小起點娛樂
抽菸的人認為吸菸是一種享受，而不吸菸的人知道吸菸有害健康應該戒菸才對。我從未吸過煙，對戒菸難只是聽說。但是我可以告訴你，我聽說那些下不了戒菸決心的人，最後都是檢查出來有了比較嚴重的疾病，不得已戒了煙。那麼為什麼不能在身體健康時早點把煙戒了呢？為了自己和家人，不管煙齡多少，都應該下定決心擺脫煙癮。
原上草86
本人的煙齡15年說長不長說短也不短，大概也是二天抽一包煙吧！像一般心情不好時及朋友聚會時量就有點大一根接一根的，煙可以使人興奮，也可使人麻醉上癮，同事也是非常的傷身體，大大小小戒菸也有好幾次了，說實話很難，但是就是在2019年10月份的樣子至今為止一支菸都沒抽過，為什麼呢，因為自己在身體不好時強行的戒菸了，我患有胃潰瘍，大家都知道胃痛起來真的是要命吧？而在治療期間終於知道身體健康比一切都好，現在說說戒菸的好處1省錢了.2沒口臭了。3呼吸順暢了。身體狀態也好了，等等就不一一舉例了。
為了自己及家人的健康請戒菸，同時也別吸二手菸，最後祝福大家身體健康，全家幸福，財源滾滾。
易小廚vlog
你好，我剛剛戒菸32天，跟你說一下我的感受，我12歲開始抽菸我今年抽了21年，一天一包煙的量，我老婆一到春天特別敏感，聞到煙味打噴嚏，雖然她不說，她會去臥室躲著，但是我看到確實不是滋味，今年疫情，小區封閉，我買菸也不方便，我突然就想戒菸，也對戒菸挺好奇，看看什麼感覺，前3天，7天，10天是最難熬的，因為習慣，心裡上，生理上都在依賴，強行控制，吃瓜子，看書分散精力，不知不覺已經過了20天，完全不想抽菸，我就拿出一根菸來看看再抽會不會有以前的感覺，結果一抽，嘴裡苦澀，頭暈，想吐，感覺像剛學煙的感覺，從心裡開始排斥，我知道應該戒菸成功了，一直到今天再不會想抽，為了家人，為了自己，戒掉吧，還有請不要把自己一時享受讓家人抽二手菸，這樣太自私，總之戒菸沒有壞處，祝你早日戒菸！
阿洋家常菜
在公司發現身邊有幾個吸菸吸的咳了，也不停的還要去吸完，有個開車的司機對我講過，開車吸菸是提神，當然他也會午休，如果讓一個人日夜顛倒的夜班通宵工作，工作到半夜難熬瞌睡來了去抽菸，是否會影響自身免疫力下降。不是每個人都適應了對煙不敏感的！為了身體不會等到發現出問題的那天最好戒菸！才不會為時已晚！
愛大自然的熊老弟
我會為了家人的利益強行戒菸的，因為我們全家人就是一個集體，夫妻之間情感深厚，經歷過幾十年的考驗，當我的家人需要的時候，我都可以獻出生命，何況是戒菸的小事情。
我認為每一個人也都應該為了自己的家人而做出自己的貢獻，做人做事不能太自私，不能時時處處都考慮自己的個人利益，只是一個簡單的戒菸，我想大家都能夠做到吧。
我們既然組成了家庭，我們就應該為了家庭承擔責任。當這個家庭需要我們做出犧牲的時候，我們都應該能夠做到挺身而出無怨無悔。
居安思危164299745
吸菸有害健康。為了自己和家人的健康，是應該戒菸的。
但是，有某種嗜好不是錯、也不是罪 ，戒斷（儘管是暫時的）卻能引起不良反應。如果在比較特殊的時期，比如心情不好或生活節奏被打亂 ，暫緩戒菸——保持平常心，就好。必竟吸菸造成的身體傷害不可逆，爭一時沒有用。
不得不想象
有些人把吸菸看做是生命的一部分，那是一種無知和無奈。說無知是把吸菸看做是一種個人的愛好，就是對身體健康有害也是一種微不足道的“小惡”。卻不知或無視吸菸會對自己和家人身體健康造成傷害。說無奈是因為戒菸的屢戒屢敗，甚至越戒越想吸。吸菸不但對自己心血管造成傷害還會罹患肺癌，對家人吸你的二手菸也會產生健康方面的危害。十年的煙齡不難戒，只要你有決心和對家人的愛心，持之以恆，戒菸一定會成功的！
柴文燦
說抽菸是其生命的一部分(還不如說是索命的一部分)，只是一種自欺欺人，自我安慰的託詞，或者是因為中毒太深，煙癮太大無法控制，不能自拔。象這樣的吸菸者多為戒菸意志薄弱，或者是對煙的毒害沒有認識，再或者就是那種破罐子破摔，死生由命，反正一天兩天，一年兩死不了，耐不過戒菸的痛苦的那種人。
會的。為了自身的健康，為家人的幸福，為了不危害別人，不給社會添麻煩，不要說十年煙齡，二十年、三十年也要戒，煙齡短要戒，煙齡長更要戒。世間上沒有什麼比生命更重要，生命的重要在於健健康康地活著。為了長期健健康康快樂地生活，必須戒菸。家人的幸福才是我生命的一部分。
李昌平8
應該這樣講，吸菸的人從沒有考慮過別人的感受.那怕是自己的家人，更不用說對別人了，從這點來講吸菸的人是很自私的，包括我過去也是。其實說吸菸十年以上是生命中的一部分這個說法和不贊同，香菸畢竟不是糧食，離了它會威脅到生命，其實抽菸就是個習慣，要徹底根除這個習慣，必須要毅力和勇氣才能做到，因此我認為吸菸不是生命中的一部分。
健康是生命之本
會。很有必要，且這是必須的。
戒菸是很艱難。但周圍很多人都是為了家人而戒了煙的。想必如果不是為了家人會沒有那麼大的忍耐力戒菸吧。
