豔后

首先，在職場之中與同事、領導溝通是需要培養技巧的。會溝通的人不是天生就那麼善於與人打交道、與人溝通的，而是不斷慢慢培養與學習、實踐的，尤其是對於那些不善於溝通、說話比較的嘴笨的人更是如此。因此只有加強培養溝通技巧，並最終形成一種溝通藝術才能在職場之中暢通無阻，而不是因為溝通不佳處處受限。

其次，在職場之中與同事、領導溝通進行有效溝通需要先學會聆聽。聆聽別人不僅是一種良好的修養，也是一種智慧和能力。在職場之中很多人尤其是新人沒有學會聆聽，不斷是領導還是同事在與其進行溝通時常常被打斷，不僅顯得非常不禮貌，而且還會影響有效溝通，給領導或同事留下不良印象。

再次，在職場與同事、領導進行溝通之時需要學會表達。有的職場之人因為自身語言運用能力不佳或者因為緊張、害怕或者缺乏邏輯思維等等原因，導致其在與同事、領導溝通時語文倫次、邏輯混亂，想表達的思想沒有表達出來，不想表達的思想亂表達出來，不僅會引起同事和領導的誤會，還會因為不善於表達而耽誤工作或者升職加薪等關乎個人利益的大事。

同時，職場之人的話題並非全部被工作事項所填滿，在工作之餘，在茶餘之時也會談及其他事情，這樣一來可以在閒暇之時打發無聊的時間，還會是增進與同事或者領導之間的信任與交流，因此在平時就要多培養一些興趣愛好，使得在閒暇之時有可供談論的話題，如果興趣不廣或者沒有興趣就會顯得尷尬或者索然無味。

另外，雖然說職場之中因為利益、職責、追求目標等等的不同而產生分歧甚至糾紛或者惡性競爭，但是健康的、和諧的職場關係依然是要求良性競爭，利益、職責和追求目標的不同還是可以進行磨合或平衡的，而要做到這一點就需要保持與人為善的本性。

遇見九月

我們每天工作的時間都是八小時，這麼多的時間都要和同事相處。所以和同事之間，多一些寬容和理解，遇事想開些，換位思考一下，開心工作最重要。

一.和領導的相處，大多就是溝通問題

害怕和領導溝通，其實是和學生時代害怕和老師溝通的道理差不多，對權力掌控者有種敬畏和遠離的心理，我們要學會克服。如何克服呢？

1.首先，要鼓起勇氣，建立自信告訴自己人與人之間都是平等的，領導也是普通人，和同事沒什麼區別，要平等溝通。言談舉止儘量要自然些，不要緊張。

2.和領導交流之前做好準備工作和領導對話之前，可以想一想，溝通過程中可能會遇到哪些問題？在腦海中預演一些應對的方法。彙報工作的話最好有書面文字。

3.可以模仿他人，從書中獲得知識我們可以向其他人學，觀察身邊一些比較善於交際的的同事是怎麼溝通的。學習他們的語言方式，把交流的話術可總結出來寫在本子上。在腦海中預言交流場景。我們可以看一些關於人際交往方面的書籍和電影，學習其中的交流方式，學了以後，要嘗試著用於和同事和領導之間的交流，只有將這些學來的理論用於我們的工作生活中，才能轉化成為我們真正溝通能力。

二公司裡，接觸最多的就是同事,和諧相處為原則

主動的與同事友好的打交道，俗話說“伸手不打笑臉人”，你對別人微笑，別人也會以禮相待。至少面子上要過得去。別人遇到困難的時候，不要奚落對方，能幫就幫一把。意見不和的時候，也不要當眾反駁，學會給別人留面子。不要和同事議論領導，抱怨工作。俗話說得好，病從口入禍從口出。儘量多做事，少說話。多積累工作經驗，提升工作能力。

