丹溪心法
“最近臉上常常長痘，並且早上起來以後感覺自己有口苦和口乾的不適，很難受”“我看你現在應該是有胃火旺盛的問題，快吃一點瀉火的東西吧！”
陳女士最近身體不適並和閨蜜吐槽，閨蜜立馬給出了“胃火旺盛”的解答，那麼這個“胃火旺盛”究竟有什麼特殊的症狀表現？所謂“瀉火的東西”指的是什麼藥材或者蔬菜呢？
飲食不當或者作息不規律都有可能讓胃部“著火”，增加胃部負擔的同時還會提高胃疾發病率，因此大家需要正確的明辨“胃火旺盛”的症狀並及時的給胃部瀉火。那麼具體的症狀有哪些呢？今天就給大家分析一下。
一、胃部灼痛
熱邪之氣壅滯會導致胃氣流通不暢，因為不通而有灼熱疼痛的不適，同時會削弱胃部消化吸收能力。另外胃火旺盛會損傷胃部津液，患者主述有口乾舌燥以及便秘的問題。
二、舌苔厚膩，口臭嚴重
胃火旺盛會導致胃部濁氣增多且上衝，患者的舌苔發白且又厚又膩，同時還會有口氣異味嚴重的問題，一般早上起床後口臭口乾的症狀會更為嚴重。
三、嘴角反覆長痘痘
胃火旺盛導致毒素積蓄在胃部，如果不能及時降胃火和清除體內毒素，胃火就會上升到臉部並使嘴巴四周經常反覆長痘。
四、生瘡牙痛
進食辛辣上火食物會使胃火旺盛並容易殃及口腔牙齒，火氣灼傷牙齒和牙齦會引發牙齦腫痛的不適，甚至會頻繁出現化膿或口腔潰瘍症狀。
五、吃得快也餓得快
胃部是食物消化吸收的主要場所，胃火旺盛容易擾亂胃腸功能並引發消化功能亢進的問題，其表現多為容易飢餓且常常需要不斷的進食。
奇妙的本草
第一：胃部灼痛感
尤如將手放在烈日中炙烤一樣，手會有一種灼燒的痛感，其實胃火旺盛也是如此，當胃部火氣旺盛時，胃部就會有灼熱的痛感，這也是為什麼人在晨起後會有口乾的症狀。
第二：口臭嚴重
胃火旺盛，胃部產生的濁氣也會上衝，於是呼出的口氣是臭臭的，出現口臭的問題。另外注意觀察的話，你會發現胃火旺盛的患者的舌苔泛白也會比較厚重。
第三：嘴角長痘
額頭會長痘、臉上會長痘、眉頭會長痘，不同的位置長痘意味著身體出現不同的問題。一個人若是鼻翼處經常有痘痘冒出來，那多半時胃部火氣過重的表現，需要及時給胃部“滅火”。
第四：吃得快，餓得快
我們平時吃得食物需要通過腸胃來消化，一個人若是胃部火氣過重，是會影響到胃部的消化功能，引起消化功能亢進，導致食物很容易被消化，人也會有吃得快也餓得快的情況。
千金芳
記得過年之前，老公就牙疼得要死要活的，整夜睡不著，去牙醫那裡看了一下，牙醫說是蛀牙，要把牙根挑斷，老公不想搞死這個牙齒就回來了。我看他最近老是熬夜，又吃火鍋又吃酸菜魚的，知道是胃火，馬上去買了一盒“清胃黃連丸”給他吃。吃了兩天，果然就不疼了。
如果我們不注意合理飲食，那麼身體內就會產生胃火，那麼胃火大怎麼辦，我們要如何治療，吃哪些食物比較好，要注意哪些事項，那麼胃火旺怎麼調理呢，讓我們一起來看看吧。
胃火的症狀有哪些
胃火，也就是我們的胃上火了，胃上火主要是因邪熱犯胃或者是嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味導致的助火生熱。
這種病症可以讓你的胃失去調和能力，讓你容易造成消化不良，同時還會有消谷善飢等症。
胃火上炎，可致胃氣上逆，可見噁心、嘔吐酸苦黃水等症。胃火循經上炎，或為齒痛齦腫，或為衄血，火熱灼傷胃之脈絡，則血上溢而為嘔血。
胃火還分虛實兩種,虛火表現為稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔；
實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬.胃火,即是胃熱.
