你最喜歡吃哪種葉菜?

百源康魚菜共生


我最愛吃的葉菜是草頭。草頭是苜蓿的一種,叫南苜蓿。有的人覺得草頭就是三葉草或者幸運草,其實不對,三葉草開的是白花,草頭開的是細黃花,所以草頭也叫金花菜。

草頭和西藏牧民用來喂牲畜的苜蓿也不同,那種是紫苜蓿,開紫花。據考證,紫花苜蓿源於伊朗,黃花苜蓿據說是來自印度。

草頭只在一年中很短的時間上市,物依稀為貴,因為吃不到,所以更想吃。草頭一定要嫩才好吃,早春是吃草頭的時節。摘草頭有點像北方摘香椿,要選最嫩的芽剪下。摘下來以後不能久放,趁新鮮趕快烹製。

我愛吃的做法是酒香草頭。炒草頭的時候油稍微多放一些,草頭吃油以後口感才更嫩,酒要用高度白酒。油溫七成熱的時候放入草頭,烹入少許清水翻炒均勻。草頭快熟的時候加鹽,加糖,出鍋前烹入一茶勺白酒。

草頭有一種獨特的味道,既醇厚又鮮甜。這種美味,嘗過的人都不會忘記。在北方基本吃不到草頭,偶爾在餐廳裡見到,口感也是不佳。

草頭是豆科植物,根系有固氮的作用,可以用來肥田。草頭開花的時候就老了,不能食用,將其翻進泥土,可以變成肥料。


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