漠梔
隨著榨汁機和原汁機的盛行，現在越來越多人喜歡自己在家榨果汁來喝，畢竟自己榨的果汁肯定要比外面賣的健康，而且製作起來也是比較輕鬆簡單的，每天多喝一些原汁原味的果汁還能補充維C呢。但是很多人自己在家有時候榨出來的果汁都不太好喝，那麼如何搭配榨出好喝的果汁飲料來呢？
1. 香蕉和芒果
二者都是比較綿密的水果，所以用果汁機榨出來後會比較濃稠，喝起來比較像奶昔。不過如果你要榨類似於芒果香蕉這樣軟質地的水果的話，最好不要用原汁機，用料理機比較合適，因為如果用原汁機的話會把多餘的果肉擠走，香蕉芒果汁就是要果肉多，才會喝起來比較濃稠！
芒果不僅和香蕉搭配，其實和牛奶或者酸奶搭配榨汁也是相當好喝的，我家孩子最愛喝香蕉芒果牛奶汁了，自己榨的低糖又健康，給孩子喝也很放心
2.獼猴桃和黃瓜
這杯綠綠的果汁看似像黑暗料理一樣，其實挺好喝的，尤其是便秘患者喝它的話，可以起到增加腸蠕動增加排便率的效果。這杯綠綠的果汁是用黃瓜和獼猴桃榨出來的，榨好後可以根據甜度適當增加蜂蜜攪拌均勻即可開喝，這二者雖然看似沒有什麼聯繫，但是一起榨汁可是非常好喝的哦，像這樣質地比較偏硬的水果榨汁的話，一定要選擇用原汁機來榨！
3. 菠蘿和蘋果
四月是菠蘿上市的季節，此時的菠蘿又甜又便宜，我家在此時會喜歡用菠蘿搭配蘋果來榨汁喝，因為菠蘿雖然吃起來甜，但是榨汁來喝的話，還是會有點偏酸的，所以搭配蘋果後，剛好可以綜合它的酸度，大家可趁著菠蘿還沒下市，自己在家試試哦。
4.雪梨和百香果➕林檬
雪梨其實單單榨汁來喝的話，個人覺得會比較寡淡，但是搭配百香果和檸檬的話，就會變得非常好喝了，我家夏天經常這樣榨著喝，酸甜可口，而且還非常解暑消熱！不過榨的時候，檸檬切記不可放太多，小半個就可以了。
5.胡蘿蔔和蘋果
嚴格的說應該算是果蔬汁了，因為它是胡蘿蔔蘋果橙子榨出來的果汁，這三樣雖然看上去毫不搭調，但是一起配合榨汁後，異常的好喝，這種混合果蔬汁做法我還是在朋友的西餐廳那學會的呢，喝過一次後就一發不可收拾的愛上了。這個真心推薦給各位一試呢，另外前面已經和大家強調過了，質地偏硬的水果一定要用原汁機來榨。這點要記住
6.草莓和牛奶
最後一個介紹的就是草莓飲品了，非常少女心的一款飲品，草莓搭配牛奶或者酸奶榨汁都是非常好喝的，不過切記自己在家榨的果汁最好半小時內喝完，要不然很容易氧化的。以上介紹了這麼多種果汁搭配榨法，你們有沒有學會呢？家裡有機器的朋友趕緊試起來吧，而且天熱熱非常適合喝果汁解熱啊
愛生活更加愛美食
水果一定要搭配好，否則，既難喝又浪費。
先分類。水果基本可以分為厚重型和清新型，兩種。
厚重的:就是汁少肉多的，比如香蕉，木瓜，火龍果，草莓，芒果。 清新：就是水分多而纖維少的，比如，檸檬，黃瓜，梨，西瓜，橘子，哈密瓜。其他的還有介於二者之間的，比如，西紅柿，桃子，獼猴桃，菠蘿，車釐子等。
一般來說，厚重搭清新，會口感比較好，不會太稠，也不浪費果肉。比如，西瓜➕草莓，胡蘿蔔➕橙子，雪梨+黃瓜；柚子+獼猴桃。
另外，好多人喜歡，牛奶或者酸奶➕水果 。 一個原則是，牛奶不能加酸味太重的水果，酸會讓牛奶結塊。比如，下面的，給大家參考：橙子，菠蘿，柚
子，檸檬。 最好搭配牛奶的，是香蕉，早晚一杯，清腸通便。
酸奶，可搭配的就更多了。比如加火龍果，草莓，芒果都很好喝，但是酸奶不要用太粘稠的，喝起來口感會差。
不過，很多想不到的水果組合，放在一起打果汁會出現讓人驚喜不已的味道。有想象力和創造力，多多嘗試，會發現新的美味組合。
最後，果汁要鮮榨現喝。特別是芹菜汁啥的，放一會兒，就有氧化的味道了，很糟糕。
凌晨五點的城市
36款鮮榨果汁配方大公開
配方 1
蘆筍果菜汁 材料：蘆筍80g、荷蘭芹80g、蘋果1個、檸檬半個 做法： （1）蘆筍與荷蘭芹洗淨切小段，加入少許冷開水放入果汁機打汁。 （2）蘋果，檸檬去皮切小塊，放入如上的菜汁中一起打成果汁。 功效：這種飲料富含豐富維他命B1與B2，能強化心臟功能。
配方 2
綜合健康果菜汁 材料：蘋果1個、青椒80g、苦瓜110g、荷蘭芹120g、大黃瓜150g 做法： （1）將青椒，苦瓜，荷蘭芹洗淨切小塊，加些冷開水一起放入果汁機打汁。 （2）蘋果，大黃瓜洗淨去皮，切小塊放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。 功效：可增強抵抗力，降血壓，整腸及減肥，美容養顏等功效。
配方 3
柳橙牛乳汁 材料：柳橙1/2個、牛乳140cc、綠豌豆60~70g、蜂蜜適量 做法：柳橙切小塊與牛乳，綠豌豆，蜂蜜一起打汁即可。 功效：此果汁含豐富的維生素與鈣質，是運動後的好飲料。
配方 4
