貴州阿墨

在回答這個問題前，我想先澄清一個事實，在珠穆朗瑪峰的登山歷史記錄中，夏爾巴人是全世界創造無氧登頂人數最多的民族，這是他們的榮耀；同時，夏爾巴人也是死亡人數最多的民族。珠峰路上，有60％的屍體路標都是夏爾巴人。

下圖是珠峰的屍體分佈圖：

他們為什麼要登山，因為家在那裡而已。

每一步攀登，都需要代價

如果你突然來到了高原，作為人類，你將很快出現高原反應，頭腦不清、噁心、疲勞、凍傷、體溫過低，以及許多別的機能障礙。這是你的身體在很誠實的告訴你，它並不適於在海拔太高的地方運轉。

登山運動員彼得·晗伯勒在描繪他自己攀登珠峰時這樣寫道“即使在最有利的情況下，在那個高度，每走一步都需要極大的意志力。你必須強迫自己往前走，抓住能抓住的地方。你永遠有一種極度的疲勞感。”

一般來說，在7500米以上的高度，那就是登山運動員所謂的“死亡地帶”──身體就會很不舒服；事實上，很多人甚至到不了4500米，他們會極度虛弱，甚至病危。

按照人類身體耐受能力判斷，我們的極限大約為5500米，如果超過這個高度，沒有任何種族的婦女還能為發育中的胎兒提供足夠的氧氣，流產將是大概率的事情，就連夏爾巴人也不能例外。

夏爾巴人的秘密

高原將人類阻擋在外的原因在於，海拔越高，含氧量越低。

我們血液裡負責攜帶氧氣的是紅細胞。當同學們進入高海拔缺氧地區後，身體為了獲取更多的氧氣，會讓血液裡產生更多的紅細胞，增強我們獲取氧氣的能力。但這樣做無疑等於飲鴆止渴，短時間內增加的紅細胞雖然可以提高供氧量，但是長時間的紅細胞增加會導致血液粘度增高，加重心臟負擔。

簡單的說，血液變稠，血液流動的通暢度受到了影響，心臟無法承受，且容易形成血栓，引起其他併發疾病。

但是夏爾巴人似乎個例外。真的只是因為——他們的家在那裡？

當然不止如此。

夏爾巴人的秘密來自於線粒體DNA的一段基因突變。由於長期的高原生活歷史，他們的EPAS1的基因產生了變異，不會再由於缺氧環境，而額外產生更多的紅細胞，而使得血液中的紅細胞濃度保持穩定。

而且不止如此，他們還擁有特別大的胸腔和肺部，並且他們血液中攜帶氧氣的紅細胞濃度，比普通人要多差不多三分之一；使得血液裡的氧氣利用率比普通人更高效。這樣他們可以獲得更好的在低氧環境的生存能力。

結語

對於普通人來說，珠峰意味著絕命海拔；而對於夏爾巴嚮導來說，這或許只是一條最普通的上班路。

或許你以為夏爾巴人在創在記錄，但是他們其實並非為了證明什麼，那只是養家餬口的一份責任和義務，簡單的說，就是為了賺錢。

我只重複一開始我強調的一個事實，沒有什麼特殊的民族——珠峰路上，有60％的屍體路標都是夏爾巴人。

我是貓先生，專注讓你愉快閱讀的科普，感謝關注。

貓先生內涵科普

對不起啊，老師 收到信息幾天了，今天才得以回覆，實在是太忙了!🙏

我在西藏工作的時候，接待了不少到珠峰登山的外國人!每一個團隊都會配上一些夏爾巴人作助手。其實不僅是登山 ，艱難一點的徒步比如崗仁布齊山徒步和甘丹寺到青樸徒步也有人會請夏爾巴人作背夫!✍

