過於太迷信也不好

我們都知道現在這個新型病毒的傳播途徑是飛沫傳播和接觸傳播，也有說氣溶膠也能傳播，想在室外曬衣服和被子，那就需要看曬被子的地方會不會有別人經過，如果是自己家的院子，沒有別人往來，那在室外曬被子和衣服就是安全的，如果是住居民樓，沒有自己的單獨的院子，大家都在一起曬被子，那就相對不安全了，如果想曬被子和衣服的話，只能選擇在自己家的陽臺上打開窗子曬一會兒了。

新型冠狀病毒,即“2019-nCoV”是通過RNA複製的,所以紫外線燈對其有用。這個新冠病毒害怕紫外線，我們可以利用紫外線來殺滅病毒，也是不錯的選擇，外出回家後的外衣外褲脫下來，放在通風的地方晾曬，如果有足夠的陽光，就更好了。

如果家裡條件允許的話， 可以用紫外燈來利用紫外線，對房間和衣物的表面進行消毒。如果是一次性口罩不夠用了，也可以利用這種方法來簡單消毒，但是一次性口罩重複利用的話，一定要自己用自己的，不要混用。當然，最有效的預防方法，還是待在家裡，哪都別去。

有一點需要提醒大家的就是，利用紫外燈的時候，一定要小心紫外線對皮膚和眼睛的損害，房間內打開紫外燈的時候就不要呆在這個屋子內，等關掉紫外燈後在進入這個房間。因為紫外新對細菌和病毒有較強大的殺傷力，同樣，對人體也有一定的傷害，尤其是對我們的眼睛。所以打開紫外燈的時候就不要用眼睛直視燈管。

如果沒有自己的獨門獨院，也沒有通風日照的陽臺，也沒有紫外燈，那就打開窗子，吹吹風，廉價還安全。

中藥師說健康

大家好，我是林醫生，疫情期間可以在室外曬衣服和曬被子嗎？經常曬被子確實是一個乾淨衛生的好習慣，但是在疫情期間真的也是如此？我們來說一兩個被感染真實案例來給大家看看就知道答案了。

這兩名男子很不幸，他們疫情期間已經很注意躲避疫情在家隔離，但為什麼還是被感染呢？

廣東男子被感染原因：由於新型冠狀病毒可通過接觸傳播，因此同一單元的感染者在電梯內打噴嚏或咳嗽，就可能汙染電梯按鈕等處，健康的人如果觸摸後未及時洗手就接觸眼睛或嘴巴，就存在感染的風險，所以這幾種巧合剛好都被該男子碰上了。

內蒙古男子被感染原因：現在初步考慮為患者在被感染者家門口聊天時產生的飛沫轉換成氣溶膠漂浮到被感染者家中導致感染，或者是因為感染者殘留的飛沫附著在被感染者的門口處，而恰好在關門時接觸病毒，然後有揉眼睛嘴巴的動嘴後被感染。

通過以上案例來看疫情期間室外曬被子還安全嗎？

如果易感染的患者恰好也在樓頂或室外的曬被子處曬太陽散步，那麼她打噴嚏的飛沫很有可能就附著在被子上，那麼這個時候被子就是很可怕的傳染源。很多人會說，太陽不是可以殺死病毒嗎？就算有新冠病毒在暴曬後高溫和紫外線一樣可以殺死，怎麼就不能曬被子呢？

我們都知道新冠病毒在高溫和紫外線下會被殺死，但是要滿足56攝氏度中滿足30分鐘時間。我們冬天的陽光室外溫度是無論如何都達不到56攝氏度，所以就算暴曬一天也無法殺死被子上殘留的病毒。

太陽中的紫外線就更別指望了，因為就那點紫外線光根本不足以殺死新型冠狀病毒，官方說的紫外線滅菌法是利用專業的紫外線燈才可以滅菌。

就算我們被子避開了感染者的噴嚏，但是我們抱著被子上下樓梯或者是乘電梯時，我們仍有被感染的風險。現在是特殊時期，不怕一萬就怕萬一，我們還是儘量不要在公共場合曬被子。

但是凡事都有例外，如果您家裡是有獨立的小院子，那麼就可以勤洗衣物，經常曬被子，這樣不要考慮以上的幾種傳播方式，常洗衣物曬被子可以減少其他細菌病毒的滋生，對我們有很多好處。

總結：現在疫情仍然很嚴峻，隨著武漢及各地以前積壓病人陸續得到收治，我們2月份很可能將迎來疫情的頂峰，但是隻要我們全國人們萬眾一心，再大的困難只要除以14億都會微不足道，加油武漢，加油中國！！！

