冬雪86738

和我一樣，年齡年齡也一樣大，我的不過我是屬於那種可以自娛自樂的那種，天天在家玩遊戲，不樂意出門也不願意跟父母聊天說話，朋友就更少了，就算和朋友見面也沒話題可聊，我打工很多年見慣了勾心鬥角爾虞我詐，朋友都懶得交了，只要自己過好了就可以了，有些朋友就算交了也沒啥用不是找你借錢就是求你幫忙，沒有那種過去純友情了，所以慢慢的導致自己話很少也不愛說話了，反正我是樂天派，沒心沒肺的活著那種！你兒子你得觀察一下他是啥情況，只要不抑鬱就好！

超犀利回答的大冰

我感覺您兒子和我性格差不多，都是喜歡安靜，獨處，不愛交流，我並不覺得這是一種問題，我不喜歡和陌生人交流，因為我不喜歡迎合，但是我喜歡和朋友一起，因為和他們一起會使我安心和快樂，朋友為什麼要多？知心朋友有幾個就夠了-一切也許是不想長大

我吃天鵝肉

我孩子是憂鬱症和焦慮症，還有強迫症，她也喜歡一個人呆在屋裡，不喜歡被人打擾，不過她以前不是這樣，以前喜歡和外面人到處去玩，後來搞到派出所，我就不許她出去，慢慢的她就不再出去了，可能學業也比較緊張，才會這樣，你的孩子會無緣無故的哭，會逃避，會害怕嗎？如果沒有可能不是，你也可以帶他去醫院檢查一下，我的孩子看了心理醫生現在好多了，不過這也急不來。

涵涵63229348

我大概就這樣，上班時沒問題，人人都以為我是那種很外向的人，只要不上班就喜歡獨處，即使在加拿大這些年也一樣。人都有自己適合的生活方式，不是機器人。我最主要是小時候父母鬧離婚8年，期間故事豐富，導致童年缺失，也沒用得到過父母任何一方的關愛，被外婆帶大的。所以不太容易相信別人，也不想去浪費時間在交際上。做自己想幹的事情就好，沒覺得有啥大問題

MaLaGeBi

我就是這樣，喜歡獨處，不社交，這是性格和從小的經歷決定的，有人愛熱鬧，有人愛安靜，我就是從小不合群，被家長和老師洗腦的就知道學習，自身天賦還很差那種，久而久之就沒什麼朋友，不愛說話，但是沒有任何抑鬱傾向，因為這就是我的生活方式。

影月寒天

俗話說，男人三十而立，如果男人到了三十，還不能獨自立主，建立一個和諧的家庭，就是對未來迷失了方向。

作為父母的，這時就要反省自己，是不是沒給孩子獨立自主的大空間，才讓孩子迷失了方向。

很多年近三十的男孩子，之所以選擇獨處，不與家人談心，不想成家立業，就是因為從小太聽父母的話，沒有找到正確的方向，錯過了很多發展的機會。

個人見過太多這樣的事，父母從小將孩子教育的很好，考上了北京，上海的名牌大學，畢業時，父母以命相威脅，脅迫孩子回到出生地工作，讓孩子失去留在北京，上海工作，發展，成家立業的機會，讓孩子遺憾終生，從此不再與父母交心。