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遇見梧桐棲

1,與同事相處的第一步便是平等。不管你是職高一等的老手還是新近入行的新手，都應絕對擯棄不平等的關係，心存自大或心存自卑都是同事間相處的大忌。 2、和諧的同事關係對你的工作不無裨益，不妨將同事看作工作上的伴侶、生活中的朋友，千萬別在辦公室中板著一張臉，讓人們覺得你自命清高，不屑於和大家共處。 3、面對共同的工作，尤其是遇到晉升、加薪等問題時，同事間的關係就會變得尤為脆弱。此時，你應該拋開雜念，專心投入工作中，不耍手段、不玩技巧，但決不放棄與同事公平競爭的機會。 4、當你苦於難以和上司及同事相處時，殊不知你的上司或同事可能也正在為此焦慮不堪。相處中你要學會真誠待人，遇到問題時一定要先站在別人的立場上為對方想一想，這樣一來，常常可以將爭執湮滅在搖籃中。 5、世間會有君子就一定會有小人，所以我們所說的真誠並不等於完全無所保留、和盤托出。尤其是對於你並不十分了解的同事，最好還是有所保留，切勿把自己所有的私生活都告訴對方。 6、最後再提醒你一句：同事間相處的最高境界是永遠把別人當作好人，但卻永遠記得每個人不可能都是好人

少年超弟

和領導相處的時候一定要懂得觀察領導的心思，和同事相處，一定要明白你和同事之間關係的本質，具體來講，就是做到下面這幾條。

一、與領導相處要懂三觀。

【1】做一個好觀眾——不管是在給領導面子的問題上，還是在迎合領導上，都要讓自己做一個好觀眾，才能做一個好下屬，在拍巴掌的時候一定要把巴掌拍響了，在需要自己點頭的時候，一定要拿出自己的態度，這才算是一個好觀眾。

【2】時刻觀察領導的動向——一名優秀的下屬，想能快速的脫穎而出，一定要注意這個問題，密切的觀察領導的動向，這些動向決定了自己工作的方向，甚至決定著自己的工作計劃調整，既配合好領導，又要讓自己不然那麼多的麻煩。

【3】學會冷眼觀爭鬥——職場上的爭鬥在所難免，啥單位也都不可能杜絕，為了讓自己人更少的麻煩，在和領導相處的時候，一定要學會用冷眼觀爭鬥，該閉上眼睛，沒有太大的時候，就不要動自己的嘴巴。

二、與同事相處需明三理。

【1】讓著同事能讓出脾氣來，你好說話他就得寸進尺——同事之間，你認為的關係再好，也改變不了相互競爭的事實，所以讓著同事，一定要把自己的底線拿出來，你越是讓著，他他的脾氣越大，所以要讓這些事情從自己這兒開始杜絕。

【2】你要的是同事之間的配合，而不是知己式的朋友——每個人在職場上給自己的定位都不一樣，而一般情況下，你和同事處關係，無非就是讓同事對你多一些照顧，所以，一定要學會自己去判斷事，和同事相處，達到自己的目的就已經夠了。

【3】越是關係好的同事，越是在關鍵的時候背叛你——這個道理大家一定要明白，同事之間的這種競爭關係是天然存在的，而且競爭的激烈程度，不亞於商戰，那我們就是商戰的犧牲品。

野生剪輯君

不知道你說的相處是指怎樣的相處模式，對領導畢恭畢敬，對同事客客氣氣，還是不管和領導還是同事都能打成一片成為無話不談的好兄弟，好姐妹，還是其他。也不知道你進入職場多久了，如果是初入職場不久職場小白可以從以下幾點著手。

首先要明白同事領導不是朋友親人，不要對別人抱有太多不切實際的期待，大家是為了利益，為了生活，為了理想聚集在一起的，是以目標，結果為導向的關係。不是為了交朋友，安慰彼此的玻璃心的。

1、如果是剛進入一家公司，面對新環境裡的新領導如何相處。

一定要主動積極學習業務知識，開展工作。在開會培訓的時候一定要帶筆記本記筆記，還有學習業務知識和開展工作的過程中把不明白的問題都記下來，及時詢問領導，比如一天工作下來，可以寫一個自己的工作小結，今天做的工作內容+收穫+遇到的困難。大部分領導其實都願意培養新人的，多和領導溝通自己工作中遇到的問題，會讓領導看到你積極的態度，對工作的認真和思考。偶爾也和領導說說自己心聲，比如現階段的迷茫之類的，但這個要注意把握度，還要是自己內心真實的想法，讓領導感受到你的真誠和對他的信任。

其實現在企業想要留住一個人也不容易，一個新人入職前期基本都是公司投入成本，如果新人沒留下公司也是有損失的。向領導問問題是讓領導知道你對這份工作的態度，向領導聊聊自己困惑迷茫，會讓領導感受到你的忠誠度。

