情該如何處理，對接下來的工作做下規劃。
我也是經常裸辭，10年間陸續換了7份工作。由於性格原因，稍有不順心就想辭職。因為我在小公司負責財務，每次辭職都是因一點小事當著公司員工的面頂撞老闆或老闆娘，脾氣一上來“我不幹了，你趕緊找人交接”這句話就脫口而出。但靜下心來想哪個老闆也接受不了自己的財務如此不尊重自己。雖然每次提出辭職都後悔，有時也想向老闆認錯收回辭職的話，但一想到以後的關係會變的微妙，相處起來也尷尬，只能咬著牙在心裡後悔，只能為衝動買單。
每次離職後找工作的幾天，我也是難受焦慮，像不少人那樣，睡不好覺，有時也從睡夢中驚醒。看到朋友們開開心心上班，找工作的意願特別強烈，不管工資高低，到處趕時間面試，最多時一天面試5份工作，因為不想讓自己沒工作不想閒下來。待遇好的工作人家看不上我，待遇差的沒有上一份工資高的我不想去，但我想盡快上班，每次裸辭後都是不超過1星期又開始新工作，由於是將就找到的工作，做不了多久又裸辭，就這樣陷入到不斷裸辭的怪圈。前面的幾次還感覺不錯因為工資加了不少能力也提升了，但後面的幾次裸辭工資再也沒加過，而且貌似有越跳越差的趨勢。因為一般好的公司不怎麼招人，招人的都是不怎麼好的公司，有一些老闆特別反感不斷跳槽的員工，行業的圈子越變越窄，眼看工作機會越來越少，不得不開始反思裸辭的後果。
2年前的那次裸辭後，我沒再著急找工作，果斷給自己放了1個月的假，回到老家，與父母在一起，徹底讓心靜下來。每天反思前面7年的工作，總結思考自身存在的問題，看些心理學方面的書籍，為接下來的幾年工作做足職業規劃。
終於，找到了現在的這份工作，我做的很開心，而且準備長期做下去，再也沒有裸辭的打算。
現在回頭看，裸辭是成長的代價，雖然曾帶來焦慮，帶來陣痛，但的確也能迫使人快速成長。題主要做的是儘快振作起來，面對現實，為下一份工作做足準備。
職場行者
個人傾向於既然要換工作，就趁著換工作的間隙給自己一段休息的時間，當然這個時間跨度不建議太長，一兩個月就足夠了。有過兩段裸辭的經歷，辭職完第一件事就是先出去玩一段時間然後開始靜下心來找工作，第一次裸辭找工作那段時間是屬於比較煎熬，生物鐘混亂，晚睡晚起點外賣，幾天等不到一個面試的邀請，工作日出門的時候公交車上，公園裡基本都是大爺大媽，就會開始自我否定，覺得是不是太沖動了，覺得這個時間點是不是不該出現在這個地方，嚴重開始懷疑人生啊，結果就是學習沒心思，找到工作就去了，可想而知，結果並不是很好。但是我還是屬於一根筋到底的那類人，接著有了第二次裸辭，不過心態上有了變化，不會為了找工作而找工作，我開始考慮我希望在新的工作中學到什麼，可以獲得怎樣的薪資待遇，希望公司是怎樣的一個工作環境跟氛圍，或者是面試你的上司，如果你入職了，你能否接受這樣風格的直系領導，反正考慮的因素會比較多，也會做一些相對的比較，雖然面試的過程是有點煎熬，有碰到坐了倆小時車跑去面試，人家說招到人忘記通知了；也有面試過程中遇到一群人愣是在那聊了三個來小時，還不讓走的；但是逆向思維，你可以發現這些用人單位對這個崗位人員的要求是怎樣的，你有哪些方面還是欠缺需要改進的，如果碰到合適的，那就努力去爭取一下。。關鍵是心態很重要呀
1203啦啦啦
和題主一樣，我一個月之前裸辭，明天去新公司上班，過程可以說是相當痛苦。
一個月前和老闆有矛盾，當晚寫了辭職報告，第二天把辭職報告拍在老闆桌子上，那滋味爽歪歪。過後幾天覺得上這麼久的班了，放鬆放鬆休息幾天，慢慢找工作不急。
過了15天左右，投的簡歷一個面試的都沒有，心有點慌了，開始查原因，是我簡歷寫的不到位還是投擲的崗位不對應？簡歷經過了修改，崗位也重新優化了下，就只看到招聘網站上寫著HR已查看過你的簡歷，對你的工作經歷比較感興趣，請保持電話暢通，我司會聯繫你。我就等啊等，等的花都謝了也沒人給我打。
又過了一個多星期工作還沒找到，人開始焦慮、煩躁，晚上睡不著，白天起不來，生活節奏完全失控。開始降低工資要求和崗位，這時有幾個公司開始讓我過去面試了，這時心態稍微好了點，再後來又有工資稍微高點的公司面試成功。
