大多數人去青海 ，
都奔青海湖塔爾寺而來。
但在當地人眼中，
青海最美的兩個地方，
一是青海湖 ，
另一個就是年保玉則 。
今天，小編給大家講講年保玉則這個美麗的地方。
年保玉則
年保玉則 (又名:年寶葉什則) " 果洛 山"的發祥地，位於青海省久治縣索呼日麻鄉、 白玉鄉境內。年保主峰終年織雪，有面積約8平方公里的高原冰川，主峰海撥為5369米，壯觀的冰體與鬼斧神工般陡峭的山岩和180個湖泊使年保披上了神密的面紗。 年保玉則 是三 果洛 的發祥地，山間有湍急的溪流和清麗的流水，涓涓小溪從山岩中穿過，從亂石中翻滾而過，吐出無數道白沫。來自天邊的一道道瀑布似白簾般垂落，似銀河般灑落人間。
從億萬年前大地造山運動造就了青藏高原的那一刻起，巴顏喀拉山脈東南部逐漸隆起一座著名的山峰，那就是位於 久治 縣境內的被譽為 果洛 發祥地而受到人們尊崇的神山-- 年保玉則 。
這個地區處在亞熱帶季風高原高峰氣候區域的邊緣，山麓中生長著千百年的雲杉、 松柏，成林蔽野，古木參天。山坡上有蟲草、貝母、大黃等名貴藥材。山腳下，野 驢、野犛牛、藏羚羊、岩羊、白唇鹿、黑熊等珍貴動物，成群出沒於森林草原之中。 湖內，有高原上特有的魚類20多種。可以說，人們一到這裡就會感到真正回到了大 自然之中。
年保玉則 是 青海 果洛 草原的一座神山，主峰海拔5369米。 年保玉則 的神秘，莫過於變幻莫測的天氣，七八月旬，也會領略到春夏秋冬四季之變遷。清晨滿天星斗，卻有大雪紛紛揚揚降下，寒氣逼人，儼然隆冬景象，一輪紅日從東方冉冉升起，整個山體被濃霧瀰漫，不久金色的陽光灑滿大地，碧空如洗。
上午，山上濃雲密佈，下起傾盆大雨；正午時分，雲開霧散，烈日炎炎，回到了盛夏的酷暑季節；午後，突然狂風四起，雷鳴電閃，冰雹從天而降；傍晚時分，夕 陽西 下，草原完全恢復了昔日的寧靜，年保玉則 揭開了神秘的面紗，婷婷玉立，婀娜多姿，她慈祥、和藹的面容又展現在人們面前。神山 年保玉則 ，以其重巒疊嶂，雪嶺泛銀，嚴冬打雷，盛夏飛雪，風吹石鳴，月明星燦而聞名。
有趣的傳說 ——搏鬥黑犛牛
年保玉則的神奇，就在於她蘊含了太多的傳說--相傳很久以前， 金沙江藏古科龍哇一位勇敢善良、英俊壯美、武藝超群的年青獵人，舍家棄業，隻身來到 年保玉則 山腳下，看到湖畔景色迷人，牧草豐美，就定居下來，以打獵為生。一天，他看到從空中飛來的一隻老鵰，嘴裡噙著一條小白蛇正是 年保玉則 山神的三女兒，老鵰是惡魔的化身，經常出來危害生靈。
後來， 年保玉則 山神幻化成白犛牛與前來搶佔神山的惡魔的化身--黑犛牛激戰七天七夜。年青獵人看到白犛牛身疲力竭，就勇敢地加入激戰行列，協同白犛牛打敗並殺死了惡魔。
年保玉則 山神為了報答年青獵人對他們一家的救命之恩，就把最小、也是最美麗的三女兒許配給了年輕獵人為妻，後來生了兒子，兒子又有了三個孫子，分別叫昂欠本、阿什姜本和 班瑪 本，他們各個勤勞勇敢，聰慧善良，為了生存和發展，開疆拓土，各奔東西，繁衍生息，創下了人們今天常說的上、中、下三 果洛 。
至今，傳說住在年保湖周圍的牧民仍可看到湖中的白犛牛潛出碧波，徜徉戲嬉於湖岸上久久不肯離去。年保玉則 主峰下聳立著一座酷似美女的小山峰，傳說就是 年保玉則 山神三女兒的化身。
年保玉則山高水多，是出了名的，相傳有山峰三千六百座，湖泊三百六十個。相傳，那一個個美麗的湖泊是年保玉則山神大戰惡魔負傷後血滴濺落下來變成的。瑤池水落也有說當年孫悟空大鬧天宮時扳倒瑤池，池水落入年保玉則 而形成的，其中位於年保玉則西北山腳下的兩個十分美麗的湖泊，最為著名。
其形像一雙清澈美麗的大眼睛，面積約10平方公里，兩湖之間以河為紐帶，相互溝通。最大的湖叫西姆措(意即仙女湖)，據說，牧羊姑娘經常用湖水洗耳恭聽浴梳妝，變得一個個美麗異常，像天女下凡，由此得名西姆措。而惡魔被殺死後，就變成了妖女湖，據說惡魔死後，魂靈不散，就幻化成美麗少女，經常上岸迷惑年青的小夥子，故而得其名。
