馮江瑞

臉大和五官扁平通過現代的先進的醫美技術都能得到徹底的改變，但是醫美這條道很多妹子都會有顧慮，有的是金錢，有的是疼痛還有的是對到底能恢復成怎麼樣的恐懼。所以今天“騙子”我想要告訴大家的是，不要醫美，如何通過化妝和髮型，來調整自己不完美的面部條件。

1，通過髮型修飾大臉。

既然是臉盤比較大，那就不要選擇那種能將整個面部都露出來的髮型，各種各樣的劉海，側劉海，空氣劉海等等都是小臉利器。

另外除了劉海，臉大的妹紙，整體髮型也儘量選擇比較蓬鬆的，相比死板的直髮，呆愣愣的遮蓋臉部來說，蓬鬆的捲髮或者短髮，修飾臉型的效果更好，顯得人更加時髦又氣質。

在選擇好一款適合你自己的髮型之後，其實臉大的危機已經可以基本解除一半了，剩下的一般，加上將五官立體化，就靠“化妝術”了。

雖然，現在很多人管化妝叫邪術，但是“騙子”我真的很想說，就是這邪術，讓很多女生找回了自信，就是這邪術，讓不可能變成可能。

2，通過修容扁平臉變立體

不管你是矮塌鼻，單眼皮腫眼泡，大餅臉，雙下巴等等，通過陰影，高光，腮紅修容產品的結合使用，都能將扁平的面部來一次徹底的蓋頭換面。

大致的腮紅，陰影，高光的位置如上圖，不過根據每個人臉型的不同，可做細緻的調整，進而讓整體五官立體突出，臉型小巧精緻。

尤其是像我們亞洲很多女生都有鼻子矮塌，鼻樑不夠挺拔，或者筆頭寬大的問題，通過修容，讓你完全不需要藉助整容手術，也能擁有一個挺拔精巧的鼻子。

正確的鼻影畫法如下圖，注意鼻影的範圍不要鋪滿整個鼻側，而是從鼻樑兩側向下自然過渡，如果鼻翼比較寬大，可適當用陰影粉修飾鼻翼。

最後，不管妹子是啥臉型，有多糟糕多扁平的五官，都不要自暴自棄，通過化妝，你都可以成為一個更好更美更自信的自己。

詩與遠方的騙子

改變臉型有這幾種方法

1.化妝 2.整形

下面分享一妹子用醫美改變自己容貌的方法及其經歷

讓我一直很煩心的就是臉太大，太方一副典型的國字臉，之前自己也用過各種方法試圖將他改變，但是效果不太好，經常使用化妝品反而讓自己的皮膚越來越敏感。或許只有大臉的人才會知道，大臉人的痛苦了吧。

工作了幾年越來越自卑，感覺事業也越來越不順心，索性就辭職去做了下頜角手術。和醫生面診的時候，她說我下頜角寬大，給我的解決方案是，下頜角長曲線+小v臉改善。

剛做完就直接被包成包子啦，但是明顯臉型得到了改變

術後第8天，面部線條就越加流暢了，但是臉還是有點腫，

術後15天面部情況也是越來越好啦！但是臉部右側還是有點腫，問醫生啦，說讓安心恢復。

術後120天面部已經完全消腫啦！面部線條也越來柔和，簡直就是變了一個人

看到了有很多的朋友問機構，和一些比較專業的問題，謝謝大家的提問，胃❤: UNsk567

希望能幫到大家！

話癆顏究所

臉大和五官扁平的妹子，該如何拯救自己的容貌？

不得不承認，本時代審美是越來越偏歐美化了。

隨便找幾個大家公認的美女，

我們在一般形象管理中，抓大放小的角度來說，你的身高和你的身材維度也是非常重要的！一個人的視覺從遠處大概一百米到五十米左右看人的時候，是看她的線條感，比如這個人是上下豎線條還是左右顯得很寬。這時候是看不到臉的。簡單說這個顯得瘦高還是中等身材，還是寬胖型的。