西瓜汁 材料：西瓜200g、檸檬1/2個、蜂蜜適量、冰塊適量 做法：西瓜切皮去籽後切成小塊，檸檬去皮也切成小塊與蜂蜜和冰塊一起打成西瓜汁。 功效：有沙除浮腫，利尿等作用。也是炎夏消暑的好飲料。
配方 5
哈蜜瓜毛豆汁 材料：毛豆（煮熟後去殼）50g、哈蜜瓜200g、檸檬1/2個、蜂蜜適量、冰塊適量 做法：哈蜜瓜，檸檬切皮去籽後切成小塊，與其他材料一起放入果汁機打汁即可。 功效：此果汁含有維生素C，是營養非常豐富的果汁
配方 6
馬鈴薯蘋果汁 材料：馬鈴薯（土豆）2個、蘋果1個、蜂蜜適量 做法：馬鈴薯和蘋果洗淨去皮切小塊，加些冷開水與蜂蜜放入果汁機打汁即可。 功效：預防高血壓，中風，動脈硬化，紓解精神壓力。
配方 7
奇異果水梨汁 材料：奇異果（彌猴桃）2個、水梨1個、檸檬1/4個、冰塊適量 做法：奇異果去皮切小塊，梨子去皮及果核切小塊，連同檸檬汁與冰塊榨汁即可。 功效：含豐富維生素C，有養顏，美容及利尿等作用。
配方 8
蘋果芥菜汁 材料：蘋果1個、檸檬1個、芹菜60g、芥藍菜80g、蜂蜜與冰塊適量 做法： （1）青菜類洗淨切小段，加少許冷開水放入果汁機中打汁 （2）蘋果去皮去核切小塊，連同冰塊與檸檬汁放入如上的菜汁中一起打成果汁，最後加蜂蜜適量。 功效：預防高血壓，感冒，增強抵抗力，促進血液循環。
配方 9
蕃茄小黃瓜汁 材料：蕃茄1個、小黃瓜3條、蜂蜜適量 做法： （1）小黃瓜洗淨切小塊，加入少許冷開水，放入果汁機打汁。 （2）蕃茄洗淨切成小塊與蜂蜜放入如上的黃瓜汁一起打成果汁。 功效：含維生素A，B1，B2及維生素C，對身體虛腫有利尿作用，能淨血，調節身體機能，是夏天美容保健聖品。
配方 10
蘋果青江菜汁（青江菜即為普通白菜） 材料：蘋果1個、青江菜150g、檸檬1/4個、蜂蜜適量 做法： （1）青江菜洗淨切小塊，加少許冷開水放入果汁機打汁。 （2）蘋果削皮切成小塊，檸檬去皮切成小塊，全部材料放入如上的菜汁中一起打汁。 功效：青江菜含有豐富的維他命C及鈣質和紅蘿蔔素。對高血壓，動脈硬化及便秘均有預防的效果。
配方 11
奇異果高麗菜汁（奇異果即彌猴桃；高麗菜即包心菜） 材料：奇異果1個、高麗菜200g、檸檬1/6個、冰塊適量、蜂蜜適量 做法： （1）高麗菜葉分別洗淨切小塊，加入少許冷開水放入果汁機打汁。 （2）奇異果去皮切成小塊，檸檬去皮切成小塊。連同蜂蜜及冰塊放入如上的菜汁中打成果汁。 功效：可促進腸胃蠕動，幫助消化。高血壓，皮膚粗糙及糖尿病者適用。
配方 12
蘋果荷蘭芹汁 材料：蘋果1個、荷蘭芹120g、油菜（即小芥菜）100g、柑橘（橙子）1/2個 做法： （1）油菜洗淨切小塊，荷蘭芹洗淨切小段，加少許冷開水放入果汁機打汁。 （2）蘋果削皮切成小塊，柑橘去皮切成小塊，全部材料放入如上的菜汁中一起打成果汁。 功效：此果汁含豐富維生素C，胡蘿蔔素及鈣質，可增強抵抗力，預防感冒，適合糖尿病及高血壓患者。
配方 13
胡蘿蔔蘋果汁 材料：胡蘿蔔1條、蘋果1個、檸檬1/4個、冰塊適量 做法： （1）糊蘿蔔削皮洗淨切小塊，加適量冷開水放入果汁機中打汁， （2）蘋果削皮切成小塊，檸檬去皮切成小塊，全部材料放入如上果汁中一起打汁。 功效：此果菜汁可增強抵抗力，消除疲勞。是對高血壓及肝病患者有益的飲料。
配方 14
鳳梨高麗菜汁（鳳梨即菠蘿，高麗菜即包心菜） 材料：鳳梨200g、高麗菜150g、檸檬1/6個、冰塊適量、蜂蜜適量 做法： （1）高麗菜葉洗淨切小塊，加入少許冷開水放入果汁機打汁 （2）鳳梨削皮切成小塊，連同檸檬汁，冰塊放入如上的菜汁中打成果汁。 功效：鳳梨含有大量纖維可幫助消化，預防便秘。胃潰瘍及皮膚粗糙者適用。
配方 15
蘋果白蘿蔔汁 材料：蘋果1個、白蘿蔔50g、高麗菜葉80g、蘆薈20g、檸檬1/6個、蜂蜜適量 做法： （1）高麗菜葉，蘆薈洗淨切成小塊，加入少許冷開水放入果汁機中打汁。 （2）白蘿蔔，蘋果，檸檬均去皮切成小塊，全部放入如上菜汁中一起打成果汁。 功效：對高血壓，消化不良及胃潰瘍有幫助，並有整腸及美容的作用。
配方 16
蘋果水芹汁（水芹即日常炒菜用的普通芹菜） 材料：蘋果1/4個、葡萄柚1/4個、水芹120g、生菜葉子100g、蜂蜜適量 做法： （1）水芹和生菜葉子先洗淨切小塊，加少許冷開水放入果汁機打汁。 （2）葡萄柚剝除內層薄膜切成小塊，蘋果削皮切成小塊，全部放入如上菜汁一起打成果汁。 功效：此果菜汁有清血作用，有益高血壓及心臟者患者飲用。
配方 17
哈蜜瓜高麗菜汁 材料：哈蜜瓜1/3個、高麗菜（包心菜）120g、檸檬汁1/6個份、蜂蜜適量、冰塊適量 做法： （1）包心菜葉分別洗淨切小塊，加少許冷開水放入果汁機中打汁。 （2）哈蜜瓜去皮去籽切小塊，連同檸檬汁，蜂蜜及冰塊一塊放入如上的菜汁中一起打成果汁。 功效：此果汁可預防胃潰瘍，牙齦出血及高血壓，並可以幫助消化。
