足協號召“春季大練兵”魯能名宿:訓練手段新老結合挺好

3月6日上午,中國足協在官方網站發佈公告,要求各級國家隊和職業足球俱樂部開展“春季大練兵”活動,每週有效訓練時間不少於16個小時,並提出一系列基礎測評指標,還將成立督查小組到各隊不定期檢查。

YOYO測試、12分鐘跑測試、5×25米測試……看到這些評測指標,或許很多人會不由自主地聯想起中國足球的體測往事。

足協號召“春季大練兵”魯能名宿:訓練手段新老結合挺好

2004年,魯能在海南進行YOYO體測。

體測曾飽受爭議

鄧樂軍因此退役

伴隨著中國足球職業化而誕生的體測,一度決定著球員們的“生死”——只有通過體測,才能得到“上崗證”。

20年前,曾效力魯能的鄧樂軍,在28歲那年選擇退役,引發無數嘆息。2000年1月,鄧樂軍在離開海埂前,接受了媒體的採訪,他這樣說道:“我今年還不到29歲,正是足球運動員的黃金年齡,其實我也不想現在退役。但是,面對對於我來說有如天塹一般的體測關,我實在有點無能為力。”在此前結束的12分鐘跑測試中,拼盡全力的鄧樂軍只跑了2920米。儘管,他還有兩次補測機會,但鄧樂軍已經感到心灰意冷,“以我的體能狀況,想過關實在太難了”。

那些年間,體測始終伴隨著爭議。郝海東在2004年向體測“開炮”:“跑得多少能決定你球踢得多好嗎?馬拉松隊員倒是能跑了,把他們拉來踢踢球,看看怎樣?”2007年1月,楊璞在YOYO體測中“落馬”後,對著攝像機鏡頭質疑:“這就是一種形式!12分鐘跑當時‘殺’了多少人啊?那些能跑的又有什麼用呢?上了場不還是一樣不會踢球嗎?”

“當時足協組織的體測,一共分兩項,一個是12分鐘跑,一個是25米折返跑。體測如果是在海埂的高原上進行,12分鐘跑測試標準下降100米。12分鐘跑成績出色的球員,免測折返跑。”昔日魯能主力右後衛李斌在接受記者採訪時,回憶起當初的體測標準。李斌體能向來不錯,一般跑完12分鐘跑,都能獲得折返跑的免測資格。據他回憶,當年山東隊以體能出色著稱,隊裡除去個別球員體能略差,大多數球員通過體測都很輕鬆。“在海埂冬訓期間,很多球隊可能要在準備體測上,要花費大量時間,但是咱們山東隊倒是沒有為此花太多時間。”李斌這樣說道。2003年,中國足協把體側由原來的12分鐘跑+25米折返跑改成了YOYO體測。

魯能老隊長舒暢,稱得上是球隊中的體測困難戶。為了幫助舒暢順利通過體測,測試時,教練組往往會在他旁邊安排兩名體能出色的球員,帶著他跑。2008年1月,教練組沒有按照慣例進行特殊照顧,只是將舒暢安排到了最靠邊的一條跑道上。在隊友、教練、俱樂部領導以及跟隊記者們的加油聲中,舒暢最終還是順利通過了當年的YOYO體測。時任球隊主帥的圖巴在為弟子高興之餘,還撂下了這麼一句話:“測試體能應該由每支球隊根據各自的情況,自己進行,不需要由中國足協制定統一標準,統一進行體測。”

足協號召“春季大練兵”魯能名宿:訓練手段新老結合挺好

國家隊也要進行春季大練兵

“三從一大”並不過時

魯能名宿表態支持

2010年11月,中國足協聯賽部與中超16傢俱樂部負責人在廣州進行聯席會議,宣佈來年將取消YOYO體能測試。2011年,體測正式成為了中國足球的歷史名詞。

如今,足協號召開展“春季大練兵”活動,令部分球迷感到有些疑惑——難道體測重出江湖?事實並非如此。足協發佈的公告中這樣寫道:“中國足協將成立‘春季大練兵’監督檢查工作組,強化對‘春季大練兵’工作落實情況的監督、檢查、問責。工作組將不定期赴各級國家隊、各職業俱樂部進行檢查,並對運動員基礎測評指標進行抽查,抽查結果將定期在中國足協官網上進行公示、排名。對優秀的隊伍、俱樂部及個人進行表揚,對未達到指標的隊伍、俱樂部及個人進行通報批評,並取消年度聯賽評優資格。”與當年負責體測的冬訓辦不同,“春季大練兵”監督檢查工作組不再手握球員們的生殺大權。此次“春季大練兵”活動,中國足協提出了指導意見,卻並未做出具體的硬性要求。也就是說,各個俱樂部被賦予了相當大的自主權,球隊可以自行安排訓練計劃,備戰節奏不會被打亂。就某種程度而言,這與圖巴當年的理念存在著一定的契合之處。

在通知中,足協提出要求:“各級國家隊、各職業俱樂部要堅決貫徹‘三從一大’訓練原則和‘兩嚴’指導方針,切實提高訓練水平。”在李斌看來,像“三從一大”這樣的訓練原則並不過時。“隨著時間的推移,我們的訓練越來越細緻,越來越科學,像是我們現在的體能訓練,還加入了心率測試等新的訓練手段。但是很多的老的東西並不過時,經過時間的檢驗,我們發現之前的一些訓練理念、方法,還是有其價值所在,值得堅持下去。我們現在需要做的,是在訓練中兼容幷蓄,新老結合。”李斌這樣說道。

近來一直從事少年青訓工作的李斌,對體能訓練有著自己的心得:“讓訓練與實戰更好地結合,是一個趨勢。就像是我現在帶著孩子們訓練,非常注重技術實用性,左右腳勻衡和核心力量。”李斌舉例說,國足主帥李鐵此前帶隊進行的首期集訓就是如此,“鐵子希望提升訓練的強度,跟實戰更為接近。”李斌介紹,自己的俱樂部非常注重在結合足球技術的基礎上,通過科學的體能訓練,讓小球員掌握支配體能和運用體能的能力。

現於北體大足球俱樂部執教的魯能名宿宿茂臻,在接受記者採訪時也表示:“北體大足球俱樂部足球隊會支持和配合好中國足協的這一決定。”

足協號召“春季大練兵”魯能名宿:訓練手段新老結合挺好

魯能泰山隊今日正式開練

魯能正式結束隔離

中超或5月才能開打

足協在通知中要求,各級國家隊、各職業俱樂部需在3月10日前將本單位“春季大練兵”相關組織情況上報足協,“具體內容包括但不限於領導小組組織結構、成員、具體聯絡人,隊伍集中情況,隊伍在2020年3-4月的訓練時間、訓練地點和訓練計劃等。”由此看來,中超或許最早也要等到5月才能開打。當然,最終的開賽時間,還需要根據疫情防控情況確定。

魯能於6日正式結束隔離。據記者瞭解,根據球隊目前制定的訓練計劃,下一步暫時不前往海外進行集訓,而是在基地進行封閉訓練。截至目前,包括卡達爾在內的球隊外援,尚未與球隊回合。此前,“佩嫂”瓦爾加在社交媒體上秀恩愛,曬出了與佩萊同遊迪拜沙漠的照片。而身處巴西的莫伊塞斯、格德斯,則回到了各自的老東家進行訓練,保持狀態。


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