所以你的身材如果本身比較偏胖，然後還是小個子身高的話，那麼重點是先調節身高比例，用H型和利落的服裝呈線線條，用高腰線打造上下身的好比例。

說了這麼多廢話我們再倒回來說臉大的問題.對於臉大，要弱化「臉大」，首先要弄清楚，自己「為什麼顯得臉大」，然後對症下藥，顯臉大≠臉的面積大，跟臉型有很大關係。顯臉小的臉型，往往是

我們通常所說的是用流海遮大臉的方式和化妝提高立體度兩種。醫美暫時不屬於討論範疇。

1·頭髮遮蓋法

即用頭髮劉海和耳邊發遮住臉三分之一或者四分之一，往標準即呈鵝蛋臉型打造，上圖圓臉型，經過這樣一遮，確實看著臉小了三分之一，呈臉小精緻感出來了！

但臉大除了圓臉我們還有許多臉型，我們要搞懂的是，自己的大臉，到底是什麼樣的大？每一種情況不同的大臉，遮蓋的方法都有所不同！

如果是上寬下窄的大，即臉下巴部分呈三角，這樣的臉形非常適合髮型遮蓋法。

上圖的是上窄下寬，即梨形，如果用上面圖修飾法則則好把最需要要修飾的地方露出來了。

看我心中的知性美女神央視一姐董卿屬於梨形臉，很多人說不好看，其實是種很大氣的臉型，用蓬鬆的頭髮修飾額頭，加寬臉型上部，整體更加和諧。

特點：腮骨和額頭寬度相近，下顎骨明顯下巴偏短。

容祖兒就屬於典型的方形臉，方形臉腮幫子較大，容易顯得男性化，需要用柔和的線條來中和。

除了臉型，還有五官的分部，也就是說有些是因為五官長的比較集中留白的部分較大所以顯臉大。

2·通過化妝來調節五官集中

*將眉毛加長，如果淺淡則加粗，眼線加長，以及眼影多重層疊暈染畫法，總之就是放大眼睛，將眼睛與太陽穴的距離變短。

*腮紅加寬等手法填滿臉頰部空白；

*模糊唇線，或將上唇線往上延長等手法將五官調節相對大的比例，以達到五官大臉就顯小的對比法則。

以上分析，基本上針對的都是平面。另一個常見共識，同樣大小的臉， 臉部立體的女生臉蛋看起來會顯得臉更小，而五官越是扁平臉部看起來也會越大哦！所以，五官扁平這個問題是許多女性心裡的煩惱。不過，現在有一種很好的整形術叫做化妝術，化妝能改變我們的五官和顏值哦！

那麼，問題來了，所謂的「立體」究竟指什麼？怎麼才可以達到這種「顯立體從而顯臉小」的狀態？

五官扁平的女生平常化妝需要注意的是立體感，只要注重突出T區的立體感，就能讓五官看起來不那麼扁平啦！用高光打在鼻樑上，陰影不要打太重哦！

TIPS·

一·定要選擇適合自己膚色的修容膏。

二·很多人畫立體感，就將鼻樑畫得像隆過一樣的突出，除了臉部的T區以外，也不要忘了給臉頰兩側，腮骨位置以及下巴兩側打上修容陰影哦！尤其是

三·五官扁平的女生最好把眉毛畫得粗長一些，這樣能把五官襯托得好看一些。可不要畫得太短太細了否則只會把臉部凸顯得更大，五官看起來更加扁平哦。同時，要注意眉峰別太平，眉毛粗度適中，不要像蠟小新那麼粗就行~

