hello~大家好~

內個，前段時間奢妹不是拉著阿輕去了各種網紅店嘛……

就在那幾天裡，奢妹吃了N多的甜食

作為一個沒什麼自制力痘皮星人（奢妹自罰一杯）

再加上這段時間廣東真的非常的熱！！

然後就華麗麗地飛速漲了幾顆痘了！！

奢妹也知道有不少人深受痘痘其擾了！

不僅臉上不舒服

而且也不美觀，搞得自己心情也變差了~

作為一個曾經的戰痘使者

奢妹今天貼心為廣大痘友奉上這篇戰痘攻略

準備好沒？

痘痘的成因：

痘痘的成因大多是因為皮膚毛囊及皮脂腺阻塞，進而產生髮炎反應。

大家應該記得自己還是小朋友時

皮膚光滑細膩，幾乎連毛孔都看不到吧？

但進入青春期後，受到體內激素的影響，面部油脂的分泌增加，毛孔也會跟著變大。

正常的狀況下，毛孔可以把分泌的皮脂與角質順利排出，但在痘痘患者身上，這個過程的其中某個關鍵出了問題，就可能產生痘痘的問題了。

常見的四個痘痘源頭：

1. 皮脂分泌過多。

因為體內激素、皮膚表面溫度、飲食（比如經常吃甜食！！）、外界刺激等因素，油脂分泌量就看你會增加。當毛孔沒辦法順利排出油脂和角質時，開放性粉刺就產生了。

2. 皮膚表面的角化異常。

異常的角質代謝，會使毛孔附近的角質把毛孔蓋住，皮脂和角質就更不容易排出，這時候就形成閉鎖性粉刺。

3. 毛囊周圍發生發炎反應。

當粉刺無法順利自然排出時，就會擠壓毛囊周圍的組織，進而發生發炎反應，導致紅、腫、熱、痛等症狀。這時表現的就是一顆紅腫的發炎性青春痘了。

4. 痤瘡桿菌感染。

封閉的毛孔內環境，會提供厭氧的痤瘡桿菌很好的生長環境。一旦發生感染，就有可能進一步形成膿皰型痘痘。

一般情況下，出現在我們臉上的痘痘分為兩種：

當臉上出現痘痘的時，可以先觀察是不是有紅疹現象（比如發紅、腫脹、摸起來可能還會有一點點痛）？如果有紅疹，那就是發炎性痘痘。

如果沒有紅疹，那就是粉刺

。接下來可看看能不能找到黑頭或開口，如果有就是開放性粉刺（一般就是我們所說的黑頭），如果沒有就是閉口粉刺（視覺上一般難以察覺，但是用手觸摸可以明顯感受到會有類似潛伏在皮膚底下的凹凸不平感）。

好了

說完痘痘的成因還有痘痘的類型

接下來要說的就是大家最關心的

痘，到底要怎樣才能安全又有效地搞定！

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對於紅腫硬痛、發不出來也消不下去的發炎性痘痘，主要是由於痤瘡桿菌的感染而形成，主要做的很簡單，殺菌嘛。

奢妹最常用的就是下圖這個「過氧苯甲酰凝膠」

這還是一種非處方藥，一般在藥房就能買到

主要的起效原理就是靠釋放出氧氣，從而對付引起痘痘的厭氧菌：痤瘡桿菌，就奢妹個人的感受而言，一般長痘了，塗抹個兩三天痘痘就會消退下去，好用的不行！

而針對開放性粉刺（黑頭）還有閉口粉刺，形成原因主要是因為皮膚角質代謝不良，毛孔堵塞等等，其實對應方法就和奢妹之前說過針對黑頭的方法差不多，可以在日常使用一些含有果酸、水楊酸的護膚品，可以促進我們皮膚廢舊角質的代謝和消除開口粉刺、閉合粉刺。

具體產品奢妹之前又有推薦過，寶拉珍選、理膚泉、DR.WU、寵愛之名這些都是不錯的選擇~

好了，其實長痘要注意的豈止是這些，就像文章開頭的那樣，其實各種甜食、奶茶、可樂、蛋糕、果汁等等含糖量高的食品……都是引起我們長痘的一大因素之一，所以呢，這些東西嘛，能不吃的話就儘量不吃啦~

最後，奢妹想說的是，以上的方法只針對像是奢妹這種偶爾長痘，又或者長痘情況不嚴重的朋友參考哦，如果長痘情況過於嚴重的話，一定要及時就醫求助專業的醫生哦！

祝大家都有一個光滑細嫩的皮膚

今天就先掰掰了~

捕獲一個時髦與喜感兼備的奢妹