每一次提及女演員張天愛，被大家津津樂道的不僅僅有她純熟的演技，更多的時候是她的纖細身材。張天愛的個性是屬於那種爽朗大氣型的，五官立體、眉目分明，眼睛也特別明亮有神，這張面容可謂是精緻而又大氣。但她每次出現，大家更多的還是羨慕她的好身材。
張天愛的身材不僅僅是好看，而且柔韌性特別好，她原本是學習服裝設計的，但因為身材好，而且特別靈活，被很多人誤以為是學習舞蹈出身的，甚至連進入演藝圈也與舞蹈無關，她是以廣告演員身份入行。但她平時特別熱愛健身，經常展現一些高難動作，例如這次在視頻中施展用腳關燈的3種“身姿”，每一種都特別具有難度，身體達不到好的柔韌程度很難做到。
張天愛展現的第一種是側劈腿的方式，可能在這3種中算比較容易一些的，但一般不怎麼愛運動的模仿，還是相當有難度。第二種則是用腳背點按燈的開關，這個也很考驗腿部的柔韌度，但讓她做來似乎輕而易舉，特別容易。
最後一種，也就是最具難度的第三種是倒立起來，然後用一隻腳去關燈。在做這個動作的時候，張天愛一直保持著倒立姿態，然後用腳開了燈，又關了燈，來來回回操作多次，向大家完美展現倒立的真正實力，真的令人讚歎不已。
張天愛施展3種“身姿”用腳關燈，每一種都很有難度，特別是看到倒立時的她，廣大宅男都為之沸騰。一般宅男在家都會放鬆對自己的要求，特別是健身方面的，但看到張天愛的舉動，又重燃了廣大宅男在家健身的熱情。
張天愛之所以能輕鬆做到這些高難度動作，還要歸功於她堅持不懈的健身，而且她還會經常與大家一起分享健身心得，特別值得大家學習，健康的同時又多了很多令人羨慕的小技能，確實值得學習。
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