狸貓猩
第一，隨著年紀增長，朋友圈的性質慢慢發生改變，想要更高質量的相處，想要更強的交際轉換率。應酬給你帶來的低價值感、無價值感也會讓你無心應酬。這或許是你的身體和心理給你發出的信號，你該轉變你的人際相處模式，調整你的時間分配了。
第二，要排除身體原因的影響。你的身體體能是否下降，是否身體不適，你的精力是否充沛。如果你的體能，精力無法支持你長時間的人際互動，建議休息一下，多多體育鍛煉。
第三，考慮你是否要增加其他方面的時間精力投入。職業，理財，娛樂，健康，家庭，重要他人，個人成長，自我實現八個方面，應酬佔重要他人，如果和你升職加薪有關就和職業掛鉤。就好比一朵八瓣花，如果只有一兩片能看，它還美嗎，還健康嗎？
心海沉思
現在越來越不適應應酬 是不是有心理疾病？
答：
應該不是的，可能你在生活或者工作的過程中不順心和失落導致你現在的排斥應酬，沒有得到你希望的結果。
再一個人都會喜新厭舊，當你處在非常熱鬧的環境中的時候你會突然想要安靜，當你長期處在安靜的環境中的時候你就特別希望熱鬧。
這是人的本身心理反應，所以不必擔心太多，好好調整心態，勝利的曙光等著你去摘取。
楊哥有木有
是心裡都有問題。
一：想在大家無聊就拿起手機來，想以此來滿足心裡面的安慰，殊不知，越是如此，越會對心裡造成影響。
二：人們現在對手機有依賴感，就像上癮了一樣，動不動就在手機上找到滿足，有依賴感。
三：繼以上兩點，大家就會越來越不會說話，越來越產生一些心裡復旦和疾病。
白澤剪影
不喜歡聚會，不喜歡聊天，不是有心理問題，這是一種正常的情況。
因為人分外向性的人和內向性的人。
外向性的人呢，他是通過與別人聊天聚會來收集能量。這樣的人越聊天他會越興奮，越聚會，它的能量也會越大。
但是內向性性的人呢？它的能量是反思，是向內求。如果是聚會與人聊天，這會很消耗他的能量。
所以如果聚會累，不喜歡與人溝通交流，那麼這樣的人就是內向的人。
內向性的人和外向性的人都有兩面性，不能說哪一種性格的人好還是不好。
比如外向的人很難靜下心來，而內向性的人呢？他不善於與人溝通交流。
所以要了解自己，相信自己，生活才會越來越美好。[玫瑰]
愛自己是最好的修行
人活的壓力越來越大，內心的安全感和幸福感也越來越少，有空閒的時間都想自己發發呆天馬行空的想些事，也不想去應酬，不想再去費腦子和精力去找一個話題，去取悅別人開心，很累，心累，身體也累，不想再有多餘的精力去重新認識，瞭解，包容，外面看著很外向，但那種孤寂的感覺只想自己體會
森hs
屬於正常情況。我們活在這個世界上，天天忙忙碌碌為了生活而奔波、奮鬥，有時候甚至心裡很苦卻要帶著微笑去面對一切，偶爾累了，困了，倦了，煩了……一切的一切都很正常，畢竟歸根結底我們都只是普通人，也有自己的喜怒哀樂，所以不要懷疑自己，一切正常，好好調整自己，重裝上陣，好好面對，一切都會好起來的
T貝潼濛
講個故事：一個明星被粉絲追捧很煩，想過一般人生活，他推掉所有，終於被公眾遺忘了。然後……大家都知道吧……
凹凸Record
到一定程度就自然拒絕無用的社交了唄。說明也成長了。
朋友，接下的生活，按本心過，只做有用社交，吸引同道中人，自然也不覺得累。
小么妹醬
是年齡的問題，年齡越大越不樂意參加這種低效的社交應酬。
