根據我們醫療組織的統計，現在國人的脫髮已經比之前提前了二十年，這是一個比較恐怖的數據，現在最新的一次普查是在我國男性當中基本大概4個人就要有1個脫髮的人，當然了現在脫髮的年齡段人群大多都是在20到40歲為主，30歲左右脫髮的發展是最快的，所以我們想要保護好我們自己的頭髮，就一定要知道這些小知識。

這些關於頭髮的小知識我們一定要知道。

其實脫髮的種類基本就分為兩種，一種是比較正常的生理性脫髮還有一種就是病理性的脫髮，基本就分為這幾種脫髮，但是如果是生理性的脫髮基本都屬於一種比較正常的現象，這個時候肯定是不用過分的擔心的，但是如果是病理性的脫髮的話，那麼甲狀腺紊亂造成的脫髮，或者是貧血造成的脫髮，但是對於一些病理性的脫髮，當然對於自身治療自己禿頂的尷尬，但是大部分人覺得其實脫髮沒什麼關係，並不是什麼難題，所以很多人都沒有選擇關於解決脫髮的方案、

想知道自己有沒有脫髮？試試這個方法！

我們可以在五天內不洗頭髮，然後用我們的拇指和食指，拉扯一下毛髮，大概拉扯五六十根差不多的樣子，這個時候我們用手輕輕的順我們的毛幹向髮梢輕輕的滑動，當然了我們完全可以控制我們自身的脫髮數量，如果每次拔下來的頭髮，少於六根的話就算是為陰性，當然就是正常身體的新陳代謝，如果說超過6根頭髮以上的話，那就說明自身有著潛性的病理性脫髮問題的所在，如果我們5天都不洗頭髮的話，就可以這麼觀察，而正常的話一天掉頭髮的數量不會超過一百根。

我們如果想要防止脫髮的問題出現其實也很簡單記住這兩點。

一、吃黑芝麻

我們每天可以準備250克黑芝麻、炒熟之後加白糖拌勻，然後我們每天早晚一次即可，這種情況有助於我們平時的睡眠，並且還適用於我們自身的早白脫髮，有著貧血的這也可以取一些核桃，以及黑芝麻等等，加入糖當中加入黏糊當中，然後我們放入黑芝麻核桃等等，等待調勻即可，即時的服用即可。

二、勤梳頭髮

有的時候我們也可以經常的梳頭髮來說的話，我們可以把兩手的五指分開，然後慢慢梳頭，然後熟知深入到頭髮當中，用手指輕輕的深入到後腦勺，然後在我們的後腦勺當中是有一塊骨頭的，然後我們可以輕輕的按揉下面的頭髮凹凸部位，輕輕的按摩可以有效的疏通我們自身的毛髮，能夠達成養髮的目的，經常梳理的頭髮可以烏髮也可以亮發。