四·腮紅也是非常重要，五官扁平的女生在打腮紅時，最好打在顴骨上，位置打的好的腮紅非常有立體感，既顯氣色好，又顯臉小。

五·唇妝也非常重要，畫唇線會讓唇妝更加立體，還可以將唇線往上延伸一點，但要注意整體比例的協調。

以上囉嗦又嘮叨，如果嫌這麻煩了，直接瞭解醫美吧！

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LynneFengStylist

下面這篇文章可能會幫到你，有時間認真讀一下哦，

臉型是指面部的輪廓, 臉的上半部是由上頜骨、顴骨、顳骨、額骨和頂骨構成的圓弧形結構，下半部取決於下頜骨的形態，這些都是影響臉型的重要因素。（由於篇幅原因小小醬把額頭放到和五官一篇裡說明）

東方人一般以橢圓形臉或瓜子臉為美，但不少女性天生方形臉，顯得比較剛毅不柔和，有些甚至左右兩側明顯不對稱，這些不足大多為遺傳所致。還有從事演藝的工作者為了追求上鏡效果，更是從臉型上下手，求美者都想通過整容手術改變不精緻的臉型。

臉型整容包含幾項：顴骨整形（包括顴骨和顴弓），下頜角整形（包括下頜體外扳），下巴整形。

顴骨整形：

臉型和顴骨的高低有密切的關係，顴骨整形是將肥大的顴骨縮小、降低來美化面部的線條。

一般顴骨手術包括顴骨高和顴弓寬兩種情況，對於正面的顴骨高度無明顯的改變，常用於保留正面顴骨角度，僅做面部側面線條縮窄者，如需降低顴骨高度需要磨骨完成，鑑於降低顴骨高度對於正面視覺改變臉型的變化不大，所以這篇不做贅述。

這裡我們主要說對臉型改變較大的顴弓內推手術，主要通過截骨內推前後雙端點達到改善顴骨寬度和縮窄顴弓寬度的效果，能夠很好的實現正側面瘦臉的效果 。

手術採用口內與耳前髮際線切口，減少顴骨厚度，將顴弓後段切斷與內折，骨膜下剝離開截骨部分組織之後，使用特殊的器械將術前設計擬去除顴骨部分，向內推移最後以鈦合金骨、釘骨板固定：

顴骨與上頜骨的連接處最寬，強度較大，形成對面中部的支持作用，在手術剝離骨膜組織後，如果顴骨的下緣過分剝離的話，咬肌的連接點斷裂， 就可能發生面頰下垂。

截骨以後的顴骨，因為有咀嚼肌附著，所以有強大的向下牽引力，如果顴骨、顴弓截骨術後如固定不當，或咬肌過早地進行咀嚼運動可以使截斷的骨塊下移，會導致臉頰凹陷，面中下部軟組織松垂或者臉頰不對稱。

從高圓圓的手術對比圖來看，在特定的光線下（上右圖從上往下打光）可見顴骨部位鬆弛下垂，導致法令紋凹陷明顯。

此部位辨別的重點是顴骨處軟組織下垂，顴骨是支撐面中部軟組織的高點，如果顴骨內推的過多，導致面部組織失去支撐，即使做了提升，也會出現蘋果肌下垂，面部法令紋、淚溝加重的情況，而且是越年長情況越嚴重，所以這也是很多做過顴骨內推手術的人後續要去做軟組織提升維護的原因。

在顴弓手術中，確認下頜角最寬位置的間距非常重要，在下頜角間距比較大的情況下，如果僅僅是單純的進行顴弓內推，顴骨過高且雙側下頜角肥大者，行顴部縮小術後，可使下頜肥大更加明顯，變成“土”字型臉：

臉部的比例構成和五官佈局是相輔相成的，臉部最寬的地方是兩側顴弓的距離，如果將顴弓內推，那麼最寬的地方就是兩側下頜角距離了，他們的關係一旦被破壞，就會出現視覺上不平衡，就是我們說的彆扭，所以對面部輪廓整形不能是單一一項的問題。

