現在很多女生的對於自己日常的穿搭越來越單一化了，越簡單樸素的穿搭好像越好看。說起娛樂圈內清麗俊俏的長相，扒姐第一個想到的就是周冬雨了。
周冬雨乾淨純澈的初戀臉躍然在熒幕上，宛若一張賦予無限可能性的白紙。
"小清新"似乎是很多人對周冬雨風格上的標籤，但前段時間，在金雞百花電影節開幕之際，以一身輕熟女的性感風連衣裙現身，還曬出了一組海邊的時尚寫真，讓很多感慨道，原來周冬雨走"輕熟"這一掛居然這麼驚喜，看起來非常有氣質。
這款吊帶連衣裙讓周冬雨本就細長的手臂和鎖骨完美的展示出來，看到她"鎖骨窩"的那刻，很多人稱讚"好想在她的鎖骨裡游泳"，其實周冬雨很少穿這樣的比較偏向於"性感"的裙裝，所以偶爾穿一次，大家都被有被驚豔到。
這件薄紗長裙下半身的版型帶有點"蓬蓬裙"的感覺，將周冬雨本來就瘦小的身材展現的淋漓盡致，仔細注意到她腰間橙紅色的腰帶起到很好的收腰效果，這樣的比例，將下半身的線條拉長了不少，腰間絲帶點綴優雅氣質盡顯。
周冬雨似仙女下凡，盡顯優雅氣質，尤其是這張轉身的一刻，好像突然有一個畫外音：深藏不露啊！
這件吊帶裙中大露背的設計，在來看看背部的曲線，一對撩人的"蝴蝶骨"就像天使的翅膀一樣，高聳起來的樣子，簡直就像天使一樣美麗，太搶鏡了，可以用"完美"二字形容。
其實在選擇這種禮服上對身材還是有一定的要求的，纖細的身材比較適合這樣的禮服會顯得非常的高級。尤其是露背裝的設計。
周冬雨此次拍攝的寫真大片，對於穿搭上的小巧思體現在氣質的首飾，周冬雨選擇的是磚石項鍊，低頭的那一刻有種"美人魚"的感覺，溫柔又典雅，完美的勾勒出脖子線條，皮膚非常白皙。
周冬雨被大家認可的作品數不勝數，屬於實力派的她可以說是顏值和演技並存的女藝人了。
《少年的你》這部電影讓很多人對周冬雨的演技越來越認可，她在時尚方面的可塑性也是十分可圈可點的。穿其他的禮服也是很有氣質的。2020早春黑色露背高開叉長裙，一雙小鳥腿的周冬雨同樣讓很多人表示太驚豔了！長腿女神本人了！
其實周冬雨也曾有過“不堪回首”的一段時光，自從《山楂樹之戀》紅了之後，有一段時間，都被詬病是"土味村姑"。
從"蘿蔔腿"到"筷子腿但是現在的她，妥妥的長腿女生一枚！
她已經不再是當年那個"傻乎乎"的小女生了，果然腿細了，穿什麼都顯得高級了！
那麼周冬雨是如何常年保持這樣的好身材的呢？
掌握健身方法，身材不是問題
周冬雨曾在一次訪談中透露，自己逆襲美腿的秘籍就是持之以恆的堅持塑腿訓練。
有句話說的好美不美確實看大腿，美是需要付出代價和持之以恆的自律的。
來源於健身的力量，跳著健美操的周冬雨，動作敏捷身輕如燕。
除了減脂，日常生活中想要勻稱好看的腿型，拉伸也不能缺席。
不要只是羨慕別人，你也可以擁有這個好身材！！
今天扒姐就介紹一組幫助你鍛煉出大長腿的體式，只要你堅持一個月，每天練習10分鐘，你就可以讓腿部的脂肪消耗，讓腿型更加的纖細柔美，變美就在這一瞬間！！
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鍛鍊手臂
普拉提最簡單的一個動作就是瘦手臂，雙手握住杆子，腳踩住腳踏，向上提拉，就能有效的鍛鍊到手臂。
鍛鍊腿
與其說這個動作是瘦腿，還不如說是雙管齊下，既瘦腿又瘦瘦手臂 。空中蹬車，有了拉力器的輔助，能更有效的鍛鍊到四肢肌肉。
鍛鍊腰腹
這個動作比較綜合，不僅腹部得到鍛鍊，手臂腿部的肌肉都能得到鍛鍊，但最主要的是腰腹的鍛鍊。
生活中不少人有拉伸受限的問題，比如無法彎腰觸地，或是做拉伸運動很難到位。
它的運動難度比瑜伽小很多，對柔韌性沒有要求，對場地沒有限制，隨時隨地，只要你想都可以運動，是非常多想瘦身的人必備好物。
胡軍曾在節目中爆料女神王菲是在家練習“懸吊式空中普拉提”，不只是王菲，還有孫儷、那英、張天愛、劉嘉玲等等，她們的凍齡的秘訣都是它！
剛開始練習時十分鐘左右，往後可以慢慢增加時長，腿部的脂肪是比較不容易減的，大概要堅持25天左右，就能看到明顯的效果。
今天給大家安利的幾個動作，希望大家配合普拉提棒能堅持練下去，成為人人羨慕的美腿精。
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