最近几年，马拉松逐渐在中国火热起来，许多城市每年都会举行比赛。不过令人遗憾的是，跑在前面夺得冠军的一般是黑人。
东非黑人擅长跑步是全世界闻名的，他们屡次打破了马拉松世界纪录。2019年10月12日，肯尼亚的基普乔格就跑出1小时59分40秒的成绩，第一次把马拉松跑进2小时。
输给黑人我们中国无话可说，不过输给日本人，气氛就很尴尬了。
2018东京马拉松，设乐悠太以2:06:11的成绩打破了日本马拉松纪录，这个成绩也是亚洲纪录。在这次比赛中，前10名的有6名是日本人，第十名的成绩是2小时8分58秒。在不久后的2018年芝加哥马拉松中，大迫杰又刷新了日本及亚洲纪录，跑出了2:05:50的好成绩。
而中国的马拉松最好的成绩是任龙云在2007年北京马拉松创造的，跑出了2小时08分15秒的成绩。之后中国能跑进2小时10分的成绩总共只有六七次。
总的来说，日本人在马拉松领域位于亚洲第一，远远地超过中国。和足球一样，日本足球队参加过6次世界杯，而中国只参加过一次，中国人在马拉松也是远远落后日本。日本马拉松为什么这么强呢？
1，日本人重视跑马拉松，国家大力支持马拉松比赛。日本地小人多，资源少，生存压力很大，因此特别需要奋斗、竞争精神，而马拉松比赛非常适合这一点。在二战之后，因为日本经济快速发展，人们有了更多的时间和精力锻炼身体，所以长跑和马拉松在日本快速兴起。
日本从小学开始就开设了长跑课，小学生每年都会参加冬季耐寒的长跑训练，跑步距离是2000-4000米。而在中国，学校不重视学生体育锻炼，体育课经常被占用。不仅如此，因为学生经常发生跑步猝死的事件，中国很多学校为了避免麻烦，甚至取消了跑步锻炼。
2，日本人训练特别刻苦，甚至超过了东非黑人。在一般情况下，日本马拉松运动员的月训练量为800-1000公里，周的平均量为185-230公里，日平均练习的距离26-33公里。马拉松全长42.195千米，这么一算，日本专业的选手一星期要跑四五次马拉松。这个训练的强度，比很多东非黑人还强。
3，企业的积极参与和支持。随着日本经济的飞速发展，许多大公司企业也异军突起。多年来，日本的大型企业培养了许多优秀的马拉松选手，如君原健二、佐木精一郎等。
日本企业这么做，主要原因是公司职工参加马拉松训练，对提高身体素质和精神起了很大的作用，有助于提高工作效率。另一方面，一些优秀选手获得好的名次，能提高公司的知名度。
所以日本人跑马拉松这么厉害，主要是靠勤奋和艰苦锻炼得来的。这个其实也就是跑马拉松的精神，超长的距离，能够跑完，需要很好的体力和坚强的意志，这是在锻炼身体，更是在锻炼精神和意志。
那中国的马拉松要怎样才能超过日本呢？
中国的人口是日本的11倍，国内的马拉松比赛是日本的好几倍，而成绩却远远不如日本的，确实非常遗憾。
其实从以上几个原因我们就可以知道答案，日本人跑马拉松厉害，无非是唯手熟尔。因此中国人想后来居上，在长跑和马拉松领域赶超日本，也只能是多勤奋跑步。不用再犹豫了，想要跑得更快更远，那就奔跑吧，去追逐我们心中希望和梦想。
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