昏沉是糊里糊塗空過時日，我所事事渙散體力，懈怠、懶惰、昏睡、不肯精進；
浮動是心念不定、見異思遷、搖擺不止、浮沉、動盪、放逸、無法安靜；
要用心，而不是操心、煩心，才能生慧心；
放下心病，摒棄煩惱，才不會患得患失，憂愁傷神，乃至傷身；
身體的病好治，心病難醫，有了心病，則行、住、坐、臥都不得安寧，渾身不得自在，甚至吃不下、睡不著；
以佛心看人，周遭偏地人人皆是佛，以鬼心看人，則處處都是猙獰的鬼魅；
身若一無牽掛，則心一無掛礙。沒有得失的牽絆、沒有物質的積累，心靈自然沒有了掛礙。此種境界，是聖者的境界；
所謂凡夫心，即是掛礙心，即有分別心，即有過去、現在、未來心，所以產生煩惱；點亮我們的心燈，就是超脫凡夫心，具備了聖心和菩提心。