下頜角整形：

下頜角整形術通過切除下頜角（俗稱 " 腮骨 " ）過於突出的部分，恢復正常的下頜角形態，使臉型變為美麗的橢圓形或瓜子臉。

方法是口腔內兩側的黏膜3-4cm切口弧形截除肥大下頜角，改善側臉突兀及下臉頰過寬的問題，同時可以切除或磨削下頜骨外板和下頜緣，可以切除部分咬肌，達到上寬下窄的瓜子臉效果：

兩種下頜角整形的方法比較：　

下頜角截骨手術：能截除肥大的下頜骨的內板，將骨頭按術前設計好的角度進行切割，對去下頜角外翻肥大明顯的人有改善。

單純的下頜角截骨對輪廓塑型沒有整體的設計，不能較多的改變正面的寬度，因為下頜外板沒有削薄，就會導致去掉下頜角後又形成新的折角：

由於下頜緣和外板部位沒有進行磨削，視覺上這個折角就被誤以為是下頜角折角，這個折角比較靠下，對比旁邊去掉下頜角的軟組織凹陷部位，突兀不說，還很顯脖子短：

所以大家要是看到一種新型的嫩牛五方臉：有顴骨有顴弓，下頜角部位凹陷，外板部位有明顯折角凸起，那就可以判定是做過下頜角截骨手術，對外形要求高的需要二次手術，才能達到美化效果，要不然就有圖中下頜角沿線線條凹凸不平的特徵：

長曲線下頜角截骨：是下頜角整形手術最常用的手術方法。用長曲線下頜角截骨手術方法能切除明顯肥大或者凸起的下頜角，調整下頜角的形態、位置和大小，同時可以切除或磨削下頜骨外板和下頜緣，切除部分咬肌。

採用黃金美學設計的最新技術方法，使臉型達到更加完美的形態。減薄下頜骨的厚度，下頜緣折角打磨流暢，術後患者臉型的正面效果能得到極大的改善。 　　

上面顴骨介紹中說到，臉部的比例構成和五官佈局是相輔相成的，他們的關係一旦被破壞，就會出現視覺上的彆扭，這個規律同樣適合下頜角。

顴骨和下頜角是支撐面部軟組織的兩個支撐點，每個人的面部都有這幾塊骨頭，區別只是這幾塊骨頭的大小、形狀、位置不同而已。如果人為去掉一個支撐點，正面看的話臉部就剩下另一個點，這個點就會顯得異常的高聳。

所以那種側臉一條平滑弧線下來，像被一刀切下來，肉眼看不到下頜角折角的臉型，基本是做了長曲線下頜角截骨手術的效果：

還有一種情況是保留了下頜角折角的手術，方法也是以上介紹的方法，只是把下頜骨沿線的厚度削薄，不破壞下頜角折角的位置，這樣既能起到收縮臉型的效果，還能保留下頜角折角，正面看臉部變窄，側面看不會有一刀切的情況：

這種情況下如果要辨別的話還是從臉部鬆弛和顴骨下手，下頜角支撐點的力量點被人為釋放後，下頜部位的軟組織會往前跑，堆積在兩邊嘴角附近，呈堆積鼓起狀，正面看此部位的褶皺和紋路會加深：

