劉華銀mark
首先，一定要把債務情況做好梳理。
很多人在債務大面積爆發的時候很懵圈，壓力很大，一頭亂。但恰恰在此時，我們需要頂著這份壓力，梳理好債務情況。
比如說，不同欠債的類別，各自還款的時間，還款規則，逾期之後的後果。
這些都很重要。比如說你欠信用卡和親戚的錢，都屬於負債。親戚之間可以商量，但是信用卡卻不行。所以，把所有的欠債情況做好梳理。
其次，做好還款溝通和安排。
每種負債都有其還款的規則和時間。對於親戚朋友間的借款，可以先跟相關人員做好溝通，說明一下自己的情況，爭取寬限一點時間。這部分的借款可以放到最後面再還，因為它不會對欠債人的產生太大的影響，可以先緩緩。
而從其他途徑的借款就要重視起來，瞭解各種借款的還款規則和時間，並且做好最大程度的應用。比如說信用卡的分期還款，最低還款金額還款等，這些都可以幫助借款人環節還款壓力。
當然，如果做了最大程度的努力，去環緩解還款壓力後，還是面臨還不上錢的情況，就要跟相關的機構進行溝通。雖然不能說，溝通一定有用，但是不溝通一定沒有用。說明自己的情況，表明還款的決心，給出自己能進行的還款安排，並執行，取得對方的諒解。
這樣可以在一定程度上，減少負債對自己正常生活的影響
最後，多賺錢，少花錢。
錢，才是能徹底解決負債的存在，沒錢啥也別想。所以，除了保證有一份穩定的工作，有穩定的收入來源之外，還要儘可能的多獲取一些經濟來源，以減少還款壓力。另外，就是減少花錢，不必要的花銷，都可以省省了。
莫吝金錢
不用如果，債務危機的大面積爆發只是時間遲早問題，該來的一定會來。
現代國家大多實行市場經濟，我國也不例外。市場經濟的特點就是由市場決定各種資源的配置，而人類逐利的本性決定了包括資本在內的資源一定會流向能產生更多利潤的領域。
現代社會什麼最賺錢和最容易賺錢？答案是金融業。這導致了一個不可避免的趨勢：利潤和財富越來越向以銀行為代表的金融業集中，而實體經濟越來越成為金融業的附庸。
最明顯的例證就是，A股市場目前3700餘家上市公司，銀行業的只有區區36家，可這36家銀行的利潤佔了全部上市公司利潤的一半以上！如果再加上保險、券商、信託等金融行業上市公司，那佔比就更加顯得畸形。
這種情況不僅僅在A股存在，美歐等發達國家更是如此。金融業猶如一頭頭吞金巨獸，吞噬了人類經濟生活所產生的大部分利潤。
在經濟的上升期，民眾、企業的債務能夠被生產利潤所覆蓋，則問題不顯；而在經濟的低迷期，債務問題就會惡性循環，慢慢導致大面積的危機集中爆發。
西方國家的經濟危機都是週期性的，並沒有找到根治的良方。而所謂經濟危機其實就是債務危機，債務危機爆發必然使得經濟的金融鏈條斷裂，從而導致社會生產的全面危機。
債務危機和消除危機的過程，其實是人類財富再分配的過程，結果當然是部分人群得益，而部分人群受損。而趨利避害的唯一方法是持有實物資產，如房產、土地、機器等等，當然最好持有有避險屬性的資產，比如貴金屬或硬通貨。
因為消除債務危機的方式只有兩種，一種是稀釋債權，一種是註銷債權。這兩種方式都需要通過大量增發貨幣來實現，而通貨膨脹是貨幣超發的必然結果。持有貨幣資產的利益受損，持有實物資產的則損失相對要小。
美國人現在應對債務危機的方式是不斷推高資產價格，這也是美股十一年牛市的主要原因之一。不過資產價格不可能無限推高，泡沫總會有破裂的時候。到時美國的債務危機一樣會爆發，不過世界第一強國有種種轉嫁危機的手段，後果會比普通國家輕微一些罷了。
債務危機是社會共同的危機，既然無法避免，那就只能儘量自保，別被財富再分配的浪潮擊倒。
大白話說財經，我是斷斷斷水刀。歡迎交流切磋，關注必回關。
斷斷斷水刀