中國經濟發展的太快了，每十年都會換代更新，如果父母不與時俱進，就會跟時代脫節，做出錯誤的決定。

比如從2009年到2019年，中國進入了城市大發展時代，過去的經驗就過時了，需要改變思想，打想進城人的主意，投資房子，才能抓住時代的機會。

現在是移動互聯的時代，就要轉變思路，投資為城裡人服務的項目，利用移動互聯的優勢，做一些為城裡人服務的東西，比如自媒體賣貨，等等。

個人一直認為，對孩子的教育，不要去模仿別人，要因材施教，不給孩子做選擇題，而要給孩子做論文題。

比如你給孩子出一道論文題，《我是誰，從那來，要到那裡去，要做什麼事》，就能讓孩子對白己有深刻的認識。

個人從來不告訴孩子對錯，只告訴孩子，我從那裡來，去過那裡，做過什麼事，有什麼體會，跟孩子充分交流，告訴孩子，你想走向成功，就要在思想上超過我，才能出師去闖社會。

父母其實是孩子的教練，你只要教會孩子開車技巧，基本的車德，應對方法就行了，沒必要天天跟著，給自己和孩子找不愉快。

光芒萬丈34957

我身邊有個35歲的男性與您兒子有著同樣的特點，我想我可以回答您這個問題。

關於孩子的問題，您可能太過於擔憂了，並且對於“抑鬱症”有著一種內心過度的恐懼，所以才會在您看來，兒子的表現，和抑鬱症之間有了一定的關聯性。

那麼我想要從3個方面來分析解答您的疑惑，全文大約3分鐘閱讀時間。

01

30歲的男性，不喜歡交流，喜歡獨處，意味著什麼

30歲的男性，正常來講應該是在工作階段了，甚至有的人已經有了自己的新生家庭，可能當上了爸爸。

那麼現在出現瞭如上所說的那些症狀，說明孩子的性格上面有一個主要特點：內向。

在孩子看來，自己的想法，自己遇到的問題，自己的狀況，沒有必要和其他人溝通，因為他們可能不懂自己，對自己幫助不大。

從心理學的角度來講，有這樣的性格，很可能與他小時候3歲以前沒得到足夠的母愛有關聯。

但是，這隻能說明他喜歡獨自解決問題，並不能說明他有心理障礙，更不能直接判定是抑鬱症的傾向。

02

您理解的抑鬱症與您看到的並不是一回事兒

抑鬱症，是現代生活的常見心理障礙症，因為誤解，讓大家對這個病症產生了很多恐懼的心理，甚至“談虎色變”。

一想到抑鬱症，就直接關聯上了，精神壓抑，神情恍惚，情緒不穩定等等，其實這些都只是可能性，而不是一定。

抑鬱症有著顯著的特點：長期情緒低落，失眠，興趣減少，沒有食慾，容易疲勞等。其中情緒失落是必備的條件之一。

從您描述孩子的問題中，並沒有看到情緒失落，只是很平靜。這與抑鬱症無關，所以不用自己嚇自己。

03

如何去面對這個問題，以及如何去引導孩子

既然現在有這個問題，那就不能說“聽之任之”，心理障礙症的開始，都是一些很常見的不開心、鬱悶、焦慮引起的。

想要幫孩子走出他個人的世界，就得想辦法走進他的世界，這樣才能有機會引導他出來。下面兩個方面請注意：

一、孩子喜歡什麼

只有知道了孩子的興趣愛好定位在什麼地方，才能與他有共同話題。注意，愛好沒有對不對，只有方式是否健康。

二、孩子理想是什麼

每個人都有自己的理想，不論在什麼年齡段。那麼孩子有沒有特別想要做的事，能不能滿足，如何去滿足，您必須參與進去，讓孩子認可您。

綜上所述：

如果一定要說有什麼隱患的話，那可能會是孤獨症。只活在自己的世界中，不信任他人，也不接納他人。

孤獨症本身是比較痛苦的，所有的壓抑都需要自己來承擔。所以，他們需要得到的是關懷，而不是數落，更不是指責與命令。（圖片來自網絡）

木林談心理

不是，他厭倦了人世間，覺得無趣

多吃蔬菜and水果

是宅還是抑鬱，怎麼區分？

你說了他喜歡安靜，獨處，不願意與人交流，朋友也不多，但並沒有說他的工作情況怎麼樣？如果你的兒子在工作中看不出任何的與眾不同，那麼我們只能說他有點悶，或者有點宅，或者有點抑鬱的氣質，但這能算是抑鬱症的傾向嗎？顯然不能。

其實社會上類似你說的兒子這樣生活方式的人並不少，因為很多人不善與人交流，或者是在與人交流的時候曾經有過不好的回憶，但不管怎麼說，這只是人的一種個性化的氣質，遠遠稱不上病，當然也不需要去醫院看病了。