如果你認可這家企業，想在這家企業長久發展，領導看到了積極的態度和忠誠度。領導也不會太過為難你的。

2、一個部門的同事如何相處呢。

特別剛入職的時候，第一，中午吃飯的時候一定要和大家一起去吃飯，不要自己點外賣或者自己帶飯。至少前兩個星期是這樣。吃飯的時間可以進入大家的話題，如果覺得自己不會聊天的話就多微笑，看到大家笑也多笑，不要覺得這樣自己是傻子，這是展現你的親切感。

第二記住同事的名字，叫著名字問同事一些比較簡單的問題，比如在哪裡接水之類的，但一定也要真誠，自己確實不知道的一些小問題。

第三對待工作一定要認真仔細，不要讓同事幫你善後，特別是一些重大的細節，該自己負責的事和後果一定不要逃避，要勇於面對。

第四謙虛，不要急著邀功，如果真的是你一個人的功勞，也要學會把軍功章分一半給大家，特別在領導表揚的時候，要具體說出誰誰給了怎樣具體的幫助，就算沒有也要說別人怎樣的行為讓你有了感觸，還是要真誠。

如果你是已經進入職場多年的工作者的話，也可以試試這樣做。

因為對於領導無非就是想要踏實，靠譜，有忠誠度，有能力，讓人放心的員工。而同事喜歡的就是愛分享(不管工作經驗還是小零食)、不會連累自己，不會給自己造成威脅的同事。最重要的還是要修煉自己專業技能知識。

至於未來的職業發展，想成為團隊核心人物，想當領導，也是要循序漸進的事，畢竟有專業紮實的業務能力，領導同事的認可，工作才會是快樂的，升職加薪也是指日可待的。

總之和領導同事相處不用想太多，提高自己的專業技能知識，真誠的對待別人就好了。

希望對你有用。

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有句俗話說：職場如戰場，在一個公司裡，同事不僅是競爭者，同時也是合作伙伴，在介於兩種關係中，要處理好同事間的關係還是有技巧的。

1、主動交流溝通

人與人感情的建立往往在於長時間的交流與溝通，對於同事間的關係也是如此，在工作之餘可以主動找同事聊聊天或者一起去喝杯咖啡，時間一長，對方的戒備心理就會減弱，兩個人的感情也會變得越來越好。

2、適當讚美

在職場上每個人都希望得到別人的肯定，所以在職場中要善於發現別人的優點和長處，並且適當的時候對別人加以肯定和讚美，這樣不但讓對方對自己更有信心，而且在以後的相處中更加融洽。

3、保持合適的距離

職場不同於學校，在學校裡朋友間可以親密無間，但在職場上要學會與同事保持適當的距離，每個人都有自己的私人空間，有自己的隱私，切忌八卦別人的隱私，隨便翻別人的文件，這樣會給人留下不好的印象。

4、善於合作

職場上很多時候同事之間需要合作，在一個團隊中千萬不能搞個人主義，要學會與團隊成員溝通，同心協力完成工作，如果合作過程中出現分歧可以用適當的交流方式去化解，如果自己負責的部分出現問題也要主動承擔相應的責任。

5、善於傾聽

很多時候剛來到公司的新人覺得無法融入到同事的圈子，這時候我們可以先傾聽一下同事之間平時喜歡聊什麼話題，喜歡什麼節目，然後找適當的時候融入到同事聊天的圈子中，另外在工作中多傾聽對方意見，重視對方意見，這樣不但有利於自身的發展，也留給同事一個好印象。

6、學會化解矛盾

同事之間出現矛盾是很正常的事情，當出現這種狀況時不要硬碰硬，這樣對雙方都沒有好處，這時候我們要學會換位思考，如果不是很嚴重的矛盾可以選擇主動打破僵局。

劉亞vlog

【薄荷鈺君】觀點：與領導以及同事的人際交往是每位職場人的必修課，尤其是對初進職場的職場小白來說，這個問題迫在眉睫，究竟如何與領導、同事交流呢？

一、認清自己的定位

每個員工的職位在公司內都是不可或缺的，就像是一顆螺絲釘。想要在一個團隊發展，首先我們要認清自己的位置，明白自己的能力以及自己所扮演什麼樣的角色。

二、主動找話題

我們可以從自己身上找話題，學習、工作、生活皆可，也可以向他人尋求經驗，聊興趣愛好等等。同事間，我們的談話也並不全是工作。在工作之餘，可能在午休、可能下班後、在茶水間時，我們會說一些事情打發時間，同時增進同事之間的感情。