我也和你一樣，正處於人生最低谷，35歲，欠債1000萬，經歷過被人逼債的時候，暴力催債，車房都被保全，我是這樣做的，一：告訴所有債權人都去法院訴，法院怎麼執行我認！如果私自上門，對不起，我怕我們不小心起衝突傷了誰，二：自己生意要抓住，著力於賺錢，其他一切都不管，先養活自己和家人，活下來再考慮還債的事情！
飛到空中的魚
如果債務危機大面積發生，一定要快速甩賣資產，回籠資金，盡最大可能降低成本，蟄伏保身。
首先，債務危機的發生，大多處於經濟下行週期，市場萎靡，需求降低，供大於求。
資產規模越大，資金成本越高，則面臨風險越大。
企業通過借貸加上的槓桿，或者通過投資擴大的生產規模，在現金流不斷減少的逆境中，會把自己逼上絕路。
當環境鉅變，食物減少時，龐大的恐龍走向滅絕，渺小的哺乳動物堅忍存活，成為了下一個週期的主宰。
所以，在危機發生時，一定要快速拋售自己的資產，把資產規模降下來，把資金成本降下來。
對企業來說，可以清倉庫存，甩賣設備，裁員。對個人來說，拋售可能斷供的房產，清倉持有的股票，都是能夠快速回籠資金的方法。
其次，降低成本，減少投資，蟄伏保身。
債務危機的影響巨大，且呈現連鎖反應，會對經濟環境，以及人們的信心，造成重大的打擊與傷害。
對很多人和企業來說，曾經龐大的賬面資產和紙面財富，化為烏有。甚至過往的投資與積蓄，一朝清零。
普通人會減少消費，企業會縮減投資，市面上流通的錢進一步減少，市場需求再次緊縮，進入惡性循環。
經濟的復甦可以靠政策刺激，但是市場信心的恢復，只能交給時間。
過早的進入市場抄底，很容易抄在半山腰，接住下落的飛刀，然後跌入深不見底的下行趨勢。
在時機未到之前，我們能做的，只有等待。
我是草根創業老油條，連續創業者，行業老司機。分享創業案例覆盤、科技財經觀察、個人能力提升。日積跬步，成就自我。
草根創業老油條
當債務危機大面積爆發時，比如說美國次貸危機，這邊是一次債務危機大面積爆發的例子，能給我們很好的提示，因為美國次貸危機本質上就是美國國民槓槓率過高，次級貸大規模違約從而導致的一次金融危機。那麼債務危機爆發時我們應該做什麼呢？
首先，現金為王，因為所有資產都會貶值，主要是債務危機導致實際利率上升，從而所有資產折現後的價值都會貶值，尤其以股票為甚！儘量拋售手中的股票，儘可能的持有現金，當然如果已經跌了很多就沒必要跑了，因此需要視情況而定。
其次，購買黃金，原油等大宗商品，因為他們是商品，債務危機必定引發經濟下行，央行必定降低央行利率放水，所以會導致錢變得不值錢，相對的商品價格會上有上升，但建議購買黃金，這主要是因為黃金數目不是央行所控制的，因此央行放水必定會導致黃金價格上升，而原油還會受到工業需求的影響導致價格下跌，不如黃金保值。
最後，抓住發財的機會，債務危機會是的股市價值大幅折扣，必定會有很多偉大的公司也牽連，其低廉的股價在債務危機後期都是黃金，所以等到債務危機後期建議勇敢買入偉大的公司，一定能增厚您的資產
最後希望新的一年大家健健康康，中國平安！
荒野之鷹quant
根據瑞達利歐在《債務危機》裡面的說法，有四項措施。
第一步：削減支出。這種方式是通過企業和個人減少支出，雖說一定程度上會減少債務總量，但這種方法又會同樣導致另一個人收入減少，然後又是同樣的惡性循環，長期下來，經濟是通縮並且下行的。比方說，突然有一天，你發現大家都開始不花錢了，商場每人逛，飯店沒人吃飯，房子也沒人買，大家都在勒緊褲腰帶，這樣下去，短時間看會看似有效並且促進經濟穩定，但是長期來看，不過是把經濟重新拉回泥潭。
