在足坛上，有不少曾经实力很弱，后来通过努力获得中超球队或国家队青睐的球员。也有很多曾经入选过国家队，后来流落到中乙球队的球员，这类球员的代表性人物就是姜宁。对于很多老球迷而言，姜宁是一个很熟悉的球员。他18岁的时候，就进入中超球队，并且有十分出色的表现。通过比赛的磨炼，他成为了一名进攻能力很强的中锋，而且他的进攻技术多样，可以针对不同的防守战术，使用不同的进攻技术。2006年的时候，姜宁在某次比赛中，表演了帽子戏法，许多球迷看到如此年轻的球员居然有这么好的表现，都非常激动，称赞他是中国足坛的未来新星。
凭借着在中超的出色表现，他被国家队看中了，并跟随国家队一起征战奥运会。2011年的时候，他被恒大招揽。之后，他又进入了富力等球队。2016年的时候，国家队再次征召他。在世预赛的一场比赛中，他上演了帽子戏法，让国足战胜了马尔代夫。由于长期维持优秀的表现，因为在2016年的时候，华夏幸福高价引入了这位球员。但不幸的事情发生，姜宁遭遇了伤病。在第一次受伤恢复以后，他再次受伤，频繁的伤病，让华夏幸福只能将他放在替补席之上，不敢轻易使用他。
为了发挥他的价值，华夏幸福将他调入预备队中。因此，这位曾经入选过国家队前锋，离开了一线队。看到泰州远大有租借的需求，华夏幸福就将他租给了远大。或许是遇到了熟悉的人，姜宁还算适应远大，在那里取得了不错的成绩。在泰州的12场比赛中，他进了10个球，有1次助攻，帮助球队成为中乙的季军，使得球队升上甲级联赛。很多球迷看姜宁在泰州的表现这么好，就猜测他这个赛季依然会在泰州。但是，泰州的各个球员集中在一起训练的时候，却没有发现姜宁的身影。于是，有球迷猜测他可能已经离开泰州了。
根据某些媒体的消息，他可能加入青岛中能，并跟随这支球队征战中乙联赛。中能是姜宁的老东家，是他足球生涯开始的地方。2011年的时候，青岛中能还是一支中超球队，实力强劲，现在则沦落为中乙球队。而那时，姜宁也是一个进攻效率很高、进攻技术全面的优秀球员。如今，却变成一个被扔到预备队，还被租借给中乙球队的平庸球员。仅仅过了9年，而姜宁和中能却都发生了这么大的变化，真是令球迷们感叹物是人非。
面对媒体的说法，青岛中能的工作人员，引入姜宁的工作正在做，还没有正式确定姜宁能加入中能。在上个赛季中，中能的防守工作做得很好，但是进攻较差，由于进球少，它没能冲入中甲。若是姜宁加入中能，就能提高球队的进攻效率，增加球队冲甲成功的概率。再说，以姜宁现在的状态，比较适合踢中乙或中甲，勉强在中超待着，也只能在替补席上坐着。
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