肛腸科林醫生

疫情期間當然是可以進行曬衣服和曬被子的，因為陽光當中有紫外線的存在，紫外線對於病菌的殺滅能力也是非常強的，所以在疫情期間經常性的去晾曬一下自己的衣服和被子是很有必要的。

但是我們在晾曬自己的衣服和被子的時候，需要注意以下的幾點問題，尤其現在是疫情防控的重點時期：

1.儘量不要在室外進行衣服和被子的晾曬：尤其是像住在樓房裡的人群，可以在自家的陽臺和朝陽面的房間裡進行衣物和被子的晾曬。而農村的人群可以在自家的院子裡進行衣服和被子的晾曬。

2.晾曬衣物的場所應該選擇人較少的地方：有些農村的人群，可能會在村上的中心區域去進行晾曬，這時就有可能造成其他人員的直接接觸，飛沫，噴嚏等在衣服和被子上沾染，造成細菌和病毒的傳播。其次在城市的小區當中，可能會有較多的衣物在小區樓底集中晾曬，這也是不推薦的。

3.晾曬時間的把握：很多覺得被子和衣物晾曬的時間越長越好，其實晾曬時間的把握可以在1-2小時為宜，可以在下午2點-4點的這個時間段進行晾曬，因為下午的2點到4點是陽光較為集中且光線最強的時間段。

4.室內晾曬衣服期間應該將窗戶打開，通風透氣：不僅可以讓室外新鮮的空氣流進來，還可以讓衣服和被子上的粉塵流通出去，避免了對於呼吸道和鼻腔的刺激。

總之，在疫情期間，大家不要過於的恐慌，只要遵守醫務人員的建議，做好相應的防護措施，以及不要外出，做好隔離，就可以預防病菌的感染。

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小克大夫

最近新型肺炎人數還在不斷增長中，所以大家難免驚慌，都只能宅在家裡，想方設法讓自己遠離病毒，只是天氣好的時候，難免也想出去走走，曬曬太陽，也想曬曬衣服、被子，那麼，新型冠狀病毒疫情期間可以曬被子嗎？

疫情期間可以在室外曬衣服和被子嗎？

在新型冠狀病毒疫情期間是可以曬被子的，只是最好看情況來，如果你是處於農村，有自家的大陽臺，那麼只要有太陽，想曬就可以曬，還能夠給被子衣服殺毒滅菌。

研究也證明，新型冠狀病毒對紫外線與溫度是比較敏感的，在56度的情況下30分鐘就可以滅活，所以它的存活能力不是很強，曬被子能夠起到比較好的殺滅病毒的作用。

但如果您處於城市，樓層比較密集的地方，那麼就要考慮被子是否會沾染飛沫，咱還是不建議在這種特殊時候將被子拿到公共場合去曬，只要過了這段時間，還不愁沒機會曬被子嘛。

要是天氣很好，又實在想曬曬被子，不妨將被子放在自家陽臺上，搭在繩子上，曬被子的最佳的時間是上午10點到下午2點半。在收的時候最好拍拍，要是比較髒的話，最好有棍子之類的東西捶捶。晾曬被子的時候，可以一個小時左右翻一個面，讓被子兩面都能曬到。羽毛被亦可搭在椅子上放在室內，只要能通風就沒問題。

在這種特殊時期，建議大家儘量少出門，不出門，居家隔離。必要情況下需要出門，記得要戴口罩，回家務必勤洗手，同時有條件的話回家要洗頭洗澡，及時清洗衣物。

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控糖人

新型冠狀病毒的疫情尚未過去，很多朋友都感覺到日常生活中的很多事情都受到了影響，比如有的朋友就提出了這樣的問題，在此次疫情期間，在室外曬衣服，曬被子可以嗎？對於這個問題，相信還是無法一概而論，而是要具體問題具體分析。

從在陽光下曬衣服被子這種行為來說，其實對於新型冠狀病毒的防控來說，是一種積極的行為，陽光中的紫外線，是能夠有效殺滅新型冠狀病毒的一種射線，如果能夠有條件將外出歸來的衣物，日常用的被子等物品，在陽光下暴曬的話，對於預防新型冠狀病毒的傳播，反而是一種很好的行為了。

但您說的室外晾曬被子、衣服，不知道是指在自己家的陽臺上，還是指在自己家的院子裡，如果是這兩種情況，同時也能夠避免晾曬的衣物、被褥2米範圍內，不會接觸到不明人員的情況下，完全是支持大家在太陽好的時候晾曬衣物，晾曬被褥的，實際上，對於外出歸來家人的外衣，如果沒有進行其他方式消毒，正好趕上太陽好，又有條件能夠在通風處陽光下暴曬的情況，這樣也是大大減少冠狀病毒傳播的有效方式，值得提倡大家這樣做。