第二：減少債務。美聯儲前主席伯南克在自己的書中寫到：什麼叫做金融危機？用最直白的話說就是信心危機。由於銀行的債務太多，人們對銀行失去了信心，覺得自己的資金存在金融機構不安全。所以就會紛紛取錢，這種現象會導致銀行受到擠兌而破產。所以債務重組也是非常重要的一部分。按照字面理解，債務重組其實就是把你原本的債務減少，或者延長你的還款時間，或者降低債務的利率，總之會讓債權方受到一定的損失。這個步驟也會減輕債務負擔，但是跟第一步一樣，同樣會導致更嚴重的通縮，並且資產價格進一步下降。
第三步：財富再分配。著名美國總統羅斯福在大蕭條期間，就曾經採用此方法。他通過增加富人的稅收，想方設法把富人的錢轉移到窮人的口袋裡，此時正在困苦當中的窮人就開始怨恨富人，而富人也會因為財富減少，資產價格下跌開始仇視窮人，社會矛盾會異常加劇，因此引發了第二次世界大戰。關於大蕭條以及第二次世界大戰的來龍去脈，我會在以後的文字裡給大家做個詳細的解讀。
第四步：經歷了前方漫長的三個令人痛苦的去槓桿步驟，信貸的規模已經降到了最低。此時不管是企業，或者個人都處於極度的財務飢渴狀態。一個國家也是百廢待興，亟待解決方案。我們仍然以美國舉例子。次貸危機之後，美國為了刺激經濟，美聯儲超發貨幣，斥巨資買下金融資產以及MBS（樓市抵押債券），催生樓市股市雙雙回暖。並且美聯儲購買大量美國國債，使得美國政府保持寬鬆的流動性來購買社會服務，促進就業。通過這兩項舉措，人們信息重新迴歸，經濟又會進入一個上升期。
關宇電影
大家好，我是勇談。距離人類歷史上最近的一次債務危機其實就是2008年美國引發的次貸危機，面對債務危機可以說沒有任何人可以倖免。如果說債務危機大面積爆發了，可以說無論你怎麼做都是徒勞的。唯一可以做的就是，留足乾糧準備過“寒冬”。藉此機會簡單談談我的觀察。
很多人都認為債務危機或金融危機爆發後財富就可以再分配，事實證明最後為溫飽爭得頭破血流的還是普通老百姓
開始之前先問大家一個問題“誰會是債務危機（金融危機）最大的受害者？”，如果你還認為是富人的話，請看看此次疫情中疲於奔命且天天為蔬菜、水果等日用品掙破頭的是誰？普通老百姓，可以肯定是老百姓不一定是債務危機的最大受益者，肯定是最大受害者。那麼面對債務危機，怎麼做才是正確的？幾點觀察：
第一、儘可能將所有的資產變成日常用品才是最佳選擇，生存是第一要務。人可以沒有高消費，沒有高檔的住所，但是不可以沒有一日三餐，天天餓肚子。那麼面對債務危機爆發，第一要務是準備好足夠的乾糧，食品、水、藥品、蔬菜、水果等都是需要備足的，因為誰都不知道危機到底多久才能過去？就像2008年美國引發的次貸危機，至今還要幾個歐洲國家沒有熬過來。
第二、違約將成為多數人的選擇，繼續履約的成本要遠遠高於違約。美國次貸危機為何集中爆發的原因之一就是“即便出售房產也償還不了本息，最終只能違約”，作為銀行和擔保機構來說他們唯一可以收回的就是你的房屋。你只不過換一個住所而已，但是繼續履約的結果最後還是無法償還債務。你這個時候違約其實也是大眾選擇的一種，法不責眾的道理在哪裡都合適。
如果債務危機大面積發生了，怎麼做都是正確的，怎麼做也都是錯誤的，提前降低負債才能做出正確選擇
一句看似矛盾的一句話，其實在債務大面積違約的背景下都具備合理性。因為本身債務無法償還，違約成為唯一途徑，畢竟你還要生存；因為你的違約後期可能面臨金融系統對你的信用評級造成影響，甚至進入銀行體系的黑名單，這樣做似乎也都是錯誤的。只能說當債務危機大面積發生的時候，人的本性就會流出出來，衝動戰勝理性是一種必然。