年保玉則風景
瀑布這裡有"飛流直下三千尺，疑是銀河落九天"的落英湖瀑布，層層疊疊，宛如交織在危崖絕壁中的紗裙；涓涓細流，彙集成彈奏著纏綿悱惻、美妙動人樂章的水簾，一瀉而下，雖沒有" 尼亞加拉 大瀑布"雷霆萬均的氣勢，卻也有著"黃果樹瀑布"般的雄渾壯美。這裡的湖光，倒映著峰巒疊翠、萬種花朵，分不清是山有了水而青翠，還是水有了山才美麗，山上有澤，澤中有山，湖湖相通，河河相連，使人油然而生勝似" 桂林 山水甲天下"的感慨。
這裡的雪線以上分佈著除南 北極 和喜瑪拉雅山之外少有的現代冰川及地夷平面下發育的冰斗懸冰川，面積約為5平方公里。山下綠草如茵，山頂雪嶺泛銀，相映成趣。極目望去，象從天宮深處流淌出的銀河，懸掛于山澗天際，它皺摺的冰凌，彷彿是一部記錄著千萬年以來地質變化的史書，教人去細細研讀。
水源這裡有品味極高--富含硅、硒、鋅等20種對人體有益的微量元素的礦泉水，純淨甘甜，沁人心脾；有出露於美麗雋秀，銀裝素裹的雪峰下雲騰霧繞的溫泉，水溫60度左右，含有多種礦物質，對風溼病、皮膚病療效顯著，加上優美清新的自然環境，便也成了最理想的藥浴溫泉。
珍禽異獸這裡是珍禽異獸的樂園，國家級一、二類保護動物多達二十幾種。麝、馬鹿、白唇鹿、棕熊、水獺、旱獺、雪豹、猞猁、岩羊、黃羊、雪雞、黑頸鶴、丹頂鶴……等常出沒於林海雪地中，野鴨、斑頭鷗、禿鷲常戲嬉於藍天碧水間，構成了一幅天人合一、人獸共存的優美畫卷；這裡又是植物的王國，野生植物多達450種，冬蟲夏草、川貝、佛手參、雪蓮、紅景 天等 因其藥用價值高，地道純正而馳名中外；圓柏、高原密枝柳、高山杜鵑……傲霜鬥雪，展示著風雪世界裡與嚴酷自然抗爭的生命與頑強。
在格桑花、密枝杜鵑花競相開放的五月裡，大山四周的牧人們，攜家帶口，來到神山腳下，煨桑祈福。這一天，你能看到世界上最為獨特的騎犛牛比賽和抱沙袋比賽區以及綿延數里的帳房城，你能體味到成百上千盛裝青年男女跳鍋莊舞所迸發出的和諧、優雅、雄壯與豪邁；你能聆聽到纏綿婉轉、姑娘小夥談情說愛的 拉伊 (意即情歌)，你能聞到牛糞火燒沸的奶茶及牛羊肉手抓特殊的馨香，你能感觸雪山腳下藏民族被山風吹拂的古銅色臉上洋溢著的幸福、熱情、樸實與爽朗。
年保玉則 是詩人永遠的素材，是大自然賜與人類靜謐幽美的永恆畫卷，是背水姑娘一路的歌喉，是藏民族心中祈福賜祥、永遠轉動的經幡……
年保玉則景點介紹
年保玉則 主峰年保玉則 ，主峰海拔5369米，屬5000米級的技術型山峰。位於 青海 省 久治 縣索呼日麻鄉、 白玉 鄉境內，是巴顏喀拉山的最高峰，坐落在巴顏喀拉山脈東段，由無數海拔在4500米以上的山峰組成，長40公里，寬25公里，頂部由3個常年積雪的山頭組成，山體則由好幾條山脊和相應的峽谷組成，俯隘而視，形似花瓣。峽谷中以山谷冰川和懸冰川為主，冰雪融化後，在雪峰周圍的山谷中匯成大大小小160多個湖泊，形成雪山鏡湖之景，相傳系 果洛 藏族之發祥地。
仙女湖
仙女湖為從 年保玉則 景區正門進入順棧道走看到的第一座湖，公路已延伸至仙女湖景區。仙女湖水清澈見底，能十分清楚地看見水下的高原湖泊魚。每日晨昏濃霧圍繞，優雅靜謐，藏人們常將馬瑙、銀幣和風馬等拋灑在湖中，祈求吉祥如意。
仙女湖東南立著一塊巨石，上面有一條深深的石痕，直通湖內，傳說這是年 保山 神小女兒與獵人成婚處，因此，石塊下築有一煨桑池臺，四周經幡飄動，香火不斷。從景區門口到仙女湖租馬區4km，車子可開入。
妖女湖
她真的如同她的名字，有點詭異、有點妖嬈，水色清澈湛藍，平靜似鏡，遠處的 年保玉則 靜穆秀美，主峰下的冰川熠熠生輝，那種雪山鏡湖輝映的景色直叫你看到心都熔化!妖女湖位於 年保玉則 主峰的西南部，被 年保玉則 的側峰擠壓的狹而長，正因為她的名字和形狀都與仙女湖有了如此大的反差，才使得妖女湖更加的神秘莫測，從仙女湖徒步到妖女湖單程需要3-4小時，往返7小時以上。 妖女湖位於再深處一點的山間，這裡的湖水呈綠色，景色也非常漂亮。