配方 18
青椒蘋果汁 材料：蘋果1個、大青椒1個、蕃茄半個、蜂蜜適量 做法： （1）青椒洗淨切小塊，加些許冷開水放入果汁機中打汁。 （2）蘋果洗淨去皮，蕃茄洗淨一起切小塊與蜂蜜一起加入如上青椒汁，攪拌打成果汁即可。 功效：預防高血壓，強化心臟功能。
配方 19
蕃茄哈蜜瓜汁 材料：水芹（普通芹菜）70g、蕃茄1個、蛋白1個、哈密瓜1/2個、檸檬1/4個 做法： （1）水芹洗淨切小段，加少許冷開水放入果汁機打汁。 （2）蕃茄，哈蜜瓜削皮切成小塊，檸檬剝除內層薄膜切成小塊，放入如上汁中一起打成汁。 （3）最後將蛋白慢慢倒入打好的果汁中拌勻。 功效：增強體力，消除疲勞。適合運動後飲用。
配方 20
蘋果枇杷汁 材料：蘋果1個、枇杷5個、紅蘿蔔1/3條、檸檬汁1/6個份、冰塊適量 做法： （1）紅蘿蔔去皮洗淨切小塊，加適量冷開水放入果汁機打汁 （2）蘋果削皮切成小塊，枇杷去皮去籽洗淨切塊，連同檸檬汁，冰塊全部放入如上一起打汁。 功效：此果汁紅蘿蔔素，鋅銅含量豐富。是貧血，便秘症狀者最佳果汁。
配方 21
芒果汁 材料：芒果1個、檸檬1/2個、蜂蜜適量、冰塊適量 做法：芒果去皮去籽後切成小塊，和檸檬汁，蜂蜜及冰塊一起放入果汁機打汁。 功效：芒果中含有很高的維生素C，可幫助食慾，消除疲勞。
配方 22
枇杷汁 材料：枇杷8個、檸檬1/4個、蜂蜜適量、冰塊適量 做法：枇杷剝皮去籽切小塊，與檸檬汁，蜂蜜及冰塊一起放入果汁機打汁。 功效：此果汁有鎮咳去痰及消除腸胃不適的療效。
配方 23
香蕉牛奶汁 材料：香蕉1條、檸檬1/4個、牛奶200cc、蜂蜜適量、冰塊適量 做法：香蕉剝皮切小塊，與牛奶，檸檬，蜂蜜及冰塊一起放入果汁機中打汁。 功效：促進食慾，幫助消化。對便秘有很好的療效。
配方 24
牛蒡葡萄柚汁 材料：牛蒡150g、葡萄柚1個、檸檬1個、蜂蜜適量、冰塊適量 做法： （1）牛蒡徹底洗淨後切小段，加少許冷開水放入果汁機中打汁 （2）檸檬去皮切小塊，葡萄柚去皮去籽切小塊，連同冰塊一起放入如上牛蒡汁中打成果汁。 功效：牛蒡含豐富鈣質，對高血壓，便秘，肝病，曬傷，肩膀痠痛，褐斑，雀斑，貧血等有效。
配方 25
哈蜜瓜果汁 材料：哈蜜瓜400g、檸檬1/4個、蜂蜜適量、冰塊適量 做法：哈蜜瓜去皮去籽切小塊，檸檬去皮切成小塊，放入果汁機打汁。喜甜味者可加入蜂蜜調味。 功效：哈蜜瓜含豐富維生素C，有美容及利尿作用。
配方 26
檸檬柳橙汁 材料：檸檬1個、柳橙1個半、蜂蜜適量、冰塊適量 做法：柳橙和檸檬去皮切成小塊，加入蜂蜜放入果汁機中打成果汁。 功效：可預防高血壓，皮膚粗糙和曬傷過敏。並有利尿作用。
配方 27
葡萄柚菠蘿汁 材料：葡萄柚1/2個、菠蘿150g、蜂蜜適量、冰塊適量 做法：菠蘿削皮切成小塊，葡萄柚去皮切成小塊，連同蜂蜜及冰塊放入果汁機中打成果汁。 功效：菠蘿含有促進肉類消化的酵素，可以整腸促進食慾，防止高血壓和皮膚粗糙。
配方 28
菠蘿檸檬芹汁 材料：菠蘿200g、檸檬1個、西洋芹100g、冰塊適量、蜂蜜適量 做法： （1）荷蘭芹洗淨切成小塊，加適量冷開水放入果汁機中打汁 （2）菠蘿，檸檬去皮切成小塊與其他材料放入如上的荷蘭芹汁中一起打汁即可。 功效：高血壓，糖尿病，增強體力，消除疲勞者適用。
配方 29
蕃茄紅蘿蔔汁 材料：蕃茄1個、紅蘿蔔1條、檸檬1/2個、蜂蜜適量、冰塊適量 做法： （1）紅蘿蔔洗淨切小塊，加適量冷開水放入果汁機中打汁 （2）蕃茄，檸檬去皮切成小塊，全部材料放入如上的紅蘿蔔汁中一起打成果汁。 功效：此果汁含豐富維生素。適合高血壓，消化不良，便秘，容易感冒者飲用。
配方 30
土豆紅蘿蔔汁 材料：土豆1個、紅蘿蔔1條、蘋果1個、蜂蜜適量 做法： （1）土豆與紅蘿蔔洗淨去皮切小塊，加少許冷開水，放入果汁機中打汁。 （2）蘋果洗淨去皮切小塊與蜂蜜一起放入如上的菜汁中一起打成汁即可。 功效：含有豐富維生素B1，維生素C，礦物質，蛋白質，可預防高血壓，中風，肝硬化，防止老化，強化體內免疫系統。
配方 31
菠蘿檸檬汁 材料：菠蘿350g、檸檬1個、蜂蜜適量、冰塊適量 做法：菠蘿，檸檬洗淨切小塊，與其他材料一起放入果汁機中打汁即可。 功效：能幫助消化，有提神及健胃等功效。
配方 32
柳橙紅蘿蔔汁 材料：柳橙2個、蘆筍150g、紅蘿蔔120g、檸檬1/4個、蜂蜜適量 做法： （1）蘆筍，紅蘿蔔洗淨切小塊，加些冷開水放入果汁機中打汁。 （2）柳橙，檸檬洗淨去皮切小塊與蜂蜜一起放入如上打汁即可。 功效：柳橙含豐富維生素C，維生素P，能增進抵抗力，降低膽固醇。蘆筍能清熱降火。
