西安7哥8哥的兄弟

女性太早生寶寶，或者太晚生寶寶，對身體和寶寶都不好，那麼女性最佳最適合生育的時期是什麼時候，什麼時候生寶寶對自己的身體影響最小，什麼時候的卵子質量最好，生出來的寶寶最健康？

站在優生優育的角度，女性最佳的生育年紀是，23~30之間，可以提高生育質量，摒除期間的不利因素，在這期間生育的寶寶，整體要比其他時段生的寶寶，身體素質要更好一些。

最重要的是恢復，人人都知道，生孩子對女性傷害是很大的，常見的比如陰道損傷，盆骨分裂，直腹肌撕裂等，這些都是我們可以明顯體會得到的，除了這些損失外，還有很多是感覺不到，但是又傷害很大的後遺症。

比如，會加速女性的衰老，懷孕期間和哺乳期間，是女性體內代謝率的巔峰，而且此時體內的雌性激素會升的很快，然後導致，氧化應激，女性就會衰老的比較快。

而在23~30歲這個階段，女性身體各器官都發育的比較成熟，會減少分娩時的危險，而且這個年齡段生寶寶，可以降低生出低能兒和畸形兒的幾率。

如果超出35歲以上，從科學角度來講就是高領產婦了，高齡產婦受孕幾率，會比黃金年齡時低，而且還會增加寶寶早產，或者流產的風險。

因為從30歲之後，我們的身體機能，就會越來越低，細胞的代謝率也會隨之降低，所以綜合各種因素，女性懷孕要讓寶寶健康，和降低各種風險，我們生寶寶就要趁著黃金年齡（23~30）歲來生寶寶，不僅為了寶寶，也為了讓自己更好的恢復，畢竟生寶寶，對我們造成的影響真的挺大的，你們覺得呢？

楊謐說

女人生孩子的最佳時期是什麼時候?

先說說我自己吧，結婚的時候28歲，已經算晚婚了，由於和老公決定了是做丁克族的，也就沒有馬上要孩子，過了兩年二人世界，生活還是很幸福的。

但是因為婆婆經常打電話來催，說不要一個小孩她走後沒有臉面見地下的祖宗，同時我們的朋友圈沒有丁克族，個個都勸說我們還是有個孩子好，最後我們夫妻倆動搖了，三十歲開始備孕要孩子。

備孕之路是很順利的，排卵期測試同房就懷上了，只是後面產檢的時候唐篩過不了，臨界風險，當時很害怕的，心想自己也三十來歲了，萬一孩子有個什麼問題要不了，估計後面也不會想再要孩子了。做了無創DNA複查，慶幸胎兒是健康的。

現在自己34歲了，孩子才三歲，同齡很多朋友的孩子都快小學畢業了，想想等我家孩子二十歲讀大學，自己都五十好幾了，很擔心那個年紀還有沒有能力為他掙到學費。等他結婚生孩子，我估計也沒那個精力和體力帶孫子孫女了。二胎是更加不敢想了，再懷就真的是高齡產婦了，自己也沒精力帶。

因此我覺得，能在合適的年齡要孩子就儘快要，對自己和孩子都好。

生孩子的最佳時期

一般女人的最佳受孕年齡是24-30歲之間，男性在27-35歲之間，這個年齡段夫妻雙方精力充沛，精子和卵子的質量好，有利於優生優育。

如果過了三十歲之後才初孕，會增加生育的困難，女性主要是卵巢功能逐漸衰退，卵子發生異常的可能性增大，因而使先天性畸形和痴呆兒發生的幾率增加。

高齡產婦生育風險大

國際通用的高齡產婦年齡是在35歲以上，高齡產婦生育的危害有:

一、患婦科疾病和內科疾病的幾率比正常產婦要大，比如糖尿病、子宮肌瘤、高血壓等等。

二、胚胎停育、畸形的幾率要比正常產婦高。

三、流產、早產、難產的幾率要比正常產婦高。

因此建議如果不打算做丁克族，打算要孩子，還是要在合適的年齡儘早生孩子，對自己的身體和孩子都比較好。

媽咪V我愛你也喜歡你

看到這個問題時，我一下子想起了我的堂妹。

堂妹年前剛結的婚，老公比她大6歲，所以一結婚就遭到了全家人的催生。可堂妹不想這麼早生孩子，每次都不正面回應。她婆婆被逼急了，索性嚇唬她，年齡太大生孩子，孩子智商低，產婦恢復得也差。

堂妹愛美，一聽那還得了，趕緊跑來問我是不是真的。我說當然不是。她又問我，“那什麼時候生孩子最好”？我說，“這個因人而異”。

對於這個問題，我真的沒有欺騙堂妹。女人生孩子的最佳時期是什麼時候？這個問題真的沒有唯一且準確的答案，最標準的答案就是，因人而異。

一、女人過了35歲，就真的錯過了最佳生育年齡嗎？

人們勸女性早點生孩子，是怕過了35歲以後就成為“高齡產婦”。“高齡產婦”這個名詞，是學多年前婦產科醫生的界定。

他們認為，女性過了35歲之後，由於身體機能下降，胎兒極容易早產，不明原因的死胎和先天性畸形的概率也會增加。

再加上，隨著年齡增長，女性肌肉彈性變差，骨盆固化，生孩子時產程會變長，還容易引發難產。而相應的，孩子就會遭受窒息的威脅。

並且，人到中年，各種慢性病頻發，懷孕後還容易患妊娠高血壓，無論是對母體，還是對孩子，都極其危險。

於是，35歲一直以來都被界定為女性生育最佳年齡的一個坎，35歲之前是最佳，35歲之後是不佳。

真的是這樣嗎？

其實不然。

二、是否高齡產婦，其實看的不是年齡，而是精神狀態

在以前，由於生活條件有限，女性到了35歲，真的就是人到中年，各項身體指標都直線下降。然而，隨著社會發展，女性生活地位的提升，現在的35歲女性，身體各項指標完勝以前25歲的女性。

所以，其實在大多數醫院，醫生們已經心照不宣，不再將年齡作為“高齡產婦”的唯一界定標準，而主要看孕婦的精神狀態。

畢竟，現在社會上多的是50歲女性美如18歲的案例。她們運動，健身，長期節制飲食，無論是從外表還是內在來看，都完全沒有“高齡”的跡象。當然，這也是現在越來越多五六十歲女性仍然能自然懷孕，生下二胎的原因。

所以，是否最佳生育年齡，其實並不完全看年齡，主要看女性的精神狀態及自我保養程度。

三、生孩子最好的時期，應該是“萬事俱備，只欠東風”

那麼，什麼時候才是生孩子最好的時期呢？貝葉借諸葛孔明先生這句話來做回答，“萬事俱備，只欠東風”。

什麼意思呢？意思就是，只要各項準備都到位了，就是生孩子最好的時期。

首先，身體上做好了準備。夫妻雙方都要提前準備，戒酒戒菸，規律運動，均衡飲食，早睡早起，並且，兩人的身體經過醫學檢查，都沒有問題，適合懷孕。

其次，心理上做好了準備。生孩子最好的時期，其實是夫妻雙方都在心理上做好了即將迎來新生命準備的時期。

最後，生活上做好了準備。比如，金錢是否到位。比如，將來誰照顧產婦月子，誰幫忙照看孩子，這些是否談妥。比如，產婦休假期間，家庭支出誰來支出等等。這些問題看似瑣碎，其實都很重要，只有這些準備都做足了，生孩子才會是一件幸福的事。

所以，總結下來其實就一句——最佳的生育時期，絕不是年輕的時候，也不是多少歲之前，而是各項準備工作都已到位，只欠孩子這個東風的時候。

南貝葉

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從女性生理年齡來講，生育最佳年齡是24-29歲，最好不要超過30歲。這個時候的女性身體發育成熟，思想也日漸成熟。