降低負債是任何企業和個人都必須做的事情，只有負債足夠低才能在危機爆發的時候明哲保身。歷史上歐美國家經濟危機爆發的原因其實都是因為居民的負債率過高導致的，以美國為例為何他們職工發的都週薪？你讓他們換月薪試試？恐怕多數人就要露宿街頭了，為何是這樣？就是因為現代金融鼓勵居民過度消費的結果，過度消費的結果就是負債率過高。需要提出的是，這樣的情況正在我國上演，尤其是90/00後的負債率已經遠遠高於其他任何年代。
綜上，債務危機大面積發生了，怎麼做都是錯誤的，怎麼做也都是正確的。只有一部分人的負債率足夠低，才能在債務危機中保持中立，保持理性。2020年讓我們從降低負債開始，未雨綢繆才是祖輩給我們留下的寶貴財富。各位覺得呢？原創不易未經允許不得隨意轉載，喜歡房產問題的朋友可以訂購勇談的專欄，更多優質內容繼續貢獻中。
勇談房產壹貳叄
保留儘可能大的現金，這才是應對債務危機的辦法。
債務危機，是信用資金野蠻增長的果。一般到後期，債務違約爆發，就會形成債務危機。
1、信貸貨幣是債務的源頭
經濟有自身的週期，一般分為蕭條-恢復-繁榮-衰退-蕭條几個階段。在恢復週期中，經濟觸底為刺激生產，一般銀行會降低利率，刺激企業生產。
經濟週期向上階段，經濟增長伴隨著財務增加，以及貨幣規模的上漲。此時負債投資，將會獲得不菲收益。
這個階段，大多數人會貸款置業、投資。因為收入預期上漲，消費和投資刺激下，經濟逐漸走入繁榮。
比如我國2000年初，我國加入了世貿組織，從此我們進入了經濟發展快速通道。經濟的高速發展，會帶來社會財富的增長，此時貸款買房、投資將會收益不菲。
2、信貸貨幣增長，會帶來信貸隱患
經濟增長，信貸繁榮，財富也會增長。但是此時，會進入信貸危機埋下伏筆，主要表象是資產價格的泡沫化。
2000年後我國進入經濟快速通道，我國的房價也是水漲船高，但是野蠻增長的房價成為了泡沫資產。
房價的上漲，歸根結底是因為信貸貨幣超發。經濟學有種說法，一切價格都是貨幣現象。我們可以從M2廣義貨幣可以窺探一二，2000年初的時候，廣義貨幣總量不過10幾萬億，20年後的今天已經達到了196萬億。
廣義貨幣中，最大的體量就是信貸貨幣。
3、債務危機，都是虛假繁榮
過度的信貸，會帶來生產過程中的庫存增加。當消費潛力消耗不了庫存，就會形成信貸的壞賬，比如企業庫存不能變現，而信貸貨幣又必須償還。
這個過程中，就會導致一個問題，現金為王時代的來臨。
現金為王，歸根結底是因為債務的野蠻增長。當生產達到一定的規模，而社會總需求不能消耗，此時就成為了債務危機的導火索。
結論：一旦債務危機爆發，擁有現金將成為香餑餑。
牛牛牛說財經
個人債務大面積爆發，這個問題，閒扯幾句。
第一，所有回答這個問題的人，不管多大的號，多少粉絲，多大的V，我覺得如果沒經歷過這個事情，出門左轉，不用指點江山，沒有經歷過，那些不鹹不淡的建議，放在哪都適用，放在哪也都不管用。
第二，很多人經歷過債務爆發，因為性格不同，所處的環境不同，債主給你的壓力不同，有的認是過來了，走出來了，你問他也沒用，比如有的人賭債一大堆，問最後怎麼解決的，跟家裡坦白，家裡一把填上了，不是人人都有這個能力的爹，他勸你面對現實，梳理債務，輕重緩急，然後喊他爹一把還上，這樣聊天的就是扯犢子，題目又不是怎麼找爹。
第三，你問這個問題，不懂你怎麼來的債務，創業失敗還是不良嗜好還是其他，也不懂你到哪個階段了，躲了多久還是一直扛著，身邊還有多少人信任你還是都讓你坑幾回了。接下來說重點，首先，債務都爆發了，你應該也沒啥資產房產車七七八八的，如果有，賣掉，還掉，換個輕鬆的心情從頭賺過，有個好心情你不容易顯老，還能重新有朋友。如果沒有什麼資產了，最難最難得是心理關，天天催債的壓力，親友的嫌棄，自己的怨念，人不人鬼不鬼的生活狀態。