配方 33
葡萄柚菠菜汁 材料：葡萄柚1個、菠菜150g、檸檬1個、蜂蜜適量、冰塊適量 做法： （1）菠菜洗淨切小段，加少許冷開水放入果汁機中打汁。 （2）葡萄柚去皮去籽切成小塊，檸檬去皮切成小塊。連同蜂蜜冰塊放入菠菜汁中一起打成果汁。 功效：此果汁適用於貧血，高血壓，便秘，皮膚粗糙者飲用。
配方 34
胡蘿蔔牛奶汁 材料：胡蘿蔔1條、牛奶150cc、蜂蜜適量 做法：胡蘿蔔削皮洗淨切成小塊放入果汁機，再將牛奶和蜂蜜一起倒入打汁即可。 功效：可預防感冒，肌膚乾裂。對減肥者也有幫助。
配方 35
蕃茄檸檬汁 材料：蕃茄2個、檸檬半個、蜂蜜適量 做法：蕃茄，檸檬洗淨切小塊，與蜂蜜一起放入果汁機中打汁即可。 功效：蕃茄含豐富胡蘿蔔素與維生素C，維生素P等，可預防細胞老化。是養顏美容的好飲料。
配方 36
蘋果芥菜汁 材料：蘋果1個檸檬1個芹菜60g芥藍菜80g蜂蜜與冰塊適量 作法：（1）青菜類洗淨切小段，加少許冷開水放入果汁機中打汁（2）蘋果去皮去核切小塊，連同冰塊與檸檬汁放入如上的菜汁中一起打成果汁，最後加蜂蜜適量。
大安尋農
大家好，我是食言素語，是一個喜歡吃吃吃並且喜歡研究怎麼吃的人。關於榨果汁哪些水果搭配最佳這個問題，我來分享我的看法。
水果是大家都喜歡吃的，也是應該吃的健康食物，而且衛生健康，大家都喜歡在家裡自己榨果汁喝。我自己今年還買了一個便攜式的榨汁杯，用起來也很方便，無形中更增加了自己榨果汁喝的次數。下面就來和大家分享一下我自己經常做的幾種果汁的搭配方法：
檸檬+獼猴桃+蘋果
檸檬是一種絕對百搭的水果，檸檬汁可以做果汁，還可以作為調味料做菜，作為原料做甜點。檸檬含有較為豐富的維生素C，是很多小美女喜歡的美容水果之一。獼猴桃同樣含有豐富的多種維生素和營養成分，吃起來也非常好吃。蘋果雖然常見，但是其中所含的營養物質、膳食纖維也很豐富，民間還有俗語“每天一蘋果，不用找醫生”的說法。
食材：檸檬1-2個，獼猴桃1個、蘋果半個。
配料：蜂蜜適量、薄荷葉幾片。
做法：1、檸檬對半切開，先切下兩片備用，其餘部分榨汁。
2、獼猴桃去皮，切小塊。
3、蘋果去皮，切小塊。
4、獼猴桃、蘋果一起放入榨汁杯內，加少量水打成果汁。
5、獼猴桃汁倒入杯中，加入檸檬汁和蜂蜜，放上檸檬切片和薄荷葉做裝飾即可。
這款果汁口感和造型都很清新，佐餐的話清爽解膩，獼猴桃和檸檬的搭配可以說是維生素C多多。搭配薄荷還能增加香味，提神醒腦。
火龍果+西柚+橙子
食材：火龍果半個，西柚一個、橙子一個。
配料：蜂蜜少許。
做法：1、火龍果去皮，切小塊。
2、西柚和橙子去皮，剝出果肉粒，留一些備用。
3、火龍果、西柚果肉、橙子果肉一起放入果汁機內，加少量水打成果汁。
4、果汁倒入杯中，加入備用的果肉粒，攪拌均勻即可飲用。
這款果汁選用的水果都屬於低熱量水果，還含有豐富的膳食纖維和維生素。在餐前飲用或者佐餐，能夠有效的幫助你減少進食數量。
香蕉+牛奶（酸奶）
食材：香蕉1根，牛奶（酸奶）250ml。
配料：白砂糖少許
做法：1、香蕉去皮，切成段。
2、香蕉和牛奶、白砂糖一起放入料理機內，攪打成糊狀。如果覺得太濃稠，建議加一點清水。
如果用酸奶來替代牛奶搭配香蕉做果汁，口感會更粘稠。
這可以算是一款能量飲料，建議早餐或者運動前飲用，能夠迅速為身體補充能量。
關於榨汁哪些水果搭配最佳的總結
1、水果的品種是非常豐富多樣的，大家可以根據自己的口味和喜歡的品種來搭配。不妨多做嘗試，尋找自己喜歡的配方。
2、建議不要弄得太複雜，3種左右的水果搭配就差不多了。但是可以嘗試搭配水果以外的食材，比如水可以換成蘇打水、氣泡水、牛奶、酸奶等。還可以加蔬菜、堅果、麥片小零食等，會有更豐富的口感。
3、適合的搭配能夠更好的發揮各種食材的養生功效。建議平常可以多多關注相關知識。比如香蕉搭配胡蘿蔔，有清腸通便的功效。雪梨搭配蜂蜜，有清肺降火的功能。選對了品種，可以養生美容。
以上就是關於榨果汁哪些水果搭配最佳的回答。品種太多，實在無法一一列舉。如果你有不同見解，歡迎來留言討論和分享。如果喜歡我的回答，就請點贊並關注我吧。我是食言素語，頭條美食領域優質創作者和悟空答主，有很多好吃的要和你分享。
食言素語
搭配好了炸出來的汁很好喝，我經常在家會做這幾種水果汁
草莓香蕉汁
01香蕉去皮切段備用；
02用吸管抽去草莓的果蒂備用；
03倒入榨汁機打成果汁即可。
（香蕉富含高纖維，利於排便，防止便秘。此外香蕉含有大量的低聚果糖，幫助身體吸收鈣質。草莓營養價值高，含豐富的維生素C ，有幫助消化的功效。）
芒果百香果汁
方法/步驟
1.準備食材（百香果用了一個）
2.芒果去皮切丁；百香果對半切