身體處於比較健康的階段，卵子質量比較好，精力旺盛，有利於分娩和產後照顧寶寶。分娩危險小，胎兒發育比較好。

30歲以後，隨著年齡增加，卵子質量也會下降，胎兒得一些遺傳病的幾率會增加。

所以如果能有幸在30歲之前結婚生子，並且做好了相應準備，是最好的。

但生孩子不是越早越好，年齡太小的女人，尤其是22歲之前，身體和心理都沒完全成熟，生了孩子給不了孩子好的教育和經濟條件，對自己對孩子都是不好的。

不到20歲的年紀，未婚先孕，真的不太好，身體和心理都不成熟，也沒有足夠的經濟條件，我國法定結婚年齡就是女20週歲，生孩子最好是23歲以後。

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當然，並不是說，一定要在這個時間段生孩子才行。跟生娃的年齡相比，找到一個合適的人生伴侶，更重要。

我們總不能為了生孩子隨便結婚，那更是對自己人生不負責。

如果遲遲找不到合適的人，又怎麼能著急生娃呢。我國現在劃分高齡產婦的年齡是35歲，35歲以上的女性被稱為高齡產婦。

高齡產婦生娃有風險：

• 年齡大，卵子質量下降，胎兒畸形、流產率更高，需要更加註意檢查。
  

• 身體素質下降，生娃後身體恢復慢。
  
• 照顧孩子的精力和體力方面會有所影響。
  

但也有好處，我見過一些35歲以後生娃的女人，有足夠的經濟能力，成熟的思想，更多的耐心，更多的生活技能。能夠給孩子較高的起點和更好的教育。

女人最適合什麼年齡生娃，隨著社會發展，女性獨立自主的意識更強，其實並不一定必須30前生娃。只有自己覺得剛剛好的時候，才是最合適的。

當你迫切的想要一個孩子，並且做好迎接他來的一切準備的時候，就是最好的時候。

祝所有想要孩子的女性，都能如願成為媽媽，祝好孕！

清泉育兒

一般來說女性最佳生育年齡是24-30歲，男性是27-35歲之間。

原因：

1.這個時期，雙方身體素質都是最好的狀態，精子卵子的質量比較好，生出寶寶聰明伶俐，更能遺傳父母雙方的優點。

2.最重要的是對於女性來說這個時間段生孩子， 身體機能年輕恢復快，身材和身體狀況復原較快，有精力帶娃。

3.這個時段生完孩子後，休完產假可以繼續上班。如果30歲後再生孩子，休產假後已經超過31歲。如果生娃前已經身處領導層，情況略好一些。如果女性30歲後再找工作，會比較困難。

高齡產婦生育風險較大

1.35歲以後，女性的卵巢功能和卵子質量下降，胎兒停育，畸形風險增大

2.35歲女性生育患婦科疾病和內科疾病的幾率增大

3.流產，難產幾率增大。

建議想要孩子的女性做好備孕，提前吃葉酸，遵醫囑，最好在最佳生育年齡內生育。

祝願準媽媽都生一個聰明可愛的寶寶。

辣媽育兒進化論

生育孩子最佳年齡不能僅基於年齡考慮，你是否做好為人父母的各項準備也很重要。鑑於醫療和生殖技術的發展，30歲或者40歲以後你仍可以生一個健康的寶寶。

一、20-30歲

從純粹的生理角度來看，這是懷孕的黃金時間。

（1）身體素質最佳。

（2）卵子最優質。

（3）月經週期規律，排卵更易預測。

（4）懷孕和分娩併發症風險最小。

（5） 一年內自然受孕幾率可達90%以上。

另外，你的父母此時也更年輕，你可以獲更多的幫助。雖然你可能還在為事業奮鬥，缺乏生活經驗，但成為母親的本能和熱情會彌補這一切。

二、30-40歲

（1）女性生育能力在30歲後開始逐漸下降，35歲以後，這種下降速度更快。

（2）女性天生有大約100萬個卵細胞，隨著年齡增長逐漸減少。

（3）在37歲左右，女性剩下大約25000枚卵子。

（4）懷孕和分娩併發症風險增加。

（5）35以後，胎兒流產和基因異常幾率增加。

（6）一年內自然受孕幾率降至70%左右。

你的身體健康狀況取決於你自己的生活習慣，絕大多數女性是可以保持良好的身體狀態。此時你的事業會取得較大的進步，對懷孕生子有更多的心理準備。另外你也具備了更多的生活經驗，這都對你以後養育孩子有很大幫助。

