紀氏三焦補益理論是根據陰陽五行相生相剋，和臟腑理論結合而總結出來的，
首先我先把這個三焦補益理論告訴大家“上焦虛者，補其中焦；中焦虛者，補其下焦；下焦虛者，補其上焦。”
五行補益理論是：虛則補其母，實則瀉其子。
先說三焦補益，上焦虛，包括了肺氣不足、肺陰虧虛、心氣不足、心血不足；這些症狀要滿足兩個條件，第一虛，身體不是虛證者不適合三焦補益理論，第二是上焦的臟腑。比如肺氣不足導致的虛感（氣虛感冒，通俗說就是容易感冒），痤瘡，要補益脾氣，補益中氣，像山藥，黃芪，黨參等，由於氣血互生，可以適當補充少量當歸，在配合補益肺氣的藥物，食物，效果就比單純的補益肺氣效果好很多。
心氣不足者也可以補益脾氣，肝血；虛則補其母，所以補益肝血，脾胃是後天之本，諸虛證都可以補益脾胃之氣。心血不足導致的失眠，心悸，頭暈，盜汗等症也可以補益肝血，脾胃之氣。
中焦虛證包括了脾氣虛，中氣下陷，肝血不足，脾陽不振。中氣下陷是脾氣虛沒有及時調理的結果，我們一起來說說。脾氣虛的人一般伴有消化不良，四肢不溫，便秘便溏，胃腹脹滿，乏力口臭，眼袋，痤瘡，淺色黃褐斑等。
怎麼調理中氣不足（脾氣虛），很多人，或者說所有人都會回答：吃大棗，吃人參，吃黃芪，吃小米，吃補中益氣丸，吃健脾丸，保和丸，吃人參健脾丸，吃歸脾丸。但是效果卻不如人意，很多人吃了大棗，人參，補中益氣丸，人參健脾丸卻出現了腹脹，便溏，舌苔也增厚了，脈相也更加滑數了，吃了保和丸，健脾丸的朋友雖然腹脹沒了，但是乏力四肢不溫，便秘便溏卻改善不了；為什麼呢？我們電視上的專家不是說了按按足三里，氣海，關元，百病不生嗎？沒事吃點補中益氣丸，吃點健脾丸可以保證腸胃不出問題。這都是騙人的，戴眼鏡的不一定有學問，禿了頭的也不一定是和尚，這年頭色狼也可能是教授，貪官也可能是共產黨，帶了佛珠的老虎照樣吃人，所以老中醫也不一定懂醫理，整天咆哮“按關元百病不生，按足三里勝吃老母雞”。 其實未必，肝胃不和的消化不良，胃潰瘍按梁丘就比足三里好用。
《黃帝內經》上也說的清清楚楚，脾胃為中土，運化全耐命門之陽氣的溫曛。脾胃氣虛，肝氣就會來犯，也叫肝木克土，所以出現腹脹，大便無力不通，乏力等症，這個時候你一味的補充補益中焦脾胃的藥物，或者食物，這些入脾胃經的營養一骨碌全部進了脾胃經，就像雪上加霜，中焦淤堵的就會更加厲害。我們應該梳理中焦，中藥有陳皮，枳殼，木香等；食物有蘿蔔，茴香等。然後補益下焦的腎氣腎陽，相火旺盛，中土自生。補益下焦的藥物很多，比如肉蓯蓉，仙靈脾，肉桂，附子（有毒，非中醫師不可私自服用。）韭菜子，核桃等。其中肉蓯蓉最佳，補益腎氣最為從容，陰陽雙補，譽為“沙漠人參”。既無六味地黃丸的滋膩，也無桂附地黃丸的燥烈，所以有“蓯蓉”之名。
再來說說下焦虛證，一般分腎氣不足，腎陽不足，和腎陰不足，還有人分出腎精虧虛。
很多人說腎最難補，是的，腎有兩髒，一陰一陽。就像一個天平，沒有經驗的中醫師是很難把握藥物分量和配方的，我們針灸師也是一樣的，腎俞，太溪，復溜等穴位留針的時間，行針手法，艾灸的時間長短，這都是經驗之談。腎虛初期就像一個天平兩端的托盤，一個裝了100克的腎氣一個裝了100克的腎精，由於你的原因，把20克的腎精（陰）損耗了，但又沒有及時的補充，平衡陰陽的人體自身能力就會自己卸掉20克的腎氣（陽），這個時候你雖然也是陰陽平衡，但是就是乏力，失眠，多夢，早洩，或者性慾低下，陰道乾澀等等，出現了諸多的亞健康，荏你吃大棗，枸杞，人參都無濟於事，為什麼呢？首先你沒有去平衡陰陽，其次補腎要補肺金，為什麼呢？肺金生水，虛則補其母，腎虛自然要補益肺金，然後再疏肝解鬱，還要兼顧健脾益氣；母病及子，很多人腎虛就會出現小腹部氣脹，冷痛，例假量少等等，這是母病及子的結果，長江沒了後浪，前浪就不動了。腎氣虛了，肝氣就會瘀滯，腎為先天之本，虛則補益後天，脾胃是後天，所以還要健脾益氣，我給大家一個補腎的食譜，絕對比胡亂吃藥強多了（適合亞健康或者保健的人群保健，並不是治病的方子，中醫講究辨證論治）：黑米100 核桃20 枸杞20 山藥20 百合20 蓮子10 山楂10，單位：克。 此方可養肺補腎，健脾疏肝。適合吃了阿膠，人參，蟲草等等無效的人群，或者出現了腹脹便溏，乏力胸悶等症狀的人群。此方黑米 核桃 枸杞，山藥溫補腎氣，既不妨礙中焦運化，又兼顧上焦肺氣，溫補之氣隨百合，蓮子而化陰，肺金化水，下降與腎，腎氣得補；金氣得潤，則肝氣難犯，所以稍加山楂行氣健脾，又起到疏肝解鬱的妙用，可謂補而不滯，於是三焦補益理論指導的保健方即成。
注：以上理論需要在中醫師指導下運用。
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