剛才說的梳理債務，輕重緩急，在這個時候就不要在乎敢不敢弄清楚了，不弄清楚也是那麼多，然後國家的，銀行的這些跟你就沒過交情的，看看有沒有辦法循環，用手裡和接下來能賺的還進去刷出來之類的，如果不行，該逾期逾期，總目標是解決債務，暫時逾期比永遠黑名單要好吧，失信執行人也還沒那麼快，剛逾期時候銀行總叫你一次性還，慢慢的會同意讓你分期，或者罰金滯納金減免，然後自己想下自己能做什麼，能做的裡面選個賺錢快還不違法的事情，硬氣點跟私人債主說一下，打工還錢，此時還有一個重點，不要為了讓債主同意分期還而死命把分期金額往多了說，時間往少了說，到時候給不了那麼多又一次信任崩塌，心理壓力更大，啥事都幹不好，開始還了以後要持續，日子苦一點沒事，別過段時間人家問得不緊了，自己也放鬆開始泡妞喝酒高消費。每個月都能看到債務減輕，不管快慢，你自己輕鬆，債主也就到這個份上了，逼你跑路或者想不開從來不是他的目的。這中間呢，過點不是常人的日子是正常的，遇到事了嘛，時間長也好，短也罷，該挨的白眼還是要挨。有的人心一橫，通訊錄你只管去爆，我先動手開始賺錢，慢慢的通過時間解決問題。我說的是很多人都遇到過的真正自己動手沒有後援還上債務的，還錢期間，儘量不要隨意一直換工作，啥事也是越熟練越賺錢，找那種多做多得的事情做，讓自己忙起來，少了一些時間精力胡思亂想，別想找個看吧檯當收銀沒事還能看看小說玩遊戲耗時間這種死工資的事情坐，這個還錢太慢，也別想著輕鬆舒適，有沒有周末，加不加班，有那個膽量，高空作業都可以考慮。
牛逼的人都有個幾起幾落啥的，不能遇到債務就自由降落，很多你債主之前也過這種生活，別指望朋友幫忙或者借誰的解決什麼問題，相信我，一般我們屌絲，可以有1000塊錢以上人情的身邊就那麼多，不夠你填什麼債，也犯不上去用這個糟蹋自己的尊嚴，你這時候尊嚴可能已經在地上了，不急著撿，也別自己再去踩。一個月能賺幾千就先賺到手，你才會有精力有機會發現賺上萬或者更多的機會，才可能把幾十萬或者百萬的債還上，重新輕鬆。當你用自己努力和時間解決了債務，你回頭看自己，也挺牛逼的！
以上，個人感情色彩比較重的回答，不適用所有人，自己的一些體會，加油，所有負債的哥們兒。
來玩個球
全球如今債務高達252.6萬億美元，是全球GDP總量的約2.5倍，人均債務高達3.33萬美元。可以說這已經是一個高債務的時代，債務危機也是遲早會爆發出來！
在債務問題上不同的國家、不同的時期採用的對策也是不盡相同。像如今印度就採用了變賣了國有企業進行抵債，而歐洲債務危機卻是要求減少福利開支，津巴布韋、委內瑞拉的債務危機採用大量印刷貨幣，美國更是仗著美元霸權大量擴容讓全球買單。而大多數國家都是通過不斷採用貨幣稀釋和發行債務的辦法來緩解債務危機。
沒有永遠的增長，也沒有永遠的跌！經濟本來就是在波動中曲折中遞進發展。可是每當經濟危機之時，大部分國家會選擇用那隻閒不住的手，進行不斷干預。而進行干預的手段無非就是減免稅收、擴大債務、加大投資、印刷貨幣等手段。
經濟危機其實並不可怕，古典經濟學理論的基礎就是讓經濟自由調節。在出現經濟危機之時淘汰那些生命力不強、殭屍類不死不活的企業，這樣就等於割除毒瘤那樣淘汰劣質企業。
像1907年的銀行危機、20世紀30年代的美國大蕭條、1989年的日本債務危機、1997年的東南亞金融危機、2008年的美國次貸危機等，每次危機之後經濟還是朝著更好的方向發展。
對於債務危機來臨之時，是採用及時收住腳步迷途知返，還是一如既往死磕到底，那都是決策層面的事情。而個人也只能跟著政策的變化和經濟的波動來制定不同的策略，在大幅貶值高速推進之策就是舉債購置資產，而經濟停滯或債務止步之時卻是現金為王。而如今就是一個現金為王時期。
