一天八小時呆坐電腦旁，接受一百八十度的面部輻射...

你需要一盆綠植來緩解一下工作狀態啦！

挑選辦公桌綠植要求：

• 不能太大，不能長得太旺盛，以免影響辦公文件/工具擺放；
• 外形不要太複雜，最好是綠色的，簡單點就是要小清新；
• 易養，不用花太多心思打理；
• 能減少輻射，淨化空氣，緩解眼疲勞

除了以上這些，如果還可以消炎驅蚊健胃，並能做出超高顏值的夏日飲品，是不是更棒！

現在，馬上為你隆重推出這款超人氣辦公室綠植——薄荷。

它是世界三大香料之一，極具觀賞性，給人的涼涼的感覺涼涼的，

它總是默默出現在我們的生活裡，糖、牙膏、清涼油。

薄荷的功效

清熱解毒：

含有大量的薄荷油、薄荷醇、薄荷酮以及迷迭香酸等成分，這些物質能夠促進大腦興奮，同時促進身體中血液循環，起到疏散風熱的效果。薄荷醇能刺激皮膚神經末梢感受器，先產生涼的感覺，繼而有輕微的灼熱感，緩慢地透入皮內，達到治療作用。

降低體溫：

少量薄荷能興奮中樞神經，使周圍毛細血管擴張而散熱，並促進汗腺分泌而發汗，因此有降低體溫的作用。

消炎殺菌：

薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑，因此很多消炎的藥膏都會加入薄荷成分，輕微燙傷的時候也會塗一些牙膏，清清涼涼的同時，還有殺菌作用。

清涼潤喉：

薄荷水能增加呼吸道黏液的分泌，能減少泡沫痰，使呼吸道有效通氣量增大，這就解釋了為什麼潤喉糖都有薄荷成分，冰涼冰涼的能讓人感覺很舒服啦。

保肝健胃：

實驗表明，薄荷對胃潰瘍有治療作用，同時還有保肝作用。所以夏日胃口不佳，試試喝點薄荷茶，讓胃部清涼一下吧。但是脾胃虛寒的人，注意不可多喝呀。

驅蚊止癢：

薄荷是天然的驅蚊良藥，它散發出來的天然香味對驅趕蚊子有一定的作用；如果被蚊子咬了，摘兩片葉子搗汁塗抹皮膚，也能止癢消腫。

提神醒腦

薄荷葉具有醒腦、興奮的效果。上班犯困的時候，不妨摘幾片薄荷葉泡水，不但清新雅緻，而且提升戰鬥力哦！

薄荷的使用注意事項：

• 薄荷葉有抑制乳汁分泌的作用，所以孕婦及哺乳期應避免使用；
• 薄荷葉具有醒腦、興奮的效果，故晚上不宜食用過多，以免造成睡眠困擾；
• 陰虛發熱、血虛眩暈者慎服薄荷；
• 薄荷清熱解毒的, 脾虛有寒的人不建議長期泡水喝。

​

薄荷推薦食用方法：

薄荷金銀花茶

薄荷10克，金銀花15克，甘草5克。沸水浸泡，代茶飲。薄荷疏散風熱、利咽喉，金銀花清熱解毒，可用於風熱感冒（發熱、頭昏、咽喉痛）。

薄荷6克，菊花10克，茶葉3克。沸水浸泡，代茶飲。以薄荷、菊花疏散風熱、清利頭目，用茶葉提神、清利頭目。用於感冒風熱、頭目昏蒙。

西瓜莫吉托

西瓜（切小塊） 220克

蜂蜜 適量

青檸檬/鮮檸檬 15ml

薄荷葉 適量

冰塊 適量

朗姆酒 30ml

蘇打水 適量

1、西瓜與蜂蜜放一起；

2、用攪拌器打勻成西瓜糖漿；

3、上一步做的西瓜糖漿，倒出90毫升在杯子裡，再倒入15毫升青檸汁，放入薄荷葉；

4、用研磨杵或其它工具壓碎薄荷葉，使香味散出；

5、加入冰塊至滿；

6、倒入朗姆酒，加蘇打水至滿；

7、攪勻，用西瓜片和薄荷葉裝飾即可。

Tips:

1.可以不加朗姆酒，做成無酒精版；

2.可以把西瓜換成其它水果，如：水蜜桃、藍莓、草莓、百香果等。

​