還有就是單純做了下頜角手術之後，下頜和顴骨的關係比，原理和上面說顴骨一樣，去掉顴骨，下頜角就會更寬，去掉下頜角，顴骨就會顯得比之前更高：

說到顴骨高還有一個情況出現，就是通過取出頰脂肪墊來達到完美臉形目的的整形手術。

頰脂肪墊指的是頰部一塊脂肪組織突起形成的三角形頰脂肪體，採用頰脂墊切除手術去除對側頰脂墊，就是摘除它的後葉或者其中的一部分來達到輪廓塑型目的。

手術採用口內小切口，手術入路直接，操作簡單，損傷小，效果明顯，是一種圓形面型改變為橢圓面型較安全、理想的實用的手術術式。

頰脂肪墊手術去除過多會造成頰部過於凹陷，會出現嘬腮的情況，頰脂墊的切除可使顴部的輪廓分明，如果不適量會有明顯的顴骨突出：

綜上，下頜角沒有折角，下頜緣部位模糊沒有輪廓感，顴骨特別突出，又沒有相應的下頜角呼應，臉部軟組織有塌陷，基本可以斷定做過下頜角手術和相關的改善臉型的手術了。

下巴整形：

下巴，是影響面部輪廓的第三要素，理想的下巴約佔整個臉長的六分之一。標準的頜面一般應符合兩點：

1. 從鼻小柱根部至下頜尖部距離是整個面部長度的 1/3 ，否則臉顯得短一截。

2. 鼻尖、下唇突點、下頜突點在一條直線上，否則就象缺了一塊。

這些都可以通過手術加以矯正。下巴整形就是用手術來糾正下巴的短小、歪斜、過於突出等各種影響面部輪廓的方法。

下巴整形是採用填充的方法改變下巴的形狀，主要適用於下巴較短、下巴後縮的情況，通過修飾下巴曲線使其符合美學標準。

下巴整形有兩種：

1、填充：填充假體為硅膠或者自身骨，如果和下頜手術一起完成可利用切除下來的骨頭進行填充。

2、注射：填充物為玻尿酸或者自體脂肪。

原生態的下巴，在自然放鬆狀態下，下巴部位的軟組織會緊密的和骨骼貼合在一起，整個下巴的形態是平滑光潔的，看不到多餘的肌肉：

其實如果填充適量，假體雕刻追求自然，植入位置深淺適度的話，一般下巴整形是不易被識別的：

辨別整形過的下巴，看形態會比自然生成的要V，形態小巧、尖、鼓，單獨下巴整形不和下頜角一起做的話，會有忽然加長變細的感覺，很顯突兀：

如果有假體的話，下巴會前凸，和原來的下頜連接會有不自然的情況，沒有填充好的話，下巴兩側會有較明顯的凹陷，顯得下巴和下頜過度不自然：

填充過度的話可能會出現分層，填充物會呈水滴狀垂直於頜面，和自身軟組織不能融合，側面觀察可以發現，就是明明很瘦，但有雙下巴：

還有就是做皺下巴這個動作也能辨別出來，因為有假體的話，做這個表情，下巴的核桃狀的紋路會很少乃至沒有，一般只會有一些紋路，很淺層，即使是注射玻尿酸，下巴的坑凹也會有一定程度的減少：

以上幾項改變臉型的整形方法可以單項做，也可以組合做，例如：下頜+下巴=v-line手術，一般醫生會根據患者的實際情況加減臉型塑造項目。

因為東方人種的特徵，顴弓部位的骨頭會存在不同程度的外擴，如果光去除了下頜角，下半部分的臉收縮進去，會更凸顯顴弓外擴的問題，變成了“士”字型臉：

這是下頜角未去除之前和下頜角去除之後的對比，可以看出下頜角去除後顴弓位置的突出更為明顯。

所以要是哪位美女的顴弓特別明顯，下頜角部位又十分凹陷，那她很有可能是單獨去除了下頜角而已。

現在的醫生為了滿足求美者追求術後變化大，還有術後出現的比例失衡情況發生，通常會建議求美者以上幾項手術一起做，整體塑造臉型，調整骨骼之間的正確比例，不會出現單獨做一項出現的不協調問題，就是顴骨+下頜角+下巴整形，俗稱三件套：

三件套的正面效果特別好，面部圓潤線條流暢，下巴也能和頜骨銜接的自然，但是如果醫生的技術不過硬，求美者追求的效果太極致的話，很容易弄巧成拙，側面誰都能看出一張彆扭的臉：

上圖裡的袁姍姍顴骨磨削造成塌陷，下頜角截骨太多造成了凹陷，和下頜外扳又形成了新的折角，下巴填充的不算誇張，但是也能看出填充物的隆起痕跡……

辨別是否做過臉型全套手術很直觀，因為做完全套手術的改變還是很大的，比如一個相熟的人臉型都變了，臉上看不到明顯骨骼了，我們能馬上分辨出來是整容了，但是如果不相熟的人如何分辨呢？

