韋德，羅斯，林書豪，很多大牌籃球明星，都曾經經歷過半月板撕裂的傷痛，而半月板撕裂又經常伴隨前交叉韌帶損傷。平時喜歡踢足球，打籃球，打羽毛球的朋友，一個急停轉身，就聽到膝關節“咔吧”一聲，就有可能是半月板損傷產生了。
半月板
1. 半月板位置
半月板位於人體膝關節裡面，脛骨與股骨之間，屬於纖維軟骨組織；在脛骨平臺上，呈現一個馬蹄的形狀，又因外形似月牙，所以叫其“半月板”。
2.半月板的質地
半月板看起來白白軟軟的，感覺有點像“脆骨”；它的硬度只有關節軟骨硬度的1/2；而關節軟骨又比骨頭軟多了，所以半月板的硬度，的確很低（按北方話講，就是不經造兒~）；
3.半月板解剖
半月板分為內外側兩個部分，內側半月板呈"C"型，邊緣與關節囊及內側副韌帶深層相連；
外側半月板呈“O”型，中後1/3處有膕肌腱將半月板和關節囊隔開，外側半月板與外側副韌帶不直接相連；
4.半月板分類
半月板有兩類，一個是我們稱為正常的半月板，呈C型及O型，還有一種“盤狀半月板”，呈圓形，或更形象的說像一個餅。它的面積更大，本來中間空缺的地方，也生長了纖維軟骨，使它連成一個整片。
正常的半月板與股骨髁之間的接觸面是楔形的，能夠將股骨髁嵌入，而盤狀則趨於平滑，故而盤狀半月板使股骨髁的穩定性下降；同時擠壓面積增加，使其本身的退變發生的更快更早，所以產生病變疼痛的可能性更大。
半月板的功能及損傷機制
1.半月板的作用
首先，半月板作為股骨與脛骨之間的“夾心餅”，起到了吸收應力，緩衝震盪的作用，就好像一個緩衝墊，在下肢做蹦跳動作時，減輕關節的衝擊力。
其次，半月板像一個固定圈，增加了脛骨關節的契合度，保證了關節活動軌跡的正常，使整個膝關節的穩定性得到提升。
最後，它使關節滑液均勻分佈，潤滑關節軟骨，並因為有神經纖維，可以傳遞本體感覺（簡單理解為，條件反射）。
本體感覺：是指肌、腱、關節等運動器官本身在不同狀態（運動或靜止）時產生的感覺
2.運動機制
在膝關節屈伸運動時，半月板位於脛骨平臺（小腿上端）上，並隨著股骨髁運動，一起滑動。小腿伸直時，半月板向前運動，
小腿彎曲時，半月板向後運動。當膝關節旋轉的時候，內外側半月板，一個向前運動，一個向後運動。
3.受傷機制
當屈膝時，半月板后角受到壓迫，再配上旋轉動作，后角壓迫更大；此時若遇到衝擊，極易導致撕裂。
“這就好比中心位置上下受壓的織物，同時受到側方的牽拉力，挪也挪不動，只能邊緣被撕開。。”
故而在運動中，屈膝旋轉而受到慣性或側方衝擊時，半月板一撞就撕裂了。當然還有一種因為過負荷運動，引發退變最終導致的半月板損傷，高發於內側半月板后角損傷。
損傷的半月板，會引起膝關節疼痛，積液，彈響，若發生移位、卡壓，還會導致膝關節無法伸直，處於交鎖狀態。
4.伴隨損傷
臨床上很多的病人，在半月板撕裂的同時，還伴隨ACL（前交叉韌帶）損傷。這個損傷機理都差不多，在屈膝旋轉時，ACL受力緊繃，屬於超負荷狀態，在外力衝擊下，形成撕裂或斷裂（跟皮筋崩開一個原理）。
5.半月板的血供
成人的半月板，供血分佈不均勻，只有外側的10-30%有血供。連接關節囊的外側部位為紅區，裡面依次為紅白區和白區。膝下外側和內側動脈會將血液營養補給到紅區的半月板細胞，而其他區域只能靠關節液中的營養，來維繫細胞生命代謝。所以內側半月板一旦損傷，自愈的效果不會太好，因為缺乏血供，自我修復的過程太慢了，所以常常需要手術介入。
對於穩定性的邊緣撕裂等情況(比如處於紅區的，撕裂很小的)，我們建議先保守治療，佩戴支具靜養，若長期無效，再做手術。
對於嚴重撕裂，可以通過微創手術關節鏡，進行縫合，或是切除 （不是完全切除，而是部分切除，把移位部分去掉）。
關節鏡下半月板手術
切除半月板有什麼影響
1.緩衝能力下降
內側半月板切除，膝關節的負荷和緩衝，會有一定的下降（跟切除面積的大小也有關係）；
2.穩定性下降
半月板就相當於一個固定器，把股骨固定在一個圈裡，使膝關節的穩定性有所保障；但當內側半月板切除時，脛骨前後移動會增加；
3.關節炎發生率提高
隨著半月板的切除，膝關節的應力撞擊強度增加，對關節軟骨的傷害也隨之加大，久而久之，有可能造成軟骨的過度磨損，退變，引發骨關節炎。（當然，這個變化過程，不是短時間，而是長時間體現出來的。）
客觀的說，手術後，解除疼痛的效果，滿意度非常高，而且出血少，恢復快。但很多球星，做了半月板切除後，彈跳和運動能力，都有所下降。
故而，在恢復生活質量，疼痛解除與失去部分運動機能上，魚和熊掌常常不可兼得。
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