3.把百香果果肉用小勺取出，和芒果丁放一起
4.攪拌器輔助，使果肉更加的細膩
5.調入蜂蜜
6.兌入純淨水
獼猴桃鳳梨蘋果汁
1將三種水果洗淨、去皮、切塊放入果汁機中。
2加入250cc的開水。
3打完後加入適量的蜂蜜，即可食用。
這裡有你們在家裡做過的嗎？可以試試哦
皮膚科健康科普醫生
榨果汁的話是需要看你的需求和心情。不同的水果搭配不僅味道不同，營養價值也有所不同。
1.獼猴桃+杏
它是很好的免疫系統增強劑，並且據說對消化系統也很有益，同時還有緩瀉劑的效果。
2.純新鮮櫻桃
櫻桃汁是一種天然的殺菌劑，這道果汁還能起到嫩膚養顏的效果。
3.葡萄+菠蘿+杏
這是一種美味的甜果汁，富含天然糖，可增加身體的能量，是理想的早餐飲料。
4.橙子+胡蘿蔔
它具有強效的抗氧化劑功效，胡蘿蔔能夠平衡橙子中的酸。這道汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的作用，可幫助身體炎症的消除和促進細胞的再生。
三餐豆秀
首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。
36款鮮榨果汁配方大公開
配方 1
蘆筍果菜汁 材料：蘆筍80g、荷蘭芹80g、蘋果1個、檸檬半個 做法： （1）蘆筍與荷蘭芹洗淨切小段，加入少許冷開水放入果汁機打汁。 （2）蘋果，檸檬去皮切小塊，放入如上的菜汁中一起打成果汁。 功效：這種飲料富含豐富維他命B1與B2，能強化心臟功能。
配方 2
綜合健康果菜汁 材料：蘋果1個、青椒80g、苦瓜110g、荷蘭芹120g、大黃瓜150g 做法： （1）將青椒，苦瓜，荷蘭芹洗淨切小塊，加些冷開水一起放入果汁機打汁。 （2）蘋果，大黃瓜洗淨去皮，切小塊放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。 功效：可增強抵抗力，降血壓，整腸及減肥，美容養顏等功效。
配方 3
柳橙牛乳汁 材料：柳橙1/2個、牛乳140cc、綠豌豆60~70g、蜂蜜適量 做法：柳橙切小塊與牛乳，綠豌豆，蜂蜜一起打汁即可。 功效：此果汁含豐富的維生素與鈣質，是運動後的好飲料。
配方 4
西瓜汁 材料：西瓜200g、檸檬1/2個、蜂蜜適量、冰塊適量 做法：西瓜切皮去籽後切成小塊，檸檬去皮也切成小塊與蜂蜜和冰塊一起打成西瓜汁。 功效：有沙除浮腫，利尿等作用。也是炎夏消暑的好飲料。
配方 5
哈蜜瓜毛豆汁 材料：毛豆（煮熟後去殼）50g、哈蜜瓜200g、檸檬1/2個、蜂蜜適量、冰塊適量 做法：哈蜜瓜，檸檬切皮去籽後切成小塊，與其他材料一起放入果汁機打汁即可。 功效：此果汁含有維生素C，是營養非常豐富的果汁
配方 6
馬鈴薯蘋果汁 材料：馬鈴薯（土豆）2個、蘋果1個、蜂蜜適量 做法：馬鈴薯和蘋果洗淨去皮切小塊，加些冷開水與蜂蜜放入果汁機打汁即可。 功效：預防高血壓，中風，動脈硬化，紓解精神壓力。
配方 7
奇異果水梨汁 材料：奇異果（彌猴桃）2個、水梨1個、檸檬1/4個、冰塊適量 做法：奇異果去皮切小塊，梨子去皮及果核切小塊，連同檸檬汁與冰塊榨汁即可。 功效：含豐富維生素C，有養顏，美容及利尿等作用。
配方 8
蘋果芥菜汁 材料：蘋果1個、檸檬1個、芹菜60g、芥藍菜80g、蜂蜜與冰塊適量 做法： （1）青菜類洗淨切小段，加少許冷開水放入果汁機中打汁 （2）蘋果去皮去核切小塊，連同冰塊與檸檬汁放入如上的菜汁中一起打成果汁，最後加蜂蜜適量。 功效：預防高血壓，感冒，增強抵抗力，促進血液循環。
配方 9
蕃茄小黃瓜汁 材料：蕃茄1個、小黃瓜3條、蜂蜜適量 做法： （1）小黃瓜洗淨切小塊，加入少許冷開水，放入果汁機打汁。 （2）蕃茄洗淨切成小塊與蜂蜜放入如上的黃瓜汁一起打成果汁。 功效：含維生素A，B1，B2及維生素C，對身體虛腫有利尿作用，能淨血，調節身體機能，是夏天美容保健聖品。
配方 10
蘋果青江菜汁（青江菜即為普通白菜） 材料：蘋果1個、青江菜150g、檸檬1/4個、蜂蜜適量 做法： （1）青江菜洗淨切小塊，加少許冷開水放入果汁機打汁。 （2）蘋果削皮切成小塊，檸檬去皮切成小塊，全部材料放入如上的菜汁中一起打汁。 功效：青江菜含有豐富的維他命C及鈣質和紅蘿蔔素。對高血壓，動脈硬化及便秘均有預防的效果。
配方 11
奇異果高麗菜汁（奇異果即彌猴桃；高麗菜即包心菜） 材料：奇異果1個、高麗菜200g、檸檬1/6個、冰塊適量、蜂蜜適量 做法： （1）高麗菜葉分別洗淨切小塊，加入少許冷開水放入果汁機打汁。 （2）奇異果去皮切成小塊，檸檬去皮切成小塊。連同蜂蜜及冰塊放入如上的菜汁中打成果汁。 功效：可促進腸胃蠕動，幫助消化。高血壓，皮膚粗糙及糖尿病者適用。