登珠峰的時候，登山者的幾乎所有物件都由夏爾巴人揹負，有時在特別困難的時段，夏爾巴人還要攙扶甚至揹著登山者前行，場面每每異常慘烈!💂

等登完珠峰下來的狀況常常是登山者一副生無可戀的落魄像，早沒有出發時的雄心壯志和紳士像，幾乎是丐幫狀。而 此時 ，總是夏爾巴人在張羅後餘事宜，默默地、認真地、憨厚老實地笑著，真的很溫暖很可愛!🕵👼🎩

為什麼夏爾巴人有此特別能耐呢?這是和他們居住在高原上的生活有關係。那麼你會問，藏族人也是生活在高原上的啊，他們和夏爾巴人相比就比這方面的能耐就要弱一些呢？其實和夏爾巴人特有的身體機能有關，這些機能中包括特有的變異基因以及擁有於常人的雙倍的一氧化碳的含量!所以他們才能如此地牛掰!🐮

瑪雅Maya281

凡是對登山運動有所瞭解的人，可能都對夏爾巴人這一族群有所耳聞

他們有驚人的高海拔行動能力，可以不用任何吸氧設備，僅依靠矯健的身手，強健的體魄，強大的肺活量攀登珠穆朗瑪山。歷史上，第一個成功登頂珠峰的就是一個夏爾巴人丹增·諾爾蓋。

▲丹增·諾爾蓋（左）和埃德蒙·希拉里（右）

夏爾巴人族源並沒有定論，他們散居在中國、尼泊爾、印度等國邊境線喜馬拉雅山脈兩側，以“喜馬拉雅山上的挑夫”著稱，以“珠峰嚮導”聞名世界。

每年的攀登珠峰旺季時，最大的登山隊會以“盟主”的身份召集各國隊伍，出錢出物請夏爾巴人先上山修出一條路，一條全長7000米以上的生命繩索，是珠峰登山隊的後勤線、導路線，還能輔助攀爬和保障安全。

夏爾巴人為什麼能成為珠峰的常客

一個主要由劍橋大學科學家組成的研究小組跟隨兩支分別由10名英國學者和15名夏爾巴人組成的登山隊伍爬到海拔5200米的珠峰大本營。這些夏爾巴人常年生活在海拔相對較低地區，與其他夏爾巴人不同，他們不以擔任登珠峰嚮導為生。

研究人員分別在倫敦和尼泊爾首都加德滿都採集兩組登山者的血液樣本和肌肉活組織檢查樣本，以此作為基準數據，之後，在登山者到達大本營當天和在大本營生活兩個月後各採集一次樣本。

通過對比，研究人員發現，即便是普通夏爾巴人，線粒體利用氧氣製造能量的效率也比其他人高。此外，他們的燃燒脂肪水平較低。這從另外一方面反映出他們製造能量的效率高，因為肌肉通常從消耗糖分和燃燒脂肪這兩個途徑獲得能量，大部分時候從前一種途徑獲得，但是這種途徑產生能量的效率低，當身體承受的壓力大時，比如運動時，會通過消耗糖分獲得能量。

夏爾巴登山者在海拔高的地方生活兩個月後，身體數據沒有比基準數據變化多少，而英國登山者的數據變化較大，顯示夏爾巴人身體天生適合高海拔環境，其他地方的人到了這樣的環境身體會發生變化以儘量適應環境。

我們大多數普通人進入高原缺氧環境後，身體會分泌一種叫“紅細胞生成素”（E PO ）的激素，刺激紅細胞（紅血球）的生產，增加血液中紅細胞的數量，從而提高氧氣攜帶能力，幫助將更多氧氣運輸給肌肉。但是紅細胞的增多會導致血液變得濃稠，給心臟造成更大壓力，間接導致高原反應。在高海拔地區，夏爾巴人的紅細胞數量也會增加，但是由於長期生活在高海拔地區，他們體內的紅細胞增加數量遠遠少於低地居民，因此，他們的血液濃度比生活在低海拔地區的人更低，血紅蛋白數量更少，然而他們的體能卻遠超那些從低海拔地區來的遊客。