總的經過三個心理狀態：無所謂——焦慮——平靜。
現在回頭想想，你所經歷的都是註定需要經歷的，現在後悔有什麼用，只能前行，努力去開拓另一片新的天地。
加油💪。
有相似經歷的朋友可以在下方留言。
換個角度看話題
裸辭後覺得自由和恐慌，證明你是個事業心比較強的人。因為你已經習慣了忙碌的節奏，卻糾結於現實生活與理想中的不對等，所以不顧一切就辭職了！辭職後又覺得後悔了，證明你那顆想奮鬥的心又開始躁動了。
我也有過裸辭的經歷。在上一份工作時，每天太忙碌的工作，讓我覺得實在是太乏味了，我總覺得為什麼人要活的那麼苦逼，為什麼就不能過些安閒的日子？所以，腦子一熱，認為自己要來場說走就走的旅行，犒勞一下自己，於是就遞了辭職信。幾天沒工作之後，把覺得這輩子所缺的睡眠補上了，想玩的東西也玩完了。後面發現其實自由的生活並不像你想的那麼舒服，因為身邊的朋友都在上班，就剩下自己無所事事！所以，我開始後悔了。感覺自己當時昏了頭，做事衝動了，現在要重新找工作，又怕自己找不到理想的了！
相信很多人都有同樣的故事。其實，也不必讓自己沉溺在後悔的情緒中太久。既然事情已經發生了，我們不能回去，那就當作是一場經歷。我們要做的就是整理好心情，重新出發。不要害怕找不到更好的，只要自己足夠優秀，我們就能遇到更好的伯樂！
所以，致每一位裸辭的小夥伴，裸辭後，把自己當初想幹的事幹了，開心過後，把自己心情整理好，重新投入一份事業，擼起袖子加油幹！
聽大佬講故事
裸辭兩個月，我經歷了舒適期和迷茫期，剛開始覺得自己終於可以舒舒服服的睡一覺了，可以想吃吃想睡睡可以在家看上一整天電視，玩上一整天手裡，可以想去哪裡玩就去哪裡玩，沒有顧慮了。
然後開始出去玩，玩美了就開始回家待著，每天很舒服，後來就漸漸變得很無聊，不知道幹什麼，就開始迷茫。想著不然找一份工作吧，從剛開始辭職時的信心滿滿到找工作時候餓的猶猶豫豫和慌張，彷彿過了很久。合適的工作沒有那麼容易找到，或者每一份工作都在和之前的做比較，時間久了開始懷疑自己的選擇是不是錯了。但是想到之前工作的種種還是覺得不後悔，人總是要學會為自己的選擇買單的。
後來想明白了，先生存後發展，不要總是拒絕，想想應聘公司的好的地方，想想之前公司差的地方，能不能讓你覺得開心。
我屬於沒有目標那種人，這份工作雖然待遇不必我之前，但是工作從分工到氛圍再到工作量和責任都比我之前的要強，自己也就釋然了。還是要在工作之餘提升下自己，這樣才會又更好的選擇。
木易朵
跟我一模一樣，工作又苦又累，加班多領導也不好。一生氣裸辭了，沒有找工作，感覺心裡慌慌的。
有時候睡覺會突然驚醒，想起自己失業了，沒有收入的。然後就很憂慮很擔心。開始找工作模式，但是又一時找不到合適的。就懷疑自己的決定是不是做錯了，心裡想再給一次機會，就在公司忍著，起碼有收入。只是有點苟且的生活而已。但是真的回到那個時候，又確實不想忍受。所以還是好好提高自己，努力找工作，順便安慰自己一定會有好結果。
SuperFenSuper
這種感覺很正常，不要慌，首先建議你早睡早起，這樣有精力，尤其是面對以後的面試有充足準備。已經裸辭了，就不要想這個選擇對錯。你需要考慮的是下一份工作，你的期望是什麼，還有就是建議你想好了之後，找一份工作，多做幾年在跳槽，我發現，經驗不豐富，頻繁換工作，剛開始工資都不高。
我上一次裸辭也是這樣，剛開始特別開心，特別自由。過了一陣看著荷包越來越癟，覺得焦灼，就抓緊時間找工作，找之前工作經驗差不多的工資不高，不想去，工資高的人家看不中我。後來我就去了24小時的便利店，三班倒，夜班有補貼，我就選擇上長夜，好處是工資高，並且很充實，晚上上班白天睡覺，沒有時間出去逛街，花錢少，缺點是很累，要搬貨，時間長了就腰疼，老長時間緩不過來就離職了。
明確目標，崗位，行業，薪資福利待遇，都清楚了，我現在的這份工作剛過試用期，比較愉快，期間也會出現一些不大不小的情況，反正兵來將擋水來土掩。
陌路離殤司馬
