說病先從字說起， 這個 “疫”字 最早出現於商代甲骨文中，但無釋義。 說文解字中說： 疫者，民皆病也。才表明疫是一種可以讓廣泛人得的病。《溫疫論，原病》中說：“疫者感天地之癘氣，在歲運有多寡，在方隅有厚薄，在四時有盛衰。此氣之來，無論老少強弱，觸之者即病，邪從口鼻而入”。因此 在瘟疫論中， 古人已經通過幾千年的積累徹底認清了，有一種疾病 是天地之間的戾氣（現代醫學稱為病毒）而致病，傳染性非常強 接觸了就容易發病，多從口鼻傳染，但隨著四季氣候變化，病有輕重盛衰，這就是古人對疫病的概括，也和我們目前面對的新型冠狀肺炎多有雷同。
古人預防方法一 補正氣以抗外邪
《素問-刺法論》：“不相染者，正氣存內，邪氣可幹，避其毒氣”。也就是我們中醫經常說的， 正氣存內，邪不可幹。 我們要抵抗這些外邪，首先也是最應該做的，就是補足自己的正氣，內經已經說了只有人體正氣存內，才能避其疫癘之邪氣，不受其病。明代編著了瘟疫論的吳又可亦非常重視人體正氣在預防疫病的重要作用。
《溫疫論，原病》說：“本氣充滿，邪不易入，本氣適逢虧欠，呼吸之間，外邪因而乘之”。
《溫疫論，原病》：“昔有三人，冒霧早行，空腹者死，飲酒者病，飽食者不病”。以鮮明的實例說明發病與正氣強弱關係密切。
人體如果正氣充盛，戾氣不犯；正氣如果虧虛，戾氣通過口鼻，乘虛而入，就容易致人發病。而且吳又可還提出了飢餓、飲酒、勞碌、憂思、氣怒等皆是造成本氣虛弱的重要因素。
大家看看這次的新型冠狀病毒，多數被傳染病人都是年齡偏大之人，因為年輕者，正氣比較足，所以不容易染病， 而在看看那些死亡的病例， 據報道稱為 多身體自身有其他疾病，比如糖尿病，高血壓，心臟病等等。而那些沒有伴隨自身基礎病的多數都康復出院了。這也是正驗證了古人對這種傳染病的認識是正確的：
想要平安渡過此次難關，首先要補足自己的正氣，不要熬夜，不要節食捱餓，不要喝酒，不要太忙碌，不要太過擔心害怕疾病，不要發怒等大的情緒波動，靜靜的積攢自身正氣，以抵抗外邪。
古人預防方法二 隔離
古人為預防疾病的傳播和擴散，很早便提出了隔離的方法。從而來阻斷疫病的傳播途徑。《秦墓竹簡》中載：“今甲癘，問甲何以論？答曰：當癘所處之”。 這個癘所就是我們現在建立的隔離區，醫院有醫院的隔離區，而我們在家裡也要建立自己的隔離區。 如果你出現了發燒，咳嗽，或渾身無力，等典型症狀， 及時就醫，如若確診，而隨著疫情的擴散，醫院已經 容納不下之時，不妨自建隔離區，為了自己，也為了家人和朋友。自古任何一種疫病都有時令，醫聖說過，行其經盡。也就是說，我們都保護好自己和周圍的人，等待疫病的週期一過，自然而然就會安全了。 不要去期盼國家研究什麼特效藥物，第一 病毒是可能變異的，當研究出了這種病毒的藥物而冠狀病毒肺炎變異了，那也是無濟於事。第二，要相信古人對疫病的判斷和經驗，時令一過，病自除，非典就是一個例子，國家也沒有什麼特效藥出現，但是後來不也就是慢慢消失了，這麼些年也沒有再次出現嘛？
古人預防方法三 淨化水與空氣
這個很多人覺得不可理解，古人有空氣淨化器嗎？ 我前幾天看到新聞說空氣淨化器都已經賣脫銷了， 我不知道是民眾自發去買的還是一些商家花大價錢去營銷的。 空氣淨化器能淨化掉這個冠狀病毒嗎？霧霾淨化一下也就算了， 拿空氣淨化器過濾病毒是不是有種掩耳盜鈴的感覺呢？但我畢竟沒有科學根據，不再妄自評判這種科技有用與否。我想說的淨化空氣和水，不是用這種方法的。
用藥淨水：
《仙方合集闢瘟諸法》說:“聞鄰里沾疫,宜用貫眾置水缸內浸,用此水造飲食,亦能闢瘟不染。” 這段記載的意思是如果周圍的人生病了，就要用貫眾泡水，這個泡水不只是用來喝，也要用來做飯，這樣就可以用來防病了。而且這個經驗不止這一本書中記載，
《經驗良方大全瘟疫時症門》說：大貫眾一個,浸水缸內加白礬少許,不染瘟疫。
由此可見，貫眾是真的對疫病有幫助作用，希望武漢的人們能夠看到，都在家使用，至少對疫情有所幫助的。
用藥淨空氣：
《濟眾新編.瘟疫》說:“不傳染法:門戶並開，水二升置堂中心，煎蘇合香丸二十丸，其香能散疫氣，醫者診視不染”。這個記載是用蘇合香丸水煮，水蒸氣燻屋內，可以消毒，避疫氣。古代醫生沒有防護服，用這個方子來保護自己不受疫病的侵害，從而好能診治更多的瘟疫患者。而我們現在不妨在家中也用這個燻一燻家中，走廊，會有很大的幫助的。
《經驗良方大全，瘟疫時症門》說:“闢瘟丹，此丹燒之能不染瘟疫， 久空房屋燒之可辭穢惡，用乳香、蒼朮、細辛、甘松、川彎、降香，各等分，為末，棗肉為丸如茨實大，遇瘟疫大作之時，家中各處焚之即不染患。” 上幾味藥，用火燒之，燻屋中，可預防瘟疫。有些人讀到這裡可能覺得有些不可思議，火燒了有什麼藥效呢？ 其實大家很多人都做過艾灸，也燃燒過艾葉 艾草來驅蚊避穢，有些藥確實燃燒之後也有其功效的。
古人預防方法四 外用
擦粉塗身
《備急千金要方，闢溫》說“溫病，粉身散，常用方川芎、白芷，藁本各等分。右三味，治，下篩，內米粉中以粉身”。 就是用這三種藥研面， 配合爽身粉 塗在身上， 可以起到預防作用。
最後也是最重要的：
《經驗良方大全，瘟疫時症門》說:疫病初發 但覺頭痛,即以水調芥菜子末填臍,以熱物隔布一層熨之。即汗出而愈。這個就是說如果你有了一些初期的表現，開始頭疼 發熱， 馬上用芥菜子用水調後放入肚臍，用熱的東西在上邊熱敷， 出汗之後就可以拿走。 一般就可避免進一步的發展了。
好， 今天就先寫這些，真的希望更多的有緣之人能夠看到這篇文章，然後幫忙轉發，讓更多的人能夠及時的採取措施來預防。 寧可信其有，不可信其無。 古人驗證了幾千年，經歷了多少次疫病的生死，總結出來的經驗，絕不是空穴來風。 而且這些方法也絕對不會對身體有任何傷害， 即使不信之人試試又何妨？
最後感謝大家的閱讀，希望我們能儘快從這次的疫病中走出來， 加油武漢，加油中國。
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