三、認真傾聽

說之前要先學會聽！少說話，多做事，多聽多看成為了我們常掛在嘴上的話。職場上很多人沒有學會聆聽，反倒是時常打斷別人說的話，這樣會顯得這個人特別沒素養、沒禮貌，留給別人的印象也會變得不好。

四、學會讚美

有人說：“會幹的不如會送的，會送的不如會說的，會說的不如會捧的。”雖然這句話並不是那麼正確，但還是有一定的道理的。每個人都喜歡讚美，而且，人與人之間的交往是最容易的從讚美開始的，女人喜歡讚美，男人也喜歡！

不然你以為為什麼哪些擅長甜言蜜語的男生總是容易虜獲女孩子的心？那是因為他們會說話，會觀察，更會用讚美讓女孩子心花怒放，從而接受他。

五、注重場合，適當關注

適當關注是讓我們細心，有時候只要你細心去體會、去觀察就會發現很多不一樣的東西。有時候你可能會因為人家看著比較冰冷或者是領導上級而去敬畏她，疏遠她，但你不知道他們內心其實也可能是孤獨的，他們也想和同事和下屬打成一片。

工作中，嚴肅點可以理解，但下班後不管是同事還是領導出了公司我們就平等了，適當的交流和交往以及適當的關注和關心有利於緩和雙方之間的關係。比如，發條節日祝福，感覺人不大對勁下班後可禮貌性問候一下之類。

薄荷鈺君

習與性成，這個和性格有很大關係，可能你偏於內向，不善於言辭。不要擔心，性格是可以改變的，慢慢來。

首先，你要微笑，遇到領導或者同事，不說話，但你可以點頭，微笑，笑容是人際關係最好的潤滑劑，試想，誰喜歡看到一張冰冷的臉呢？

其次，見面你可以稱呼職務，不需要說太多。稱呼職務，表示你已經說話了，別人也會對你投以微笑，或者和你聊天，你要積極的回應。

第三，要學會溝通，樹立自信，主動與同事交流，聊天，開玩笑，這是必須的，在休息的時刻，主動與同事聊娛樂，聊身邊的新鮮事，打開話題，自然會有話說。

我工作之前，也沉默寡言，但到機關上班之後，突然變得很自信，願意與別人溝通，主動找話題，我認為最主要的就是自信了，所以敢於主動交流，給別人的印象也更加正能量，希望我說的對你有用，協調好人際關係！

90後青年說

第一，認真,努力的工作,把領導對你的期望完成的超過他的期望。你自然就會像黑夜中的一顆星星,甚至一輪明月。被領導的眼睛看見!

第二,放棄一切投機取巧的方法。領導之所以能成為領導,不大可能是因為他是傻子。即便是一些投機取巧的方法，今天沒被看透。明天后天終有一天會被看透。

第三,每個人的命運最終都只能由自己的能力和態度塑造。領導也只是暫時的,被領導也只是暫時的。

股民亮劍

我們身處職場是為了做好工作，拿薪水養家餬口，或者實現自己的工作理想，不是為了交朋友。但是和領導同事相處不好，一定會影響自己的職場前途，甚至是工作穩定性。

你的問題是不會和領導同事相處一下給你講一些簡單的技巧，這方面主要還是靠自己來實踐。

1 對待上級。要尊重上級，擺正上下級關係。不可過於親近失了分寸，也沒必要視上級如洪水猛獸。估計你這種情況是敬畏上級。你這樣想：將領導當成學校的老師和家中的長輩。

2 對待同事。要擺正與同事的距離。 對任何同事，都應不卑不亢大方得體。但要注意的一個基本原則是：幹好自己的本職工作。自身業務立不起來，一切的人事交流交際都是空話。我們身處職場是為了做好工作拿薪水養家餬口，或者實現自己的工作理想，不是為了交朋友。但是和領導同事相處不好，一定會影響自己的職場前途，甚至是生涯。

你的問題是不會和領導同事你的問題是不會和領導同事相處，

擺正上下級關係 同在一個辦公室，你是下級，要接受上級領導，就要尊重他。不能因為上級平易近人，就可以嘻嘻哈哈。當然有的領導，喜歡嘻嘻哈哈，不喜歡繃著臉幹工作。即使如此，作為下級也要有分寸。

擺正同事的距離 有的同事，平時與人為善，對人親熱。有的同事，表面上很好，暗地裡喜歡做別人的私活。你不能好人歹人分不清，老少鬍子一把捋。對任何同事，都應有原則，不卑不亢大方得體。

關鍵字: 職場 溝通 善於