三、40歲以後

（1）40歲以後月經週期越來越不規則或者是絕經

（2）身體內的高質量卵子所剩無幾。

（3）40歲時懷上唐氏兒幾率為1/85，到45歲這一幾率則上升至1/20，同時其它染色體異常幾率急劇升高。.

（4）胎兒流產幾率達到30%。

（5）早產死胎幾率達到7%。

（6）妊娠併發症風險更高。

（7）一年內自然受孕幾率不超30%。

對於超過40歲，特別是超過45歲的女性，選擇年輕女性捐獻的卵子進行人工輔助受孕是更好的選擇。

此時你的經濟狀況更穩定，事業已有所成就，這能讓你更加專注於做母親。同時更加豐富的生活經驗也會讓你在照顧孩子方面更有耐心、更靈活。

圖片源自網絡

父母之道Parenting

長輩們都說：“女孩子，還是早點生孩子比較好，別以為自己還年輕，到時候想生都生不了。”

So——

女人生孩子的最佳時間是？

真的是早生比較好？

抱歉，接下來的答案，可能會讓你意外了。

從生理的角度來說，女性確實是20歲左右生孩子最好！

要說生育能力，其實從女性13~14歲月經初潮到45~55歲閉經之間，只要有排卵，就可以懷孕生孩子，但是——

隨著女性年齡增長，卵子的數量和質量都會降低。

數量就不用說了，每排一次卵，就少一個。

至於質量，像食品一樣，卵子也是有保質期的，20多歲的卵子，和30多歲、40多歲的卵子，質量是不一樣的。越晚排出的卵子，發生諸如染色體異常的損傷和突變的幾率就越高，很多孕婦因為這些問題而流產。

因為十幾歲的女孩子，身心還沒有發育成熟，生孩子並不是最合適，所以，我們只聊聊20歲以後的情況，具體來講，情況是這樣：

20幾歲時，女性有更多健康卵細胞，更容易懷孕，每個月懷孕幾率約為20~25%，自然流產率約為5~10%，唐氏綜合徵的發病率約為1/1200。

30出頭時，女性生育能力會下降，每個月懷孕幾率約為15%，流產率約為20%，唐氏綜合徵的風險約為1/952。

35歲以上時，會面臨很多問題，每個月懷孕幾率約為10%，流產率約為25%，唐氏綜合徵的風險約為1/378。

40歲以後，要面臨的困難和風險就會更大。

看到這裡，估計很多人都要尷尬了，原來在大學的日子，是最好的生娃的年齡，這讓大家情何以堪呢！畢竟生孩子，不是簡單生了就可以，後面如何養才是最考驗父母的。

所以，從生理的角度才是20歲左右。綜合考慮事業、心裡成熟度、家庭等等的話，女性生孩子的黃金期是24-29歲，儘量不要拖到35歲以後。

並且，更重要的是：無論你什麼時候生孩子，生之前，都要堅持健康飲食、堅持運動、規律作息，懷孕時也要堅持產檢，排除出生缺陷。

不孕科沈文華醫生

女人精力旺盛、精神飽滿，身體健康的時候生娃最佳啊。為什麼這樣說啊？年輕的女生，身體素質比較好。想要生孩子的話，方法和技巧很重要啊。

生活中，需要注意哪些問題啊？飲食健康，良好的生活習慣。加強鍛鍊，保持體力充沛啊。為什麼這樣說啊？食品安全影響小孩的身體健康。生活習慣不規律的話，影響你的精神狀態啊。

