大家好，今天我們分享攻擊型中場必備的五大技能，希望大家喜歡！
作為一名中場你還不知道怎麼提高，那就看看今天的這五大技能你是否都具備就可以了，我們現在開始：
半轉身接球：
很多隊員在接球時經常背對著進攻方向，這樣會很難看到身後的情形，從而導致犯下愚蠢的錯誤，比如一頭扎進對手懷中。
圖1-背對進攻方向
在接球時我們應該側身站立，這樣我們既能看到隊友，又能觀察身前的局勢。
圖2-側身站立
這可以有效的幫助我們在接球時，做出正確的決策。
圖3-做出正確的決策
德布勞內側身站立，直接將球接到進攻方向，第一時間可以向前傳球給隊友。
圖4-德布勞內實例
長傳：
世界上最偉大的中場總能傳出力量、高度和準度俱佳的球，所以這是一名中場必須要具備的技能。
圖5-長傳實例
要想踢出一腳完美長傳球，我們需要轉動腳踝，將腳橫過來，用腳的上部擊打球的下部。
圖6-擊打球的下部
當我們掌握長傳技巧以後，我們就可以隨時轉移進攻點，用長傳精確制導打穿防線。
圖7-長傳制導
滲透傳球：
最優秀的中場總能發現防線間的空隙，精準地將球傳到隊友的腳下。
圖8-找到防線的空隙
在傳滲透球之前，我們首先要確保防線後有足夠的空間，能夠讓隊友進入，並趕在門將前將球接住。
圖9-防線身後有足夠的空間
其次我們還要觀察對手是否明白的意圖準備跑位，比如在下面個例子中，進攻隊員在防守隊員身後在準備斜插跑位。
圖10-斜插跑位
這就意味著我們的傳球球必須以一定的角度傳給跑動中的隊友。
圖11-傳球角度
這樣我們就可以在對手防線身後，形成完美的人球結合。
圖12-人球結合打穿防線
傳球速度：
第三個技能是，傳球速度要適中，既要保證能打穿防線，又要確保能夠在隊友之前接到它。
圖13-傳球力量適中
另外，如果隊友沒有跑位的意思，那我們就不要傳球，時刻剋制自己的傳球衝動。
圖14-沒跑位不要傳
第一腳觸球：
幾乎所有偉大的中場都具備良好的第一腳觸球能力，他看起來簡單，但是沒有多年的浸淫很難達到很好的效果。
圖15-將球控制在腳下
如果防守隊員身後有空間，最好的選擇也許是第一腳觸球突破防守隊員
圖16-一腳觸球突破對手
其它時間最好的選擇就是第一時間傳球。
圖17-一腳傳球
如果我們的第一腳觸球不太好，那麼我們就會經常丟球，再多的技能也沒什麼用了。
圖18-經常丟球
所以，儘管看起來很簡單，但是它卻是每一個足球運動員最重要也是最難的技巧。
圖19-良好的一腳觸球
分析場上形勢：
中場球員最重要的技能之一是分析判斷場上形勢，他的每一個舉動是否合理，直接影響球隊的進攻是否合理。
圖20-判斷場上形勢
不管有沒有球，我們都要不斷轉頭觀察場上，掌握隊友和對手的位置。
圖21-時刻轉頭觀察
如果我們認真觀察世界一流中場，他們幾乎每隔幾秒就回頭觀察一次，不斷分析場上形勢，因為只有這樣才能更快更好作出決策。
圖22-不斷觀察
今天的內容就到這裡，更多精彩足球教學敬請繼續關注足球之路！
閱讀更多 足球之路 的文章
