高二,在學校有時一個人走[效率很高],但是怎樣才能做到不在意他人的目光?

好酷龍仔


高中階段還屬於青少年時期,在意別人的看法是很正常的事情。不要因為在意他人的看法而感到自責。這個時候我們對自己的認知還沒有那麼充分,我們需要靠別人的看法來確認自己的定位。等你越來越大,對自己認識越來越全面,就會不在意他人了。

如果你一定要讓自己不在意,就分享給你一個方法:

1.要先要問一問自己為什麼要一個人走?這個理由是不是正當。如你所說,一個人效率高,這個理由很正當呀,沒必要一定合群呀。

2.你要知道自己在意的是誰的看法,所有同學?還是同行小夥伴的看法?如果特別在意某個人的看法那就更好辦了。

3·明白了以上兩點,就可以執行了。如果你想通第一條就不必想太多,一個人走就好了。如果第二條你有心在意的人,就對他們實話實說,比如:我以後不能和你們一起了,我想早點回家,早點完成作業之類的。”這樣也不違背自己內心,也不得罪他人。

說的時候注意語氣,不完太生硬的拒絕別人。


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高二,是高中三年承前啟後的一年。壓力也很大,作為一個過來人,我認為高二打好基礎,高三壓力反而沒那麼大。

至於樓主所說的一個人散步效率很高,我感覺很親切。幾年前,我高中壓力大時 ,經常一個人在操場中散步。而且不止我一個人,我的好多同學也是這樣。那時的我們沒有智能手機,沒有過多的娛樂活動,天天學習,寫卷子。我記得我們當時一週只有週六晚自習和週日上午不上課。在週六晚自習,我們好多同學也會自己留在教室自習。想想那時努力的自己,真的很懷念,真的很感謝那時努力的自己。

週六晚自習,我一般在校門口小吃攤上,買一個肉夾饃和一杯粥或奶茶。帶到操場上,慢慢散步慢慢吃,當時真覺得這是最幸福的事。在月夜籠罩下的操場,思考人生,幻想著自己的未來。你完全不用顧忌別人的眼光啊,自己一個人規劃自己人生沒什麼不好意思的啊。

還有我想說一點,高中一定要把握好自己!你現在無比憎惡的苦逼生活將是你未來無比懷念的生活。進入大學,你會看到一個嶄新的世界!大學生活值得你期待。加油😊




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先做到不過度在乎自己。

什麼意思呢?

◆換了個髮型,走在路上神清氣爽,感覺全世界都在看我。抱歉,並沒有。

◆今天男/女神多看了我一眼,衝我笑了一下,搞得我心猿意馬,是不是對我有意思?!對不起,你想多。

◆上週的工作彙報贏了滿堂彩,勝利的餘味還沒散去。拜託,大家已經忘了。

每個人都有自己的事,忙工作忙生活忙前程,忙得不亦樂乎,真的沒有精力在你身上浪費一秒時間。多看一眼是順帶,多笑一下不只是對你,喝彩就只是當時。你幻想有聚光燈,可臺下並無觀眾。

認清了這個殘酷現實,你就知道,除了你自己和幾個摯愛親友,沒人care你。沒了這些虛幻的負擔滾去做自己的事,自然更容易專注靜心。

而你在專心做事有了些許收穫之後,被越來越多的人care。然而卻更加沒空care別人了。


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高二,在學校有時一個人走[效率很高],但是怎樣才能做到不在意他人的目光?

在學校有時效率高,說明有時效率不高。在意別人的眼神,這是個性敏感多疑沒有安全感的表現。一個學生,學習狀態越好,學習效率越好,成績越好,越不在意別人的眼神,表情,評價。如果經歷了什麼,成績下降了,就會在意,成績下降越厲害,就越在意。

在意,實際是焦慮,焦慮的時候學不進去,效率低,需要從以下幾個方面消除焦慮,一是覺得人家看我,看不起我,實際每個人都在忙,是自己的感覺。再就是消除一學習就焦慮的厭學情緒,通過修正不合理認知,改變學習狀態,成績提升了,就不會在意別人說什麼想什麼。


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