其實抑鬱症或者說抑鬱症的傾向主要在興趣喪失，活動減少，睡眠減少，或者自我評價過低等等方面，而且如果像你說的兒子30歲一直不喜歡與人交流，那麼應該對他的生活已經產生了一些明顯的影響，那麼就要考慮是不是疾病，因為對日常生活產生明顯影響不管自己怎麼看，都是一種病態的表現，需要去醫院看醫生，或者尋求心理醫生的幫助。記住，抑鬱症不等於不開心，真正瞭解抑鬱症的只有精神科醫生，別人對抑鬱症的瞭解都是出於自己的主觀判斷，可能對抑鬱症患者起到無法控制的反作用。

其實抑鬱症很難說什麼傾向，性格悶的人不見得就願意得抑鬱症，現實中有很多患者原本的性格都很開朗，反倒是遇到什麼事情，或是碰到自己難以解決的情況後出現了明顯的抑鬱發作。再有抑鬱症不是什麼少見病，而是非常常見的一種精神障礙疾病，我們對罹患抑鬱症的病人不應該有哪怕一絲的歧視，他們需要的是我們所有人的理解和包容。

我說精神

你好！我也是差不多這個年齡階段的人，也喜歡安靜獨處，不喜與人交流，朋友也不多，主要是因為性格內向加上身邊志同道合的人太少。所以你兒子未必是抑鬱傾向，下面我們從3個方面來分析：

一、性格內向的人有什麼特徵

二、抑鬱症的人有什麼徵兆

三、有抑鬱症怎麼辦

一、性格內向的人有什麼特徵

心理學家將人的性格分為外向型和外向型兩種。

外向性格的人特徵是：善於交際、喜歡社交、開朗活潑、熱情積極、適應能力強等。

例如我有位朋友是外向型的人，即使一整天都只聚會，第二天仍舊不覺得疲憊，因為那對她來說就是一種享受，此處不展開討論。

我們主要討論內向型性格的特徵。

英國心理學家H. J. 艾森克編制過一種自陳量表，叫“艾森克人格問卷（ Eysenck Personality Questionnaire,EPQ）”，根據問卷調查顯示，內向性格的人通常喜歡安靜、獨處、與人保持一定距離、不容易衝動、生活有規律、有時候焦慮緊張和抑鬱等。

對於內向型的人來說，如果參加聚會，他身上就像帶著一塊電池，聚會的過程中一直在耗電，等點用完了他就得趕緊離開，回去獨處，這樣才能補充能量。

我也是內向型的人，對此深有體會。只要可以不參與的社交，我絕對不會去。即使去了也是當一名安靜的傾聽者，很少過多積極參與。尤其是當對方和自己志趣不同時，且沒有發言的必要，我可能從頭到尾說話不超過三句。

但是內向性格也有變得熱情、積極、喜歡社交的時候，主要是由於遇到一群志同道合的人。比如說有的內向性格的人喜歡玩滑板，平時和別人沒什麼交流，可是和一群喜歡玩滑板的人在一起，可能也會變得不一樣。

在例如有的人喜歡思考一些關於宇宙的問題，平日裡他可能與周圍環境格格不入，可是如果遇到一群同樣喜歡思考這個問題的人，他的發言很可能比任何人都積極。只要他覺得那個環境是舒適的、安全的、別人懂他的，他就願意去交流。

也有人的看起來很外向，比如熱情、活潑、積極主動等，可是社交一定時間之後，他也會想要趕緊離開，想要安靜地獨處，這樣的人依舊可以歸類到內向性格當中。

而根據問題這句話來判斷，我想您的兒子應該也是這個類型。加上我們通常說“三十而立”，雖然我是女生，在這個年齡也經感到壓力巨大，更何況是男生，所承受的壓力不是能想象出來的。而且這個年齡階段的人一般不會把壓力和煩惱告訴家人朋友，更多的是自己躲起來安安靜靜地待著，自己去消化。