原因大致有兩點

一、由於長期的自然進化，他們的部分基因——部分線粒體基因發生變異。

他們的細胞線粒體的氧氣利用率更高。通過用呼吸感應器檢測耗氧量，研究發現夏爾巴人的氧氣利用效率比低海拔地區居民要高30%，也就是說，吸入等量氧氣的情況下他們能夠產生比低地居民多30%的能量。

研究人員還發現了導致兩個群體脂肪-血糖代謝差異的基因變異。所有接受檢測的夏爾巴人都攜帶著優先消耗血糖的代謝基因，而幾乎所有低海拔地區的志願者都沒有攜帶這個基因。

二、夏爾巴人的毛細血管網絡更密集，血液循環更流暢。

研究主要參與者之一、劍橋大學的安德魯·穆雷說：“夏爾巴人在高海拔地區生活了數千年，他們的身體已經變成能更高效地利用氧氣製造能量，這不奇怪。我們這些來自低海拔國家的人在高海拔地方生活一段時間後，我們的身體在一定程度上變得‘像夏爾巴人’，但是我們（產生能量的）效率仍然不能跟他們相提並論。”

零下二百七十三

嗨來回答一下：

一、夏爾巴人

夏爾巴人（Sherpa）：藏語意為“來自東方的人”，散居在喜馬拉雅山兩側，主要在尼泊爾，少數散居於中國、印度和不丹，語言為夏爾巴語，使用藏文，1980年（陳乃文考察時期）人口約4萬，中國西藏境內僅有約1200人，居樟木溝和陳塘溝。

夏爾巴人生活在不同的國度，但他們保持著自己獨具特色的民族文化。夏爾巴人至今仍屬中國的未識別民族之一，他們深居深山老林，過去幾乎與世隔絕，後來因為給攀登珠穆朗瑪峰的各國登山隊當嚮導或背夫而聞名於世。可以說，是珠穆朗瑪峰讓世界認識了夏爾巴人。

二、夏爾巴人在攀登珠峰的優勢：

1、夏爾巴人主要生活在海拔4700多米的索魯昆布地區，由於世代居於此地。夏爾巴人無論是身體條件還是生活習慣上都已經適應了這樣嚴酷的環境。低溫，低氧，紫外線照射強度高，這些在我們平原人民看來是艱苦的訓練環境，在夏爾巴人看來早已是家常便飯。

2、夏爾巴人肺活量大得驚人，曾經有夏爾巴人不借助任何氧氣設備成功登頂珠峰。同時血壓較常人來說更低，這兩項獨特的身體素質就造就了夏爾巴人大腦供氧充足，肌肉發達，四肢協調有力。

3、由於常年在雪山之間穿梭，夏爾巴人個個都是翻山越嶺的好手，高山低谷在他們看來如履平地。

嗨諾之舟

首句給出答案：夏爾巴人適應珠峰的低氧環境，因為他們體內的控制紅細胞數量的基因跟我們的不一樣。

缺氧對人的影響

高海拔地區並不適合人類居住，海拔越高，含氧量越低。

我們血液裡攜帶氧氣的紅細胞對空氣中的氧氣含量很敏感。進入高海拔缺氧地區後，身體會分泌一種“紅細胞生成素”，刺激血液裡產生更多的紅細胞，幫助我們傳輸氧氣。

短時間增加的紅細胞能夠改善我們身體器官和肌肉組織的供氧量，但是時間長了可不行。長時間的紅細胞增加會導致血液粘度增高，加重心臟負擔。換句話說，血液裡的有形物質增多了，血液流動的通暢度受到了影響，會加重各個器官和組織的缺血缺氧。時間久了，還會形成血栓，引起一系列的疾病。

夏爾巴人的優勢

夏爾巴人長期居住在高海拔地區，身體內的紅細胞數量保持恆定不變，並沒有紅細胞數量增加帶來的隱患。而且夏爾巴人非但沒有增加的紅細胞數量，他們的紅細胞數量比我們的還要少。

