外東北（俄語：Приамурье，英語：Outer Manchuria），又稱外滿洲，指包括黑龍江以北、外興安嶺（斯塔諾夫山脈）以南、烏第河與外興安嶺之間、烏蘇里江以東和庫頁島（薩哈林島）、格布特島（尚塔爾群島）等近海島嶼在內共計一百餘萬平方公里的土地。
廣義上的外東北也包括貝加爾湖與額爾古納河之間、外興安嶺與烏第河以北的部分土地以及北海（鄂霍茨克海）、鯨海（日本海）。這些地方在歷史上曾先後為扶余、室韋、黑水靺鞨、契丹、女真等民族與唐朝、遼朝、金朝、元朝、明朝和清朝等朝代直接或間接統治。
1689年9月7日，中俄簽訂《尼布楚條約》，條約劃分了中俄兩國東部邊界，除了烏第河待議地區以外，從法律上確立黑龍江和烏蘇里江流域包括庫頁島在內的廣大地區屬於中國領土。十九世紀五六十年代，俄羅斯帝國通過《璦琿條約》、《中俄北京條約》等不平等條約逐步奪取了這片約佔中國十分之一領土面積的土地，並因此獲得了豐富資源和冬季亦可通航的優良天然海港——符拉迪沃斯託克（海參崴）。
面 積：100餘萬平方公里
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