所以如果只是內向性格，其實沒有太大關係，多給他一些肯定和鼓勵，讓他感覺到來自家人、朋友的愛和支持就好。

二、抑鬱症的人有什麼徵兆

抑鬱症的產生因素通常有遺傳因素和後天環境因素。根據看到的現象判斷，後天因素會更多一些。那麼，抑鬱症一般有什麼徵兆呢？

1、思維遲緩；

2、情緒低落。注意，偶爾的情緒低落是正常的，可如果幾乎每天都如此，就需要引起注意；

3、意志活動減退；

4、有飲食、睡眠等障礙。例如總是吃不下，或者沒有節食，可是體重卻下降了很多。夜裡總是失眠，或是過度嗜睡；

5、自我評價比較低，覺得自己沒用等，總是用消極的觀點看待和形容自己；

6、缺乏興趣樂趣，好像對什麼事情都沒興趣；

7、感嘆活著沒意思，活著太累；

8、嚴重會出現自傷、自殺等想法；

以上這些可以綜合參考，但也不是唯一的判斷標準。例如有些人可能某段時間工作不順利，情緒低落，未必就是抑鬱症，但不可否認的是有可能引起抑鬱症。

那最好的方法，建議可以去看看心理醫生，把具體的情況跟醫生說，比如他以前的經歷、平時的表現等等，這些都是需要考慮在內的。畢竟在網絡上提問，我們無法瞭解到非常全面的信息，因此回答也僅僅只能作為參考。

三、抑鬱症應該怎麼做

如果是輕微的抑鬱症，家人朋友可以多鼓勵和肯定他，或帶他出去遊玩，散心放鬆或請心理醫生輔導。

如果是中度或嚴重抑鬱，就要找專業的心理醫生了，這點必不可少。只有他們才能給到更加專業的建議，治療效果才會更好。

談談我一位朋友的經歷。朋友是內向性格的人，一般只做事不說話。後來在公司被其他同事陷害，導致領導不信任，只要有點什麼事情就批評她，並且總說她是抑鬱的人。

結果領導這麼說，同事們也暗地裡說她有抑鬱症。於是好好的一個人，最後不得不去看心理醫生，回家休息去了。

這件事情的關鍵點在於兩個方面：

1、她只是內向，並沒有抑鬱。可是那段時間被別人陷害，工作也不順利，領導也不信任，處於低谷時期，情緒低落；

2、領導和同事不僅沒有鼓勵和安慰她，反倒是不斷落井下石，暗示她有抑鬱症。結果在外在壓力、心理壓力、他人暗示等因素作用下，想不抑鬱都難。

所以對於抑鬱症的人，家人和朋友最好是多給他一些鼓勵和肯定，多一些積極陽光的評價，不要把他定義為抑鬱症的人，更不要去對他強調這件事情，因為這是一種消極的心理暗示。

我曾在網上看到一位抑鬱網友的求助，當時她情況很嚴重，兩次自殺未遂，連心理醫生都放棄對她的幫助，只能回家等死，最後她決定再求助一次，不成就再次結束自己的生命。

那時千方百計聯繫到她，瞭解她的情況後，我用了整整一年的時間去陪伴她。過程中她給我發的消息都非常消極，她眼裡的世界幾乎就是一片黑暗，而她的母親擔心她再次自殺，幾乎日夜都守著她。

其實我當時並沒有做什麼，也沒辦法做什麼，因為她連心理醫生的話也不聽，而且非常排斥心理醫生。

因此我就只是聽她說，肯定她的感受，然後不斷暗示她會有希望，會好起來的。讓她知道千里之外，還有人在關心她，愛著她，這樣就足夠了。

一年之後，她終於康復了，又回到了正常的生活軌道上來。

所以如果有抑鬱症的人，一定要給自己希望，一切會好起來的。而如果身邊有人得了抑鬱症，也請多多陪伴和鼓勵他們，讓他們感覺到愛和溫暖。但是要記住，人與人之間是平等的，只有建立在平等基礎上所產生的愛和溫暖，才是真的。

最後還是建議一下，如果您放心不過，可以去諮詢心理醫生，把所有細節都告訴他們，才能得到更加準確的判斷。

以上是我的回答，希望能給大家帶來一些參考，謝謝！

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