首先是截骨後造成的下頜沿線輪廓模糊不清晰，然後就是術中行表面骨膜下剝離，附著點被剝離，在重力作用下，包括其間的脂肪墊向下移位，由於剝離範圍越大，軟組織松垂下移的可能性就越大：

鞏新亮屬於失敗的案例，骨頭和軟組織嚴重分離，整張臉看起來鬆鬆垮垮，感覺肉已經掛不住，失去緊緻緊繃，沒有彈性，像換了一張假臉，老態的紋路明顯，年齡上一下子老了十歲。

雖然大多數求美者沒有這麼明顯的問題出現，但是輪廓整形後的臉部狀況還是能從這兩點辨別出來的，只要認真觀察，總會發現破綻。

以上幾點是關於臉型的分析整理，看完後再看看鋪天蓋地的美女，哪個是天然美女哪個是後天美女，你能辨別出來嗎？

關於辨別整容女的臉型篇已經說完，不知道以上你學會了幾招，下期小小醬接著教你如何從五官上辨別是否整容的技巧，等你哦。

JMTC霓虹小小醬

我們來分析一下這個題面，臉大和五官扁平是臉上的兩種缺陷，我們要針對這兩種問題來給出不同的解決辦法。

首先，臉大的妹子們不用擔心，髮型可以幫你解決臉大的問題！

一般臉大的妹子都是臉頰略微有肉，那麼可以選擇中分微卷的髮型。中分真的是一種神奇的髮型，你三分之二的臉頰都能被遮的嚴嚴實實。中分恰好還能把你的額頭露出來，臉的縱向長度增加了視覺上當然就先臉小了！大臉妹就變身可愛美少女。

現在超級流行的公主切，也特別適合臉大而圓的妹子，齊劉海和側切讓你的臉看起來小而精，誰知道在頭髮下面你藏著多少臉呢！大家的目光全放在五官上了！

相對於臉大而言，五官扁平更好辦了。請您學會化妝！不騙你化妝修容真的是邪術！

你只需要一根修容筆，在額頭臉頰鼻樑唇珠等幾個地方打上陰影，臉的立體度嗖的一下增加。

每個人的五官都有自己的特點，所以每個人修容的方法不一樣，熟能生巧，多看幾個美妝視頻，然後多在陽光下面照鏡子看看自己五官陰影應該在哪，相信你慢慢就能上手了。

其實臉大五官扁平的妹子們可以用韓系妝容，清新可愛更kiyomi！

祝每個臉大五官扁平的妹子都能夠一直可愛下去！

潮男物語

大家經常會被這樣的問題困擾，其實除了一些市面上比較先進的醫美手段，還有什麼比較安全有效的方法可以讓自己看上去好看些呢？

當然有，除了化妝外，服裝的搭配和配飾的選擇會更加明顯簡單的幫助大家修飾我們的臉型和五官。

臉大的妹子們大家可以仔細看看著部分！

服裝多穿露膚的款式

因為我們的臉型看上去會方些，所以在挑選服裝是重點選擇一些多露膚的款式，像是十分適合夏天的吊帶裙，或者是無袖的上衣，都可以起到很好的修飾作用，強推寬鬆款式的服裝，像是oversize的設計，對大臉妹子尤為親切哦~

v領的設計是最適合我們一些大臉妹子們穿的，大開的領子可以很好的修飾我們的臉型，同時在夏天穿著也十分清涼舒適。

髮型選擇短髮或者馬尾

除了合適的服裝，髮型的選擇也很重要，披肩的長髮不僅會讓我們看上去沒有什麼精氣神，同時也起不到任何的修飾作用，所以還是短髮更適合。

其實臉大主要還是幾種在下顎和顴骨，所以只要把這樣個部分很好的修飾掉就萬事ok了，如果不想剪的太短可以嘗試一直都很火的鎖骨長度的髮型，簡直太百搭了。

如果不想剪短的話那就選擇高扎馬尾，丸子頭也可以，但是比起來還是馬尾會更修飾臉型些，扎到頭頂的高度可以很好的起到拉長我們臉型的作用，同時也看上去十分的俏皮活潑，而垂下的馬尾也在一定程度上起到了不小的修飾作用。