配方 12
蘋果荷蘭芹汁 材料：蘋果1個、荷蘭芹120g、油菜（即小芥菜）100g、柑橘（橙子）1/2個 做法： （1）油菜洗淨切小塊，荷蘭芹洗淨切小段，加少許冷開水放入果汁機打汁。 （2）蘋果削皮切成小塊，柑橘去皮切成小塊，全部材料放入如上的菜汁中一起打成果汁。 功效：此果汁含豐富維生素C，胡蘿蔔素及鈣質，可增強抵抗力，預防感冒，適合糖尿病及高血壓患者。
配方 13
胡蘿蔔蘋果汁 材料：胡蘿蔔1條、蘋果1個、檸檬1/4個、冰塊適量 做法： （1）糊蘿蔔削皮洗淨切小塊，加適量冷開水放入果汁機中打汁， （2）蘋果削皮切成小塊，檸檬去皮切成小塊，全部材料放入如上果汁中一起打汁。 功效：此果菜汁可增強抵抗力，消除疲勞。是對高血壓及肝病患者有益的飲料。
配方 14
鳳梨高麗菜汁（鳳梨即菠蘿，高麗菜即包心菜） 材料：鳳梨200g、高麗菜150g、檸檬1/6個、冰塊適量、蜂蜜適量 做法： （1）高麗菜葉洗淨切小塊，加入少許冷開水放入果汁機打汁 （2）鳳梨削皮切成小塊，連同檸檬汁，冰塊放入如上的菜汁中打成果汁。 功效：鳳梨含有大量纖維可幫助消化，預防便秘。胃潰瘍及皮膚粗糙者適用。
配方 15
蘋果白蘿蔔汁 材料：蘋果1個、白蘿蔔50g、高麗菜葉80g、蘆薈20g、檸檬1/6個、蜂蜜適量 做法： （1）高麗菜葉，蘆薈洗淨切成小塊，加入少許冷開水放入果汁機中打汁。 （2）白蘿蔔，蘋果，檸檬均去皮切成小塊，全部放入如上菜汁中一起打成果汁。 功效：對高血壓，消化不良及胃潰瘍有幫助，並有整腸及美容的作用。
配方 16
蘋果水芹汁（水芹即日常炒菜用的普通芹菜） 材料：蘋果1/4個、葡萄柚1/4個、水芹120g、生菜葉子100g、蜂蜜適量 做法： （1）水芹和生菜葉子先洗淨切小塊，加少許冷開水放入果汁機打汁。 （2）葡萄柚剝除內層薄膜切成小塊，蘋果削皮切成小塊，全部放入如上菜汁一起打成果汁。 功效：此果菜汁有清血作用，有益高血壓及心臟者患者飲用。
配方 17
哈蜜瓜高麗菜汁 材料：哈蜜瓜1/3個、高麗菜（包心菜）120g、檸檬汁1/6個份、蜂蜜適量、冰塊適量 做法： （1）包心菜葉分別洗淨切小塊，加少許冷開水放入果汁機中打汁。 （2）哈蜜瓜去皮去籽切小塊，連同檸檬汁，蜂蜜及冰塊一塊放入如上的菜汁中一起打成果汁。 功效：此果汁可預防胃潰瘍，牙齦出血及高血壓，並可以幫助消化。
配方 18
青椒蘋果汁 材料：蘋果1個、大青椒1個、蕃茄半個、蜂蜜適量 做法： （1）青椒洗淨切小塊，加些許冷開水放入果汁機中打汁。 （2）蘋果洗淨去皮，蕃茄洗淨一起切小塊與蜂蜜一起加入如上青椒汁，攪拌打成果汁即可。 功效：預防高血壓，強化心臟功能。
配方 19
蕃茄哈蜜瓜汁 材料：水芹（普通芹菜）70g、蕃茄1個、蛋白1個、哈密瓜1/2個、檸檬1/4個 做法： （1）水芹洗淨切小段，加少許冷開水放入果汁機打汁。 （2）蕃茄，哈蜜瓜削皮切成小塊，檸檬剝除內層薄膜切成小塊，放入如上汁中一起打成汁。 （3）最後將蛋白慢慢倒入打好的果汁中拌勻。 功效：增強體力，消除疲勞。適合運動後飲用。
配方 20
蘋果枇杷汁 材料：蘋果1個、枇杷5個、紅蘿蔔1/3條、檸檬汁1/6個份、冰塊適量 做法： （1）紅蘿蔔去皮洗淨切小塊，加適量冷開水放入果汁機打汁 （2）蘋果削皮切成小塊，枇杷去皮去籽洗淨切塊，連同檸檬汁，冰塊全部放入如上一起打汁。 功效：此果汁紅蘿蔔素，鋅銅含量豐富。是貧血，便秘症狀者最佳果汁。
配方 21
芒果汁 材料：芒果1個、檸檬1/2個、蜂蜜適量、冰塊適量 做法：芒果去皮去籽後切成小塊，和檸檬汁，蜂蜜及冰塊一起放入果汁機打汁。 功效：芒果中含有很高的維生素C，可幫助食慾，消除疲勞。
配方 22
枇杷汁 材料：枇杷8個、檸檬1/4個、蜂蜜適量、冰塊適量 做法：枇杷剝皮去籽切小塊，與檸檬汁，蜂蜜及冰塊一起放入果汁機打汁。 功效：此果汁有鎮咳去痰及消除腸胃不適的療效。
配方 23
香蕉牛奶汁 材料：香蕉1條、檸檬1/4個、牛奶200cc、蜂蜜適量、冰塊適量 做法：香蕉剝皮切小塊，與牛奶，檸檬，蜂蜜及冰塊一起放入果汁機中打汁。 功效：促進食慾，幫助消化。對便秘有很好的療效。
配方 24
牛蒡葡萄柚汁 材料：牛蒡150g、葡萄柚1個、檸檬1個、蜂蜜適量、冰塊適量 做法： （1）牛蒡徹底洗淨後切小段，加少許冷開水放入果汁機中打汁 （2）檸檬去皮切小塊，葡萄柚去皮去籽切小塊，連同冰塊一起放入如上牛蒡汁中打成果汁。 功效：牛蒡含豐富鈣質，對高血壓，便秘，肝病，曬傷，肩膀痠痛，褐斑，雀斑，貧血等有效。
配方 25