文措湖
文措湖位於 年保玉則 景區的西南方向，分為上文措湖和下文措湖，上文措湖靠東，下文措湖靠西一些。徒步從西入口南北反穿可沿著西久公路在 白玉 鄉隆格寺釘子路口處向東行13km，即到達文措兩湖。
一般從正門進入，不做2日以上徒步打算的遊客不會到達文措湖邊，具體行程可參見行程推薦。文措湖的山體形如電影指環王中魔界的山形，不加任何人為的雕鑿，四周野生動物和湖中的魚類種類眾多。在下文措 湖西 岸，遍佈著許多大大小小的溫泉，每日清晨，霧氣茫茫，似雲海仙境。
最佳旅遊時間
最佳旅遊時間：6-7月是 年保玉則 的花季，漫山遍野開滿了黃的粉的小花，也是全年中氣溫最適宜的時候，其他時間段氣溫一般都在零度以下，太過寒冷。但6-7月同時也是年保的雨季，而且高原天氣多變，十里不同天，也應做好保暖和防雨準備。
門票價格： 年保玉則 景區門票120元/人/3天，人多能打七折，小孩兒免票，學生半價;租馬匹100元/匹，犛牛100元/頭，領隊100元/人/天，駝行李的馬匹需要付費，而馬伕自己騎的馬匹不需要付費。開放時間：全天開放交通年保玉則
景區沒有公共交通，一般前來遊玩的都是從 西寧 、 蘭州 等地包車而來。
1. 西寧 夏季包小車每輛每天500元左右，一般都是走7日的大環線，即 西寧 - 青海湖 - 達日 -年寶玉則-阿壩 - 郎木寺 - 拉卜楞寺 ，返回 西寧 或 蘭州 。
2. 從 年保玉則 附近的 大武 鎮( 果洛 州 瑪沁 縣)包車前來，可以一日往返，約400元左右。
其他貼士
1、 年保玉則 平均海拔都在四千以上，要預防高反，提前兩週吃紅景天。沒有到過高原的人若出現高反情況，如頭疼、頭暈、喘氣困難、乏力等，不要勉強徒步，儘快返回低海拔的地方。
2、不能在湖裡抓魚和游泳，罰款高達千元。 年保玉則 是 果洛 藏族的發祥地，這裡的一草一木在藏民心中都是非常神聖的，不容許被玷汙。
3、 年保玉則 因海拔高，一路無補給，所以徒步穿越適合有戶外經驗的蜂蜂。埡口山坡陡峭，沒有正規馬道，多砂石路，要注意保持體力調整身體重心。在外宿營應配備抗風保暖的高山帳篷和八百以上的羽絨睡袋，還須帶上一件羽絨服備用。另外露營產生的垃圾要隨身帶出，景區管理處專門堆放垃圾的地方。
4、 年保玉則 蚊子很多，要注意帳篷封閉性，準備風油精、清涼油、驅蚊水等。夜間天氣潮溼，雨水較多，要對攝影器材、電子設備做好防水保護工作。景區內沒水沒電，洗臉只能在河裡。
5、 年保玉則 景區內沒有餐館，乾糧都自帶，只需要花景區門票的120元。另外從 久治 縣城包車到年保景區的價錢在200-300元之間， 久治 縣住宿標間在100元左右，除此之外並無太大花銷。
6、雨季道路泥濘，且灌木叢齊腰甚至比人還高，有一定難度，更要小心謹慎。不建議單獨一人穿越，最好組隊一同徒步。
裝備
如果你打算徒步穿越 年保玉則 ，
那麼以下物品是必備的：
1、裝備：登山包、小揹包、帳篷、防潮墊、睡袋（舒適度-10°）、衝鋒衣、衝鋒褲、抓絨衣、雨衣、快乾排汗衣褲、帽子、頭巾、手套、登山鞋、沙灘鞋、速幹襪、頭燈、太陽鏡、水壺、軍刀、防水袋（若干塑料袋）、護膝、登山杖等
2、食物：掛麵、脫水蔬菜、壓縮餅乾、午餐肉、能量棒、巧克力、牛肉乾、榨菜、麥片、姜。
3、藥品：21金維他、泡騰片、抗生素、止痛膏藥、創可貼、止瀉藥等。
年保玉則絕對是徒步愛好者和攝影愛好者的天堂，這個地方的景色要自己親眼看到你才能明白特別是7、8月份的時候遍地的野花和湖泊、雪山相互映村出絕對的風景 ，最著名的小景點就是仙女湖、年保主峰和妖女湖這三處，來這裡拍照絕對能出大片
閱讀更多 青海旭航國際旅行社 的文章