夏爾巴人的秘密來自於線粒體DNA的一段基因突變，這段名為EPAS1的基因是負責編碼調節蛋白質的。

一個特定的基因變化發生在一段名為EPAS1的DNA上，它是負責編碼調控蛋白質的基因。這種調控蛋白質檢測血液中的氧氣含量並控制紅細胞的生產量，有了這段變異基因，夏爾巴人在缺氧的環境裡不會像我們一樣增加紅細胞了。

除了保持穩定的紅細胞數量外，夏爾巴人對血液裡的氧氣利用率比我們更高效。他們的血液濃度比我們的要低，血液在毛細血管中的循環更流暢，心臟負擔也更小。

夏爾巴人對氧氣的高效利用率還體現在產生能量的方面。我們肌肉的能量來自於兩個途徑：分解糖分和燃燒脂肪

帶給夏爾巴人生存優勢的變異基因來自於一支叫做丹尼索瓦人的古人類。

法蘭西is培根

這是由於夏爾巴人得天獨厚的基因與獨特的肌肉對氧氣的有效轉化。

8848米的珠峰環境特別惡劣，含氧量只有海平面的27%，只有平原地區的1/4。這裡空氣稀薄，終年溫度只有-30℃～-40℃，水在珠峰上只要72℃就會沸騰，並且頻繁的狂風是平原的20倍。

但，夏爾巴人號稱“震不到的珠峰嚮導”和“瑪雅山上的挑夫”，每一支登峰隊伍都要帶上夏爾巴人，這讓登珠峰的夏爾巴人創下了“三大最”：珠峰遇難人數最多（60人），無氧登頂珠峰人數最多，成功登頂珠峰人數最多。第一次登頂珠峰的人就是嚮導夏爾巴人旦增，另一個是新西蘭人埃德蒙·希拉里。

夏爾巴人在珠峰嚴重缺氧情形下，能背起比自身重90%～200%的重負，科學家對此深感驚訝，便在5300米的珠峰上搭建了臨時實驗室，採集了夏爾巴人的肌肉進行研究，發現夏爾巴人能挑戰別人不敢走的路線，並且可以不需要氧氣瓶在崎嶇艱險的珠峰上健步如飛，主要是他們具有以下幾個特徵：

1. 夏爾巴人是海拔4500米青藏高原的長住居民，長期的高原生活使他們適應了高原反應，他們變異出來群體脂肪-血糖代謝，而低海拔的人都沒有這種基因。這讓夏爾巴人才能在坎坷曲折的珠峰上如履平地，呼吸自如;
2. 普通人進入高原後，身體會分泌出“紅細胞生成素（EPO）”激素，增加血紅細胞數量，使更多氧氣輸送到肌肉。但過多的血紅細胞會讓血液濃稠，造成心臟壓力，導致高原反應。夏爾巴人雖然也會分泌血紅蛋白，但數量很低，體內含氧量更低，但可使血液循環更流暢，對心臟沒有負擔。這說明人體抗高原反應不是它的含氧量多寡，重要的是怎樣利用好體內的氧氣;
3. 研究發現，夏爾巴人的肌肉線粒體可將更多的氧轉換為能量，也就是肌肉的工作效率更高。這些研究都表明，夏爾巴人氧氣利用率比普通人高30%。

