現代人生活壓力大，為了家庭、孩子、應酬經常忙得不可開交，現代社會，工作緊張，生活壓力大。夫妻雙方都為工作，人難免會有不順心的事，而夫妻生活中，有爭吵也在所難免。特別是在工作不順心時，回家後，又得不到理解，這時候，稍有言語的挑釁，就會爆發爭吵大戰。後果，就是迎來冷暴力的傷害！
一、何為夫妻生活的冷暴力？
冷暴力也是屬於暴力的一種形式，夫妻生活中的冷暴力，指夫妻之間，一方對另一方的漠不關心，語言交流幾乎為零。對性生活敷衍或者停止！
夫妻之間的冷暴力，是一種對心靈和精神上，傷害最大的暴力行為，是一種精神虐待。也是直接導致婚姻破裂的罪恢禍首！
二、做到下面幾件事，冷暴力，令我的夫妻感情更牢固！
洪剛結婚那年，有一天我因為工作出錯，被老闆罵了，加上天氣炎熱，心中非常壓抑。回到家，想喝水，卻發現沒有，便大聲對妻子說：成天在家，水都沒有，你怎麼做妻子的？妻子也大聲回應：家務你做的？洗衣做飯你做的？每天的侍候你，還說我怎麼做妻子，不滿意，再找個你滿意的伺候你啊？
於是兩個你一句我一嘴開始正常不休。接下來，兩天誰也不搭理誰，交流已為零，雙方陷入了冷暴力中這是我最難熬的日子。想吃飯沒人做，各人一桶方便麵填飽肚子，晚上睡覺，她一回房就關了門，我只能做廳長。第三天，中午，洪剛的老婆拿著包要出去，洪剛就一直跟在後面。
她回頭看到洪剛以後，沒什麼反應。洪剛索性快步跟上，站在她後邊。其間他們也沒有沒有任何交談。到了一間商場，洪剛的老婆看上了一套衣服，拿著衣服準備付錢，洪剛在這個時候趕緊衝過去，對服務員說：多少錢？隨後就付了錢，把服務員包好的衣服，緊緊拿著。老婆仍然沒有說話，對洪剛聽之任之。
那天，洪剛做的就是櫃員機的工作，他老婆做的就是插卡的動作，始終沒有交流。到最後，洪剛兩手拿著，身上掛著，全部都是她的戰利品。為了要她開口說話，洪剛還故意不小心，把一個袋子掉地上。她一見，走過來說：小心點，弄壞了，你今晚繼續做廳長。洪剛高興地說：只要老婆高興，做所長也願意。她說：廁所，今晚就是你睡房！
自此以後，洪剛就不敢和老婆吵嘴了，因為一吵架，冷暴力一來，大家都受傷。我學會察顏觀色，看到她的面色不好，不對路，儘量用低的語氣跟她說，聽她傾訴。這樣她的心就順暢，就吵不起來了，自然就沒出現冷暴力了
以後他老婆在發脾氣摔東西，洪剛就默默的打掃或者把東西歸位
冷暴力，之所以會發生，是因為雙方出現矛盾，發生爭吵，互不相讓，而產生的。
三、如何防止冷暴力的發生。
1 一定要先把爭吵的念頭熄滅。
夫妻雙方，都要學會察顏觀色，回到家，看到伴侶面色不好，精神差。那時候，就算自己的心情多糟糕，也不要抱怨，要先安慰對方。溫馨軟語，化解對方的不快情緒。只要對方心情好了，再訴說自己的心情，夫妻雙方，經過互相傾訴，爭吵就少了，冷暴力自然就沒有了。
2 爭吵已經發生，要儘快平熄爭吵。
夫妻生活，爭吵難免，但有些人就是要爭贏，不達目的，誓不罷休。贏了又如何，有獎品嗎？贏了一場架，輸了一個家，值得嗎？
爭吵已起，做丈夫的要趕緊道歉，即使自己是對的，也要道歉。大丈夫能屈能伸，況且向老婆屈服，怕什麼？向老婆道歉，並不是屈服，而是證明，你是愛這個女人的。戀愛時說：我不會讓你受半點委屈。難道結婚後，就要她受委屈？
道歉時丈夫可以說：女王大人，小人知錯了，不應頂撞女王，請女王恕罪。做妻子的，這時不要得理不讓人，要見好就收。妻子可以說：恕你無罪，下次再犯，打五十大板。這樣，一場爭吵，就變成了夫妻的打情罵俏。多好！
預防冷暴力：把爭吵的念頭熄滅。爭吵已起，儘快平熄爭吵，不要贏了一場架，輸了一個家！
出現冷暴力時，要懂得放低自己，不要積極對抗。儘量用死纏爛打的方法，爭取對方的心情軟化。畢竟是相愛過來的，情和愛始終在雙方心中，只要態度積極，冷暴力就會消失。
冷暴力，讓我吃一塹，長一智。冷暴力，讓我認到，沒有爭吵，它就不會出現。冷暴力，讓我意識到，預防勝於治療。冷暴力，讓我更加疼愛妻子，感情更加牢固！
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