選擇是對還是錯可能只是一種錯覺，因為裸辭後沒有收入的恐慌很容易帶來這種感覺。但無論如何，只要過去的公司和領導沒有極力挽留過你，或者辭職後沒歡迎你以後再回來之類，那麼就已經沒有回頭路了。向前看才是解決之道。
1.趕緊開始找工作，但是注意不要海投簡歷。
回頭路基本上是已經被堵死了的，所以現在重要的是趕緊開始找新的工作。但是因為是裸辭，所以很容易感到恐慌，為了快點找到工作而選擇海投。但這時候必須要鎮定下來。因為海投的公司基本上都質量不怎麼樣，還會埋沒掉真正適合你的崗位，錯過真正的好機會。
2.根據自己的經驗和教訓，還有自己的優勢來挑選崗位。
正確的方法是，根據自己過去工作的經驗來判斷你能做哪些工作，適合什麼崗位。然後再根據自己過去在工作中常犯的錯誤來判斷自己的劣勢在哪兒，篩掉這些自己無法勝任的位置，最後就是看看自己的優勢在哪兒，從剩下的崗位中挑選出真正適合你的。
3.認真準備面試，對上家辭職的理由要重點做好說辭。
選擇合適的崗位之後，投出簡歷等到了面試就要好好準備一下，尤其面試官有可能問到的那些問題要自己在心裡甚至是口頭上過一遍。另外，最重要的是，在上家離職的原因要重點關注一下，尤其如果鬧過不愉快或者是衝動離職的話，要想好怎麼向面試官告知，不要因此給面試官留下不好的印象，因為一般公司招聘都會很注意員工從上家公司離職的真正原因，這涉及到這個員工的整體素質，他們會擔心這個員工有可能會因為同樣的原因從他們公司離職。
夏小採
【沈理職談】的觀點，裸辭了，現在沒找到工作，心裡恐慌，並且對自己的裸辭行為感到了後悔，這個情況是可以理解的。需要正確認識自己的能力，尋找新的職場機會，並且讓自己充實起來，樹立自信心，走出裸辭困擾。
第一、裸辭並不可怕，合適的工作是需要機會的，要沉住氣。
雖然很多人都不建議裸辭，但是有時候也不能盡善盡美，裸辭還是存在的。其實裸辭並不可怕，還是要沉住氣，正確認識自己的能力，慢慢找到合適工作，這個過程對於不同的人略有不同，有長有短，但是最終肯定能夠有滿足自己需求的工作。
第二、裸辭在家期間需要梳理自己的知識結構，系統化的瞭解自己。
裸辭了，肯定是有一定時間的斷檔期，這個時間除了尋找合適的工作機會，更多的是要梳理一下這幾年自己的工作經歷，看看自己都有哪些能力，做出來哪些亮點。在這個時間把自己擅長的知識，不足的地方做充分的梳理，這樣才知道自己真正的市場價值在哪裡，才能夠正確的再出發。
第三、裸辭期間，多看看書，增加自己的理論修養。
好不容易閒了下來，也不能無所事事，這個時間段是學習的好時機。你可以找一些給你專業相符合的書籍來閱讀和充實自己，驗證一下之前工作中的邏輯是否經得起理論的檢驗。如果你這段時間的理論修養有所提升，對於你下一份工作是很有幫助的。面試官問起你裸辭期間都乾點什麼，你也可以告訴他你一直在學習，這也是加分項。
第四、既然選擇了裸辭，就沒有錯誤這個說法，是遵循了自己的意願而已。
你認為自己的選擇是錯誤的，其實是因為現在你沒事可幹，覺得還不如之前有一份工作呢。如果你沒有裸辭，現在可能還在那個崗位上煎熬著，想著還不如早點辭職算了。人在不同的場景下，感受是不一樣的，所以沒有絕對的對與錯，自己的選擇都是對的。
記著一點，一份工作而已，不要患得患失，早晚都會有一份工作的。
沈理職談
裸辭後的生活各項費用需要一定的經濟基礎來維持，如果沒有一定的積蓄，出去旅遊調整心態，都是空話。越沒錢，經濟緊張的情況，越花錢越焦慮。
裸辭後前期都是比較自由隨意的心態，持續一個月之後，經歷過面試找工作的各種折騰，心態就會發生微妙的變化，焦慮和迷茫都是難免。對於自己的能力，對於人生都要開始懷疑。
世上沒有後悔藥。後悔當初的放棄是最無用的。不要陷入自怨自艾，讓自己從過去走出來，把握好當下，才是最正確的解決問題的辦法。可以充分利用這段時間來好好學習一下情緒管理和提升個人核心競爭能力方面的書，為自己更好的迴歸職場做準備，加油吧！
正所謂，車到山前必有路，船到橋頭自然直，柳暗花明又一村！祝好運！
