對伴侶要坦誠，但不是和盤托出。
1
親密關係中的自我表露和選擇性地保留秘密都能促成婚姻美滿。
疫情隔離期間，伴侶全天泡在一起，回憶過去、展望未來彼此多了一份瞭解，更加親密。
可是有些“真心話”最好一直埋在心底，可能會造成很難彌補的情感傷害。
伴侶間非常禁忌的話題之一就是彼此的前任。
有人可能過於理想化而奢望彼此袒露隱秘的想法，以打造完全透明的伴侶關係。結果證明，這往往是伴侶們臆想出來的情愛理想國。
有人可能是潛意識動機下促使他們不得不進行自我懲罰式的自我坦白。
2
美國精神分析家布萊克曼講過一個真實案例。
一對美國夫婦婚前達成口頭協議：
只要一方詢問曾經的親密關係和內心真實想法時，對方都要毫無保留地說出實情。
在一次美好的性體驗後，丈夫起興詢問妻子，他的尺寸在妻子曾經的性伴侶中怎樣？妻子本試圖撒謊，想到口頭協議後又考慮到丈夫的感受，妻子幽默地大讚丈夫的性能力：“你的是最迷你，卻也是最厲害的！”
然而，這並沒有使丈夫釋懷。
此後，丈夫腦海中時常閃現妻子的話，而且他又意外得知妻子曾有不少性伴侶，便很憤怒。
漸漸地，丈夫總是用各種方式攻擊妻子，兩人的性生活越來越少，妻子則因內疚感而壓抑了對丈夫的不滿，習慣於為丈夫懲罰自己的行為找藉口，終於因嚴重抑鬱走入諮詢室。
這個案例中，丈夫將婚姻中不恰當的自我暴露理想化，卻並不瞭解自己的潛意識是對自己缺乏男子氣而焦慮，且具有強烈的性道德觀念。
還有的案例中，有人不經意間要伴侶玩“真心話大冒險”的遊戲，把親密關係置於尷尬和危險的境地。
例如，妻子問：“在你戀愛過的女人中，你最愛我嗎？”
這個探測隱秘想法的問題無異於逼迫丈夫走鋼絲，妻子可能沒有想過當丈夫告知實情時，自己是否可以承受這意想不到的痛苦。
知乎有個帖子：被對象問“你談過幾次戀愛，該怎麼回答？”
下面最高讚的評論是：“你是最後一次”、“只有一次，因為跟你在一起後才知道什麼是真正的戀愛。”這種回答看起來油嘴滑舌，卻很好地避開了自我暴露的陷阱.
3
有的人試圖通過自我暴露來療傷，可是如果沒有對伴侶人格的準確評估，就很可能對他們的關係造成傷害。
例如，有人向伴侶說前任多麼壞，不時地向伴侶抱怨為前任做了很多犧牲，並感到後悔不已。
他們表面上說多麼恨前任，潛意識裡則是把現在的伴侶當成前任的替代品和撒氣筒，實際上是沒有從情傷中走出來。
通常，這樣的情傷並不適合在伴侶面前呈現出來，而要在專業心理治療中修復。
還有的人，比如女性忍不住將自己隱秘的往事向伴侶和盤托出。
例如，向伴侶袒露為曾經的戀人流產等，她們沒有意識到伴侶可能根本沒有探測隱私的意願或者無法承受。
這是她們極度卑微和安全感不足的表現，以直率的行為把不堪的一面袒露給伴侶，以減輕罪疚感，並期盼伴侶也能坦白從寬，結果往往是遭到了伴侶的懲罰，使親密關係走向終結。
實際上，曾經的隱秘事件和現在的伴侶聯繫不大，將秘密埋在心裡並非不道德。就以流產而言，只要不影響與伴侶的生育，當事女性完全可以把這個作為隱私保留。
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