耳墜和項鍊好好選

配飾在修飾臉型上是可以起到畫龍點睛的作用，像是臉大的妹子在選擇耳墜是一定要挑選長墜的樣式，不要選擇一些誇張的造型或者大的設計，這樣只會更加顯臉大。

而項鍊的話也要選擇精緻的款式，一些造型誇張的也不要看了，如果覺得單戴一條效果不明顯

那麼對於五官平的妹子們上面的這些同樣適用，除此之外，大家也要重點注意陰影的打法，儘量讓自己的五官立體一些，還有就是墨鏡了，一副墨鏡帶來的改變不用我多說了吧，簡直就是完美掩蓋了我們五官的所有缺點啊！

所以臉大和五官不完美的妹子們我們都有辦法可以解決，不一定非要選擇醫美手段，大家可以嘗試一下看看是不是效果明顯啊！

時尚麗人風行

我一直就是大臉，一直也不敢多吃，怕臉更大，我兒子說我，你吃飯了是個大圓臉，吃少了是個小圓臉，反正是個圓臉，減那肥幹啥，想臉小除非去磨骨，我想也是，這些年也沒人說我醜，我的體重沒超過110

圓臉雖說不是很靜致，但抗老能力第一，咬肌兩邊的骨骼撐著臉型不會崩塌

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五官扁平，臉胖臉大該怎麼辦？

我們首先要找到臉大的原因，是骨骼的原因呢？還是面部肥胖的原因？在找到原因之後，才能有針對性的進行解決。

如果是骨骼的原因，可以選擇顴骨顴弓的內推，從面中部將其縮小。也可以選擇下頜的截骨、外板的去除，做一個漂亮的鴨蛋臉，面部也自然會小許多。如果是面部脂肪過多，就需要做面部的光纖溶脂配合頰脂墊的去除，脂肪去掉後面部就會變小了。

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整形醫生盧丙侖

可以通過幹細胞的方式來改善自己面部容貌，幹細胞可以改善面部暗黃、乾燥，對於去除皺紋也有較好的效果。

五官扁平的女生也可以通過CAL脂肪幹細胞填充的方式對面部凹陷以及扁平的位置進行填充，使面部飽滿，改善面部輪廓。

DrMark講堂

【不開刀不整容的瘦臉大法】

臉大除了因為骨骼的形狀造成的之外，其實很多原因是因為肥胖引起的臉大。當然，當你的臉出現肥胖的時候，就會導致我們的五官相對來說比較扁平了。所以，接下來就和大家分享不開刀不整容的瘦臉大法。

減肥好像是每個女人的必備功課，不管是胖還是瘦，都不會滿意於自己的身材，常年奔走在減肥的道路上。其中呢，除了身材的減肥，瘦臉更是大家難以攻克的難題。今天就和大家分享幾種不同的臉大問題的解決方案。

臉大的問題一般可以分為以下4種情況，脂肪型，水腫型，肌肉型和骨骼型。

第一種：脂肪型的臉，脂肪型和水腫型比較不容易辨別，那麼如何判斷自己的臉是不是脂肪型的呢？大家可以通過觀察自己的肚子或者大腿上有沒有過多的脂肪堆積來確定，因為這些地方是最容易囤積脂肪的。 如果這些地方也比較有肉的話，那麼你的臉很可能也是脂肪型的。如果你身上這些地方都沒有什麼肉，證明你的體質控制的還算不錯，那麼臉大的問題很可能就是其他的三種情況了。