但在城市裡生活在居民樓生活區的朋友，原來還有這樣一種常見的情況，就是因為陽臺被封閉了，有些朋友會在樓下的公共設施上晾曬被褥或衣物，如果是這樣的情況，其實在日常生活中就不推薦您這樣做，因為畢竟公共區域本來就不是您晾曬衣物的地方，在當前的疫情情況下，就更不推薦您這樣做了。

雖然小區樓下的公共設施都是通風良好的場所，陽光中的紫外線還有一定的殺菌消毒效果，但當前的疫情防控形勢還相對複雜，在這樣的情況下，在樓宇外的公共設施晾曬被褥衣物，很難保證會不會有攜帶病毒的感染者從附近經過，或者有病毒的飛沫沾染到晾曬的物品上，而如果被褥，衣物沾染了病毒，也不能保證一定不會傳播給人，而在上樓下樓、乘坐電梯，開關樓宇防盜門的過程中，也無疑增加的手或者晾曬物沾染病毒的風險，因此，對於這樣的戶外晾曬方式，就不提倡大家進行了。需要晾曬的衣物被褥，在自家陽臺上進行晾曬就好，晾曬的同時，可以注意保持通風，這樣的做法比把物品拿到室外公共區域晾曬，要安全的多了。

對於此次新型病毒的疫情防控，建議大家既不要太過恐慌，導致小心過度，但也要足夠重視，做好防護，這兩者做到平衡，才是最好的疫情防護策略，比如就拿晾曬衣物這件事來說，如果有條件，在室外自家院子裡晾曬衣物，當然沒問題，如果流通的空氣中隨時都有可能病毒傳播，那我們就不會建議大家在防疫期間，在家要勤開窗，勤通風了，因此，在自家院子裡晾曬衣物的空氣，和你開窗通風進到家中的空氣沒有區別，因此沒什麼好擔心的，但如果是小區樓宇外公共設施晾曬衣物被褥等，目前這種疫情形勢下，就有一定的加大病毒傳播感染的幾率，還是建議大家就不要這樣做了。

李藥師談健康

舉國上下，目前正在進行著一場沒有硝煙的戰爭，全民參戰，指的就是“防疫戰”。最近新型肺炎人數還在不斷增長中，大家難免驚慌，只能宅在家裡，想方設法讓自己遠離病毒，不給國家添亂。

春天如約而至，天氣漸漸暖和起來，天氣好的時候，難免也想出去走走，曬曬太陽，除除衣物上的黴味，新型冠狀病毒疫情期間可以曬被子嗎？

目前能殺滅新型冠狀病毒的手段有哪些？

其實隨著科普力度的加大，很多人都知道，像紫外線、56℃以上的熱水保持30分鐘、75%酒精、含氯消毒液等脂溶劑都可以殺死病毒。

怎麼樣才是正確利用紫外線消滅新型冠狀病毒？

那我們多曬曬太陽不就可以殺死新型冠狀病毒了嘛。其實這種觀點是不正確的。雖然新型冠狀病毒對紫外線和熱敏感，但是在我國，即使是夏季高溫天氣也達不到56℃，所以想通過太陽的溫度來殺死病毒，這是不可取的；其次，太陽光中雖然有紫外線，但是量還不足以殺死新型冠狀病毒，而且太陽中的紫外線如果長時間照射容易造成皮膚的損傷，當然了，不同波段的紫外線輻射所引起的生物學效應也是不同的，而且我國目前處於冬春之際，想通過太陽高溫跟紫外線殺菌是不可取的。

要說到曬衣服曬被子，這一點我覺得還是理性看待吧，如果天氣好，拿出來殺殺菌，除除蟎也是不錯的，但想通過紫外線來達到殺滅新型冠狀病毒，我覺得是不現實的，在曬衣服、被子時我建議在自家陽臺曬更好更衛生，如果拿到公共區域，和別人家的交叉在一起，總歸還是注意一點更好。

想通過紫外線確實可以殺滅新型冠狀病毒，不是不可以，但是一定要用對方法。現在市面上有紫外線燈，通過紫外線燈的照射是完全可以殺死新型冠狀病毒的，話說現在口罩、防護服是緊缺物質買不到但是紫外線燈我覺得還是有的。可以根據個人需求進行購買，把紫外線燈放在空間相對密閉的地方，再把需要滅菌、消毒的衣物、被子等放入房間內，消毒半個小時即可。

疫情當前，大家還是要調整好自己的心態，少出門，戴口罩，勤洗手。大家萬眾一心，勝利就在前方！

羅醫生健康說

疫情期間當然可以在室外曬衣服和被子，我們也鼓勵大家晾曬衣物，對於新型冠狀病毒的預防有一定作用。當然，有人擔心室外晾曬衣物會有接觸到感染者飛沫、唾液等可能性，會增加病毒感染的幾率，大家不必過於擔心，這種概率出現的可能性微乎其微。