女生要把握好生孩子的最佳時機喲，20歲~35歲之間生出來的小孩比較好啊。年齡太大的話，女人懷孕的難度很大喲。為什麼會這樣啊？隨著年齡的增長，高齡產婦的危險性比較大啊。遭受身體上的痛苦啊，為什麼不能早點要孩子呢？何必給家人添麻煩呀，為家裡分擔些不是更好嘛？

每個女生都希望有個聰明、可愛的孩子啊。建議女生想要小孩的話，越早越好、越年輕越好啊。想要了解更多情感方面的知識，請關注我的最新動態喲!

小龍女一一嘉瑜馨

什麼時候生娃好一些？

1、在你真心想生娃的時候生；孕期身體很累的，不心甘情願你會身心疲憊！

2、夫妻關係要和諧的時候生；孕期中你只能得依靠自己的另外一半，特別是新婚夫妻；

2、最佳年齡：25-30歲；身體棒棒的，生娃也容易很多，恢復也快些；

3、在9，10月份的時候；特別是北方的準媽們，不然生的時候是冬天，那坐月子真的是痛苦，寧願夏天生，也不要再冬天生。

有什麼要注意的嗎？

注意的東西多了，從時間順序出發大概講幾點重要的吧

1、備孕期：

女的：注意調整身體，每天吃葉酸（複合維生素片）來調節自己身體狀態。

男的：二戒（菸酒），吃多點生蠔，動物肝臟，運動提升自己精子質量。

2、孕前中期：

要準備的東西：待產包，實在要用的衣服，很多生寶寶的時候要用到的證件，把該做的孕檢都做了。

3、孕後期：

注意營養的攝入，特別是鈣，因為這個時候胎兒對鈣的需求超級高！然後做好準備，心情愉悅。

4、待產：

深蹲吧，準備好之前的待產物件，證件。還有錢！

5、產後恢復：

只要順利生完寶寶都挺好恢復的；注意飲食搭配，如果有錢可以去月子中心。

最後祝孕媽你生個健康漂漂亮亮的寶寶，祝你好孕！還有好多內容，你可以關注我的寫的文章：
《順產的媽媽看過來，待產包有這6樣東西就夠了，只要500塊》

https://www.toutiao.com/i6634364810479796749/

還有好多.......

十二美餵養藝術

生娃的時間大概是女性的25-30歲，男性的30-35歲之間吧，當然，男性的生育年齡可以往前再推一兩年，這些時間段是男女性身體的巔峰時期，精子和卵子的活力也比較高，可以懷上比較高質量的寶寶。

受孕的月份的話可以選擇七八月，天氣比較合適受孕，而且胎兒前三個月也不再冬春季，比較容易平穩度過前三個月。媽媽的妊娠期也不會因為天氣問題而更加嚴重，因為過了三個月媽媽也會比較舒服了，孕吐也不會想這麼嚴重，秋天睡眠也會比較好一些。寶寶也是出生在四五月份，這個也合適寶寶剛出生的體質和今後的入學年齡哦。

孕前還是有一些注意事項的：

把自己的身體檢查一遍，夫妻雙方都做一個檢查，確定自己沒有問題再進行造人吧。

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男性要吃一些含鋅的食物來提高精子質量，精子好，寶寶才會好，生蠔、核桃、動物肝臟等都含有豐富的鋅，最好配合一些含蛋白鋅的育元片來吃，這樣會吸收快很多。

每天適量運動，在下班後可以花半個小時來做運動，可以跑步、跳繩、打羽毛球，這樣對身體比較好。

男性別穿緊身褲，緊身褲會讓精子的生成環境變差，減少精子的生成，讓精子質量變差，不利於受孕。

戒菸戒酒這個就不用說了，菸酒實在是會讓人的體質下降，影響到自己不說，還會影響到寶寶的體質，得不償失啊。

希望以上能幫助到您，祝您身體健康，萬事如意。

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