夏爾巴人在藏語裡是“來自東方的人”，散落的居住在喜馬拉雅山附近，截止1980年，總人數約4萬人，中國西藏有1200人，多數居住在尼泊爾。

弄潮科學

夏爾巴人普遍能夠適應惡劣的珠峰環境，並不是因為獨特的種族，而是因為長期居住在高海拔地區，尤其是珠峰兩側，已經適應了高海拔呼吸、運動，環境造就了異於常人的呼吸器官，至於不帶氧氣登頂珠峰，只是少數。隨著近些年登山運動的風靡，越來越多的人視登頂珠峰為最高目標，這些人不但有專業登山運動員，還有一些明星、公眾人物等普通人，因為普通人接受的專業登山訓練有限，所以登頂珠峰很多時候並不是依靠自身的身體素質，而是高價僱傭嚮導、挑夫，這其中夏爾巴人絕對是最佳選擇，因為出色的高海拔登山體能而名聲大噪，所以很多人誤解夏爾巴人擁有獨特的種族優勢。

其實，普通漢族人如果從出生就生活在高海拔地區，也會像夏爾巴人一樣，能夠更加適應氧氣稀薄的區域，原因就是身體會根據環境條件而自我調節。我們的肺器官工作原理都是通過循環增大和減少內部氣壓的原理來呼吸空氣，但是高原環境因為氣壓低，突然從平原進入高原會使得肺器官擴張出現氣壓不穩的情況，也就會出現我們所說的高原反應。但是夏爾巴人因為肺部已經適應了高原，所以登頂珠峰比普通人容易。至於說不帶氧氣登頂珠峰，夏爾巴人創造了很多案例，但是登頂珠峰過程中，夏爾巴人也付出了巨大代價，雖然夏爾巴人肺器官異於常人，肺部組織比正常人大一些，肺部血紅蛋白數量更多，所以肺活量大，但夏爾巴人日常生活的海拔高度在海拔5000米左右，與珠峰最高落差在三千多米，且珠峰環境惡劣，登山運動中稍有不慎便會付出生命的代價。

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地理有意思

很多人都攀爬過珠峰，真正問頂的人卻為數不多，而這裡面征服過珠峰數量最多種族要數夏爾巴人，可惜的是在征服過程犧牲死亡的也是最多。

我們都知道世界最高峰要數珠穆朗瑪峰，海拔最高度達到8848米，而飛機的飛行高度一般也都在一萬米左右，可想而知，人要攀爬這麼高的高度，必須面對寒冷.缺氧等外界環境帶來的挑戰；那夏爾巴人在面對珠峰有什麼優勢?

如果你問攀登者為啥要攀登珠峰，可能得到的大多答案是為了征服更為了挑戰自我，而你問夏爾巴人為啥要攀登珠峰，他們也許會回答你，那是家的地方！

作為長期生活在高海拔缺氧的環境中，夏爾巴人是具有先天優勢來克服缺氧跟寒冷的，相比較經過後天訓練出來的技巧，這樣的先天本能也給夏爾巴人種族天賦，更有傳言說夏爾巴人有第三片肺，在海拔6000米的高度，婦女可以揹著小孩走動也不懼怕夜晚的寒冷。但是事實我們都知道，當人體缺氧時，機體會增加紅細胞的數量，來讓氧氣搬運速度加快，若外界的氧氣濃度持續很低，幾分鐘可能不會有什麼影響，你若待在長時間缺氧環境中還加上運動，體內需求的氧氣補給不足，就會對機體器官造成損傷而引起致命；而夏爾巴人跟我們不同的是，他由於長時間生活在缺氧的環境中，非但體內的紅細胞沒有增多，還比我們正常體內紅細胞數量要少，更厲害的是他們對空氣中的氧氣利用率要比我們要高!

夏爾巴人的登山能力這麼強也是一件意外的發現，像很多武俠小說一樣，絕世高手一般都是在掃地或者看似平淡，顯得一副與世無爭的樣子，若不是20世紀中後期人們開啟了攀登珠穆朗瑪峰的潮流，夏爾巴人也許也就不會被發現，不得不承認的是有些人確實適合從事某一項運動，比如百米及馬拉松一般都是非洲人的天下，而游泳體操等技巧性的項目都是亞洲人的專屬，很多因素都是先天優勢祖宗遺傳下來的基因，這樣的天賦與後天的訓練是存在本質差異的；