對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱美味等飲食不當引起的火氣,中醫稱之為胃火,通常是由溼熱、食滯兩方面原因造成.同時,火氣也因飲食的量、質和時間三大原因而引起.稍微胃火盛者,似乎永遠吃不飽,實在是胃熱給大腦的錯覺；到火盛至某一個階段,胃部出現發炎現象,就會變成什麼都吃不下,可以說是物極必反
如何防治胃熱
當身體出現疾病時，先不要著急的自我判斷，應該去醫院進行諮詢，然後進行相應的治療，但最好實行非藥物性治療，因為這樣不易讓身體受到藥物的副作用，也就是激素。而以下常見的日常習慣就可以幫助大家緩解胃火，也就是胃熱。
1、水分攝入
喝水是生活中必做的一件事情，因為水是生命之源，人體機能離不開水，更何況胃熱。它可以冷卻體內燥熱，沖刷口腔中的細菌菌落，抑制生長，不易得口臭，經常喝水對身體毒素的排出有很好的促進作用。
除了日常喝水之外，可以多喝些花茶類飲品，因為花茶中含有較多的維生素及其他營養元素。上火時，適合喝檸檬水，多吃柑橘類等酸味的水果。不喜歡水淡無味的人群，也可多喝舒緩茶飲，例如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。
2、選擇性飲食
養生及防治疾病的關鍵在於日常飲食的選擇，雖說在養生欄目上有較多保護胃的膳食配方，但是裡面的食材有的是不適合個別人食用，畢竟個人體質是不同的。
但高熱量食物會提供火氣，上火時不宜多吃水分低的食物，如油炸類、餅乾、花生等堅果，改以蔬菜、清湯等低熱量飲食為主。
所以，可以根據飲食的大分類，選擇適合自己的飲食方向。再結合藥膳食譜，調配出屬於自身祛除胃火的方子。
3、按時睡眠
睡眠不足的原因有多種，其一是夜生活的豐富，及經常性熬夜，致使身體習慣性處於缺覺的狀態。其二是生活及工作壓力的巨大，致使自身處於高度緊張之中，易出現長期性失眠的現象。
睡不好會造成身體過度使用，容易上火，日夜顛倒更是大忌。從事腦力工作的人，血液會集中在頭部，導致疲累卻睡不穩，這時可用足浴把火氣往下帶，讓人睡好。
當自身的睡眠出現嚴重的紊亂時，不要隨便去藥房購買助睡眠的藥物，這不但不利於身體健康，自身會對藥物產生依賴。
先用溫水浸泡，女性水要淹到小腿三分之二處，近三陰交穴，男性到腳踝即可，再慢慢加熱水，泡到腳熱、微微出汗就可以休息。足浴對改善皮表很有幫助，泡一個星期就會發現愈來愈容易出汗，即使在冷氣房，皮膚也不會幹燥。
4、促進體內排毒
冬季本身就是一個不易使人出汗的季節，人們因天氣的寒冷增加自身的懶性，缺乏運動是再正常不過的事情。所以，出汗排毒是相當的困難。
這時應該選擇一些促進排毒的項目，如汗蒸、刮痧、泡溫泉等，這些可以促進微血管擴張、強迫散熱、促進體內排毒、減輕不適。可根據自身的喜歡，選擇相應的排毒方式。
胃熱飲食禁忌
任何一種疾病都有相應的禁忌，對於這些禁忌千萬不能忽視，因為即使疾病開始得到緩解，如果不進行後期的保養及注意，疾病復發的可能性是相當高。
胃熱在飲食的禁忌上主要不能食用胡椒、花椒、茴香、丁香、龍眼肉、白豆蔻等。
如果我們生活習慣不科學以及飲食不清淡，那麼就會容易產生胃火。所以平時一定要注意飲食，以清淡為主，預防勝於治療！
保健師曉毅
你好，胃火其實就是胃內部的火比較大、比較熱，是一種熾盛化火的病變，它的症狀還是有很多的。
主要表現為口臭、口渴、牙疼、牙齦腫痛、便秘、燥熱、面紅等等，平時要注意保持充足的睡眠，在飲食上要清淡一些，可以適當的口服一些清胃涼血的藥物改善一下這種情況。
希望可以幫助到你，歡迎各位網友積極評論補充~
胃火旺容易口臭、口氣、口腔潰瘍、胃燒、多吃點水果、蔬菜、喝湯、多注意休息時間
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茂林浩恩木業
胃火旺現在的胃炎，潰瘍都屬於胃火旺，噁心，胃脹，口臭，胃痛，燒心。
我53860937
胃火旺盛作為現在高發的疾病，我認為需要引起重視了。現在人們的飲食都偏向重口味，大家都追崇麻辣，爆椒，夜宵➕啤酒。所以胃熱就是這麼吃出來的。
而胃火旺比較明顯的症狀就是口臭，很多人自己聞不到，可以讓身邊的人聞一下，還有就是容易餓，餓得很快，吃得多但是消化的也快，同時有些會出現牙齦腫痛，有些會表現為口腔潰瘍。並且伴有大便乾燥，便秘的情況。
有些女孩子還會因為胃熱引起臉上爆痘，毛孔粗大，面部容易油膩，頭髮也油得快。
因此一旦發現自己有胃熱的情況，需要及時採取措施進行改善，否則久而久之就會轉變為胃陰虛，那麼就更不好治療了。
清胃熱最好的穴位就是胃經的滎穴——內庭穴。所以內庭穴清胃瀉火，除口臭，順氣等效果極好。同時像胃火引起的牙痛，頭痛，大便不出，口臭，以及總是口渴的情況都可以按內庭穴解決。
同時：一定要忌口，辛辣刺激食物一定要少吃，拒絕飲酒。
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胃火旺易出現口乾、口苦、口臭、牙齦腫痛、口乾喜冷、消谷善飢、胃脘灼熱或疼痛、大便乾結、舌質紅、苔黃、脈弦滑或弦數等症狀。對於胃火旺的人建議生活上以清淡飲食為主，忌辛辣溫燥之品同時減少菸酒和熬夜。
胃火旺有很多原因,過食辛辣溫燥之物或者菸酒過度或長期熬夜,以致火邪內生。而出現口乾、口苦、口臭、牙齦腫痛，口乾喜冷、消谷善飢、胃脘灼熱或疼痛、大便乾結、舌質紅、苔黃、脈弦滑或弦數。對於胃火旺的人建議生活上以清淡飲食為主，忌辛辣溫燥之品同時減少菸酒和熬夜。