哈蜜瓜果汁 材料：哈蜜瓜400g、檸檬1/4個、蜂蜜適量、冰塊適量 做法：哈蜜瓜去皮去籽切小塊，檸檬去皮切成小塊，放入果汁機打汁。喜甜味者可加入蜂蜜調味。 功效：哈蜜瓜含豐富維生素C，有美容及利尿作用。
配方 26
檸檬柳橙汁 材料：檸檬1個、柳橙1個半、蜂蜜適量、冰塊適量 做法：柳橙和檸檬去皮切成小塊，加入蜂蜜放入果汁機中打成果汁。 功效：可預防高血壓，皮膚粗糙和曬傷過敏。並有利尿作用。
配方 27
葡萄柚菠蘿汁 材料：葡萄柚1/2個、菠蘿150g、蜂蜜適量、冰塊適量 做法：菠蘿削皮切成小塊，葡萄柚去皮切成小塊，連同蜂蜜及冰塊放入果汁機中打成果汁。 功效：菠蘿含有促進肉類消化的酵素，可以整腸促進食慾，防止高血壓和皮膚粗糙。
配方 28
菠蘿檸檬芹汁 材料：菠蘿200g、檸檬1個、西洋芹100g、冰塊適量、蜂蜜適量 做法： （1）荷蘭芹洗淨切成小塊，加適量冷開水放入果汁機中打汁 （2）菠蘿，檸檬去皮切成小塊與其他材料放入如上的荷蘭芹汁中一起打汁即可。 功效：高血壓，糖尿病，增強體力，消除疲勞者適用。
配方 29
蕃茄紅蘿蔔汁 材料：蕃茄1個、紅蘿蔔1條、檸檬1/2個、蜂蜜適量、冰塊適量 做法： （1）紅蘿蔔洗淨切小塊，加適量冷開水放入果汁機中打汁 （2）蕃茄，檸檬去皮切成小塊，全部材料放入如上的紅蘿蔔汁中一起打成果汁。 功效：此果汁含豐富維生素。適合高血壓，消化不良，便秘，容易感冒者飲用。
配方 30
土豆紅蘿蔔汁 材料：土豆1個、紅蘿蔔1條、蘋果1個、蜂蜜適量 做法： （1）土豆與紅蘿蔔洗淨去皮切小塊，加少許冷開水，放入果汁機中打汁。 （2）蘋果洗淨去皮切小塊與蜂蜜一起放入如上的菜汁中一起打成汁即可。 功效：含有豐富維生素B1，維生素C，礦物質，蛋白質，可預防高血壓，中風，肝硬化，防止老化，強化體內免疫系統。
配方 31
菠蘿檸檬汁 材料：菠蘿350g、檸檬1個、蜂蜜適量、冰塊適量 做法：菠蘿，檸檬洗淨切小塊，與其他材料一起放入果汁機中打汁即可。 功效：能幫助消化，有提神及健胃等功效。
配方 32
柳橙紅蘿蔔汁 材料：柳橙2個、蘆筍150g、紅蘿蔔120g、檸檬1/4個、蜂蜜適量 做法： （1）蘆筍，紅蘿蔔洗淨切小塊，加些冷開水放入果汁機中打汁。 （2）柳橙，檸檬洗淨去皮切小塊與蜂蜜一起放入如上打汁即可。 功效：柳橙含豐富維生素C，維生素P，能增進抵抗力，降低膽固醇。蘆筍能清熱降火。
配方 33
葡萄柚菠菜汁 材料：葡萄柚1個、菠菜150g、檸檬1個、蜂蜜適量、冰塊適量 做法： （1）菠菜洗淨切小段，加少許冷開水放入果汁機中打汁。 （2）葡萄柚去皮去籽切成小塊，檸檬去皮切成小塊。連同蜂蜜冰塊放入菠菜汁中一起打成果汁。 功效：此果汁適用於貧血，高血壓，便秘，皮膚粗糙者飲用。
配方 34
胡蘿蔔牛奶汁 材料：胡蘿蔔1條、牛奶150cc、蜂蜜適量 做法：胡蘿蔔削皮洗淨切成小塊放入果汁機，再將牛奶和蜂蜜一起倒入打汁即可。 功效：可預防感冒，肌膚乾裂。對減肥者也有幫助。
配方 35
蕃茄檸檬汁 材料：蕃茄2個、檸檬半個、蜂蜜適量 做法：蕃茄，檸檬洗淨切小塊，與蜂蜜一起放入果汁機中打汁即可。 功效：蕃茄含豐富胡蘿蔔素與維生素C，維生素P等，可預防細胞老化。是養顏美容的好飲料。
配方 36
蘋果芥菜汁 材料：蘋果1個檸檬1個芹菜60g芥藍菜80g蜂蜜與冰塊適量 作法：（1）青菜類洗淨切小段，加少許冷開水放入果汁機中打汁（2）蘋果去皮去核切小塊，連同冰塊與檸檬汁放入如上的菜汁中一起打成果汁，最後加蜂蜜適量
在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。
在這裡同時也希望大家能夠喜歡我的分享，大家如果有更好的關於這個問題的解答，還望分享評論出來共同討論這話題。
我最後在這裡，祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活，健康生活每一天，家和萬事興，年年發大財，生意興隆，謝謝！
張鐸譯
吃貨君推薦5種果汁:
1、蘆筍果菜汁
材料：蘆筍80g荷蘭芹80g蘋果1個檸檬半個
做法：(1)蘆筍與荷蘭芹洗淨切小段，加入少許冷開水放入果汁機打汁。(2)蘋果，檸檬去皮切小塊，放入如上的菜汁中一起打成果汁。
功效：這種飲料富含豐富維他命B1與B2，能強化心臟功能。
2、綜合健康果菜汁
材料：蘋果1個青椒80g苦瓜110g荷蘭芹120g大黃瓜150g
作法：(1)將青椒，苦瓜，荷蘭芹洗淨切小塊，加些冷開水一起放入果汁機打汁。(2)蘋果，大黃瓜洗淨去皮，切小塊放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。
功效：可增強抵抗力，降血壓，整腸及減肥，美容養顏等功效。
