在高爾夫職業比賽中，我們常常發現這種情況，一名選手在前幾輪的比賽中發揮出色，然而卻在關鍵性的比賽中大失水平，和以前判若兩人。其實在日常和朋友們打球的過程中也會發生這種情況，有的人在開始的幾個洞一帆風順，遇到一個洞有了麻煩，結果以後就一蹶不振，自暴自棄了。有人說高爾夫運動百分之八十是心理，也有人說是百分之百是心理，出發的角度就見仁見智了。
如果把當今排名世界前十位的高爾夫球選手進行一個分析，從技術的角度來看每個人的揮杆技巧，擊球水平可以說並沒有太大的區別，而為什麼有人就可以獲得冠軍，而有人只能得到第十名呢，就是看誰在比賽中心理狀態好，發揮穩定了。有時候情況是這樣，在開始幾個洞開球的時候由於緊張的原因，一名選手的姿勢，節奏，揮杆路線等基本因素受到影響，並沒有打出預想的那樣好。在這種情況下，尤其作為經驗不足的選手，他並沒有考慮心理上的因素，反而在更正動作上大下功夫，他會在以後整個比賽中都在考慮是否是自己的揮杆動作出了問題，在場上苦苦的思索和練習，而不是通過放鬆和更自然的揮杆去改善。結果一輪比賽下來他只會感到迷惑和精疲力竭，更糟糕的是，他會對自己以前已經很不錯的技術產生懷疑並失去信心。
有很多種類的心理因素會對高爾夫運動產生影響，其中我認為最重要的一點就是全神貫注。我自己也是網球愛好者，所以很自然的拿網球和高爾夫做一個比較。有人認為網球會更難一些，因為它需要在運動中擊球，而高爾夫卻是放在地上，靜止的，等待你去擊球，我卻不這樣認為。正因為網球是在運動中擊球，它需要選手在很快的時間做出反應，判斷球的速度落點並選擇擊球的方式，反而很容易集中你的注意力，你所有的想法和視線都集中在飛過來的球上。反觀高爾夫球，正因為球是靜止的，你有充足的時間去準備，但如果你在打球前開始考慮你的揮杆動作，你現在的成績，你對手的成績，別人如何考慮你的表現等等，你還有可能集中注意力嗎？
除此之外，在球場上的情況千變萬化，每個擊球都是不同的。每個球選手都要面對不同的坡度，草地狀況，障礙物，風向和許多其他不確定因素，與此相對應的是，他要考慮不同的握杆，站姿，球擺放的位置，揮杆路線等等，如果有一點考慮不周的話就會影響擊球效果。這就需要高爾夫選手能夠在所有這些細小環節中迅速理清頭緒，把它演變為一個簡單自然的擊球。如果你沒有能力評估這些因素，或者過多的進行思考，猶豫不決，顧此失彼，你還能集中精力打好球嗎？
還有，一場高爾球下來需要三四個小時的時間，在每個球每個洞之間你有充足的時間去考慮自己前一個洞所犯的錯誤，去考慮別人的表現，去擔憂下一個擊球，所以失去注意力是非常容易的一件事。那些職業選手更要進行連續三四天的比賽，如果不能管理好自己的體力和心理的話，那麼最終的結果就是灰溜溜的打道回府。
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