戀戀女生
對喝酒必須有個認可，少喝有益，多喝傷身體，這才是對喝酒有個"度"的認識。喝酒前先吃一點東西，不要空腹飲酒，易傷胃.容易醉，在眾多酒友面前，知道自己的酒量，能喝多少就多少，正因為大家座在一起喝酒了，酒逢知己千杯少，話不投機半句多，喝酒喝出開心愉快，千萬不要在喝酒面前裝英雄，你們誰也不是我的對手，要是這樣的喝酒硬拼，到最後一桌臺子的人不見了，哪兒去了？哈哈，都躺到桌子下面地上了，這樣的結果不好，既然大家高高興興來，喝完了大家平平安安回家，不容家人操心，喝出個身體健康來多好啊！來日方長，有酒再敘舊，朋友情一口悶你會嗎？不必這樣，學會控制。
北國風光128134065
如果是必須喝酒，保護自己的健康，可以分為三個階段，喝酒前、喝酒中、喝酒後。
喝酒前，喝點純牛奶，保護一下胃粘膜或是少吃一點東西，不空腹喝酒。選擇酒的品種時，啤酒選擇全麥類啤酒，白酒選擇固態純糧釀造，葡萄酒選擇幹型。選擇的飯菜和酒類要搭配，比如選擇海鮮，不宜喝啤酒。白酒和啤酒是酸性，葡萄酒是鹼性，如果喝白酒，並且預估需要喝的較多時，可以準備些蘇打水飲料。確認，近幾天沒有吃過頭孢類藥品，身體和心理狀況良好。
喝酒中，儘可能的多喝白開水，促進酒精的代謝。同一頓飯，選擇了喝什麼酒，從頭到尾不換酒，不同時喝倆種或以上的酒類。小口喝酒，慢慢喝。喝酒時，臘肉、酸菜、燒烤類，儘量不吃或少吃，快結束時，多少吃點主食。花賞半開，酒飲微醺，要留有餘地。風險防控角度看，喝酒時不要勸酒，能多少，喝多少，喝高興就好。
喝酒之後，謹記自己不要開車。酒後可以吃些水果，多喝白開水，不要馬上洗澡，不要喝濃茶和咖啡、汽水，不要運動，不要立刻睡覺，不吃退燒藥及頭孢類藥。
多鍛鍊身體，保持良好的心態，注意合理飲食和睡眠充足，為下次必須喝酒，打下堅實的身體基礎。
知行合一162
如果必須要喝酒，推脫不了？我教你們一個辦法哈！
你們要提前一個小時，喝一杯熱牛奶或者來點水果，保持不是的空肚子就好！空肚子喝酒容易傷胃？
如果熱牛奶不方便，可以喝一大杯白開水，到喝酒的時候，你就多喝點兒酒都無所謂？
喝酒的時候也要適可而止，憑酒量陪客！
一般白酒喝個一至二兩，實際喝一兩以內對身體更好。
葡萄酒你喝一高腳大杯，也就是4兩對身體很好！平時酒量大，可以適當的多喝。
啤酒喝過一瓶吧，就差不多了。
這樣喝酒，對你們的身體都有好處，又不會醉，喝了心頭又舒服。
夜貓子陳哥A
一般秋冬，六十讀的高粱酒，要加入人參和枸杞還有鹿茸泡酒，一個月後就可以喝了，喝酒的時候必須溫酒，酒放在容器裡就是用開水熱酒，平均二兩酒加入一兩鮮牛奶，最好是馬奶，然後你喝了不會傷身。如果不這樣喝，酒對胃腸會有傷害，尤其對胃不好。
用戶9552885125178
喝酒前吃點東西，或喝杯牛奶。
行止在我
沒有喝醉之前就倒下。
老先生8899
一口乾掉一杯白酒！倒下就醉！
胖哥愛唱歌兒
適度飲酒，