說到瘦臉，不得不提到網上很火的，像面部按摩，瘦臉運動等等，這些其實都是幫助我們加速我們面部的血液循環，從而去消除了面部的水腫。但是針對消脂呢，其實是起不到什麼實際作用的。

所以說脂肪型的臉通常伴有身體其他地方的肥胖，其實最好的瘦臉方法還是要做一些有氧運動或減脂運動：比如說像快走，慢跑，跳繩，游泳等等，建議大家去養成良好的習慣。 這種習慣頻率不用太多，每週呢3~4次，每次半個小時就可以了。這樣比較容易堅持下來，這種全身減脂的方法是最有用的，不過過程也是比較漫長的，大家需要有一些耐心。由於每個人的基因問題，最先瘦的位置都是不一樣的，可能讓你運動了一個月，腰細了，但是臉並沒有瘦，這個時候只要我們堅持這種運動習慣慢慢的全身都是可以瘦的。

第2種：水腫型，水腫型的臉呢，就可以在早晚護膚的時候做一做面部按摩了。但是，最重要的還是應該改善我們的飲食習慣，減少鈉的攝入量。說起減少鈉的攝入呢，很多小夥伴們可能會有疑問：平時吃的鹽也不是很多，為什麼比別人更容易水腫？其實這裡說的鈉並不僅僅來自咱們吃的食用鹽，而更多來自我們吃的零食和垃圾食品，包括飲料等等，它們中的含鈉量是很高的，所以建議水腫型臉大的小夥伴們可以儘可能的減少這些垃圾食品，零食，飲料，奶茶等等的食用，換成了更為健康的水果會好一些。另外呢，建議這部分小夥伴們一定要多喝水，一天至少2000毫升水的攝入是必須的，每天水的攝入量夠了，我們的身體就不會儲存過多的水分造成水腫了。不過睡前可不要喝水哦，這樣反而會更加重第2天的水腫現象。

第3種：肌肉型臉大，一般肌肉型臉部肥胖指的就是咬肌的位置，造成咬肌大的原因很可能是你比較喜歡嚼一些比較硬的食物，比如說：檳榔口香糖等等。建議一定要改掉這種習慣。另外呢，磨牙也會造成咬肌過大，磨牙的原因也有很多，有一些呢是因為緊張壓力過大造成的，大家可以多聽一聽音樂，做自己喜歡的事情來放鬆我的心態。如果不行的話，可以去醫院治療一下咱們的磨牙；在飲食習慣上也建議大家儘量的少嚼那些過硬需要費勁咬的食物，臉上的肌肉和身體其他部位的肌肉一樣，用得越多長得越大，用的越少了就會慢慢消退了。

第4種：骨骼型臉大，骨骼型的臉大問題是比較難以通過自己的矯正改善的，而面部的手術風險也是很高的。所以想要做臉部手術的姑娘們一定要慎重考慮了。這一部分姑娘可以考慮利用髮型以及化妝等方法來讓自己的臉看起來更瘦一點。

另外，今天想和大家講一個新的觀念，那就是平時的呼吸習慣對於面部的影響是很大的。研究表明了長期用嘴巴呼吸會導致下巴和上唇回縮，嚴重的影響面部的美觀，人看起來也會越來越沒有精神，越來越呆滯。所以大家平時和睡覺的時候呢，都要養成正確的呼吸方式，這樣保證我們健康的同時，面部也會有不小的改善。正確的呼吸方式是用鼻子進行呼吸，同時舌頭時刻得頂住上顎，如果發現自己有用口呼吸習慣的小夥伴們，趕緊改掉這個壞習慣。

其實愛美的方式有很多種，並不一定是要錐子臉才是最美的，面部有一些骨骼或者有一些肉肉，其實都是有各自的特色的。我覺得大家還是要更自信一些，做到真正的愛自己，喜歡自己內部散發的這種氣質，也是會改變我們的容貌，越自信越美麗！

關鍵字: 美容 有的是 臉大