近期，不少姐妹私信表示，自己用盡辦法去挽回，也逐漸有了成效，老公雖悔改了，但自己的生活現在一塌糊塗，根本不知道怎麼辦？
一號姐妹：我老公表示願意悔改，我嘴上說著會給他機會，但心裡卻沒辦法相信他，他只要一出門我就會胡思亂想，總感覺他是去找小三，沒有一點安全感，天天電話追蹤，在他車上裝監控……
二號姐妹：他迴歸了，但我心裡的那道坎總是過不去，只要看到他就想起他背叛的事實，沒辦法控制情緒和他大吵，每次和他躺倒床上，腦海就不由自主的想起他髒了的事實，最終，他和我都崩潰了，現在的家猶如地獄……
三號姐妹：我想重新生活，不再依賴他，但過去的陰影像鬼魅一樣跟著我，我白天想晚上想，他為什麼要這樣對我？他為什麼要背叛家庭？他對我說過的話做過的事，在一個又一個晚上，將我的傷口再度撕裂，這種感覺折磨的我快抑鬱了，我想振作但我很無力……
為什麼會出現這種情況？在和她們的談話中我發現了3種導致姐妹們痛苦的根源。
根源一：受害者心態
婚外情帶給你的傷害是致命的，男人出軌時對你說過的慌，貶低你的言語，做的那些傷害你的事，都如一把利刃一次次刺向你千瘡百孔的心。
我知道你痛苦憤恨迷茫，但我們總是沉浸在受害者心態的後果是——被負能量剝奪未來的一切幸福。
重新審視下夫妻關係，你會發現自己不是這段婚外情唯一的受害者。
雖然挑起事端的是他，但在處理婚外情的過程中我們也並不無辜，比如將他出軌的事告訴親戚朋友，比如心裡也曾想過要報復他……
根源二：心中的傷痛沒得到治癒
雖然他迴歸了，但你心中依然沒有安全感。
經歷了原諒後的一再欺騙，你不敢再相信他，猶如驚弓之鳥一樣，生怕有一點點的風吹草動。
夫妻雖然人在一起，卻各懷心事，你被他傷的體無完膚，希望他能幫助你走出來。
可他剛開始對你還帶有愧疚之心，因為你對他的不信任是他一手造成的。
但長期這樣下去，夫妻感情難免再度崩盤，你對他沒了信任，他覺得算了吧，既然你無法對過去釋懷，那他就一錯再錯下去吧。
姐妹們，我知道你們無助痛苦，但傷口既然已經存在了，我們要採取方法去根治，而不是任由這傷痛毀掉之前的所有努力。
根源三：沒有自信、沒辦法做到真正獨立
他出軌是他的選擇，雖然他背叛了你，但你的天沒塌。
那個陽光自信充滿魅力的你一直存在，只是你把她藏起來了，你讓另一個負能量的自己佔據了你全部的身體。
重新面對自己，告訴自己雖然你曾經歷過一段非常灰暗的人生，但你挺過來了。
比起自暴自棄的人你不知強了多少倍，你有勇氣面對自己的不足，也能對未來充滿信心。
找回自信，你才能在經濟、人格、精神上一點點成長。
出軌的男人，破壞了婚姻本身的平和，他們必將遭受懲罰付出相應代價，而我們及孩子不該成為他過錯的背鍋者。
走出背叛的傷痛，採取正確措施及時治癒自己。
這個過程可能會艱難，但和遭遇背叛時所受的挫折比起來，簡直是不值一提，祝你走出陰影遇見更好的自己。
如果你此刻正在經歷著老公出軌，想要尋求幫助，可以在我們頭條私信功能發私信，獲取幫助，希望可以幫到你。
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