現在很多夏爾巴人用這種先天本領在給征服珠峰道路上做貢獻，很多的攀登團隊都會聘請一位夏爾巴人當導遊，也有很多珠峰上的道路建設繩索懸掛都是夏爾巴人付出的勞動，傳言最初攀登珠峰的路線也是夏爾巴人摸索出來的，也許夏爾巴人就是為了高山而生，更為了征服珠峰而生！

蝸牛科學

不用設備登頂珠峰，夏爾巴人沒有那麼神奇，他們雖然生活在高原上，而且基因裡，因為長時間在高原上生存，而產生更多的血氧能力，並不代表他們能適應珠峰生活，而是他們能在珠峰上，不用吸氧氣，可以維持更長的時間，就是因為，長期生活的高原上，並不代表他們當背夫的時候，真的不需要氧氣設備。

長期在高原上生活，肺部會擴大，增大，從而呼吸進去更多的空氣，吸收更多的氧氣，從而供應身體對氧氣的需求，而且他們長期生活在高原上，肺部的壓力，和外部平衡，他們上了珠峰以後也會高原反應，只不過，他們在適應的過程中，比我們適應的時間的要快的多的多，我們根本無法適應，因為我們肺部的壓力和外部壓力的平衡，可能會存在很多差異，他們的差役異比較小，所以，更有很多優勢，可以幫助我們幹一些體力活，就這麼簡單。

夏爾巴，想到在藏區非常風靡，特別是在高原上，有很多夏爾巴嚮導，他們用自己的知識，用自己超強的適應能力，幫助更多的人，到珠峰上，到高原上去探險，他們是一幫比較偉大的人，另外，那邊的人，的確也很窮，用這種幹體力活的方式，來為自己賺錢，其實真的很不容易，這就是他某得的一份小小的職業，僅此，為了生活而已，否則誰伺候你？

好了，就說這麼多吧！關於到西藏旅行，還有什麼其他的疑問可以隨時關注公眾號，藏區自駕遊，回覆關鍵詞，就會有一系列關於西藏旅行的一些小常識，祝你們玩的開心哦。

超級自駕遊

夏爾巴人雖然是無氧登頂珠峰人數最多群體，但也是珠峰遇難人數最多的，他們雖然能更好地適應低氧環境，但是依然是有限制的，而不是隨隨便便就能登頂珠峰的。

人的肺部是通過增大和縮小內部氣壓的方式呼吸空氣的，外界氣壓大於肺內氣壓吸氣，外界氣壓低於肺內氣壓呼氣。高原氣壓低，肺內氣體會擴張，會使得肺部有一定的擴張，最後使體內外氣壓較為平衡，如此才能在人體的調節下呼吸，平原的人從平原到高原，肺會代償性地擴張；另一方面，呼吸過程中血液血紅蛋白攜帶氧的能力也很關鍵，高原空氣中的氧本來就少了，但如果血紅蛋白的數量更多就能彌補這種不足。夏爾巴人就是長期生活在高原缺氧地帶的人，他們的肺部比一般的人容易大一些，同時血紅蛋白的濃度也較平原的人更高。

但人體這樣的代償能力也是有限的，平原的人在不太高的高原肺部代償能夠保證呼吸，但是從海拔800米突然到海拔6000米，肺代償作用也不管用了，高原反應就發生了，胸悶氣短喘不過來氣。夏爾巴人世代生活的環境使他們生來就能更適應高原的生活，他們也利用自己的優點，為攀登珠峰的人運送器具、當嚮導等，因此他們是成功攀登珠峰人數最多，無氧登頂珠峰人數最多，但同時又是珠峰遇難人數最多的。

珠峰8840多米的高空，大氣已經十分稀薄，大概只有海平面的1/3，其中氧氣的含量更少，夏爾巴人的體魄也難以承受，呼吸困難，呼吸到的氣體中的氧氣又不足。

關鍵字: 珠峰 科學 爾巴