3、柳橙牛乳汁
材料：柳橙1/2個牛乳140cc綠豌豆60~70g蜂蜜適量
作法：柳橙切小塊與牛乳，綠豌豆，蜂蜜一起打汁即可。
功效：此果汁含豐富的維生素與鈣質，是運動後的好飲料。
4、西瓜汁
材料：西瓜200g檸檬1/2個蜂蜜適量冰塊適量
作法：西瓜切皮去籽後切成小塊，檸檬去皮也切成小塊與蜂蜜和冰塊一起打成西瓜汁。
功效：有沙除浮腫，利尿等作用。也是炎夏消暑的好飲料。
5、奇異果汁（奇異果即彌猴桃）
材料：奇異果2個牛奶200cc蜂蜜適量冰塊適量
作法：奇異果削皮切小塊，與牛奶，蜂蜜及冰塊一起打汁即可。
功效：奇異果含高量的維生素C，能消除疲勞，有益於食慾不振，高血壓病患。
吃貨美食論
香橙苦瓜汁
原料：苦瓜，橙子一個，冰塊加水（或者冰水），糖或蜂蜜
做法：橙子先打成汁，然後在果汁機裡放入切成小塊的苦瓜、冰塊（或者冰水均可）、蜂蜜，再打一次即可。 功效：清涼去火。
橙子梨子混合汁
原料：一個橙子和一個梨子。
做法：水果分別去皮，切成小塊，然後一起放在榨汁機裡面進行榨汁。 功效：早飯的時候來一杯，或者平時當成飲料喝掉都是不錯的選擇。在這個乾燥的冬季，橙子梨子汁既能夠幫你清火去燥，還能夠幫你補充所需維生素C。
芒果橙子蘋果汁
原料：兩個芒果、半個橙子和一個蘋果。
做法：水果洗乾淨以後分別去皮，然後切成小塊放到榨汁機裡面，然後你可以根據自己的需求加入蜂蜜之類的調味。冬天多吃點橙子、蘋果之類的挺好的，但是冬天吃點水果比較冷，可以考慮榨汁喝。
橙子菠蘿混合汁
原料：兩個橙子，一小塊菠蘿，半個檸檬和半個蘋果。
做法：將菠蘿和蘋果去皮、去核、切成塊之後放在榨汁機裡面進行榨汁，然後將檸檬和橙子擠出汁，和剛剛榨好的果汁進行攪拌，混合均勻就可以喝啦。
橙子胡蘿蔔汁
原料：2個橙子，3個胡蘿蔔
做法：橙子去皮，胡蘿蔔擦洗乾淨。放入榨汁機啟動榨汁即可。
功效：它具有強效的抗氧化劑功效，胡蘿蔔能夠平衡橙子中的酸。這道汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的作用，可幫助身體炎症的消除和促進細胞的再生
香橙西瓜汁
原料：橙子，水適量，西瓜兩片。
做法：先將橙子打成汁倒出，再取西瓜兩片，去籽，用攪拌機將西瓜肉打成果汁。然後將西瓜汁倒入到杯子裡去，倒在橙汁的上面，形成兩層顏色。注意動作要輕慢，不然容易混合兩種果汁，就不美觀了。
功效：清涼去火利尿。
田間地頭網絡科技
一：樹莓蘋果汁
材料：1籃樹莓，3個蘋果，1個香蕉
做法：用流水將樹莓和蘋果徹底洗淨，然後將蘋果切成塊；香蕉去皮，並首先榨汁；然後是樹莓和蘋果榨汁；充分混合並立即飲用。
功效：這是一種具有果味的亮粉紅色果汁，但不太甜，因為樹莓中有一種淡淡的特殊氣味。想讓果汁變得甜一些，可以加入1根香蕉。這是一種具有強效清潔作用的果汁，適合於身體的快速排毒，還有助於緩解感冒症狀。如果你感冒了，可以在睡覺之前喝一杯這樣的果汁，香蕉中的天然色氨酸將促進你的睡眠。
二：蘋果菠蘿生薑汁
原料：1釐米生薑根，1/2個蘋果，1/3個大的菠蘿
做法：生薑和菠蘿去皮。將蘋果洗淨，然後切成塊。將菠蘿切成可榨汁的薄片。先將生薑榨汁，再將蘋果和菠蘿榨汁。將所榨的汁混合並攪拌直到起泡。做好後立即飲用。
功效：這是一種濃稠、呈乳脂狀的黃色混合汁，味道很甜，且含有生薑的香味。生薑對於內循環系統具有很強的刺激作用，同時還能緩解噁心和痛經等症狀。菠蘿對身體具有很好的清潔作用，是一種有效的治療疾病的水果。而蘋果也是一種非常好的身體清潔劑和滋補品。因此，這道混合汁中含有大量的滋補劑，如果你感覺身體不適的話，它對你非常有益處。
三：柳橙鳳梨汁
主材料：柳橙——1個，鳳梨——100克，西紅柿——1/2個，洋芹——5克
副材料：蜂蜜——1小茶匙，檸檬——1/3個
做法： 柳橙去皮，鳳梨（又稱菠蘿）去皮與心，西紅柿去蒂，各切成適當大小。檸檬去皮垢 ，與洋芹等全部放進壓榨器中榨汁，再隨喜好添加蜂蜜。
作用： 本品維生素A含量甚濃的果汁。可提高皮膚的新陳代謝，增強肌膚對刺激及細菌的抵抗力，預防皮膚老化。
四：紫沙果釀美膚
材料：李子3顆、葡萄200克、蘋果1/2顆、檸檬1/4顆
做法：
1、材料洗淨，李子不必削皮、去核、切成四塊，檸檬削皮、果肉切塊。
2、材料分別放入果汁機中打成純汁。
3、四種純汁攪拌均勻後，室溫下飲用或依個人喜好冷藏後飲用。
五、青果薄荷美白
材料：奇異果3顆、蘋果1顆、薄荷葉2-3片
做法：
1、材料洗淨，奇異果削皮、切成四塊，蘋果不必削皮、去核切塊。
2、薄荷葉放入果汁楓葉打碎，再加入奇異果、蘋果一起打成汁。
3、攪拌均勻後，室溫下飲用或依個人喜好冷藏後飲用。