全科掃地僧

疫情期間可以在室外曬衣服和曬被子嗎？

從冠狀病毒的理化特性，我們可以得知病毒對紫外線和熱敏感。也就是說，病毒在太陽底下，其致病毒性和存活時間都會大大降低，而且在室外通風較好的地方，因為曬衣服和曬被子而被感染的風險基本上沒有，所以儘管放心曬好了。

不過需要提醒的是，雖然室外曬衣服和曬被子沒有被感染的風險，但出門的時候需要做好防護。新冠病毒的傳播傳播主要是飛沫傳播和接觸傳播，所以出門最好全程戴口罩，乘坐電梯時用紙巾隔著或酒精消毒後或戴一次性手套再按電梯按鈕，不要用手觸碰到自己的口、眼和鼻，回到家後立即洗手。

疫情期間，既要重視病毒的危害性，但也不用過於緊張、恐慌。

對來路不明的信息不要輕易相信，一切以官方通報為準；乘著現在有空，正好有時間去做一些平時感興趣的事情；如果有擔心、害怕等不良情緒，可以向身邊的親人、朋友訴說，緩解情緒；如果情況嚴重，可以向心理醫生諮詢。另外，如果自己有發熱以及咳嗽、咳痰等呼吸道症狀，先彆著急，可以先先線上諮詢下當地醫院的醫生，如果需要去醫院檢查再去。

2020年的春節，因為新型冠狀病毒肺炎的侵襲，假期史無前例的漫長，但再漫長的假期也終有結束的時候。

隨著初一、十五的過去，天氣越來越好了，很多人都有嗮被子的想法，畢竟這段假期啊裡與被子的接觸時間太長了，很容易滋生病毒，但矛盾出現了，李蘭娟院士說：新冠病毒在乾燥環境中可以存活48小時，我們真的可以外出曬被子嗎？

在新型冠狀病毒疫情期間是可以曬被子的，只是最好看情況來，如果你是處於農村，有自家的大陽臺，那麼只要有太陽，想曬就可以曬，還能夠給被子衣服殺毒滅菌。

研究也證明，新型冠狀病毒對紫外線與溫度是比較敏感的，在56度的情況下30分鐘就可以滅活，所以它的存活能力不是很強，曬被子能夠起到比較好的殺滅病毒的作用。

但如果您處於城市，樓層比較密集的地方，那麼就要考慮被子是否會沾染飛沫，咱還是不建議在這種特殊時候將被子拿到公共場合去曬，只要過了這段時間，還不愁沒機會曬被子嘛。

那麼我們在生活中，怎樣才能保護好自己呢？

特殊時期儘量少外出，這是幫助社會控制肺炎傳播，保護我們自身健康的最重要的方式。這樣可以最大限度地做到與傳染源隔離，同時，也要注意定時通風，保持空氣流通，保證自己的健康安全。

適當的運動。適當的體育鍛煉可以增強機體免疫力，有利於身體健康。另一方面，機體的運動可以幫你減少精神上的緊張，增加自我效能，提高自信心，消滅沮喪情緒。

在生活中還要勤洗手。使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，用一次性紙巾或乾淨毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後（如打噴嚏後）應立即洗手。

羅民教授

如果是在農村自家的院子裡，曬被子或者衣服完全沒有問題。到如果城市裡需要到公共場所，不建議去晾曬。

首先，病毒會不會沾到晾曬的衣服和被子上呢？

如果新型冠狀病毒存在氣溶膠傳播，那麼空氣中是不是就存在病毒了？其實，氣溶膠傳播要滿足兩個條件：一個是密閉空間、另外一個是氣溶膠密度。也只有在密閉空間的空氣中才能夠聚集一定濃度的氣溶膠，也只有一定濃度的氣溶膠才能夠使別人感染。那麼，去空曠場所去晾曬被子是不滿足氣溶膠傳播的條件，所以，大家不必過度恐慌。

最重要的一點，病毒之間的傳播途徑還是人與人之間的傳播。

我們之所以提倡外出佩戴口罩，其實是為了防止與新冠肺炎患者密切接觸時病毒通過飛沫傳播。

這種新型冠狀病毒的傳播途徑主要有三種，一是飛沫傳播，患者打噴嚏、咳嗽、說話時，噴射出來的飛沫中就帶有這種病毒，如果其他人口鼻中吸入了這種病毒，就可能會患上新型冠狀病毒肺炎。第二個傳染途徑是接觸傳播，與患者密切接觸時，就可能會染病。

預防新型冠狀肺炎，還是需要做好居家隔離工作，提高自身免疫力， 勿食野生類動物食品。 適量運動，充分休息，保證睡眠充足。

關鍵字: 傳播 健康 傳染病